修身小参
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打坐后发生胸闷、胸涨如何处理？
二四六、参问：
张老师您好
一、想请问老师打坐后如发生胸闷、胸涨其处理方式，是否跟色身功用行那本书第１９１、１９２页就是打坐后精神变太好，睡不着的处理方式一样。
二、又第１９１、１９２页之观想法要观想几次或用如老师说的用观音法门观想明点，要观想几次。
三、很感激佛、菩萨赐给我因缘，能跟老师学禅坐，老师无私奉献的精神，我很感动，我很想学好禅坐，但苦无高人可指点，我也怕自己走偏，听了老师２堂课，觉得老师教得是正法，自己很有福报遇见了老师，真的好高兴，好感恩。
ｐｓ可公开
师答：
真大德：
阿弥陀佛！2007年4月20日mail收悉，因赶24日上网文章，未能实时回函，尚请见谅。您的问题回答如下。
1. 想请问老师打坐后如发生胸闷、胸涨其处理方式，是否跟色身功用行那本书第１９１、１９２页就是打坐后精神变太好，睡不着的处理方式一样。胸闷、胸涨与亢奋等毛病，都是因身体已诱发真气，随其自然乱闯，就会先往任脉上行，就会造成这些毛病。所以在第二次上课时，我已先在课堂上告诉各位，就是依191、192页方法处理，让气先走督脉，然后再导入任脉，事情就可以化解的。好好守每个定点，只要气到才能转下一个定点，不然就一直守该定点，然后专注呼吸上，直到气走到为止。
2. 又第１９１、１９２页之观想法要观想几次或用如老师说的用观音法门观想明点，要观想几次。不是观想几次，是要一直观想该定点，直到气已走到为止，再往下一点移动，这样走督脉、任脉走一趟，有气感强的人也许一炷香，气弱的人也许要走一周也说不定。所以要说走一周，全走过了就好了，问题也就化解了。
3. 很感激佛、菩萨赐给我因缘，能跟老师学禅坐，老师无私奉献的精神，我很感动，我很想学好禅坐，但苦无高人可指点，我也怕自己走偏，听了老师２堂课，觉得老师教得是正法，自己很有福报遇见了老师，真的好高兴，好感恩。能来上课就是有缘，但修行有成就还是在个人，请好好将课堂上所学努力以赴，以后当会有所成就的。今天(4/26)的课是要刘师兄、阿香师姊教导您们正确盘腿方式，把基础做对，以后努力用功就能有所成就的。谢谢您的mail。