心中心法修行总报告
(79-1)
优婆夷戒子 常修 居士
一、前言
三年多前，好友赠送心中心法数据的磁盘，当时打印了一部份，稍事浏览，由于公私两忙，也无暇细细品味，就此搁置。今年有缘与修习心中心密法的朋友深谈，得知此法之殊胜。继之，有幸得闻此法之简介，并获《王骧陆居士全集》一本，对此无相密法乃略知一二，惟得闻不如亲证，适逢法尔开班，决定一探究竟。
依法尔《心中心法》的招生条件，必须受菩萨戒，并通过双盘两小时的测验，这种规定是一般道场少有的，不过密法重传承，条件虽然严谨，因学佛多年，双盘两小时不成问题，往昔虽未受菩萨戒，然而二年前已自然改变饮食习惯，由荤食改为素食，或许修此心密的因缘早已萌芽！
接受灌顶后，一面修法，同时阅读相关书籍，希望有更深入的了解，据书中所载，此法必须具大福德善根因缘，方宜修学，往昔于藏密中，须具二三十年修习者方能得传此法。今生得受灌顶修法，实感因缘殊胜。(注：无数十年修为，就能受心中心法灌顶修法，这种趋势会因学者根基不足而无成就。所以修心中心法者众，真有成就者廖廖无几。)
今生有幸接受《心中心佛密法》之灌顶并修法，觉得因缘殊胜，但障碍早已悄悄降临。三个月前，突然两手拇指及腕关节疼痛，因未及时治疗，日趋严重，经前往振兴医院神经外科看诊，认为是肌腱发炎，开了酸痛药膏，嘱咐只要热敷后，涂上药膏，再用超音波治疗即可，看似不严重，我安心的在家照做，可是却没有好转现象。
另经朋友介绍转往一家国术馆，作热敷、推拿、敷药的治疗，疼痛依旧，目前在中医诊所复健中。不论任何困难，总要勇敢面对，或许手部的病苦，要伴着我修完此大法，虽然辛苦，但未尝不是佛菩萨对我的考验与磨练，不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香！(注：少修20、30年，业障还是要消，边修法边消业障了。)
二、第一轮修法报告
1. 96.04.21 (星期六) 下午2：00 ~ 4：00 (第一印/第一座)
接了第一印，起修未久，发觉手印未结紧实，一个左手指似要滑落，但不能重新结印，只有修忍功，不去理它，全神贯注持咒耳闻，很快地进入沉静状态，快节奏的咒音绵绵不绝，身体感觉很舒畅，突然咒音的字不见了，变成有音无字，似乎空了一下，右手有气感由上臂向下臂流动，接着两手接合处也感受到，上身与手轻轻地振动，感觉很舒适微妙，但不可执着，把咒字再抓回来，继续持咒。(注：约半年的训练，第一座修法，就有此好现象，也真是难得耶！)
美好时刻总是短暂的，一个多小时以后，终于真正尝到结手印的苦头，原来结手印两小时，比盘腿(双盘)两小时还辛苦。不过，结束了共修课程，回家途中，步履轻快，患病的双手似乎好转了些。
2. 96.04.22(星期日) 早上5：40 ~ 7：40 (第一印/第二座)
昨晚将闹钟调到三点，可是早上闹钟一响，随手一按，又昏睡了两小时，在家第一座，就未照自订的时间起修，该检讨警惕了！
梳洗完毕，整理坛城，供水、上香毕，于佛前胡跪合掌诵修持前法文，然后上座修法。未久，觉得身体发热，将披肩抖落，大声持咒，汗慢慢渗出，过了一段时间转为清凉。今天的手印结得比第一座轻松多了，不过，手不痛了，腿就痛，一个半小时以后，腿痛就想动，定力似乎不及在课堂上共修好，「念头动，腿就痛」，还得再努力！
3. 96.04.23 (星期一) 早上4：00 ~ 6：00 (第一印/第三座)
