B31Forest.gif (27539 bytes) 心中心法日常修行报告(68) 
                                    上海 罗居士


顶礼张老师及法尔中心各位大德

来函:张老师940727回函1收到至今已近半个月,承蒙张老师鼓励。我开始加座加时间,现在基本上每座四小时,有时间时早晚各一座。每天都有修行笔记,把我感受较强的列出请张老师和各位大德批评指正。

 

报告内容

31/7 中午修第四印第62小时(1200——1400),双盘2小时,身上汗流浃背,最后半小时用数咒的办法,脚踝不怎么痛了。

3/8  第四印第14小时,双盘1小时,手印有一次被气冲开,腹痛好像要大便,放几个屁后正常。(注:肠急速蠕动造成腹痛,最后把气排光,是好现象,小腹也不会痛了。)

5/8  第四印第34小时,双盘1小时。

6/8  早修第四印第440分钟,外面刮台风,坐得很不舒服,与平时翻种子时的不舒服完全不同,只好下座(400——440(注:能双盘坐两小时多,一座也能坐四小时,但心还不能脱黏,所以会受气候所影响。可惜您没继续坐下去,显示心定力还很缺乏,平时要多从心地上着手转习气为要。)下午重修第四印第42小时(1635——1835

7/8  周日,凌晨330醒来,阳关渗出无色透明液体约1毫升,可能是未气化的精的水份部分。修第四印第54小时,双盘2小时,痛得全身摇晃,有时头也开始晃,140分钟时大汗淋漓,脚踝很痛,有一次喉咙中出现少许痰,而平时任何时候我都不会有痰的。(405——805(注:有稍微漏丹,所以经络稍闭死,所以这座同样两小时却会痛得摇晃。脚踝很痛是否又放错位置?)中午修第二印第12小时,全部单盘(1120——1320

9/8  第四印第7405小时(应结第二印才对),座中时常有一个很小的人站在高大的佛前面,随后变得很沉静。(注:视而不见,不即不离观此境即可,这就是般若波罗蜜多智,观一切相无所有、不可得。)

10/8 第二印第一座410小时(2300——310)。座中也是时常有一个很小的人站在高大的佛前面,随后变得很沉静。后面两小时若有妄念起来时,马上消失得无影无踪,咒也是念出来就没有了,生起妄念处好象看到白光。呼吸变得均匀细长。坐中几次打嗝与放屁,手印很痛,下座后右手中指肿。(注:见白光是心眼有点要开了,还是不要执着。还有要让第七意识得妄想念大起,当气进入心更深处时,就会有大量妄念现起来的。)

12/8 早修第四印第13小时,双盘1小时,座中想到一件事居然笑出声来。(注:妄想起无觉知当下,反而失神而笑,这样不好,表示您很容易闪神。)

晚修第四印第22小时,双盘1小时,气很足,呼吸均匀细长,妄念多,心中烦,本打算坐六小时,提前下座。(2200——2404(注:妄想多是要入另一境界中,此时要能让念头起归念头,觉知归觉知,不能起烦闷的心态,定力不足,要多多培养。)

13/8 凌晨330遗精,正是用功深处时漏丹,醒来不禁大哭 ,本打算到1116号百日不漏的,精既走漏,与行淫无异。如此这般,如沙蒸饭,永难成就。(注:若食荤食或素食但营养太好,也会漏丹,况且您还那么年轻,当然盈后会排泄。不要太在意此事,若不影响身体气机太多,也没有淫欲念起,这样就不要太呵责自己了。若已造成丹田退失,要用宝瓶气诱发起来。)哭完后修第四印第32小时(410——612),双盘1小时。

晚修第四印第44小时,口内充满了气,唇和齿都不动了,只有舌在动,有时舌也未动。看念头象猫捉鼠一样,有时看得很紧,未看住时就开始打妄想。下座后想到如果能心念耳闻,坐812小时应不成问题。(1645——2047(注:动舌、念咒都是第六意识的功能,若有一天气具足时,可能嘴巴就动不了,咒语也念不起来,那时就会进入心念念咒的状态。)

14/8 早修第四印第54小时,双盘130分钟,本准备坐6小时或8小时,但妄念太多,加长时间意义不大,提前下坐。念咒时感到字一个个打在印堂上,感觉印堂处有个洞,随呼吸有气出入。下座后亦然,呼吸很均匀细长很舒服。(400——800(注:您对于妄念与妄想还分不清,妄念是不能控制的,妄想是主观在想,所以只要不自己想,妄念起随它。第七意识的妄念是您不能阻止的,也不用害怕,妄念归妄念,修法念咒归念咒,不能因妄念而停止用功,这样不能长坐怎能开悟?若您能坐8小时一坐,才有机缘让身体发生大变化。)

之后几天好象开始停滞不前,只是每座2小时,今天(18/8)凌晨一座3小时(000——300),双盘1小时,后2小时时间一晃,好象只几分钟。但总觉不得力。

我是学计算机专业本科毕业(原专科后自修完本科),30岁,未婚。觉得自己在修行上有些天份。因此一直想出家专修可能进步会比较快。我在性格上有许多缺点。对世间法很不习惯,人不成熟,气量不大,对人做事犹豫不决,没有主见,没多少智慧。(注:这就是智慧、定力还不是很成熟之故,所以上封mail告诉您要能平时注意自己心理反应,转断您的习气、心病,让自己能有初步的定力,才能在开悟后就能轻易驾驭此心。)

去年20041121日,做莲花生大师会供时皈依噶陀活佛嘎玛仁波切。05612日再次见到上师时,在整个房间里充满了上师的慈悲。我忍不住痛哭,真的好感动。问及我出家因缘,上师说以后吧!(注:大概上师看您心智不是很成熟,所以不认为您现在能出家。)上师要我先做完十万大礼拜修行起来会比较得力。我跪坐在上师旁边,内心非常清静,没有杂念,(注:没有进去心深处,怎知没有杂念?)其它人与上师谈话听得清清爽爽,但自己仿佛又不在这个世界,觉得很虚幻。还差一点,需要有人推一把,不用说话即感受到上师的加持。上师说了一句:“善根成熟”(注:既然善根成熟,怎不让您出家?还要作加行?这不是有点 矛盾)。这后的1314号两天都是心里十分清静,外界声音清清爽爽,不想开口说话。再后来做大礼拜,两个小时也只能600下。但感到拜得太累打坐没多少精力,故现只一万拜不到。只能找到一个与修心密的平衡点,慢慢来。

我觉得自己最大毛病是智慧不足,但看到法尔网站后解决了我的许多疑惑。我把法尔中文网上的《上中下药说》,《奇经八脉——修行者之脉》,《心念心闻》和张老师940727回函 1打印下来,经常翻看,获益颇多。法尔网站对修行者的指导和帮助非比寻常,功德无量。(注:经典选读中的文章要看,佛理不懂若真开悟,就要发较多的时间来调理。) 祝 张老师及法尔中心各位大德吉祥如意!(完结)


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