修身小参
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女生打坐是否一定要用单盘吗？
二五五、参问：
一般在家女衆盘脚时双盘会影响身体最好采単盘方式、此种説法对与否？能否告诉我 ？阿弥陀佛！
师答：
芳大德：
阿弥陀佛！2009年2月20日mail收悉，您所提问题回答如下。女众一定要用单盘或散盘，这好像是元音老上师在文章里有介绍。但凡事不能一概而论，要看女生自己的根基与能力。本中心不管男女生都是鼓励用双盘，而且大部份女生也能坐60~90双盘，且有一女众结手印持咒，确能双盘四个多小时，所以她进步的境界比别人都要来快得很多，她修持心中心法时，虽仅近百来座身体气脉已通了很多，气机奔气已在身体上快速跑动了，与有境界的男生不无二样，甚至有过之。
所以男女世间事不是绝对的，像世尊尚在时，其姨母带五百女众要出家，佛陀起先不答应，后经阿难尊者一再替她们陈情，后来世尊要出家女众守八敬法后，也允许五百女生成为比丘尼，之后她们每个人管住自心，努力以赴去除自习、心病，并勤于打坐，最后也都证得阿罗汉果。
所以您不要管女生是否定要双盘或单盘打坐，而是要问您能不能双盘，有无双盘的能耐，有无吃苦的心理准备，若可以的话就可以自己决定用双盘。若不想用自力用双盘使身体真气诱发起来，让脉络通顺来帮助修心、去习，那您就只能选用单盘，这单盘坐者是要祈求诸菩萨垂迹加持身来加持，若过去世无因缘或心地水平也不够，菩萨垂迹加持身前来加持的机会就很渺茫的，您这样修行，到最后也就会不了了之了。谢谢您的mail。