今天按时起床修法，基于昨日的经验，不盖披肩，以免太热。修持情况与上一座相同，没有特殊现象，仍是一个半小时以后，觉得腿痛，身体动了动，或睁开眼睛，转移注意力，或大声持咒，减轻痛苦，虽然完成两小时双盘，但觉得腿功似乎退步了，近期一直在调整身体，走路、爬山、营养保健等，只要对修行或身心有益的，都尽量去做，希望本次修法能让自己进步。(注：腿功夫若退步，有时是吃太多食物，不然就是感冒了，导致气脉被堵死，可以检讨一下。)
4. 96.04.24 (星期二) 早上5：30 ~ 7：30 (第一印/第四座)
本座出声持咒，经一段时间，声音愈来愈大，感觉咒音由丹田往顶轮延伸，音域宽广自在，声音愈来愈高亢，鼻水流至嘴上，泪水也宣泄而下，悲感交集，随即转念，这只是一种现象，不可注入，而持咒声似宜保持平稳状态，不可忽高忽低转折变化，遂收摄身心，回复原状，不过感觉很舒畅。(注：好坏境界不得执取，觉受不犯，才不会失于正受，您这样处理是对的。)
约一个多小时，腿痛了，妄念也生起，心想着：今天坐姿改用左腿在下，左膝关节问题才刚复原，不要让它承受过大压力，而且别人也不见得双盘两小时，改用单盘不是轻松多了！真是恶向胆边生，就一个念头，改为单盘，虽然完成一座，但坏了自己的规矩，下午得再补一座。(注：能有特出成就的人，都是有某种坚持的个性，这是修行的好本钱。)
5. 96.04.24 (星期二) 下午4：47 ~ 6：49 (第一印/第五座)
下午看电视健康节目，介绍风湿性关节炎的特征，与我目前手部疾病症状相似，基本上是自体免疫功能的问题。免疫功能差，容易感觉疲倦，只有提高免疫功能，才能彻底解决身体的疾病，想着已经治疗了一段时间，居然不知病因，随即上网挂了国泰医院过敏免疫科，必须找出病因，才能对治。
不过，手的疾病虽然要治疗，修法功课仍然不能疏忽，早上的那一座(第四座)，最后半小时改为单盘，违反自订的功课，只要一次未能坚持，就会有下一次，是不为也，非不能也。未及休息，先补修一座，双盘两小时。(注：是很有修持的原则，值得赞叹。)
仍与往常一样，收摄身心上座修法，一切很平稳，无特殊现象，尽量保持不动，专心持咒，手印也习惯了。
6. 96.04.25 (星期三) 早上6：05 ~ 8：10 (第一印/第六座)
自修法以来，上座时间未能固定，有时随顺身体状况，稍作调整，避免太疲累起修，效果也不好。不过，这只是短暂的，日后还是会慢慢调回固定时间。
起修未久，身体开始发热，脸上微微冒着汗，颈部的汗水，也缓缓流下，这与平日未结手印禅坐的现象差不多，只不过配合手印打坐后，发热现象提前发生，手部会有气感，偶尔会刺激到有病症的部位，同时也刺激了肠胃的蠕动，约一个半小时后，会有便意，想上大号，连续三天修法均有此现象。
本座将近一小时四十五分以后，感觉腿痛，可是熬过以后，觉得很舒服，过了二小时，本可再持续一段时间，可惜今天是去诊所复健的日子，只有下座。
7. 96.04.26 (星期四) 早上7：00 ~ 9：15 (第一印/第七座)
下午四点要到国泰医院看诊，必须空腹十二小时，方能验血，今天早、午餐不能进食，算算时间，一早起来，喝口水应该无所谓吧！
七点钟上座，因较迟起修，清晨的宁静不在，室外的吵杂声渐渐响起，大声的唱诵着咒语，一切如常，时间到了，该痛的还是痛，该熬的还是得熬，只是对治的经验增多了，坐得久了些，没有特殊现象，下座后，一如往昔，身体轻快，精神很好，其实能持之以恒，按时早起打坐，身体应该会很健康。
8. 96.04.27 (星期五) 早上3：55 ~ 6：00 (第一印/第八座)
今天已是第八座，一切都习惯了，身体现象与前几座差不多，没特别的感觉，只是腿痛的情形好转了。
