心中心法日常修行报告(68)
上海 罗居士
顶礼张老师及法尔中心各位大德：
来函：张老师940727回函1收到至今已近半个月，承蒙张老师鼓励。我开始加座加时间，现在基本上每座四小时，有时间时早晚各一座。每天都有修行笔记，把我感受较强的列出请张老师和各位大德批评指正。
报告内容
31/7 中午修第四印第6座2小时（12：00——14：00），双盘2小时，身上汗流浃背，最后半小时用数咒的办法，脚踝不怎么痛了。
3/8 第四印第1座4小时，双盘1小时，手印有一次被气冲开，腹痛好像要大便，放几个屁后正常。(注：肠急速蠕动造成腹痛，最后把气排光，是好现象，小腹也不会痛了。)
5/8 第四印第3座4小时，双盘1小时。
6/8 早修第四印第4座40分钟，外面刮台风，坐得很不舒服，与平时翻种子时的不舒服完全不同，只好下座（4：00——4：40）(注：能双盘坐两小时多，一座也能坐四小时，但心还不能脱黏，所以会受气候所影响。可惜您没继续坐下去，显示心定力还很缺乏，平时要多从心地上着手转习气为要。)下午重修第四印第4座2小时（16：35——18：35）
7/8 周日，凌晨3：30醒来，阳关渗出无色透明液体约1毫升，可能是未气化的精的水份部分。修第四印第5座4小时，双盘2小时，痛得全身摇晃，有时头也开始晃，1：40分钟时大汗淋漓，脚踝很痛，有一次喉咙中出现少许痰，而平时任何时候我都不会有痰的。（4：05——8：05）(注：有稍微漏丹，所以经络稍闭死，所以这座同样两小时却会痛得摇晃。脚踝很痛是否又放错位置？)中午修第二印第1座2小时，全部单盘（11：20——13：20）
9/8 第四印第7座4：05小时（应结第二印才对），座中时常有一个很小的人站在高大的佛前面，随后变得很沉静。(注：视而不见，不即不离观此境即可，这就是般若波罗蜜多智，观一切相无所有、不可得。)
10/8 第二印第一座4：10小时（23：00——3：10）。座中也是时常有一个很小的人站在高大的佛前面，随后变得很沉静。后面两小时若有妄念起来时，马上消失得无影无踪，咒也是念出来就没有了，生起妄念处好象看到白光。呼吸变得均匀细长。坐中几次打嗝与放屁，手印很痛，下座后右手中指肿。(注：见白光是心眼有点要开了，还是不要执着。还有要让第七意识得妄想念大起，当气进入心更深处时，就会有大量妄念现起来的。)
12/8 早修第四印第1座3小时，双盘1小时，座中想到一件事居然笑出声来。(注：妄想起无觉知当下，反而失神而笑，这样不好，表示您很容易闪神。)
晚修第四印第2座2小时，双盘1小时，气很足，呼吸均匀细长，妄念多，心中烦，本打算坐六小时，提前下座。（22：00——24：04）(注：妄想多是要入另一境界中，此时要能让念头起归念头，觉知归觉知，不能起烦闷的心态，定力不足，要多多培养。)
13/8 凌晨3：30遗精，正是用功深处时漏丹，醒来不禁大哭 ，本打算到11月16号百日不漏的，精既走漏，与行淫无异。如此这般，如沙蒸饭，永难成就。(注：若食荤食或素食但营养太好，也会漏丹，况且您还那么年轻，当然盈后会排泄。不要太在意此事，若不影响身体气机太多，也没有淫欲念起，这样就不要太呵责自己了。若已造成丹田退失，要用宝瓶气诱发起来。)哭完后修第四印第3座2小时（4：10——6：12），双盘1小时。
晚修第四印第4座4小时，口内充满了气，唇和齿都不动了，只有舌在动，有时舌也未动。看念头象猫捉鼠一样，有时看得很紧，未看住时就开始打妄想。下座后想到如果能心念耳闻，坐8至12小时应不成问题。（16：45——20：47）(注：动舌、念咒都是第六意识的功能，若有一天气具足时，可能嘴巴就动不了，咒语也念不起来，那时就会进入心念念咒的状态。)
14/8 早修第四印第5座4小时，双盘1：30分钟，本准备坐6小时或8小时，但妄念太多，加长时间意义不大，提前下坐。念咒时感到字一个个打在印堂上，感觉印堂处有个洞，随呼吸有气出入。下座后亦然，呼吸很均匀细长很舒服。（4：00——8：00）(注：您对于妄念与妄想还分不清，妄念是不能控制的，妄想是主观在想，所以只要不自己想，妄念起随它。第七意识的妄念是您不能阻止的，也不用害怕，妄念归妄念，修法念咒归念咒，不能因妄念而停止用功，这样不能长坐怎能开悟？若您能坐8小时一坐，才有机缘让身体发生大变化。)
之后几天好象开始停滞不前，只是每座2小时，今天（18/8）凌晨一座3小时（0：00——3：00），双盘1小时，后2小时时间一晃，好象只几分钟。但总觉不得力。
我是学计算机专业本科毕业（原专科后自修完本科），30岁，未婚。觉得自己在修行上有些天份。因此一直想出家专修可能进步会比较快。我在性格上有许多缺点。对世间法很不习惯，人不成熟，气量不大，对人做事犹豫不决，没有主见，没多少智慧。(注：这就是智慧、定力还不是很成熟之故，所以上封mail告诉您要能平时注意自己心理反应，转断您的习气、心病，让自己能有初步的定力，才能在开悟后就能轻易驾驭此心。)
去年2004年11月21日，做莲花生大师会供时皈依噶陀活佛嘎玛仁波切。05年6月12日再次见到上师时，在整个房间里充满了上师的慈悲。我忍不住痛哭，真的好感动。问及我出家因缘，上师说以后吧！(注：大概上师看您心智不是很成熟，所以不认为您现在能出家。)上师要我先做完十万大礼拜修行起来会比较得力。我跪坐在上师旁边，内心非常清静，没有杂念，(注：没有进去心深处，怎知没有杂念？)其它人与上师谈话听得清清爽爽，但自己仿佛又不在这个世界，觉得很虚幻。还差一点，需要有人推一把，不用说话即感受到上师的加持。上师说了一句：“善根成熟”(注：既然善根成熟，怎不让您出家？还要作加行？这不是有点 矛盾)。这后的13、14号两天都是心里十分清静，外界声音清清爽爽，不想开口说话。再后来做大礼拜，两个小时也只能600下。但感到拜得太累打坐没多少精力，故现只一万拜不到。只能找到一个与修心密的平衡点，慢慢来。
我觉得自己最大毛病是智慧不足，但看到法尔网站后解决了我的许多疑惑。我把法尔中文网上的《上中下药说》，《奇经八脉——修行者之脉》，《心念心闻》和张老师940727回函 1打印下来，经常翻看，获益颇多。法尔网站对修行者的指导和帮助非比寻常，功德无量。(注：经典选读中的文章要看，佛理不懂若真开悟，就要发较多的时间来调理。) 祝 张老师及法尔中心各位大德吉祥如意！(完结)