心中心法修行总报告
(73-3)
优婆夷戒子
心照
二、心中心法修习报告(续)
本周有五天在法尔自修，修第六印、补修各印
每日修法历程概要：
第058座 （94．07．03星期日 下午05：40— 08︰00）第一轮 第六印 第2座 法尔自修
晨起后肚子狂泻，真恐怖，难道是第六印的威力使然??日间搭客运车上台北。抵达后先去重庆南路的书局找书，接着十一点多吃中餐，一边开手机，方知老师有留言，说最好于今日下午或晚间挂单，不然明早道场没什么人。(我原定要隔天才去道场的。)故中午十二点半后，估计已是道场下课时间了，赶紧回call，确认杂务(例“日中一食”而非断食)云云。下午抵达道场，办妥挂单手续后，跟着先修班听课，非常实用唷，因为老师当中所讲，有一部分是针对我要密集修法的注意事项哩，此外也彷佛重温昔日先修班听课的旧梦哪。出坡时，在办公室跟老师打了照面，老师又把我仔细看了一番，并提醒功课方面可以自己安排。回向完、众人散去后，香玲师姐领我上五楼佛堂修法，并教导一些注意事项(例如要怎么上香之类的)。(在此也要谢谢她在这些日子中的照顾唷！) 晚间这座其实算是今日第二座，但是早上在国光号上那一座有点「失败」，因当时中间被打断，遂乖乖重新开始，可惜末尾离结束还差两三分钟，竟然就得被迫散印、下车了！所以今天仍算是只修一座而已。上座前，老师拿了三张咒语给我。本座中，心似乎还无法静定，(没有大悲水洒净之故??哈。)但屡出现某种奇怪、说不上来的感觉，尤其在做皈依、祈请的仪轨时，哈，不可说不可说。不过，这的确是灌顶、修习心中心法之后，头一遭「回娘家(法尔)」修行，难怪经验更胜以往！不过，由于环境的关系，也开始感受到台北盆地瘴疠热气的威力了，只好一直看佛像，驱策自己要用功，而且我也很怕左右手指会相碰而不如法。修到一半，杨师兄也来打坐了，而师姐的闹铃初响起时，我尚搞不太清楚时候到了没，故继续坐着，等响过甚多次，扭头看自己放在柜上的手表，这才确定没错，且身体也累乏不支，终于下座，到四楼穿堂撰写心得报告，并研究那三张咒语﹔期间并和妙慈师自我介绍。不久后，赫然见到周班长…咦，这样此处不就有两位男众了耶??虽然内心有点疑惑，但也猜是跟明日师兄姐要去参加法会有关吧。念及隔天要一大早起床，故十点多直接回寮房，打手机回家报平安，然后就寝，呵，一顿好眠。
第059座 （94．07．04星期一 上午06：30— 09︰30）第一轮 第六印 第3座 法尔自修
今天为斋日。清晨五点多起，学看如何供水和供香于达摩祖师，再上五楼擦椅子，因为其它部分都由两位师兄处理完毕了。六点左右，有人集合要去中坜助念。果然只剩下我了。上香、行礼如仪后端正上座，将闹铃调满三小时。此时有一种安宁静谧的感觉，我坐在榻榻米的位置，窗外阳光和煦。由于修的是第六印，手指一向不太痛，身体也是，(直到双盘了九十分钟，才开始有所谓的痛感出现。)所以脑中开始乱七八糟想东想西，结果这下好玩了，没多久脑中竟刺进一句话，叫做~~「过去心不可得」。令我心中一凛！莫非…？抬头偷看佛像一下，嗯，懂了。可惜依然把持不住妄念翩跹。过了两小时左右，心里有点想偷懒，认为可以下座了，但另一个自己马上阻止，断定应该可以再坐下去，否则对不起良心，于是我又只好乖乖安住身心，勉力坐着，因为这时窗外阳光强多了，原先我依照杨师兄吩咐，把窗帘拉上(以免日光晒坏了榻榻米)，但妙慈师一上来作早课时，把窗帘大半都拉开，让室内比较明亮些，然而，“光之足”在地上渐次拖曳，我的身体也开始冒汗连连，背部也渐渐僵痛，酸硬到想溜去整脊或拔罐啰。最后只好以“空身”不断自勉，总算撑足了三小时，蛮难得的。
