修身小参
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光读诵金刚经也会诱发些异象！
二九二、参问：
张老师 圣安
后学与您素昧平生且未曾谋面，今有一缘起欲先吐为快，打扰之处，祈请见谅。
大概在三个月之前上网搜寻密宗相关数据得到一个网页http://www.dharmazen.org/X1Chinese/A1Center.htm上面全是张老师精辟的解答，后学视为宝库常常上此网站浏览，对张老师甚是向往，无奈该网站似乎只是一个数据库，只有一个信箱可供联络而已。一直起心动念想寄信问张老师在哪里？哪里才找的到张老师？
今日又上法尔网站浏览拜读，对张老师所说的阿阇黎导师上悟下本法师甚感好奇，便如是搜寻法师的相关网页，在奇摩知识里面发现有一篇有关舍利子的问题与回答，点选后是熟悉的开头语句XX大德......。正怀疑是不是出自老师的回答时，正好文末处有一连结http://www.dharma.com.tw(现已改为http://www.dharmazen.org)点选进入后豁然开朗，这才是真正的法尔网站，不但有地图指引更有许多信息可以吸收，心里不禁自问怎么不一开始就搜寻法尔网站就好，怎么会绕了一大圈才找到。后学资质鲁钝，总之感谢冥冥之中的安排，还有，以后要多念佛说眼明经了，不然眼睛会很疲劳。^_^
后学一直以来皆是默默的自我修行，在约十八、九岁时经练气功的友人指导打坐练气练丹田，用单盘打坐，当时也是有疑惑打坐时是用双盘好还是单盘好？朋友只说只要能让身体不晃动维持打坐的姿势就可以，平躺跟卧姿也可以练。就这样开始至少有三年的时间打坐都不间断，之后因为生活越来越忙碌，就改用睡姿来练气，一样会气贯全身，至今，后学已是而立之年，再过个几年便入不惑，后学现在都是用肚子呼吸就算是熟睡时只剩自律神经作用时也是，如果是平躺放一钱币在小腹上，只要一用力就可以将钱币弹开，这是身的修行。
后学接触佛学也是约十几年前与友人至庙宇参拜时，在赠送善书的地方看到金刚经，一时好奇拿起翻阅，很高兴，觉得好像是找到了重要的东西一般的感觉，就将金刚经带回每日读诵，不知过了几年有一个现象，就是后学有一日刚念完金刚经之后刚躺在床上准备睡觉时，突然在闭着的眼睛中出现了一个光圈，白色很亮很亮的白光，感觉比正午的太阳光还要亮，正作此想时光圈像是上下眼帘一样从中慢慢打开，变成一个光环，而我竟然能从光环中看到房间的摆设，心里一惊便跳了起来，心想我的眼睛是闭着的怎么还能看到东西？就打开了眼睛看了一下四周，确认没有白光啊，就再闭上眼睛，而光环还在但就像是眼睛一样慢慢闭了起来之后就消失不见了，这个现象让我很震撼，有那么一阵子我还会期待再看到那个景象，不过却都没再出现，慢慢的我释怀了，从前念经皆是心无所住，而为了能再看到光圈念经即心有所住，金刚经讲的都很清楚明白，现在我对于任何现象都不会执着了，就当是佛祖给我的一个启示让我能够更精进。
后学现在只要有空仍会读诵金刚经，并且以金刚经慢慢修正自己的言行举止，进而阅读其他的佛教经典。后学尤其喜欢佛祖的小故事，拜现在网络之赐常常都可以搜寻到想要的资料，这也就是会找到法尔网站与张老师结缘的缘故。