9. 96.04.28 (星期六) 早上6：15 ~8：15 (第一印/第九座)
本座没有特殊现象，与第八座情形相同。
10. 96.04.28 (星期六) 下午2：00 ~ 4：00 (第二印/第一座)
今天接第二印〈菩提心成就印〉，开始结时，两手无名指不会一齐跪下来，需靠其它指头将它一个个扳下来，平日灵活的双手，突然变得笨拙起来，当老师宣布起修时，发觉无法在黄布巾里结印，只好慌乱的结好手印，再钻进黄布巾里，感谢后座的阿香师姐帮我把黄布拉好。
调好坐姿，开始起修，已经忘了刚刚结印的笨拙，发觉结着第二印比第一印舒服，好像握拳一样，心里暗自窃喜着，今天可轻松了。但这只是一时的错觉，经过一段时间，痛苦就来了，而且痛感较第一印为甚，手的痛感增加，自然顾不得腿的感觉了，专心持着咒语，时间缓缓流逝，好不容易结束了。
下座后，两手中指第一节有麻痹感，右手中指的麻痹情况很快消失，但左手中指的麻痹，却一直持续到第三天(星期一)晚上，或许是气血循环不好所致。只不过才结第二印，就麻了一根指头，想必未来还有更荆棘的路要走！
11. 96.04.29 (星期日) 早上3：50 ~ 6：00 (第二印/第二座)
早上起来，发觉左手中指第一节麻痹未消，简单的做了手部运动，练习几下第二印的结法，然后上座。很快的如往昔一样，身体逐渐发热、微微流汗，一段时间后，转为清凉。
进入第二印第二座，手印部位的痛感已比第一座减轻，约一个半小时后，腿开始酸痛，有打嗝现象，但不严重，腿痛消失后，随着咒声，在沉静的状态下，身体感觉轻松，听到背部脊椎骨发出一声微微声响，可能是那一节脊椎骨松了，不再紧绷，不予理会，持续持咒。
下座后，仍与第一座相同，两手中指第一节有痲痹感，右手麻感先消失，左手却未消，作了指压按摩仍然无效。或许因左手腕关节发炎影响，气血不通。(注：若久久不能顺血气，就要勤做手指及手掌局部运动，甚至于手部穴道要贴磁盘治疗。)
12. 96.04.29 (星期日) 晚上9：10 ~ 11：15 (第一印/第十座)
下午到世贸中心参观家具展，因家中书橱太高有压迫感，想汰旧换新，虽然各式新颖家具，琳琅满目，但我的目标只有一个，具质感及功能性，且以实木材质对人体较佳，选取数家数据参研，即打道回府。
只要到人多的地方，总是感到疲累，若非必要，实在不想出门。晚饭后，还得再修一座(第一印)，虽然这是自己订的功课，仍想完成。已经九点多了，再不上座，就是明天了！拖着疲惫的身躯勉强上座，一上座，就想睡，简直精疲力尽，但还是撑下去，昏沉时就睁开眼，一切还算顺利，身体由热、发汗，转为清凉，偶尔手部发炎部位受到刺激，发出痛感，手臂内部有轻微脉动，没有其它特殊现象。
下座后，发觉左手中指麻痹，仍未消失。
13. 96.04.30 (星期一) 早上5：18 ~7：20 (第二印/第三座)
平日上座前，大多着重在腿部拉筋动作，而忽略手部的柔软运动，或许这是手麻的原因之一，今天则加强手部伸展、摩擦、拍打等动作。
上座初期，身体微热，一段时间后，持咒声变小，觉得很寂静，尔尔发出打嗝及肠子的蠕动声，手部和腿部的痛感，都是可忍受的，痛来临时，就看着它，不去对抗它，慢慢的就消失了。
下座后，仍然是左手中指麻痹至第一节，仍未消失。到诊所复健时，以热蒸气熏手，并作手部超音波及针灸等治疗，均未见效。医生说，中指属心包经，因心脏无力，无法打到末稍神经，且原来的手腕关节发炎也有影响。我请医生无论如何得解除此手指发麻现象，最后采用中指放血来舒缓，并用推拿调整身体，将下丹、中丹的气往上推，结果上丹眉心部位感觉疼痛，折腾半天。
