心中心法修法总报告(70-2)
优婆塞戒子
黄常尊
二、第一轮心中心法报告(续)
9/25 09:40~11:40 第三印
如意座2小时，今天领了第三印，这手印真是难结，因为容易散开，后来还拿了胶带来绑着，而在打坐的过程中，手指会产生阵阵的痛感，这是前两印所没有的，老师说这印可以治别人的病，也可以治自己的病，所以我想这手指痛应该是反应我身体的状况吧！
今早在家，把禅宗二祖慧可大师传看完了，深深为大师行难行之路，为难为之事，一心为佛法为众生的行谊所感动，感触更深的是那些一直加害的菩提支流法师的弟子们，真是可怜，学了佛法却终究不得其门而入，其实想想，我和菩提支流法师的弟子们有何不同呢？心不明，性不见，五蕴不空。(注：知要能起而行，认真用功，即能有所进境。)
9/26 05:55~7:55 第三印
如意座2小时，今天我没有用胶带，虽然手印结得尚且可以，但是心中却多了一层恐惧，深怕手印散掉，当然在打坐时只得面对和化解这个恐惧，好险!散印没有发生。(注：脚僵硬是事实，但一定要能慢慢以双盘去取代单盘，不然永难进入佳境。)
不过，今天刚开始坐三十分钟脚就开始痛了，还好心力还够，而且今天的忏悔心比较强，所以剩下的一个半小时还能平安度过。
9/27 06:10~08:10 第三印
跏趺座1小时，如意座１小时，紧张刺激。
9/27 18:50~20:50 第三印
如意座二小时，陪内人去中心上课，顺便修一座，前两个星期都会换腿，所以今天是幸运，还可以支撑两小时。这一批静坐班的学员蛮幸运的，刚上课没多久，每一个人都拿到健康绑带，而我是进法尔前就在找这个疗法，不是很顺利，后来到了法尔才发现宝贝就在眼前。
9/28 05:50~07:50 第三印
跏趺座四十分钟，如意座七十分钟，金刚座十分钟，今天要打坐前突然想到有同事要离职，而他的离职会影响我的工作规划，所以心里有一点点烦，到了打坐的时候，原本我以为我可以轻易放下，那知在跏趺座的疼痛下，那一点点烦，就不时的出现以及放大，再加上今天的心力不强，所以更让自己深陷于自己幻化出来的情绪之中跳不出来。
这就让我想到上证下严法师在心灵十境这本书中提到的一个故事，一位修行四十多年的老修行者，要去逝前，因病痛而产生执着，佛号念不出口，俗家眷属的出现更是让他为之牵绊，以前看这故事时，总把重心放在〝身见〞，但是今天，我却能感受到那位老修行者在那样的身体和精神状况下，被〝情〞所牵绊的无助（这里所说的情是包括快乐、悲伤、情感、怨怒等等情绪事件），那样的力量不是一般人、一般智慧所能降伏的，所以对于我之前的慢心和无知的自信深深忏悔，也给予那位老修行人深刻的祝福。(注：未死前一定要学习到心念心闻佛号，这样面临往生时，即能从自性中发起佛号，这是心念而念的佛号，不受身体苦痛所左右，也不必假藉外在亲友助念。禅宗、净土宗、密宗学者都是一样的，最后执取一佛号往生最为稳当。所以如何在今生打开色身，使心能现起心念心闻境界，这是非常重要的。)
我一下座，身心一回复，那巨大的情绪又回到那一点点烦，不痛不痒，唉！一场空。(注：未经琢磨，所以心不清、体不轻，色心皆是烦恼的根源也。)
9/29 05:40~07:40 第三印
如意座两小时，昨晚有尝试打一坐，结果又是跑厕所，又是昏沉的，所以不得不放弃了，今早打坐也觉得辛苦，但是运气不错平安度过，真是天时、地利、人和三项缺一不可。
9/30 23:10~01:10 第三印
如意座两小时，今天早上全身疲倦地爬不起来，因此计划晚上再修法，那知晚上公司有事，结果忙到快23:00才回到家，我澡也没洗就赶快上座了，真是危险，不知那天就会真的遇到重修的问题。(注：上班族打坐修行本来就难，要每天不断修两小时以上，更加困难。但是还是有很多人这样熬出来了。)