第060座 （94．07．04星期一 上午09：55— 11︰55）第一轮 第六印 第4座 法尔自修
前一座起身后，休息片刻，再接再励继续下一座。点了新的香要插时，才发现前一座所点的香根本没实际烧燃，仅熏黑而已，(所以当时那支香还好端端、直挺挺地站在炉里，好像在嘲笑我的胡涂)，这下可尴尬了…，把它拿起来放旁边，想想又觉得不大对，最后，炉里总共插了两支香。观察着这一座的表现，嘿，身体的热是一定的啦，但心也会随着外境跑，例如有人进来礼佛，我就会看一下，楼下如果有比较明显的动静(例如大声的话语或报时的钟声一响)，我也会受到吸引。好一点时，四念处能够落实~~~如实觉知、观照自己的身心﹔差一点时，无法作主，老是会被外境吸走，真是的。尤其脚已经开始没力没力，无法像上一座那样撑持咧。待两个钟头一到，按摩与收拾妥当，赶紧下楼，看看要作些什么。嗯，正巧遇到老师和杨师兄，看样子中坜那边的法会结束啰。不久，开饭了，可是我这土包子，搞不清楚法尔的平时是怎么用餐的，甚至连碗在哪里我也不晓得，所以还有劳师兄帮忙，真是谢谢呢。待大家坐定，老师领著作餐前供养，接着便开动啰。感觉很像一家人在吃饭，十分平实，不过我向来不善言辞，所以仅是听着其它人对话。嘿嘿，老师也像个一家之主，评断着法会与旁人所参问的一些事情。唯一跟我比较有关的，大概是「断食与否」的这个主题吧。反正，多听、多学，准没错！而且料理都好好吃喔，跟平常在家所吃的滋味，大不相同，呵呵，谢谢师母和义工师姐的辛劳。用完餐，看见老师第一个去洗碗，心里有点纳闷(~~~老师干麻自己洗啊，交给学生不就行了)，不过，想一想也觉得是自己太少见多怪了，(连世尊在金刚经中不也是自己洗钵嘛…)，果然法尔的宗风，很具禅机与禅味…，常打破我的惯性思维耶！
第061座 （94．07．04星期一 下午03：40— 05︰40）第一轮 第六印 第5座 法尔自修
中午为了等消化，先回寮房午休，顺便绑绑带。下午三点上楼一看，哇，好热啊，这样也能修??不过时间很赶，容不得我犹豫，赶紧作动功，以及关窗(因为外头忽然乌云密布、雷声隆隆)，即刻上座。啊，修到一半才想起忘了点香，唉，我真是个胡涂的家伙…。这一座大抵是在和热力搏斗，因为窗户全关，电扇又不敢直吹自己，偏偏后来又出了个大晴天(根本没下雨嘛，被老天给骗了…)，于是一直大汗淋漓、头昏脑胀，后来不免睁眼东张西望，嘿，发现右方外侧那栋楼房有个绿意盎然的花台呢。好在一小时过后，妙慈师上来，帮忙把窗户都打开啰，感恩。清新的空气霎时涌入，深深吸了一口，总算没被自己的愚蠢给闷毙。这时候也开始锻炼宝瓶气，因为好像快到极限了。本座比较偷懒，是坐在那种可以靠着背的椅柜上，而腰力一向明显颓弱，所以三不五时就弯腰驼背，或斜倚墙壁﹔加上东西吃得少，还真有点虚弱哩。更加佩服老师的料事如神~~~知道我这饲料鸡不可能一边断食，一边还持续打好几座的修法。不过，经络方面，的确隐隐约约有一些新开通的区块了吧。下座后，在四楼碰巧遇到老师要下班，问起了咒语一事，但我实在不确定怎么念诵，所以老师只好仔细地一字一字指导。嘻嘻，感觉老师的要求颇高…，那是一种「恨铁不成钢」的心情吧，我如是揣摩。