色身真是麻烦的臭皮囊，要吃、要睡，还不时出状况，看来还得调上一段时间。不过，放完血，中指麻痹并未立即减轻，而是到了晚上才消除。
14. 96.05.01 (星期二) 早上5：18 ~7：18 (第二印/第四座)
第二印已进入第四座，上座不久，感觉身体发热，很快地脸部、手掌及手指结印处都是汗水，大量的汗水溢出，手印像泡在水中，随时会滑开。接着，脚心也冒汗了，今天不知怎么了，汗腺如此发达！还好，一段时间后，又恢复清凉。再继续下去，偶尔听到几节脊椎骨的声响及打嗝声。
一个多小时后，开始打哈欠及打嗝，眼泪、鼻水慢慢流出，右手出现酸痛感，由上臂向下臂延伸，左手手腕发炎处有刺痛感。可能因昨晚未睡好，疲惫感较重，连续打了几个哈欠，起初用大声持咒方式，似乎效果不大，接着腿痛也出现了，动了一下，也不能解决，改用止观的方式对治。先将持咒声变小，接着默念、放空，让身心整个沉静下来，痛感逐渐消失，一段时间以后，再出声持咒，感觉轻松多了。原来面临痛苦时，就是要在出轨的过程中，如何去平心静气转化它？而不是用强制的力量去对抗，心的力量才是最大，是无远弗届的，用身体的摆动来减轻腿痛、手痛，不如用观的力量来对治。将一切放下，静静的去看它，可能出现一线生机！(注：您已摸索到正确的路了，这在经典讲是”不动”，心想化解状况就是动，心想过去、未来就是动，如何让心能不动，心能不动，其它境况都会慢慢得到解决。)
下座后，右手中指第一、二节及左手中指第一节有麻痹感，十几分钟后，左手麻痹感渐渐消除，反而右手中指消除较慢。不过，比前几座进步了，也是好现象，至少解除危机，不用再放血了。
15. 96.05.02 (星期三) 早上4：40 ~6：40 (第二印/第五座)
上座不久，身体发热，脸部、手上的汗逐渐渗出，结印的双手内侧又开始流下汗水，脚掌也开始冒汗，与前座的情形相同，一切都很平静。
约一个多小时以后，感觉腿痛时，仍用观的方式，将持咒声降低，再转为默念，沉静一段时间，再恢复出声，痛就过去了。只要一感觉痛，就以此法对治。手部痛感来临时，就把所结的手印当成是握拳，没有手指头，用意念来化解痛感，慢慢就转移了，本座修持整体上还算轻松。(注：将低持咒声是有减低气机之势，这样当然可以用较少气通过某处，也就较不会痛了。)
散印后，左手中指已经没有如前几座的麻痹现象，只有右手中指麻痹，但十几分钟后就减轻，并逐渐消除了。到了第五座，手的麻痹问题终于解决了。
16. 96.05.03 (星期四) 早上5：30 ~7：30 (第二印/第六座)
今天很疲累，昨天忙了一整天，早上复健治疗，下午在计算机上打报告，因眼睛有视网膜黄斑病变，且手部发炎，平日不轻易打计算机；接着晚上又到讲堂上《解深密经》课程，盘坐了二个多小时，回到家十点多，已经精疲力尽，倒卧床上。早上三点醒了，又睡着，五点才起来。(注：视网膜黄斑病变毛病要多摄食维生素B2，当然维生素A也要天天补充呢！)
上座后，持咒一段时间，似乎元气不足，气无法上达头部，开始不断地打哈欠及打嗝，无法集中精神，眼睛一闭就不由自主地昏沉，看来今天的功课是修「疲劳对治法」！(注：打哈欠有时是头颈姿摆的姿势不对，下巴没有内收，才会造成昏沉，要检讨一下。还有气到胃底，就要卷舌头，让气自然会上冲喉咙，一通就不会再打嗝了。)
