修身小参
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练某功法着魔难的调理方法！
一三六、参问：
你好：
谢谢你几次耐心的回答我的问题，谢谢你的帮助。我的一朋友状况很不好，她连打字都手无力，所以我代劳了。她的情况与我相似，只是业障更重。因为顽固，她受了许多苦，好在她现在能明白，已是万幸。
她曾将近40天没得睡觉，加上她本身虚弱，有高血压，这次更加上颈椎突出、手脚酸痛无力、咳嗽等等，看书两小时就不行了，现在出来怎么调理都不见好。她在家休息疗养，每天看看佛经。她吃素一个月了，可现在吃不了豆类，喝豆浆都不行，怎么补充营养？我知道她这样，很是难过，希望能尽快得到你的帮助。再次感谢你给我的帮助。
师答：
蒋大德：
阿弥陀佛！8月10日mail收悉，依您朋友的病症看来也许卡到阴灵，所以基本上还是先修六字大明咒，邪因去除才能来谈调理的事情。六字大明咒依本网上的修持法进行，能坐多久修多久都行，只是平时无事时六字明咒不离嘴，这样也可以摄受心与身。
她是否跟您一样学某功法出问题？若是的话，除修六字大明咒外，平时要恢复丹田气机，才能再诱发出丹田气机。若没学某功法，丹田不具，可能就无效。丹田恢复法如下，叫她面上平躺后，吸口气然后闭气数十秒，不行时吐气休息后再做，这样一次要做一、二小时调理的工作，如此有幸就可以在一天中，把失去的丹田救回来。若还不行每天一、二次这样用功调理，一直下去，直到丹田诱发起来，客邪不能再呆时，自己就会脱离。
颈椎突出的问题，主要是局部血气不通所致，除找推拿师父做几次推拿外，自己要再用功。用功的方式如下，努力做旋转头颈部运动，然后再做双手五指一开一合的抓手运动，这叫作抓手功，有四个方向量自己能力抓手，做时双脚与肩同宽而立，双手平张开成一「大」形，开始抓手数十、数百下，抓到数十下时，她的手应是酸痛无力，要忍耐再做下去，若能突破痛点，所做次数就会直线上升。然后双手平举到正前方，进行抓手数十、数百下。然后双手再举高过头，再做数十、数百下。最后双手垂直放下，做抓手数十、数百下。最后四方向能各做到一千次为佳，如此体力就能恢复。
睡不好或睡不着要能先去看精神科医生，最好能吃几天的安眠药，使自己能睡得好，精神就能较稳定，情绪好会影响到身体，身体复原会较快的。咳嗽的问题要去照X光，看肺部有无结核或病变，若没有时大量补充维生素A，每天10,000~15,000单位，吃一个月后降到5,000~10,000单位，这样就可以把肺调理好。就是肺部检查有问题，还是要吃维生素A。除吃维生素A外，也可以每天多吃绿、红、黄色蔬果，这些都是富含维生素A的前驱物─葫萝卜素(Beta-carotene)，但记得吃这些蔬菜要炒油，吃了后葫萝卜素才会被吸收。
她已开始吃素，是一个脱离客邪的好方法。但因她身体虚弱，可能胃酸分泌不足(是否因高血压而吃盐太少？)，没有盐巴就不能合成胃酸，所以不能消化豆类，尤其豆类中的寡糖，可能造成胃胀，肠道胀气等毛病。所以若能买到单味的泛酸(pantothenic acid)、维他命B1，对于胃分泌胃酸有帮助，吃素就比较能适应。当然要每天补充综合维生素与矿物质，这要看大陆有何产品，有一品牌叫善存(centrum)者，若大陆也有卖，就可以买来吃，每天一、二颗，分早上、中午各吃一颗，过一个月后，恢复到一天一颗就好了，此颗就在早餐时吃。有维生素与矿物质的补充，吃素就能够更顺利一点。还有吃素食一定要大量补充维生素B12(每天500~1000mcg)，此维生素只有肉类食物中才有，一缺乏此维生素，人就会贫血、低血压等毛病发生，显现身体无力、虚弱等现象。另外您可以叫她多吃些奶酪，此食物蛋白质高外，其中有点盐，可能影响到她的高血压，最好选比较不咸的来吃。其它坚果类也是含高蛋白质的食物，要能每天吃一点。
她现在吃素，身体还不是很好的情况下，可以让她仅在晚餐时，暂时可以吃吃无受精蛋，蛋、鲜乳是很好的蛋白质来源，虽然蛋是荤的，但因她身体不好，能暂时吃无受精蛋也可以补充营养，记得要在晚上吃，才不会污染自己的识神。
上述的建议使用后，看能否改善，若还有问题，再来mail。谢谢您代她来mail。