第062座 （94．07．04星期一 下午08：40— 10︰55）第一轮 第六印 第6座 法尔自修
紧接着的洗澡、洗衣、倒垃圾，虽是生活的一小部份，但也是修行的功课之一吧。尤其看见台北市垃圾分类的细腻，也有点让我吃惊。回想起以前在台北住了二十二年，食衣住行样样都自我本位，将各式享受视为理所当然，未曾关心到这么多层面，如今看来，可真惭愧啊。随后啜饮五号清火茶完，便在寮房作磁能宝操日间操，外加摊尸大休息，等于是帮自己充充电吧，否则再接下去的一座，可能会倦到从椅柜上摔下来！晚间，我们挂单者都上楼打坐，我发觉三人彼此间也彷佛有种说不上来的默契，好像宿世认识已久般，很奇怪的感觉呢。这一座中途有点心浮，会一直偷看定时器或转头望向窗外，那些霓虹灯或大楼的灯光，看起来有些空洞寂寥…，也许，其实是我自己在寂寥吧。后来发现我的座位，正巧面对着如来语印菩萨…，不知道菩萨祂，眼看弟子手中打着同样的第六印，却总是心思纷乱，会作何感想哩。真抱歉啊。而过程中依然不停流汗，怎么擦都没用，且这些汗，有股酸臭味儿，大概里头毒素不少吧。下座后学着怎么收拾场地、擦拭物品，以及弄酥油灯。哇，处处留心皆学问了。
第063座 （94．07．0 5星期二 上午07：00— 09︰15）第一轮 第六印 第7座 法尔自修
仍是斋日。昨晚有蚊子在耳边 “诵咒”(所有音声无不是咒)、执香板，强迫我修行，故今早爬不太起来啦。上楼时，香玲师姐很体贴地问了句~~“很累吧?”我楞了一下然后苦笑，尽在不言中了。这一座依照文慧师姐的建议，改坐至入口处的椅子上，即地藏王菩萨的正前方。咦，感觉又不太一样了，比较清凉，而且三尊大佛从侧面看，别有不同的质感呢。我们三人分踞三方，倒也有趣，只希望我这不争气的扭来扭去，没有扰动到她们二位。本座自己究竟坐得如何，由于时隔遥远，当时没立刻作笔记，加上又无太大异样之处，现其实在已经记不太起来了。唯一比较好玩的是，老师要进门礼佛之前，我就感觉到是谁了，而且忽然脑中一直耳鸣，意识也好像跌闯进另一个时空般﹔接着看着老师在拜垫礼佛，则有更深的感动，和那次灌顶见到老师朝上悟下本师顶礼时的感受差不多。老师的身教，无所不在呢。等老师走后，我的耳鸣又消失了。因此觉得老师身上的磁场，应当蛮与众不同的吧。不过关于这些，我也不会太用力去“执妄为真”啦。
第064座 （94．07．05星期二 上午09：30— 11︰45）第一轮 第六印 第8座 法尔自修
紧接着再一座，不知何故，涌现一股“念天地之悠悠”式的孤单感。但也许那不是我的想法吧，不理它。这一座的妄想可就精采了，虽然心知是护法神或老师在出考题，但我还是继续想得天花乱坠咧，真丢脸﹔而且还逆向操作，想说既然是别人打PASS给我，那我就把想向对方表达的，一股脑儿全数抛出吧…，真是个自以为是的大傻瓜！下次还是如如不动比较保险。本座终于进到第六印的末座了，换言之，一种小小的暂时ending唷，可以来综合分析整个心中心法给予我的感受了。依照老师的形容是~~~心中心法是求「如来地」的法，不是菩萨道阶段的法，故若德行高超、毅力坚固，能修得此法就会很受用。依照我的体验则是~~~若能锻炼到身苦而心不苦，那就及格了，所以，重要的是心怎样看待此事吧，尤其，发心非常重要喔，如果是为解众生之苦而发心修之，那么一切觉受都会变得澄明甘醇了。不过，现阶段的我，尚须真枪实弹地跟 “空身”、 “空心”拼磨，可不是光讲讲大话、唱唱高调，就能度过难关的，因此，仍只是个生涩的初级见习生啦，唯愿诸佛菩萨、金刚护法，能继续一路提携鞭策我啦。今日中餐记得似是当家和文慧师姐煮的，谢谢。用餐中，被问及任教科目，而一旁老师则谈论着如何抓取网络上的真言，果然法尔平日的庶务都非常繁重而琐碎，真希望我也可以帮上一些忙。
