修身小参
--
会阴跳动、肛门缩起是正常吗？
一五五、参问：
张老师
承蒙指导， 呵欠、流泪问题已改善，多谢了!尔后发现平时下巴常有上扬，除了注意调整姿势外，也反省是否内心常不经意显出傲慢心之故!
另外请问老师:
1.洗冷水澡对修法是否有影响或禁忌？
2.上座一阵子后肛门会自然上缩(有舒服的觉受)，会阴有时会跳动；两条腿有气跑上跑下感觉，结印时双掌接触的部份内动得厉害，在心窝正后脊椎下方会痛/胀?(平时不会)。
请老师拨冗指导. 谢谢！
师答：
左大德：
阿弥陀佛！9月29日mail收悉，您说下巴常往上仰，若不是入三四禅境界，不能让它往上仰，要记得拉住下巴，这样气才会从督脉下方上来。至于傲慢心是一种严重习气，尤其是修小乘行者，有点消息或有神通什么的，就会起慢心。一有慢心就障碍菩提道，不能得更高的修证了，所以起心动念有此现象，当然要好好反醒。您的问题答复如下。
1. 洗冷水澡对修法是否有影响或禁忌？在修法有段时间后(如半小时后)，再洗冷水是无所谓的。不要在身体气脉动或流汗之时，就洗冷水澡。冷水澡是可以强化皮肤及诱发免疫系统，若本身体质不是很好，洗冷水澡后常会感冒，尤其是冬天，那也就算了。
2. 上座一阵子后肛门会自然上缩(有舒服的觉受)，会阴有时会跳动；两条腿有气跑上跑下感觉，结印时双掌接触的部份内动得厉害，在心窝正后脊椎下方会痛胀?(平时不会)。肛门上提是气通会阴穴的必需预备动作，所以提肛有助气于会阴穴通过。会阴处会跳动是气要通过会阴穴，但还未通过，若一旦通过应不会再跳动才是。结印后不要有太强的力道加在手上，这样做后还会抖动，那也就随它了。心窝正后脊椎下方会痛/胀是该处有受伤，现在气正要过，所以会胀痛，也只有忍耐了，或贴一些药膏类辅助祝治疗。若要帮助它通过，可以往前穴道守定点，以增加气前行的动力。谢谢您的mail。