修心中心佛法个人修行总报告(67)
优婆夷戒子
王静慈
一、第一轮
第一轮第一印
5/8 今天早上灌顶，下午老师交待一些修法时该注意的事项后，已来不及修法了，因为下周日5/15浴佛节休息一次，所以老师教了第二印方便这两周修法。
晚上8：50上座，没多久即发现肚子不舒服，本来想要撑下去，无奈没办法只好下座上厕所9:40(注：修法前要先清清肠道，免得修到一半要下座，这样就浪费时间了。)
5/9 9：47－11：49
青春第一炮终于撑过去了，感觉比往常难熬，只是因一直念着咒语，所以思绪较不易飞走。(注：妄想念多，可大声一点持咒，比较可以专注。)
5/10 9：23－11：26 13：48－15：49
早上上座后即发现将又是不好过得两小时，但仍然撑下去。因周二中午不用去接孩子，下午再来拼一座吧！天啊！下午这座比早上更难，但心想既然上座了就要持续下去，最后终于也过了。
5/11 9：42－11：49
坐了近一个小时就开始在倒数了，抓紧咒语撑下去，闹钟因没电池，发觉时已超过了时间了。(注：倒还很计较的，但也仅超过七分钟！)
5/12 9：50－11：51
当脚开始作怪时已过了一小时，利用寳瓶器气继续未完成的任务。(注：难得没有底子的您，也能熬两个小时的打坐。)
5/13 13：27－15：31
早上9：47上座，不到50分钟又想上厕所，尝试忍着无奈失败了。下午13：27上座，或许因为是饭后不久，居然有撑不过的感觉，想着别人都可以，所以、、、我也可以做到。(注：有些事是靠意志力做到了，您也是能靠此做到。)
5/1 4 8：50－10：55
今天撑到一个半小时才动，可见已渐入佳境，继续加油吧！
5/15 9：12－11：15
小朋友在旁边玩耍，起了嗔心，发觉脚更痛，可见修心更重要。(注：禅修是在闹中修、乱中修，待人接物中修，不要因为小孩的声音，乱了您心的清静。)
第一轮第二印
5/16 1：30－4：30
睡中似乎有人在提醒「起来修法了，看看钟才凌晨1：00，不管了，既然起来就不要再睡，于是乎摸黑上座，由于今天是打第二印菩提心成就印，故格外担心打手印时会有什么异常现象，不过还好都算顺利，只是脚好痛，动了又动，怎么时间过得这么慢呢？算算应该可以下座才对呀！翻开闹钟一看，6：30不对！天未亮怎么就这么多点钟，查证之后方知4：30，真是莫宰羊。(注：阴错阳差，这一座是坐了三个小时？那也满利害的，不是不能坐，是不为也。)
5/17 10：28－12：31 14：00－16：01
上座前忘了上厕所，于是又半途下座，重新来。下午这座还是难熬，一直在等待。(注：修法前要先清清肠道，免得上座又要下座，这样就浪费时间了。)
5/18 9：53－11：54
右手无名指肿痛。
5/19 9：45－11：47
如同刘师兄所言：「修行的路上是寂寞的」。原本每周的共修因浴佛节而休息，没有充电，这几天坐起来格外难受。(注：耐得住寂寞，到处都是宾安理得。)
5/20 10：16－12：17
今天坐起来不错，心情很平顺。
5/21 9：10－11：11
专心持咒不但时间过得快，也较忘记痛。(注：大声点持咒，可以忘记脚痛。)
5/22 9：10－11：11
期待共修日来临和大伙在佛堂有共患难的感觉，下午休息起来就开始打坐，都没先做动功，一上座就发觉不对劲，想必又是一场硬仗，简直难过到极点，只是时间过得很快，刚上座时手指的气走的好快，都可以听到手指心跳的声音。
第一轮第三印
5/23 9：55－11：57