三、第一轮补修
第065座 （94．07．05星期二 下午03：25— 05︰25）补修第一轮 第一印 法尔自修
老师说过，环境的热也能够磨练心力，因此，我就想象自己是古代修头陀行的人，而且觉得，如果在最不理想的情境下都可以安适自在了，那以后去到哪里都没问题了吧。因此这一座的热，倒也热得心安理得，反正一切都是自找的嘛，哈哈。不过全身的臭汗，可能会把护法神都熏跑啰。本座进入补修，却没啥感觉，大概是因为太热了，而且也记不得详细实况。不过最近耳朵和腹内，似乎都有气在窜滚，弄得该部位有些些疼。比较糟的则是，皮肤上长了一些痱子，脸部也冒一堆痘子，这可能因为湿汗直冒，外加毛孔阻塞，以及三餐省略两餐使营养小量欠缺之故，(但我都有吃维他命啊。)我的身体果然问题多多。想一想，觉得更有可能是心理压力作祟。我好像一直把自己逼得太紧啰，一副想克期取证的样貌，真是的。难怪那次星期日中午打电话给老师时，老师刚说了句“不用把自己逼得太紧啊”，我立刻哽咽落泪，唉，知徒莫若师，我老是心有千千结，真不知道自己所为何来，刚跳过论文地雷区不管，却又摔进修行的荆棘路，把自己弄得筋疲力竭，也让亲友心疼不已。有时不免很想放声大哭啊，尤其前一阵子再度变得严重起来，受阴魔相呵。也许，要用琴弦的那则譬喻来调整自己了，慎之慎之。今天老师到很晚仍还没走，看得出来非常忙碌，真是辛苦啊，行菩萨道就这样吧。反照没有慧力与悲心的人，空自奢望成就，可还有得等、有得学呢。加油加油啰。
第066座 （94．07．05星期二 下午09：00— 11︰00）补修第一轮 第二印 法尔自修
由于垃圾量不多，自己带下楼去处理﹔回来后洗完澡，先看看书，并作了磁能宝操﹔感觉这几天很有「闭关清修」般的滋味，其实如果能日复一日都这样平实，生活即修行，我也蛮欢喜的。而这也令我想起，往昔暑假里，回研究所进修时，不也是过着这种清教徒式的生活吗，终日「四点一线(摆荡在教室、图书馆和学生餐厅、宿舍之间) 」，除了上课诸事外不作它想，其实也很充实啊﹔由此更忆及小时候，自己就很能领略独处的况味，一个人捧起书就等于拥有丰富的天地，也许自己宿世以来就是个修行人吧，哈哈，又在打妄想了。接着妙慈师借我书看，彼此的互动好像也更亲切自然了。看看时间差不多，该上楼修法了。这次只有我一人在修，且仅中央的三宝灯还亮着，四周灯都熄灭了，故给人一种地老天荒、吾亦非吾的错觉。眼见玻璃窗上，映照着室内一隅灯烛的小小辉煌，外加外头穿射的灯影，虚实相映，无端撩拨起一股幽深迷离、五蕴皆幻的遐思，看得我都痴了。最终，夜深了，师姐和妙慈师都上楼来收拾，我却依然坐着，因下座时间未到，真是不好意思。回到寮房时，师姐在上铺就着小灯在看书，满室也溢着深浅的光晕，温馨而安详，这时才领悟到，修行时有伴，真的很幸福呢。
第067座 （94．07．06星期三 上午06：30— 08︰30）补修第一轮 第三印 法尔自修
