法尔健康小撇步(2)--耳鸣、重听的简易自我疗法！(2)
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四、认识生理性的耳鸣
(一)、听觉系统介绍
听觉系统是指耳朵与听觉皮质区的神经结构，包括外耳、中耳、内耳与听神经细胞等四部份。外耳是指耳壳和外听道，以鼓膜与中耳为界。耳壳主要在收集声波，造成鼓膜震动。全听道长约2~3公分，使得它可与特定频率的声波发生共振，一般说来是约3,000Hz。
中耳包括鼓室、三个小听鼓，一端与鼓膜相连，一端与砧骨连成关节，砧骨又与镫骨相连，镫骨再经韧带与内耳前庭窗相连。听骨的功能在于传递鼓膜的震波到内耳的内淋巴中。然前庭窗面积约等于鼓膜的十七分之一，加上三块听骨的杠杆作用，可将鼓膜的震波放大到二十倍左右!
所以听骨的物理现象是放大物理震波，而且在声波由空气介质传入含有淋巴液体的介质时，骨的固体介质扮演了阻抗配对的角色。因为，如果没有固体介质居中协调，声波直接碰到前庭窗时将几乎完全反射回来!这是前庭窗内的液体阻抗大于气体所致。听骨上韧带肌肉支持骨架之外，还有一项重要功用，即当外界发生巨响时，声波经由听神经负回馈传导，可以刺激韧带肌肉紧缩，降低由鼓膜传到内耳的压力，这样可以保护内耳。
(二)、生理耳鸣发生的原因
耳鸣是因耳内或体内产生的体音，令病人觉得声音来自耳内，头部嗡嗡、嘶嘶声作响。生理耳鸣的原因当然来自耳部问题外，也可能是和耳部以外的器官有关连。
生理性耳鸣来自血液循环声、肌肉震颤声、中耳膜的气体运动声，甚或内耳淋巴液的流动声。病理性耳鸣则有下列可能成因：1、非耳部源的耳鸣：
(1).肌肉性耳鸣：如颚肌阵挛症或耳内肌阵挛症，偶发性痉挛所致。
(2).呼吸性耳鸣：如耳咽管功能异常：中耳腔与鼻咽部藉由耳咽管相通而达到通气的目的，若耳咽管功能异常则因通气不良，除耳鸣外还加上听力下降，若打坐逼使气通耳咽管，听力就会恢复。耳咽管过度通气而产生耳鸣，通常可 听到气通之杂音。若鼻咽处有发炎，亦会造成生理性耳鸣。常见的原因如慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻咽癌等。
(3).血管性耳鸣：我们听觉系统周边有相当丰富的脑血管，若有脑血管异常发生如血管瘤，或脑血管病变处太靠近听觉系统，则会有如心跳般之脉动性耳鸣。
2.中耳传音性耳鸣：
常见原因为外耳耳垢、中耳炎、中耳发炎积水，还有鼻咽癌、鼻窦炎导致的中耳积水、耳鸣。人在中耳传音障碍下，便对环境噪音听不见；而噪音对正常人的生理性及神经性耳鸣具有遮盖作用，耳鸣患者听不到外部噪音时，反而会使耳鸣声音表现得更加明显。
3.神经性耳鸣：任何干扰听力传导过程的因素，皆有可能产生耳鸣
(1)听力受损：曾患中耳炎者，耳骨受耳内细菌吣噬，当然其听力会受损。另外甚多耳鸣患者有某种程度听力受损，甚至于相当轻微的听力损伤就可能产生耳鸣，尤其是老年人。
(2)心血管疾病：如高血脂、贫血、高血压、耳动脉胆固醇堆积。
(3)脑神经疾病：如脑膜炎、头部严重外伤。
(4)新陈代谢疾病：如甲状腺功能异常
(5)维生素缺乏：维生素B12、B6、泛酸、锌、碘元素的缺乏。
(6)药物副作用：有相当多药物会有造成耳鸣、重听的副作用，尤其是长期服用时，较常见者如阿司匹林及非类固醇消炎药、降血压药及某些抗生素(如红霉素、连霉素等)。
