修身小参
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让身体气通顺简易方法！
二一九、参问：
阿弥陀佛，尊敬的张老师你好!
我老婆33岁，于今年农历闰7月29日第2次产子(顺产，婴儿喂母乳)，可能是坐月子期间一直睡竹席的原因，从月内几天后身体就觉得整条腰椎骨会酸痛，后来，双脚下肢(膝盖以下至足部以上)亦会酸痛(像走了远路那样的酸痛)，在我们广东省汕尾市这边，吃过了专门治坐月子病的药，吃了十多天的药,效果不太见效，恳望张老师百忙中能够慈悲赐教，将感激不尽矣。
合十 后学 吴XX拜上
师答：
吴大德：
阿弥陀佛！11月25日mail收悉，因出国去了，所以没有办法实时回复您的mail，怠慢之处尚请见谅。我想令夫人可能是受风寒引起，若是睡竹床，也是较寒冷所导致。现在已进入农历11月了，若还症状没有变好的话，要靠自己运动来逼出体内的阴气。做法很简单，要用抓手功，双手掌的五指自行开合算一次，每次要做一千下，还要做四个方位。四方位如次，开始时双手左右平举，然后抓手1,000次。再将双手举至正前方胸前，再做1,000次。然后双手举过头顶，再抓手1,000次。最后双手下垂，抓手1,000次。若是开始做不了那么多，每方向可以先做200~300下，然后慢慢增加，最后要做到四方向各一千下。这样能做到后，双手的血气通顺，即能通至双脚部，到最后全身经络都可以通顺，身体的不舒服也就可以化解了。谢谢您的mail。