今日非早起不可，否则难以修满两座，因为早上道场要午供，幸好昨晚一顿酣眠，今儿个不到六点就醒来了。首先学怎样排水果，并且把一只小强(蟑螂的俗名)请下楼。嘿，突然庆幸我很会挑日子嘛，十斋日有三天被我碰上，且拿来全天修行，又巧遇道场要午供及夜间上课，该有的好康都有啦。也多亏佛菩萨帮忙，否则我原先这段时间，差点要被抓去参加县内研习咧。这一座难度比较高，因为是第三印，不过好在之前基础打得不错，所以手指方面顺利过关，无名指很听话没滑掉。比较伤脑筋的是，一直以来，喉咙深处总有一股瘀滞的痰不上不下，快两年了吧，虽说应是自己职业病使然，(一天到晚要开口讲课，并且常会吸进不少粉笔灰)，但往年都不至于这么严重，因此不免怀疑是否呼吸系统有毛病咧。而修法的过程中，如果情况稍佳时，呼吸比较顺畅，胸口也就比较爽俐，如果不佳时，老毛病则继续予人闷闷的感觉。唯独一次，在座中，又是老师从身边经过(礼佛完要离开时)，哈，竟然将我那种呼吸不顺的卡卡之感，一并卷走了，真叫我惊讶。不过，这下可更明白，我胸间的卡滞感，说不定真是形而上的因素所造成，倘若我不早日练成金刚身与金刚心，这种毛病是很难治好的啰。哭笑不得啊…
第068座 （94．07．06星期三 上午08：55— 10︰55）补修第一轮 第四印 法尔自修
前一座结束时下楼休息片刻，和师母打了声招呼，看得出要午供让她很忙呢，这么早就开始在“大寮”工作了。本座，随着前一座而来，等于是连着两座结着高难度的印，周遭又热，果真是身心的大考验呢﹔加上轮流出现礼佛的与整理场地的师兄姐们，我这下子可是风动、幡动、心也动啦！定力果然严重不足。而且杨师兄忙着布置场地，让高踞座椅上的我十分歉然~~没法帮忙就算了，还像棵葱样挡在那里，真不象话。后来看时间快到了，干脆起身将所有物品叼或挟至另一区，免得妨碍人家做事。总之，这一座大约只能用「一无所获」来形容吧，然而，照见自己的容易窘迫与耽惊，应可谓另类的收获吧。等到十一点午供时，整个场面更有意思了，尤其是周遭高人辈出，质感颇不一样? 啊，不可说不可说。中餐时分，哇，热闹极了，比平常多出好多人哟。大家起初安静用餐，直到有关车祸与「喝黑咖啡」的这个话匣子一打开，所有议论也跟着倾泄而出啰。再次见证了法尔是个很有趣的地方，斗室虽窄、心量却宽，颇似维摩诘居士的菩提道场，呵呵。更佩服的是当家师姐的气魄，与师兄接受责难之涵养，因为这两者我自忖都不太做得到啊。…想来这也是个可以参究的 “话头” 吧。勉之勉之。这一顿饭，可以用「豪华」二字来形容，因此我也不小心吃得比平常多些，啊，好撑，看看表，再看看周遭，决定上楼先经行一番。嘿，这楼上，与方才的冷气沁凉对比，现在有如火炉热炕哩。走累了就原地看书休憩。而且为避免自己分神去听楼下的聊天笑语，换至窗边的铜人旁，不久后即准备上座，免得又误了时间。
第069座 （94．07．06星期三 下午01：45— 03︰45）补修第一轮 第五印 法尔自修
