Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)请教有关初学打坐的问题2!


一O一、参问:

致居士 :

本人今年21,刚修习气功2个月,释道两面的方法都有参详。大致都是差不多不外意守气海,将意念放于将守不守的境界。约一个星期前感到所谓气感(也不知是不是,请指点),却与平常人说的不同,因我意想气海是一汪洋,故通任督二脉之时。气海就好似装了一些液体般(又有少许电流麻痹之感),而经脉就好像河流有时又觉得某些穴位跳动。故我的所谓气感并不是网上常说的热感电感。而且我打坐时只能修心,气感不大。

反而卧在床上睡时,或看书,打计算机时,只要一平静,任督就很顺。尤其有时丹田会自己随心律跳,很不方便。也不知我修习之法对不对。有些网写最基本要做到呼吸长至1-2 分钟,但我最多也是50秒左右, 连最基本也不到,因此有些怀疑自己的气感是假的。故恐怕自己东采西集的方法不对,伤到自身。诚心希望居士有以指教。我练功方法很简单,在睡前打坐5-10就仰卧床上,心念若有若无守着下分钟,心一静,丹田气感一涨,自然流到会阴,再上百会,再下丹田。最后将所有(气感)纳入丹田后,就睡了。晨早,一样意守丹田,待丹田涨满后,让气自动流动,意守万物归一之境,并将之与自然界东西,如风空气,天地连在一起。跟着气就会全身奔走。心中不知为何就很欢乐,舒服。最后气收丹田。这就是我的练功之法了。也不知对不对,唯恐再练对自身有害。再次唯望居士指教。祝安康 利文

美国03128

 

师答:

利文大德:

阿弥陀佛!128日的mail收悉,但因出国禅修45天去了,至今才能来回,甚感抱歉。现在回答您问题如下。

1.  本人今年21 刚修习气功2个月,释道两面的方法都有参详。大致都是差不多不外意守气海,将意念放于将守不守的境界。约一个星期前感到所谓气感(也不知是不是,请指点),却与平常人说的不同,因我意想气海是一汪洋,故通任督二脉之时。气海就好似装了一些液体般(又有少许电流麻痹之感),而经脉就好像河流有时又觉得某些穴位跳动。故我的所谓气感并不是网上常说的热感电感。而且我打坐时只能修心,气感不大。您说修习气功二个月,再用观想才修一周,就有此境界,可能就要小心,大部份修气功者都有非人之类在帮气功师的忙,去使人有很快的得到气感。您会用心去观气海如水,心识能化一切境,当然您的身就成气流或水流,但这些若不是非人加持,就是您前世曾修观想有关,若您心的恶习没有或淡薄,可能前世有修行,若是个性、习气、淫欲心与一般人一样,却有此能力,就要小心观察是否自己所修证而得者。除修密法外,一般人修好几年都难有此境界,您可以去读《楞严经》五十种魔相之文章,网站已完载。可以了解修行是要修什么,要往何处去修,这些观念要搞清楚,就不会走错路。您今年才21岁就有此现象,不管前世修行再来者,或者外力让您有此能力,希能善自把握自己,但不要被鬼神所制而不知,一定要理智清楚,不要求神通、异能什么的,这样继续修下去,再多读些佛经,就不会走错路。

2.  反而卧在床上睡时,或看书,打计算机时,只要一平静,任督就很顺。尤其有时丹田会自己随心律跳,很不方便。也不知我修习之法对不对。有些网写最基本要做到呼吸长至1-2分钟,但我最多也是50秒左右, 连最基本也不到,因此有些怀疑自己的气感是假的。故恐怕自己东采西集的方法不对,伤到自身。诚心希望居士有以指教。我常说大部份超能的气功师都离不开鬼神、魑魅、魍魉类合伙,若是您丹田不成形,气不是依任、督,正、奇经脉依序而走,那些气都是假相,真正修行者气通时,定能依经络循行不息,祇要一静下来,气就会依经络运行,这是真实不虚的。若是只走表经络、阳经络,或走某一条经络,或仅在任督两脉走,这些都是还没通,您闭气不到50秒,丹田却会在静时跳动如胎息,也是很奇怪的现象,也许不是丹田而是气海穴的跳动。丹田是在肚脐下四横指处,然后往背脊拉一条线的前三分之一的位置,不是在皮肤表层,这点您要注意观察一下。所以不管怎样,您现在最好从打坐开始,看网站上的「打坐入门三要素」中的方法去做,打丹田重造起来,把目前的气导入正轨,然后依正法而修禅定,这样也许一切就能变为您自己的东西。

3.  我练功方法很简单,在睡前打坐5-10就仰卧床上,心念若有若无守着下分钟,心一静,丹田。气感一涨,自然流到会阴,再上百会,再下丹田。最后将所有(气感)纳入丹田后,就睡了。这样看来您气仅在任、督两脉而已,再告诉您丹田形成最大境界是拙火发起,整个小腹都是丹田,故其气能经行全身经络,您打坐时间不足,所以气仅在任督脉中流转,没有到扩及正经十二脉及奇经八脉去,这样是不正统的方法,更谈不上禅修。您要能打坐一、二小时,看看身体如何变化,气如何行走,最后气入脑中,才能翻种子,才能开始修心,调伏自心。

4.  晨早,一样意守丹田,待丹田涨满后,让气自动流动,意守万物归一之境,并将之与自然界东西,如风,空气,天地连在一起。跟着气就会全身奔走。心中不知为何就很欢乐,舒服。最后气收丹田。这就是我的练功之法了。也不知对不对,唯恐再练对自身有害。再次唯望居士指教。您说气会全身奔走,那是您的错觉,若是经络通者,行住坐卧,某些穴道都会故定时间如几十秒经过一次,而且不会说停止就停止,只要身一静气就会感觉到再运转,最明显是涌泉穴会如水从大孔洞中涌出一样,承泣穴会固定时间”泡泡”之声,让气入眼睛里,当然身体已能通外界,已能知世间、人间事,智慧无量,无所不知,这是气通全身,已得仙体的人之实际样子。祇是这种人若不知修佛法,去无始无明,舍弃一切所证境界,把他看成无所得,就不能证得菩提自性,了脱生死轮回。

5.  最后给您的建议,只有从真正打坐开始重修起,若真是您的气,把它们导正,若是假的,是魑魅、魍魉附身而起的,也可借此机会摆脱它们。但若是从正常道路进行打坐,而频发生不如意的事情时,那就要暂停去做修行工作,以便断除这些业缘。谢谢您的mail。


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