第三印是正受菩提印，刚开始结时无名指会滑掉，后来尽量往食指的第二关节压下再以中指夹住才克服左手无名指抽、胀、痛。
5/24 9：45－11：50 13：59－16：00
结手印抓到窍门就不是问题了，只是脚痛仍在。下午不但脚痛，手也异常抽痛，一直在熬。
5/25 9：57－11：59
告诉自己再一直忍不下去就要放弃。(注：放弃后会后悔的，千万不能放弃，以后就会有成就感了。)
5/26 9：50－11：52
谢师兄告知「举凡修法后的事都可以写，不论身心变化」此时想起以前未修法时每天上一次厕所，上先修班之后每天1－2次，灌顶后修法几乎每天2－3次。所以每次上座前必定先到厕所报到就对了。(注：手印所诱发的气会造成胃肠蠕动加快，所以帮助大肠顺畅是必然的。)
5/27 10：40－12：42 17：08－19：10
每天上座已成了习惯，修法完就有无事一身轻的感觉，如果未修法就有千万斤重般的重负，做什么事都有挂碍似地，诚如老师所言：最好在4－5点修法且同一时间。这样不但养成习惯也较好适应。(注：有一天不坐就有挂碍，就表示已经是上路了。)
5/28 9：55－11：57
今天是正授菩提印的第八座，仍然是手痛、脚痛。不知老师看了是否会说：阿梅，怎么老是在痛呢！唉，非我所要啊！为何修行一定要如此苦？(注：不破身见就没进修行第一关，所以要努力破此色身，才能谈其它的。)
第一轮第四印
5/29 9：35－11：35 14：15－16：15
第四印是如来母印，刚结手印时一下子小指就缩回去，不行，利用食指紧紧扣住方能抓住不然又不见，过程顺利愉快，可是心想那有这么轻松，下座后又问师兄，也没错，那下午再试看看，然而下午的这一座是脚非常的痛。
5/30 10：33－12：35
既然手不痛那一定轻松愉快，错！还是脚在作怪。其实我发现是心在作怪，否则以前都可以撑下去，为何现在不可，莫非业力现前，怪哉！(注：顺境是鼓励，逆境是摩磨，所以要好好去面对。)
5/31 9：54－11：57
坐了75分钟就开始不耐烦，心想自己业障重，都没办法平心静气将这两小时坐完，待往生那一刻该如何摆脱的掉啊！近一年了常常就是无法突破这关卡。(注：人到极限时才能发觉脾气不是很好，个性也不是很稳定，所以没有入深潜心里去，说修得多好可能都是假相。)
6/1 10：00－12：01
后腰靠脊椎部位酸痛，师兄认为是修法时没有坐挺的关系，造成气过不去的结果。可能吗？从来不曾有感受到有气，反正就是硬撑，熬过就是我的。要练丹田，当然就是数宝瓶气了，只是一直没消息。(注：已修了近年了，多少会有气感的，所以不要认为自己没有气感、没有进步。)
6/2 9：45－11：46
一直在怀疑手印是否打错，修法时再次看看，小指也没溜走、大拇指的第一关节有按住食指，真不知是那出了错。
6/3 9：46－11：47
外面下着大雨，想着等一下要给孩子送雨具，此起彼落的雨声，让人也烦躁起来，整个人热了起来，动来动去就又痛了。(注：心不定会影响到身的，所以有事要办，但不能乱心，不然反射到身体去，脚就会更痛了。)
6/4 10：18－12：21
丹田开发不了，身体没有气，只有忍痛来修行，就当作修心。90分钟过去就
急着放下腿来，毅力抵不过业力。
第一轮第五印
6/5 9：30－11：31 14：00－16：01
共修日到佛堂看到师兄师姐，个个精神抖擞，都是要来拼命的，心理暗暗告诉自己：今天可要好好表现才行。前半段表现良好，后半段则差强人意。下午修法前先做动功，刘师兄勉励大家不要以两小时来满足，应向前迈进，不要只是交差了事。第五印还算轻松，没有特别感受，只有在最后几分钟时左手食指有酸酸的感觉。
