修身小参
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不能持久用功打坐就会退转？
二三六、参问：
张老师您好:
自从前年上完打坐班以后，进步的程度就缓慢，不过这完全归咎于自己的不精进，久久才打坐一次，甚至不打坐，最近这半年突然想要开始认真修，规定自己早上5点起来打坐，但是总是昏睡连连，让人很挫折，我也尝试了很多方法，但是效果仍然不佳。
之前在网络上看到心中心法的殊胜，曾经很渴望能有机会学习，但是一段时间后，突然又觉得为啥么要学心中心法??法无定法，所有的法都是方便法，不必执着于一法...，于是对于心中心法就不那么执着想学，但是自己在家打坐毕竟有惰性...，想说修心中心法也许可以养成每日打做的习惯，所以当看到网络上有心中心法灌顶时，其实内心很欣喜，但是后来又发现条件不符(尚未授菩萨戒，尚不能双盘)，此时也只能望着计算机深深叹口气。
最近不晓得为啥么?觉得心很烦，没有活力，对周遭的人事物一点都不感兴趣觉得活着很无聊?不晓得为啥么要活着..为啥么要工作..，以前常常出现的感觉，最近又出现了，这种长时间的无力打从两年半前开始学养生气功就很少出现，就算偶而会出现也是持续没几天就消失，而且在1年半前接触了佛法，对于生命的目的终于有了解答，也更加清楚自己的角色，对于人生也有了重大改变..只是为何此时我的内心却充满了无力感?我不晓得这无力感从何而来，也许是来自于帮助众生中而产生的挫折感，虽然众生皆有其因缘，一切强求不来，但是想到连父母，连身旁的朋友都无法渡化，就觉得很灰心，内心感觉很累，这也只能说我能力不够......只能说最近有种很深的心力交瘁感觉，感觉好像在一个黑暗的深渊中但是回头想想，我何尝不是佛菩萨眼中难调难伏的众生之一，而且佛菩萨都没有在喊累的!
除此之外，不晓得是不是因为吃素加上练养生功的关系，对于味道比较敏感，只要有人吃五辛之类，总是会特别明显，而且如果又跟这些人讲话几分钟后，身体就会很不舒服虽然我明白应无所住，而生其心，而且不应起心动念，一念不起..不着有不着无但是内心仍然无法放下，不晓得应当如何调适?
希望老师保重身体，我们很需要您!
感恩老师
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师答：
施大德：
阿弥陀佛！2007年3月19日mail收悉，所提问题回答如下。
1. 自从前年上完打坐班以后，进步的程度就缓慢，不过这完全归咎于自己的不精进，久久才打坐，甚至不打坐，最近这半年突然想要开始认真修，规定自己早上5点起来打坐，但是总是昏睡连连，让人很挫折，我也尝试了很多方法，但是效果仍然不佳。您是学过基础打坐班的，若没有让丹田成形产生气感，那打坐就会很被动。若身体有气感时，每天不打坐就会不舒服，当然就会好好的打坐了。所以打坐是一回事，好好练丹田又是一回事，您应该好好把上课的功法从头做起，取一、两样认为最好的来天天用功。练深呼吸、呼吸增长法、瑜伽船式、…等，都是可以让丹田早日成行的。
2. 之前在网络上看到心中心法的殊胜，曾经很渴望能有机会学习，但是一段时间后..突然又觉得为啥么要学心中心法??法无定法，所有的法都是方便法，不必执着于一法...于是对于心中心法就不那么执着想学，但是自己在家打坐毕竟有惰性...想说修心中心法也许可以养成每日打做的习惯，所以当看到网络上有心中心法灌顶时，其实内心很欣喜，但是后来又发现条件不符(尚未授菩萨戒，尚不能双盘)，此时也只能望着计算机深深叹口气。法无定法是对，但方便法不能用在此义。《佛心经》云：末法时期众生要得度，就要靠心中心法来修得今生成就，其它不能得力的，除非您不想今生成就，只想要往生净土，那就比较简单了。从现在开始再练打坐，心中心法约每过半年就会有一班，所以您与其在那里哀声叹气，不如好好再从头把打坐、丹田练好。至于受菩萨戒只要有时间，是可以花个几天去受的，就怕您心不净、境界离得太远呢！
3. 最近不晓得为啥么?觉得心很烦，没有活力，对周遭的人事物一点都不感兴趣，觉得活着很无聊?不晓得为啥么要活着..为啥么要工作..，以前常常出现的感觉，最近又出现了，这种长时间的无力打从两年半前开始学养生气功就很少出现，就算偶而会出现也是持续没几天就消失，而且在1年半前接触了佛法，对于生命的目的终于有了解答，也更加清楚自己的角色，对于人生也有了重大改变..只是为何此时我的内心却充满了无力感?我不晓得这无力感从何而来，也许是来自于帮助众生中而产生的挫折感，虽然众生皆有其因缘，一切强求不来，但是想到连父母，连身旁的朋友都无法渡化，就觉得很灰心，内心感觉很累，这也只能说我能力不够......只能说最近有种很深的心力交瘁感觉，感觉好像在一个黑暗的深渊中但是回头想想，我何尝不是佛菩萨眼中难调难伏的众生之一，而且佛菩萨都没有在喊累的!可能碰到流年不佳，不然就是遇到冤亲债主了。若是因帮助别人，他的冤家转移目标针对着您，那您应该要更认真打坐、念佛、拜佛才能化解，认真用功它自然就不能打倒您。遇到逆境只能往前冲，没有您悲观的权利，所以好好拜佛，每天数百拜，气脉通顺就有定力了，就能不受影响了。
4. 除此之外，不晓得是不是因为吃素加上练养生功的关系，对于味道比较敏感，只要有人吃五辛之类，总是会特别明显，而且如果又跟这些人讲话几分钟后，身体就会很不舒服虽然我明白应无所住，而生其心，而且不应起心动念，一念不起..不着有不着无但是内心仍然无法放下，不晓得应当如何调适?知道您敏感就好了，一个人灵性高或气脉通顺后，是碰不了荤的，连五辛亦如此，就尽量去避免就好了。这样看来，您应该有点样子了，只是您没有天天好好用功，所以潜力无法发挥出来。谢谢您的mail。