(7)牙床咬合异常：因长期打坐姿势不良关系造成长短脚，髋股骨 角度大于130度，后天性造成牙齿咬合异常，亦会产生耳鸣。
(8)精神方面因素：压力大大、疲惫及沮丧，都会增加耳鸣的严重度。
(三)生理性耳鸣治疗
一旦耳鸣发生，即会刺激大脑皮质，感受到耳鸣存在，同时刺激听觉边缘系统及自主神经系统。打坐、修行人本不大受耳鸣影响，除非其音响声大到让人不能忍受。若是一般人开始产生耳鸣，不管微声、小声，都会产生焦虑、失眠、沮丧、心跳加快、血压上升等不良反应。
1.声音振幅治疗耳鸣
使用耳机音药、佛号是音声做为治疗的工具，利用音响震开耳朵组织的阻塞路径，可以让耳鸣消失。在静室中不能承受耳鸣声时，可以戴耳机听音乐、佛号、咒语等，过一段时间，您会发现此耳鸣声已降低，甚至于停止耳鸣声，主要是声音振幅打通了耳部组织系统血脉。
此方法涉及声音的频率，频率造成振动是使此疗法产生疗效有关，某一时间单位内声音波形的多寡决定其效果，振动快则频率高，音调当然较为高，效果当然会较好，但治疗时间长时，会影响人的听力。另声音的响度，会影响声音波形的高低，音波的振幅愈大，则响度愈大，其效会较好，但治疗时间不要太久，当耳鸣声降低下来后，即可以停止。
2.用磁能宝、磁铁通耳根血脉
高能量单极磁能宝、磁铁贴在耳背、耳前听宫穴、医聋穴，可以降低耳鸣音声。因单极磁能宝、特制磁铁有高磁能，可以帮助局部血气流通，达到降低耳鸣的效果。一般磁铁除能量太低外，其双极(正、负极)在同一平面，同时接触体肤即成正极功能，这样不适合长时间接触体细胞，所以一定要用单极负磁能那一面来调理身体及内五脏。
3.利用氢氧浓缩液
美国氢弹之父艾瓦雷特．史多雷．拉法叶博士，晚年为赎罪，开发出很多生物科技产品，其中一项是补充细胞氧离子与微量矿物质(79种)，商品名称是细胞食物(cell food)，用10滴氢氧浓缩液，可以暂使耳鸣声下降。当然最好还是配合拍手功法，一边食疗、一边让血气 顺，可以治疗恼人的耳鸣声。
4.瑜珈术疗法
若是还年纪轻，身体动得了，可以用瑜珈的肩立式，肩头置软地板，双脚举至空中，伸直腰部、双脚，待10~20分钟后放下，身体盖上被被后摊尸，让血流逆流至腹部、双脚。此时因脑部已补充血液中营养分，气也通局部血道，耳鸣当可以获得改善。
5.治耳鸣草药疗法
米蓝草(Abutilon indicum (L.) Sweet.)，又称磨盘草、帽仔盾，一年生或多年生草本，全株被短灰色柔毛，蒴果成圆帽形。本草药味甘、性平。利用其清热、开窍活血功能，治耳鸣时可以用其根(每次1两)与猪耳骨，加点盐巴，半水酒间接加热炖服。本草药除治耳鸣外，还可以治重听、耳聋。
五、结语
修行人产生耳鸣，甚至于幻听，好像是必经的过程，但造成长久性的耳鸣，就是不正常了，或是声音已高到不能忍受时，就要来对症处理。一般修行人或血气不顺型的耳鸣，就以拍手功处理都能化解其耳鸣。若因工作固定方式导致耳鸣，最好能改变其工作内容，或者多多拍手、运动，以增进自己身体血液的循环，当可预防、治疗耳鸣。
一般人耳鸣的发生率约人口17～25%，甚至约有5%的人口会觉得因耳鸣造成困扰，因此耳鸣可说是相当普遍的问题。最好依医生检查结果，对症下药，但西药吃后都会有副作用，所以先用中药、营养素等疗法处理。若找不出原因时，上述提供的治疗方法都可以试试看，总有一项会是管用的。(本篇完结)
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