6/6 10：00－12：00
20分钟后就张开眼睛，之后心就不时的上上下下好像有什么事一般，脚也不很痛但就是很不耐烦，坐也不是，起来也没借口，真是有如针在刺一般呢。反反复覆不知几回，好不容易才听到闹钟声，等不及匆匆下座，从来没有如此烦躁不安的感觉。
6/7 9：58－12：02
今天比较坐的下，心想着端午节要准备的东西，告诉自己要认真修法，暂时将思绪抓回来，不一会儿又想到别的事情，专心持咒才搭拉回来，真是的，怎么老是妄念特别多。(注：妄想、妄念没有就是圣人了，所以有妄想、妄念是初步修行的人所必有的，不要怕妄念，只怕觉迟。)
6/8 9：57－11：57
对于亲近的人总是要求特别多，不论是孩子、配偶，只要稍有不是之处即变脸，因此也造成紧张气氛，倘若另一方仍然如此这般，那、、、就有的受。Today 仍然速速下座。(注：瞋心、脾气、自以为是的心，都要能忍，忍一切法，就能得无生法忍，那时就有好境界了。)
6/9 9：52－11：54
今天平静多，不再烦躁，不再打退堂鼓，专心持咒竟有安详之感，咻！时间就到了，不想下座但要接小孩，没法度。
6/10 9：42－11：45
每次都有借口，人因惰性而失败，不能坚持下去，刘师兄要大家不可因打坐满两小时而满足，要挑战更高更远。是啊！我也知道，就是无法突破。
6/11 2：00－4：01
半夜醒来觉得精神不错应该起来，今天端午节有事要忙，何不趁此时修法，上座时才发现凌晨1点多，也好，静一点较不受打扰，在寂静中享受属于自己的一片空间，真不错。咒语怎么变了，＜于法无碍，于佛生信，于心平等、、＞这不是十持心吗？怎么会这样呢，把思绪抓回来再从新开始。(注：这是修心中心法要去证得的境界，「于法无碍，于佛生信，于心平等」，有空时要去思维一下。)
第一轮第六印
6/12 9：30－12：00
开始修第六印，左右手的食指和中指有时会靠在一起，利用手腕顶住的力量将两手撑开，还好保持住，只是食指及中指撑得很辛苦。铃声响，老师却要大家再坐半小时，好不容易时间到了居然站不起来。
6/13 9：59－12：01
一上座就感觉不舒服，头有些昏，心就跟着乱，试着不去在意它，只管持咒倒也还好，只是手就来找麻烦了，三不五时就靠住，真是在练耐力，找个东西夹住总算是解决问题，殊不知左手大拇指酸痛无比，好笑的是脚好像比较不痛。
6/14 10：04－12：06
修心的确不简单，每天面对人、事、物，要能看着自己的起心动念而如如不动，看着它起它灭，有如水面上的涟漪般，终究化成平面。(注：对！能观心才能真正修行，就是要这么去做，能看心起心灭，这就是好的现象。)
6/15 8：10－10：13
以前生理期来的第二天总是要卧床半天，今天正逢此时，心想不知是否可以撑过，放松心情交给菩萨就是，还好顺利完成。禅修时让心沉淀，对周遭事能冷静思考，只是当现实呈现出来时却仍然会不知所措，可见还有待磨练，继续加油吧！(注：不能凡事用思惟心，是用真性主行，然后无妄想相随。若是对于某事理、佛法不懂，才能稍做思考其义理，不然世间事不必去花时间在思虑上。)
6/16 13：53－15：55
早上回竹南，和爸爸打声招呼便进去看妈妈，一边帮妈妈按摩左胸，一边告诉她要放下，纵使有什么解决不了的事情，试着学习去原谅，这样对自己比较好＜无来也无去，无什么代志＞。
爸爸每天有拜佛、顶礼，但没有念经＜不是我不念，实在是太难了！＞爸爸如此回答。