为了提振精神，虽然用了很多方法，包括深呼吸、大声持咒、睁开眼看四周家具摆设…等，可惜体力不足，老方法均未见效，或许最好的方法，就是好好上床睡一觉，补足元气，再重新上座。但时间是不等人的，很多事务待处理，下午还得到医院看检验报告，且修行是没有借口的，只有僵持着与疲惫的身躯交战，此时心力似已无用武之地。这种情形持续到一个半小时以后，才逐渐好转。身体开始发热冒汗，持咒声宏亮有力了，头脑清醒了些，也不再打嗝了，但右手臂酸痛。此座真是修法以来最大的考验─疲劳比腿痛、手痛更难熬。
下座后，右手中指麻痹，但很快消除。由本座的体验，我想身体很疲劳时，不要立即上座，应充分作热身运动，待精神恢复后，再上座。
17. 96.05.04 (星期五) 早上6：46 ~8：47 (第二印/第七座)
昨日到医院看检查报告，血液正常，没有风湿性关节炎及免疫系统问题，手部也未长骨刺，一切都很好，吃了医生开的消炎、止痛药，情形大为好转，这次不明原因的病症，居然一剂药就奇迹式好转，只能说是修行障碍了！
今天身体状况良好，不再疲倦，入座后，很快地进入安稳沉静状态，身体发热、冒汗，咒音宽广自在，莫名的感动涌上心头，胸椎、头盖骨发出轻微声响，全身关节逐渐放松，咒声与体内偶尔发出的骨节声交织，身体的宽松使得双腿更加紧密，手印也更加紧密，不经意睁开眼，已过了一个多小时。
一个半小时以后，感觉右手上臂有痛感，右手中指痛感较强，收摄身心，运用老方法，以止观对治，先止后观，声音由大而小，渐至无声，用金刚持，嘴动耳闻，然后观最痛的那一点，右手中指第三节，静静地看着它，痛点往上转移，就随着它，也就是痛在哪里，就看到哪里，随着痛点移动，直到消失，此法非常有效。毕竟痛也是一种现象，是生灭的，只要勇敢面对它，它自然消失。我一点一点的去看痛处，很快地又过了半小时。(注：这就是四念处的方法，观痛觉至不痛，不痛时就是该处气了，这是正确的修行方法，以前身体那里痛，就动来动去，这是不必要的，也不能解决问题的。)
下座后，身体舒畅，今天修的是「观痛法」。
18. 96.05.05 (星期六) 早上5：13 ~7：15 (第二印/第八座)
今天一上座，很快地就汗流浃背，衣服湿透了。渐渐身心放松，趋于宁静，并恢复清凉。腿的柔软度似增加了，在上面的左腿，由大腿往小腿放松，左膝盖很快就贴着地板，两膝着地，与肩同宽，形成标准坐姿。持续端身正坐，体内脊椎及头盖骨，偶尔发出声响，双腿更加紧缩，宽度变小，手印也自然更紧实，持续一个多小时，咒音都很平顺，没有太大起伏。
约一００分钟以后，右手指有痛感，右上臂也略酸痛，将注意力移到手指，看着痛点，全身再放松，进入更沉静状态，观痛点的变化。此时，另一端在上的手指，脉动增强，而后转弱。回观右手中指，痛点逐渐转移，再度放空，痛感逐渐消失。(注：四念处之身念处，观痛觉至不痛，就是身念住，这是正确的方法，同学要多学着点。)
下座后，右手中指麻痹，先以电热敷手、脚，再作手部超音波复健。综而言之，结两小时的手印，较盘腿辛苦。也就是在长时间之情况下，结手印的困难度较盘腿为高，因腿痛是「片」，面积较大，容易扩散消失；手痛是「点」，面积小而集中，痛感较强。当然，训练时间的长短，也是重要因素。
19. 96.05.05 (星期六) 下午2：00 ~4：00 (第三印/第一座)
修法前，老师点名对所提「希望报告不要在网上登载」一节，予以指正。非常感谢老师之指教，确实修无相密法，不能执着。其实原本所提之意，并非在意别人看我的报告，而是另有隐情，不要名字曝光，乃出于善意。不过，既然要修心中心法，就必须遵照道场规矩，过去的因缘要看破、放下，所以一切随缘吧！
