修身小参
--
打坐不盘腿与单盘双盘效果哪个好？
一七八、参问：
法尔禅修中心您好
请问打坐时，若是不用单盘或是双盘，对于打坐的效果，是否会有影响。谢谢回复。
师答：
捷安大德：
阿弥陀佛！3月11日mail收悉，对于初学者单盘与双盘当然有影响，越难做的，做时越痛的，当然成果就会越好。况且双盘是刺激足三阴的肝、肾、脾经，连带影响到足三阳的胆、膀胱、胃经，最后反射回手部经络，达身体的上半身，最后能全身经络通达。而修行有成就者，或说身体经络已通者，打坐或坐或卧都是可以的，那就不一定要用双盘了。这样您应该了解了罢！您问这些都是多余的，最好先去执行，以后就能知道了。一般打坐都是先从单盘学习起，当脚听话、不痛后就要学双盘，气机才会从下盘发起。
若是有人根本不盘腿，全身坐好交脚放轻松，这样坐不久(数天)就会有反应产生，身体起了一般人所没有的气感，或产生了灵动，甚至于手脚舞动，看起来效果真是很好、很快，但可能是魑魅、魍魉附身了。修行若那么快有结果，谁还要出家、离家、入山，修行一、二十年，最后可能还没有什么消息呢，正禅、邪禅要能认真分辨，不要着魔了还不知。
一般修行者首当要破「身见」，身见要破就是要盘腿、结手印，以手脚痛来磨练去除身见，磨了几个月后，打坐时手脚不痛了，就可能是去了身见了，这才是修行的第一关卡。然后就要好好修心，身见不破，如何入第二阶段的修心呢？谢谢您的mail。