修身小参
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打坐导致心脏跳动快速正常吗？
一九七、参问：
阿弥陀佛，张老师您好!
前次向老师请益所提问题，已收到老师的回信非常感激。不过学生仍有疑惑未解，请老师不吝指导!
首先学生先将目前打坐的身体状况向老师详细报告。其实学生体内的真气早已从任督两脉进入十二经络，并大致已至手部、脸部开发至脑内。至于前次向老师所提头部涨气问题，经过两个星期时间之后，这一现象已解除。但最近又出现另一现象，不知是否和打坐或是生理现象有关。
1.心脏会不定时剧烈振动并容易被周遭的声音(夜晚较显著)惊吓，躺着犹甚强烈。服用天王补心丹加味六味地黄丸、温肾汤后症状稍减。
2.目前精神过于旺盛，思绪方面前一阵子虽觉宁静祥和，但这几天却开始思绪不宁。有时感觉内心会自言自语，妄念排山倒海而来；打断它又接续再来。我的外表似正常，但内心似乎有两个我，不断地在搏斗，有点像神精病很痛苦。
上述两问题，恳请老师开示解惑! 学生 叶XX 合十
师答：
叶大德：
阿弥陀佛！7月18日mail收悉，所提的色身反应，解决方法说明如下。
1. 心脏会不定时剧烈振动，并容易被周遭的声音(夜晚较显著)惊吓，躺着犹甚强烈。服用天王补心丹加味六味地黄丸、温肾汤后症状稍减。修行当有气感时，心轮一定要通过的，当心脏跳得很快时，就不要把心念放在心脏处，看要观想脚底或小腹，甚或观想喉部、头部，然后闭气做宝瓶气越长越好，用此宝瓶气，可以使气机变微弱，进而让气容易通过心轮。至于容易被外境声音惊吓到，那是您定力不足，要常练习打坐，久而久之，就能适应一切外尘境了。天王补心丹、加味六味地黄丸、温肾汤等都有补肾的功能，肾强则定力较够，不惊恐，肾虚易惊恐。
2. 目前精神过于旺盛，思绪方面前一阵子虽觉宁静祥和，但这几天却开始思绪不宁。有时感觉内心会自言自语，妄念排山倒海而来；打断它又接续再来。我的外表似正常，但内心似乎有两个我，不断地在搏斗，有点像神精病很痛苦。修行、打坐有气感时，就会进到脑中去，当然会造成精神亢奋，但体性安祥无碍，若因而睡不着觉也不用太紧张，度过此时期就会恢复正常睡眠。修行人不要乱想事情，要放空一切法，若还有念头那是潜意识的，可以不要理它，能止就止，不能止就观，总之，要看它为无所有、不可得。自言自语毛病更要避免，不然有鬼神插入来对话，您还搞不清楚状况，有时可能会着魔而不知。内心有两个我是修行的内观禅修开始，此时有一觉知历历又没烦恼的觉性，可以观照着自己起心动念，若此妄念有邪心、邪念，就要断然制止它，不要让它继续发展下去，这就是执杖牧牛的功夫。神经病不神经病在于您自己一念间，能观一切法无所有、不可得，或是凡所有相皆是虚妄，若见诸相非相即见如来，这样不起心动念相应，就不会有一问一答的情况。您有这种境界，就要有人好好指导您，不然小者不能进步、走入外道，大者着魔、入邪道而不能自知。请将本网上的文章，都要读一读，增加您的智慧，不然就观一切法、境界、现象为无所有、不可得，如此就不会走错路。但您要深入经藏，也要认真学习佛法，今生要能懂得佛法、解脱道，求得上进的机会，不然学一些外道法就可惜了。谢谢您的mail。