本座真的热得不象话，什么“心静自然凉”的慰语也使不上力。加上午间未得充分休息，外加脑满肠肥，我简直是昏沉欲睡、度秒如年，手印也有点东倒西歪啰，只好张着眼开始边念咒边数天花板的棂格。心力上唯一让我撑下去的理由就是~~现在不坐，马上一定会后悔。因为晚间同一场地要作上课之用，我不可能光自己在一边上座嘛。何况本日是初一，我还得诵戒哩，时间宝贵，不能浪费。终于撑到下座，整个人快“脱水”外加“中暑”了。先到楼下休息片刻与找书，哇，好凉快，「一花一世界，一冷气一天堂」~~~有冷气的地方就是天堂，可惜我还得回到热狱去接受锤炼！小心翼翼捧了菩萨戒本上楼，继续我的安忍修行。尤其诵戒过程中要不断顶礼或长跪，实在很耗体力，于是想起大师兄说过的「维持在定境中」，如实奉持之，总算可以清凉一些。而且感觉十方龙天护法也替我作了见证，嗯，这样的诵戒还蛮有意义的呢。一边诵着，一边师姐们上来排蒲团，我又开始焦心了，东闪西让，深怕挡碍了人家的工作，唉，我果然一向过虑啊。完成任务后，下楼已将近五点，刚好可以帮忙剪泡棉(要包装邮寄之书用的)。一边学着做事情的撇步，一边钦佩着执剪者的利落。同时也陆续来了好多师兄姐。等大家要用餐时，我遁去洗澡，然后在外头赶写每座心得报告。不久继续再一块儿剪泡棉，呼，大功告成时也七点多了，该上去跟着打坐兼听课啰，并于座中偶尔偷用原子笔刮痧一下。老师讲课，气定神闲，深不可测，真是妙妙妙。内容就不赘记了。下课后，大伙最高兴的事就是有《楞严经五蕴魔相解说》这本新书可以请回了。紧接着我填写了全国斋僧的表格，还跟当家师姐聊了一下，发现彼此是“同乡”喔。最后，向老师禀报明日的告假，并祈求老师应允“请喝黑咖啡”(也就是小参啦)一事。晚间人散后，吾三人一起上楼收拾场地，不知何故，我的心情变得轻松多啰，师姐笑说是因为要「放香」的关系吧，想一想我自己也觉得好笑，每天只不过是坐着，也能累成这样，一结束后又那么高兴，不明究里的外边人搞不好会以为我是头壳坏掉咧，哈哈哈。
第070座 （94．07．07星期四 上午07：15— 09︰15）补修第一轮 第六印 法尔自修
前一晚，不知是因为要离开了，或者是因为可以向老师个别参问，抑或有蚊子在耳边说悄悄话，还是热气、大汗都太旺盛之故，总之，小小失眠了…，好像也作了梦﹔期间隐隐约约浮现的悲喜交集，亦谱成令我心悸的旋律。今早，故意赖床一下，因为下次就不知要等何时才能再这么长时间地亲近道场了，毕竟我仍是个异乡客啊。自修的最后一天，最后一座，打起来有些心思复杂，不太专心。同时这也是第一轮补修的小结。有缘的第六印，是本次来法尔所修的头尾之印，首尾呼应、终始相扣、圆融无间不散逸，愿我也能恒常记住自己的誓言。下座后稍事休息与整理行囊，到了十点钟，香玲师姐提醒老师我的「黑咖啡之约」(事后我倒觉得比较像是喝「酸辣汤」吧~~呛得人涕泗滂沱的，而且「汤鲜、料多、营养，又实在」！)嗯，好戏开锣啰，怀着忐忑的心，端坐在老师旁边，不知老师会抡出什么拳棒来叱喝。其实自己也知晓某些事，勇敢去做就对了，不用啰啰嗦嗦问那么多，可是长期在礼教束养下所形成之后天惯性，总令我缺乏自信，畏首畏尾……(小时候的我可不是这样的呢)。哈，果然光是这一点，就够老师骂的了，那就更不用说其它芝麻绿豆恐龙般大大小小的怪事啰。于是把心一横，趁这个难得的机会，将所有关于身心灵、论文、家人、婚姻、工作与修行的每个面向，都提出来向老师讨教。老师也非常慈悲，当骂则骂、当讽则讽、当劝则劝、当勉则勉，反正就是一顿「因材施教」啰。