今天接第三印「正授菩提印」，原本很有信心，早上的健康检查，右手中指放了血，验血糖及胆固醇，所以右手中指必然通畅无阻。不料接了印，发觉第三印的困难点在无名指，很容易滑落，提心吊胆地深怕手指不听使唤。当老师亲自指导时，手印结好了，可是散印后再练习，似乎又不像了。匆匆上完洗手间，一上座，突然又很自然地结好了，看着别人贴胶带，我举着手印，看着阿香师姐，她说你不用贴，随手帮我盖上黄布巾。想想也觉得好笑，我们这一群新人，很多都年过半百，可是当下却像个小学生似的，显得笨拙。
结好印，赶紧闭上眼起修，此起彼落的咒音传来，为免被他人影响，提高持咒声，融入自己的咒声中。渐渐地汗如雨下，和窗外的雨水一样滴着。第一声铃响，四十分钟以后，于持咒声中，突然生起莫名的感动，左眼眼泪流了下来，然后右眼，接着左边鼻水也来凑热闹，泪水和着鼻水流到嘴上，任它流吧！不予理会。(注：我常说不经意流眼泪可以，但不能流鼻涕，一流鼻涕就是动了凡情，修行人不能动凡情的。)
很快地第二声铃声响起，今天的状况很好，不想睁眼，持续下去，第三、四声铃很快又响了。奇怪感觉时间过得特别快，睁开眼睛，以为结束了，可是大家未散印，念头一动，又要重新进入状况，手指也觉得很危险，似要滑落。放宽身心，先前的感动又涌上心头，泪水、鼻水又报到了，鼻子略通。接着铃声又响了两次才结束，我都被搞胡涂了，原来似是四十分、一小时、九十分及二小时各响一次，没想到多了两次。(注：响两下的是整点报时，您大概太专注了，才会疏忽。)
下座后，轻松自在，回家努力吧！
20. 96.05.06 (星期日) 早上4：37 ~6：37 (第三印/第二座)
一上座，调好坐姿，双腿与肩同宽，上身背部梃直，开始起修，一切都尽量依照老师昨日上课强调的方式修持，渐渐有流汗现象，持续一个多小时以后，感觉右手大拇指下方刺痛，右手上臂也略酸痛，看着它，直到痛消失。
一个半小时以后，腿不舒服，想改为单盘，其实并不是很痛，只想让自己舒服些，但是剩半小时，不能前功尽弃，遂稍为放宽膝盖的宽度，数分钟后，再调回与肩同宽，这一关又过去了。接下去，手又似乎出问题了，这一印手不是很痛，但容易滑落，所以在修法中，反而要特别照顾它。原来每一印，都有其艰辛之处，这一座无特殊现象，仍在适应中。(注：当然六印不同各有用处，以后用法时都能用得到。同时六印结法亦不同，导致经络走向亦不同的。看来您也蛮用心的，尽量要做到标准的坐姿，又要能双盘两小时，一份用心一份得利，功不唐捐，预祝您成功。)
21. 96.05.07 (星期一) 早上5：18 ~7：25 (第三印/第三座)
刚开始结印时，手流汗，不断滑落，擦干双手，练习了很多次，觉得很稳当了，才盖上黄布巾，正式起修。第三印看似简单，实则较第二印困难，危机重重，得细心守护它，以免分道扬镳，前功尽弃。(注：数期同学的经验，第三印是最难固定的，有些人结起来也很困难，所以有用胶带裹着修法的，真是无奇不有。)
照顾了双手，却忘了盖披肩，穿着短袖，窗外微微的凉风吹拂，感觉有点冷，专注持咒一段时间，身体发热，才解了寒意。
约一小时以后，腿和手开始作怪，痛感好像提前到来，痛总是去侵袭最弱的部位，右手拇指下方刺痛，接着右手上臂。想起小时候，顽皮好动，从树上摔下来，右手脱臼，或许为今日痛苦之远因，修法结印时，这只手臂得先整治调理了！静心持咒，手痛逐渐消失。(注：痛即是在修复，不用怕痛，痛是有代价的，当身体都不痛时，就是脱胎换骨的时候。)
再过半小时，轮到腿痛了，同前座的对治方法一样，略为放宽腿，数分钟后，再缩紧，与肩同宽，痛很快就消失了。不过，这并不是很好的方法，只是容易些，也是暂时的，以后还得熬过此关，才能进步，更上一层。修法似在过关斩将，实在不容易，身心均要克服。昨晚整理书橱，看到元音上师的《佛法证修心要》，就其中有关心中心法部分，再浏览一遍，觉得自己实在惭愧，还在两小时的痛楚中打滚，只有再继续努力吧！(注：前人的经验与提醒，不打七、不长坐是不能成就的。)
