法尔禅修中心--中心法修法报告(97-1)

杭州千佛寺心中心禅七─14天珍贵的经验(1)

                                                                        旅美 林秀美(依仁)居士

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时间：2013年11月3日至...2013年11月30日(其他学员全程参加共28天).

地点：杭州临安巿南天目山，千佛寺.

参加学员：男众25位，女众约16位，来自大陆全国各地

护七义工菩萨：由全国甄选十多位

主七大和尚：上海崇明三佛讲寺住持－－上乘下一法师

背景即是打坐的古庙禅堂。全程「止语」，一切尽在不言中。

 

一、缘起

等待四年，终于有此机缘参加此次心中心殊胜禅七共修法会，久闻上乘下一法师于2007年在山东济南灵岩寺，禅七28天（著作：《佛法悟证心要》）一书，又于2009年在上海崇明清静庵，禅七21天（著作：《克期悟证心诀》）一书。四年前在台北法尔网站，我看到罗涛师兄写的一篇到崇明岛打坐心得，因此寻觅求道前去，从此常在上海崇明三佛讲寺拜望上乘下一法师。我家夫婿近年在上海做生意，旅居洛杉矶二十五年的我因此每年往来上海，故有此因缘跟随法师修行。

观音殿，打坐的禅堂。主七大和尚(上乘下一法师)开示中。

 

二、殊胜因缘，灌顶开始修习心中心法

2005年12月9日至11日，台北法尔禅修学会，上善下祥法师（当时法师尚未出家）来洛杉矶弘法，我们借西来大学教室举行精进禅三，12月11日上善下祥师父，对我们参加的十八位学员举行心中心法灌顶仪式，授予六个手印及一个心中心咒，正式成为修法的皈依弟子，师父慈悲对于在美国修法的学员放宽尺度，除了几位老修行之外，当时我只会打坐约一小时而已。

法尔洛杉矶弘法，举行心中心法灌顶仪式。

 

灌顶第二天2005年12月12日，我们从此开始踏上亲身修证佛法的第一步，在南加州有八或九位学员，在王精龙老师护持下，精进共修渡过三百多座，春去冬来，花开花落，无数个晨昏夜晩，我结手印持咒，每天打坐两小时，连续不断没有一天空过，三年完成笫一个一千座。

心中心法共修

 

鉴于自己佛学基础薄弱，宿世习性疏懒，在美生活安逸，要能破除累世积习，深入佛法密义，要更加用功熏习，且已亲身体会心中心法，一句咒语与诸佛菩萨连结，六个法印能安定全身进入禅定，身体健康，每分每秒都是充满正面思考，法喜充满深解「当下」之妙意，我又连续不断打坐经过三年（即2011年12月）完成第二个一千座。此后在美国因缘不具足，苦苦等待大师及善知识能来提携或临门一脚，带领我们密集打七越过重关、重重关，希望能够亲见本来一回！

 

三、近乡情怯

当时正在上海旅行，我报名参加此次千佛寺心中心禅七，上乘下一法师慈悲特准我参加十四天（11/3/2013---11/16/2013)，11/17/2013即能飞回美国与儿子媳妇们过感恩节。珍惜此难得因缘，立刻写E-maiI向台北尊敬的上善下祥师父报告，师鼓励云：「打坐时尽量不要换脚，否则无法突破身见」，我忧喜参半，此次参加的都是全国禅坐精英，每座四小时，一天三座共十二小时。

第一座：凌晨零点......04:00AM(打第四印)；

第二座：早上06:00....10:00AM(打第四印)；

第三座：中午12:00....16:00PM(打第二印）；

晚上18:00---19:00，上乘下一法师开示一小时。

大雄宝殿，在半山腰依山而建

 

每座中间休息两小时，包括经行或动功，吃饭、活动、休息、上厕所、洗衣、洗澡。千佛寺是千年古剎，在深山风景清幽，依山而建，打坐的观音禅堂到大殿及用膳的地方，要上下六十个阶梯。这十四天我们每个人像当兵，也像消防队救火，千锤百炼。六十二岁的我，要回归心灵的故乡，特别近乡情怯，且让我一一叙述如下。

每天吃饭集合要爬60个阶梯，很忙哦！

 

四、再次见证心中心法手印的威力

第一天：

第一个七，第一座单盘到底，遵照师父的叮咛四小时没有换脚，有点神勇。第二座，两小时以后，背部和命门穴位开始痛，整座一直在找不痛的姿势，还好依靠着紧密持咒，暂时忘记时间。第三座，十二小时打坐下来，身体重量都在双腿，臀部两边环跳穴开始痛，又酸，又软，又麻，还好我有点功夫，前面两小时能如如的不理，不睬它，打坐禅堂只留二盏小灯，窗户完全用厚窗帘遮蔽不能透光，时钟手表完全看不见，与时间隔絶，我用心灵时钟，算准一小时，然后再忍耐一小时，四小时维那师引磬响起赶快下座。

 

第三天、第四天：

每一座都在奋斗，使尽浑身解术，只要能坐得住就好，当然平常的功夫倾囊而出，万缘放下，心念耳闻，紧密持咒，净念相续不要让杂念闪进来，但是全身疼痛达到最高点，见证了手印第四印和第二印的威力，它像电流通过身体，如实的全身上下检查一遍，四小时手印高举处，该痛的各点齐发，腿痛，背痛，脊椎，尾椎，心窝痛，手印更像手上捧着一颗炸弹，随时会爆炸。（忍无可忍时，可以换脚，但手印不能解开，所以接下来，每天心甘情愿一上座手上都捧一个炸弹。）

女众约有16位参加打坐。我坐在第三排左边，备受考验。（我特准只参加14天，其他人都是全国甄选有备而来参加28天)

 

第五天、第六天：

我背贴着膏药，看学员们很多人走路一拐一拐的，每一个人都笑不出来，上乘下一法师为了这次禅七，特别提供御寒的大斗蓬，及每人一条棉被当盖脚巾，且让每人坐在特制的厚实的大禅椅上，能如实的修持，为传法脉为引领莘莘禅子越过重关，其用心良苦，且学员是随缘捐款，不另收任何费用，报到时须交出个人手机及身份证，全程严格执行「禁语」，师父是玩真的，且几乎和我们一起打坐四小时（除了他有访客，出去接见之外）。令人感动！

千年古庙有壁画和十八罗汉像，男众参加打坐25位（天气太冷每人发一件大斗蓬，脚盖一件棉被）。每人坐在特制的禅椅上

 

禅堂𥚃有师兄担任堂内监督，打坐时不定时的起座巡视，如有不如法的伸长脚，打瞌睡，手印垂下来，打鼾声或坐姿不正者，一一香板侍候。如遇身体不适者，可以经允准后走出禅堂，但此座即不可再进来！

 

(待续) 

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