关于心密法，后学之前看完佛心经品之后对里面的六印文字解说，虽然文字很清楚，只能说有看没有懂，对六印的结法，两手玩了半天，也结不出什么所谓的印，只当是一般经典耐心的读完。大约在几天前，后学又再读一次佛心经品时，看到六印的地方，无意中又照着文字结印，竟然结成了第一印，当下只能脱口而出，感谢佛祖，感谢佛祖。带着喜悦又结成了第二印，第三印还是看不懂，也结不成，后面的四、五、六印也都陆续结成了，这是一则小故事，后学并非心密弟子，就算知道了印的结法，也不会有想要去修习的想法，后学自知尚不具备资格学习心密法，且悟性有限。后学喜悦的是心无所住真的能够成就许多不思议事。
拜金刚经的熏习，后学目前以修心为主，因为有很多时候身与心都无法一致，后学并未吃素，但几年前已开始不吃牛肉，进而尽量的不吃肉，到现在的早餐吃素，是渐进式的，有时经过卖牛肉面的地方，想要买面来吃，心竟还会想要吃牛肉面，后学不吃牛肉已经很久了，之后当然是没有买牛肉面。后来打坐沈思，是身还很怀念那种味道进而牵动心。
又有许多时候有小虫子或是小蚂蚁爬上手上或是脚上，大多时候会吹走，可是有时专注某件事时如看电视，小蚂蚁爬上脚上马上伸手抓掉一丢，竟然是一种反射动作，心警觉到可能杀生时已经来不及了，所以后学自觉修心至为重要。
以上是后学现在有关身心的修行的现况，也谈不上是修行，因为修行尚须自悟，更说不上是发阿耨多罗三藐三菩提心，勉强要说只能说是善男子而已。后学还在努力如是住如是降服其心的阶段而已。
后学有一些问题，请张老师能不吝回答，以启疑窦，感恩。
一、后学上述所看到的光环是一种异象吗？
二、后学目前可以双盘坐两个小时，但是下坐时脚踝处都会很酸痛，请问老师下坐有下坐的方法吗？还有就是打坐时一定要手结三昧印吗？因为后学现在打坐时已能自然心无杂念，有时会观想佛祖的坐姿就很自然的左手掌心朝上放至丹田下方处，右手掌心朝下垂放于右膝盖处，后学很喜欢佛祖的这个法像，有时这样打坐可行吗？
三、吃素有什么小细节要注意的，如辣椒像是酸辣的泡菜类可以吃吗？什么才是真正的吃素？
四、老师遍览佛书能不能指示后学应再详读其他的哪些经典，能消业障、增智慧，因为后学现在只能受持读诵金刚经而已。
五、中心是否有助印善书或是其他善行，可供后学行于布施略尽棉薄之力？
以上冗长的一篇，感谢老师耐心看完，老师在网站上讲述金刚经及其他经典为人解说，生正知见，老师慈悲已不可思议，功德亦不可思议，愿来日因缘具足，能跟老师一起学习，阿弥陀佛，后学合十感恩。
后学 陈xx 2007.09.09
师答：
陈大德：
阿弥陀佛！2007年9月9日mail收悉，说来要能进入本网，真是要有点运气，进入后又能喜欢，大概也是有缘修佛法的人，您总算进到法尔真正网站来，希望有空能把各个文章看完，不要局限在于问题小参里。又您自学气功已十几、廿年，难免会在身体上起较大的变化，只是因无人指导，荒废时间有年，不过现在未达40岁，体力还未衰退，心智也已成熟，您要赶紧用正确方法打坐用功，才能进入心灵的修证中。您所提的问题回答如下。
1. 后学上述所看到的光环是一种异象吗？这是一种色阴魔相，见性已能不透过眼根、眼识即能有所见，表示您身体的气机已达一定水平，若急着要再继续用功下去，就可以求突破身体的束缚。《楞严经》中世尊云，产生色阴魔相是一种善境界，但不要执着，一执着说自己已成圣、成佛、作祖，有这种大妄语，可能就会被诸魔所侵而沦坠。此等能力是异能，不是天眼通，天眼通要能观百世界、千世界，若是真天眼通要能观三千大千世界。有此异象不能修心也是没有用，成就果位在于修心，心不净有什么异常能力都没用的。您若要知道更多的五阴魔相情形，可以将姓名、地址mail过来，我们可以寄《楞严经五蕴魔相解说》一书给您参阅，这是有点境界的人一定要看的经典。
