修身小参
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数年前修内观禅产生某些现象，现在如何化导？
一四二、参问：
张老师您好！ 敝姓张，我最近看到贵站以及您的开示，实有获益，我有个问题想请教，望老师在百忙之中有机会给一些指导。我本身修习内观，主观察身上的感觉变化。在参加第一次的课程之后，体内有股气始于腹部会带动全身转动，过数日后，有天在家中打坐时， 感受到有一环状的感觉或是呈带状的能量由下往上走， 且是在身体表面上，一直上升至头部的顶端，会聚之后进入脑部，至那时起，此能量团便在头内四处穿移游走，时而紧蹦，时而平顺，亦有时想破顶而出，此现象有四年之久。问是否须要导气引至其它部位？或是随顺自然任由它？望老师明示。阿弥陀佛！
师答：
善国大德：
阿弥陀佛！9月5日mail收悉，由您信中知道第一次参加内观禅修，就有色身上的反应，表示您过去也是修行人。但四年中您就止住都在无进步，没进入心灵的修习来断恶业，是很浪费时间了。您现在要将气流导顺，于打坐中，先将心(意念)守住尾闾穴(督脉脊椎最下方)，待该穴道有胀气感时，在将心上移至命门穴(肚脐正后方的脊柱上)。待该穴道有胀气感时，再将心上提至神道穴(膻中穴正后方脊柱上，膻中穴在心窝上一点，两乳头与任脉交处)。待该穴道有胀气感时，再上提至大椎穴，颈部颈椎下一节的胸椎处。待该穴道有胀气感时，再上移至头部的脑户穴、百会穴。待该穴道有胀气感时，再转眉间、鼻尖。待该穴道有胀气感时，再下移至任脉的膻中穴。待该穴道有胀气感时，再下移至任脉的中脘穴。最后心移回到小腹丹田，往后就守住丹田，尽管心与呼吸上下，再看气会怎么走，都任它去发展。最后气会入脑开发出妄想念，此时不要去理它，因压不住此妄念，只能观它，让它慢慢 澄清下来。心明之后，自性作用之时，才会清楚知悉，这时要学习空心、空性，才能知道真修行是什么。若要知道各个修行境界，可以将地址mail过来，当为您寄《楞严经五蕴魔相讲说》，读完后您才能知道修行是怎么回事。谢谢您的mail。