10/1 17:45~19:45 第三印
如意座两小时，睡了午觉后才上座，精神比较好，就比较能注意意识的状态和变化，我发觉意识总是不得空闲的要抓住一些东西，有时是咒语，有时是疼痛，有时是对抗疼痛，有时是评估自己的表现，有时是随着妄念起舞，这跟日常生活中状态很像，只是打坐时可以比较清醒。(注：妄心炽盛，所以安不住心于咒语上，所以要好好让时间来解决此困境。)
10/02 12:20~14:20 第四印
如意座两小时，今天是台风天，一早起来风雨正大，心想今天应该不需要上课，所以就先吃早餐，等到九点多，心想打电话到道场看看，没想到师姐居然说要上课，我就匆匆忙忙的开车到道场，一到道场，我发现居然有90%的人都在，唉！真是惭愧。(注：修行是风雨无阻，小小风雨怎能说不上课，况且不上课一定会个别通知的。)
今天学的手印是有助开悟以及往生极乐世界，非常殊胜，就因为非常殊胜，所以此印也需要跏趺座来配合，不过我想今天我还是先用如意座让修法顺利。
10/03 05:40~07:40 第四印
跏趺座一小时，如意座一小时，跏趺座真是很难冲过去，要不是看着时钟来安慰自己，脚可能早就放下了，另外就是我把注意力放在念咒的嘴上，这个方法也可以常常让痛感过而不入，也就是习性念头不被触发。
感谢杨师兄昨天提醒我，我的嘴张的太大，其实，刚开始我只动嘴皮的，但是后来为了摄心以及带动身体的气，我的嘴就动得很大，不过昨天听到杨师兄的建议，心想应该可以试试看，于是今天就用金刚持，结果也撑过去了，所以我应该要改变了。(注：有声、大声念咒会伤气，气大口大口地吐两个小时，当然最后会没真气了。金刚持法门是出微声，又可以蕴酿真气，加上有意、无意的宝瓶气，修法效果会更好的。)
10/04 06:30~08:30 第四印
如意座两小时，今天起得太晚了，所以直接就用如意座，我发觉我自从灌顶后，心力比较强，所以虽然三分之二的时间都在痛，但是还是顺利度过。
10/04 18:55~20:55 第四印
如意座两小时，在道场内老师一边上课，我一边打坐，不时用一下观音法门，整座下来很顺利，不需要看时钟来定心就可以保持稳定的步调。
高雄陈师兄也在道场，他真是认真，为了补星期日的缺课（因台风），请了两天假，而且还断食，求道之心甚坚。
10/05 05:55~07:55 第四印
跏趺座一小时，如意座一小时，跏趺座真是一种挑战，今天有点撑不住，除了看时间放松身体外，配合忏悔，忏悔自己最近的心地所产生的种种，贪婪及自怨自哀，其实我觉得「心」的问题比「身」更大，更难克服，打坐还能靠念佛、念咒，正思维来摆脱习性和欲望，但是在日常生活中，心却是任由境界转变以及被习气所掌握，既使察觉，但也无力回天，真是恐怖。(注：不破色身束缚，要改正此攀缘心是很难的。当然心是罪源，身受心所驱使，修行当管制其心，但身体无成就，一切免谈。)
10/06 21:10~23:10 第四印
如意座两小时，早上坐到一半突然内急，所以只好晚上才坐，还好晚上没有再发生内急的问题。
10/07 05:45~07:45 第四印
金刚座两小时，今天心血来潮想要试一下，金刚座是否可以撑过两小时，结果很幸运的通过了两小时的考验，以前我曾经试过好几次金刚座，但都少于一小时就放腿投降，这是我第一次成功，真是不可思议，应该是身体健康和心力都有改善吧！(注：时间与修法的筑基工作产生了效果，只要坚持不放弃，时间可以解决色身疼痛的问题。)
10/08 06:00~08:00 第四印
跏趺座一小时，如意座一小时，这个手印似乎可以让我的打坐比较顺利，两个小时完，觉得还可以撑下去，不过如意座撑下去可能帮助不大，所以还是下座了，现在最大的问题还是跏趺座的时间如何变长。(待续)