22. 96.05.08 (星期二) 早上5：52 ~7：52 (第三印/第四座)
今天手印练习很久，因左手较顺，右手则不自在。上座后，持咒一段时间，声音变小，渐至无声，只有嘴唇在动，耳仍在听，静静地身体很舒适，接着，左脚踝松了，脚骨发出声响，脊椎也发出一、二声骨节声，手印中流下汗水。
约一小时以后，又出声持咒，右手拇指下方及上臂小指侧有痛感，持续很久，手部痛感愈来愈强，腿却更柔软，且双膝盖间距很自然地愈缩愈小，左脚心出现微细脉动。最后半小时，手痛加剧，将腿距稍为放开些，减轻压力，右脚心、左手心有脉动，左手心痛感延伸至指尖。
下座后，手还是痛的，不过，左脚掌心脉流持续窜动。我发觉持续修法以来，左脚似更柔软了，但手的苦，好像才刚开始。
23. 96.05.09 (星期三) 早上5：47 ~8：24 (第三印/第五座)
今天很快地结好手印，开始持咒，一切很顺利，右手拇指下方及上臂有些微刺痛，将右臂稍为放松，感觉好多了，汗水开始流下。突然，右手印滑开了，看看时间，六点二十四分，已经过了三十七分钟，由于今天要处理的事情都排定了，抽不出时间，这一座不能延至其它时间，只好继续坐下去，但重新由三皈依仪轨起修，再修二小时法。
重新起修时，想到刚才第一次上座时，好像漏调了前面的三皈依等程序，就直接持咒，难怪好端端的，手印却这么快就散开，未先礼敬诸佛菩萨，就想入门，诸佛菩萨自然不护持加被了。(注：心里有事，就会忘东忘西，要学习有事没事都要能沉得住气，从这次事件经验中，要有此等的体会与认识。)
今天得坐二个半小时以上，才能圆满修毕。收摄身心，虔诚祈求诸佛菩萨金刚护法神祇护持，静心看顾着手印，很快地时间过去了，听着咒音，而后仍是右手先起痛感，痛点大致与前几座相同，右手牳指下方及上臂，不理它，痛点逐渐过去了。再过一段时间，脊椎骨下方发出一、二声声响，脊椎挺得更直，身体更松，双腿间距往内缩得更紧密，双手手印也更紧实，气往中间集中，手部脉动增强，由手腕向指尖窜动。
一段时间后又沉静下来，一直到下座都很平顺，未感觉太大痛感。其实这一座。只管坐下去，有些感觉也不去理它，下座时，好像有些过程也忘了，就像做梦一样，有些情节记不得了。不过，坐二小时和二个半小时，腿的感受差不多，并未增加痛感，或许手的功力要再加强，才能与腿功配合。(注：您腿已练了半年了，手印却仅练习忏悔印，其它各印未结过，所以会比较痛的。待两轮108座一过，手就不会那么痛了。)
24. 96.05.10 (星期四) 早上3：22 ~5：22 (第三印/第六座)
今天要回家探望妈妈，提前过母亲节，较早起来修法，一切很平顺，一段时间后，右手拇指下方及右肩膀酸痛，接着，感到左手腋下、左手上臂及下臂有轻微脉动，然后是右手脉动，再经一段时间，又趋于平静。
最后二十分钟，觉得时间过得很慢，因为一早要搭火车回家，心有点浮动。(注：有事要办没错，但心要能沉着，不能有挂碍，这是定力问题，要正视它。)不过，修法以来，睡眠很少，精神却不错，身体似乎也有些改变，昨夜十一点半，洗完脸，双手自然下垂，突然双手气脉跳动得很快，赶紧坐下来才停止。躺下以后，想到忙了一整天，手未曾停过，最近过度使用，恐复原延迟，必须作抓手功，起来作了一百下，像电流一样，目前已停止去做手部复健，只有多作抓手功，强化它了。(待续)