回家的路上百感交急，该如何是好呢？唉！随缘。反正不是我能力可以及，着急又何妨呢！告诉自己不要步入后尘，学习宽恕，原谅，不要结冤结仇，认真修行才是。(注：世缘未尽，有所行法亦无转机，只有再等因缘了。)
6/17 13：58－16：00
每天写报告，今天突然不知该说些什么，在计算机前坐着，好吧！今天就这样。再想一下，有了，今天打座时有打瞌睡，现在也想睡，真是打座、打计算机一条虫，下座一条龙。
6/18 6：10－8：11
今天较平日早一些修法，先上化妆室却无便意，祈祷不要在中途下座才好。屋外的麻雀吱吱喳喳但不影响我，要对外境清清楚楚而不受干扰，知道自己在做什么，这样才能修心，剩下20分钟左右就有感觉，赶快持咒转移注意力，还好能撑过时间到，否则岂不从头来。
二、补修
补修1－6印
6/19 6：10－8：12 9：30－11：30
一轮完成接下来是补修1－6印，今天在道场共修，复习一下第一印，曾经伴随好多时日的第一印备感亲切，也较得心应手。
刘师兄提到下周是最后一堂课，有些同学觉得平常已习惯周日来上课，现在要停了还真不习惯，而且来共修有督促的力量比较不会懈怠，如今没共修势必会怠惰，可是天下那有不散的宴席，终究要各自回去努力。
6/20 9：40－11：43
想想第二印也记起来了，如果想不起来可能是菩萨不付予你，所以要忏悔。因为连络6/26最后一堂课，有些师兄、师姐提到因为没有按时做功课，所以不敢来，一次两次就不来了。
其实我原本是要来打杂的，怎知道场没有厨房，中餐外叫送到，那我做什么，好吧！只好跟着进去坐，盘腿？好笑！膝盖翘的半天高，连我家小朋友都笑掉大牙＜那有人坐得像你那样＞，真的是，有多糗就有多糗，然而一路走来也一年了，不知该喜该忧，喜则是误打误撞入佛门，忧则是这将是一条不归路，永远没完没了呢！(注：无心插柳柳成无荫，这也是您的福德所造成，所以要高兴与珍惜。)
6/21 10：15－12：17
补修第三印，还蛮得心应手的，有第一轮作为基础接下来就比较有经验，手印都还算可以，仍然是脚的问题，尽量克服。
6/22 9：44－11：46
第一轮时因为小指会缩回去的问题而留指甲，如今好多了，中途有时也会缩进去，但技巧性的再请它出来。之间因打瞌睡而手垂下，适时的将手腕抬高，继续修法。
6/23 9：45－11：47
第五印一直都是很顺手，不太会造成修法上的阻碍，每天打座已成为习惯，好像例行公事，早上送小朋友上学之后，就赶快整理家务准备午餐，然后做动功、上座。
6/24 10：03－12：04
如来语印四指仍是会黏在一块，已经特别加强手腕的力道，但仍敌不过食指中指互吸的力量，想了一个办法，用一物品放置中间隔着，这回就妥当了，只是不知是否如法呢？(注：手腕基部力道不足，不然是可以自在地撑开来的，何必用方便法呢？)
第二轮第一印
6/25 5：30－7：33
好快！今天开始修第二轮，清晨修法感受很不错，应该改在这时才对。回想刚开始打报告时，真要命，晚上打到快凌晨，简直比修法时间还长，因此尽量简单明了，如今就可以多谈一些了。
三、结语
心中心法第六期台中班即将结束，思念总在分手后开始，感谢张老师大德为我们的教诲，刘师兄疲于奔命的精神，当然功不可没的阿香师姐，还有幕后功臣－刘师兄的宝贝儿子，因为有他的独立行为，所以刘师兄、阿香师姐才能无后顾之忧般的来为大众服务，对了，差点忘记罗师兄、宜桦师姐，因为有两位才有台中班，当然还有罗妈妈。又忘了感谢曾师兄、小罗师兄，要感谢的太多，一并通通谢谢。最后，祝大家认真修法早日成就。(完结)