简言之，身体方面，要让气入脑袋﹔心理方面，所有的七识妄想都随它自起自落，日常中则不要老是打妄念，更要能学会「一切放下」，以真如自性来应缘就好﹔论文方面，照着世俗方式去应付应付，但总还是要将学位拿到才行﹔对于家人，可用清净之心或帮忙种善根的方式来转变对方﹔婚姻一事，随缘即可﹔工作中甚至照样可以大修行，反正菩萨自有安排。啊，虽然都是早知道的答案，但被老师的金口这么一宣说，心理就更笃定踏实啦。换言之，似是古代师徒的那种对话吧~~~慧可曰：「我心未宁，乞师与安。」达摩祖师曰：「将心来与汝安。」曰：「觅心了不可得！」师曰：「我与汝安心竟。」哈哈，如是如是，「天下本无事，庸人自扰之」，看来我不只是庸人，更是个蠢蛋哪，哈哈。谢谢老师点破矣！最后，心中默默向老师顶礼，然后请了一本书，并上楼跟佛菩萨告假，也向妙慈师与其它师兄姐告辞，随即搭车准备南返，一路满载而归啰。
四、第二轮修法报告
第071座 （94．07．08星期五 下午09：35— 11︰45）第二轮 第一印 第1座
白天加紧处理庶务、打字﹔比较棘手的则是“便秘”这个病症(在法尔每天都没“大号”)，大概是那五天吃得太少，无法将肠道中的宿便推挤出来之故，看来只好赶快多喝鲜奶啰。晚间如常上座，进入第二轮啰。非常奇怪，这回气特别旺，而且可以安然久坐~~~前一小时的双盘丝毫不费力，时间过得甚快。接着有点痛感，所以试了一下宝瓶气，岂料有光线流淌，并且突然一阵耳鸣(轰轰作响)，眼帘也开始一直颤抖，手臂暖烘烘的，全身有热流一直奔涌，甚至整个人“无内无外”，和虚空浑融成一体般，初时有点吓到，但马上叫自己放轻松，不要有恐怖感，可是那种质感真的是前所未见，所以仍存有警戒的心。就这样度过了一阵难以形容的境地，然后到了九十分钟时，右脚踝逐渐加痛，于是我把心力全数灌注在持咒上，像用 “喊救命” 的方式强烈呼诵咒语，马上更怪异了，由上而下，一股非常强大的慈祥安宁之感，渐次从头部往躯干再往下盘兜笼开来，似乎在涤净刷洗身心般，且脚突然就完全不痛了，整个人停驻在一种心里有数但却无法言喻的境界中。最后算一算，这座的双盘终于撑到一百分钟以上，甚是稀有哪。而到末尾时，还特意多加坐了十分钟。嗯，令人回味无穷啰。至于心思方面嘛，其实上座前又发了四弘誓愿，且是真心真意而非嘴头说说的那种，哈，难怪修起来这么 “特别”﹔这也让我想起那阵子在义德寺早上作日课时，总会诵到的一句偈语~~ “感应道交难思议”。莫非指的就是这么一回事吧？…无解啰。
第072座 （94．07．09星期六 下午09：35— 11︰35）第二轮 第一印 第2座
国中二次基测首日。昨因洗头的关系，今生理期又来报到了，这下是真的提早了，好麻烦啊…，而且先前在热天贪图口腹之欲，吃了一堆冰品下肚，唉，马上就是自作孽不可活啦~~~生理痛。今天总算写妥了个别禅修的心得简述，以之为题寄回法尔，却到晚间才发现网站上有公告~~留言处已更动。好险有看见这则讯息。本座尚可久坐，双盘了八十分钟，感觉气还蛮足的。不过座中常常放屁，好怪，也许跟喝了瓶豆浆有关系。无名指特别痛。心里则不甚安宁。耳鸣声仍时大时小，本来以为是蚊鸣，后来才察觉声音发自耳内，所以应该是自己的因素所造成的，看来要再多喝鲜奶并搭配维生素服用以改善之啰。最近开始，有更多无法理解的东西被翻出来，(以前虽偶也会有但不明显)，感觉很深层又很陌生，内容是怎么读都觉得不对盘(解释不通也)，不知道是以前HBO电影看太多还是怎么的，反正，都不可能是我这辈子生活中曾出现的情景就是了，不过老师说过不用理它，所以我也没认真细思索之。晚上睡觉时，拿磁能环贴放在下腹，以对治我的生理不适，希望有效啰。(待续)