2. 后学目前可以双盘坐两个小时，但是下坐时脚踝处都会很酸痛，请问老师下坐有下坐的方法吗？还有就是打坐时一定要手结三昧印吗？因为后学现在打坐时已能自然心无杂念，有时会观想佛祖的坐姿就很自然的左手掌心朝上放至丹田下方处，右手掌心朝下垂放于右膝盖处，后学很喜欢佛祖的这个法像，有时这样打坐可行吗？脚踝处疼痛就是您盘腿时，脚踝处没有拉到另只大腿的正中央，因此让解豀穴处悬空，所以坐久了就会产生疼痛了。当然下座要有健身用之动功，您可以来索取《佛门禅修与色身功用行》结缘一书，里面有初学的种种动功法。打坐结手印较不会被客邪所扰，若您自认为定力够，不害怕非人等，不结手印也可以的。您所说的是释迦牟尼佛对天魔时，不用一法的自在姿势，其实非手印，勉强可以叫作慈悲印。佛教现在叫此做触地印，也可以称为降魔印，因世尊当时以无心对魔的害心，所随便自在放双手的一个姿势，没有什么架势，您只要喜欢也可以这样放。
3. 吃素有什么小细节要注意的，如辣椒像是酸辣的泡菜类可以吃吗？什么才是真正的吃素？除五辛外都算是素的，您所提的不在五辛中。吃素为了微量营养素要足够，您可以每天摄食一颗善存(centrum)，一颗维生素B50，其他维生素要依自己工作性质而做额外补充。同时每天要有50~60克的蛋白质摄食量(干物质)，不然吃素久了后会产生贫血症状。什么才是真正的吃素？抱着慈悲心不食众生肉而吃就是吃素，大修行时连未受精蛋也不吃就是真的吃素。
4. 老师遍览佛书能不能指示后学应再详读其他的哪些经典，能消业障、增智慧，因为后学现在只能受持读诵金刚经而已。没有到一定程度，读看经典是会很累的，因不能太理解，所以您现在不一定要读很多经，能把《金刚经》受持好已经很不错了，起码不会走错路的。真要看经典可以选本缘论，此谈释迦牟尼佛过去生的因缘，等于读故事一样，从读世尊生生世世的因果现象，可以了知因果的道理。我也没有全把藏经看完，只是在有需要时，就会找相关的经典来看，因时间上不允许故。等到您心眼已开或微开，心有灵知灵觉时，要看经典可能正是那时候了，那时也比较能了解其真正义理了。
5. 中心是否有助印善书或是其他善行，可供后学行于布施略尽棉薄之力？本中心目前除教学外，仅印结缘书给大家参阅而已，无其他花钱的活动。最近将重印《一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼经》，以前虽印过千本已被请完，本次重新校正咒语已完毕，即将于近日内完稿付梓，若您要随喜功德，可以上网去找邮政账号划拨。另《五蕴魔相解说》一书一万本已快被请完，剩约两、三百本，也即将于近期内再重印，顺便一提。
6. 以上冗长的一篇，感谢老师耐心看完，老师在网站上讲述金刚经及其他经典为人解说，生正知见，老师慈悲已不可思议，功德亦不可思议，愿来日因缘具足，能跟老师一起学习，阿弥陀佛，后学合十感恩。希望您能好好看网上《如何用金刚经来修行》的文章，若能真的看得懂，也每天读诵《金刚经》，于日常生活中也更能受持《金刚经》义理，离四相、修六度，日常中不用一法入中道、实相观中，这样对于您心地的净化，应有相当程度的帮助。还有您色身虽有气感，若没有让自心现起妄想之相，也就是没有开悟，您要专心于打坐、正精进地呼吸，也可以于平时躺卧着尽量闭气做宝瓶气，这样可以使色身起更大的突破。若有不能理解如何于现况做突破时，再来mail说明修行法门执行状况，以便提意见使您有更进一步的境界产生。谢谢您的mail。