B31Forest.gif (27539 bytes) 修心中心佛法个人修行总报告(56之2) 
                                       
 优婆戒子 宋法昌


二、第一轮修法心得(续)

第四 如来母印

第一座 2.22. 09:35~11:35

昨晚早早上床睡觉了,但今天一上座没五分钟又开始爱困了,还好今天脚痛的很快,一下就痛了,精神就来了,想想就算爱困也没什么不好,让我对痛不敏感,今早脚显得轻松多了,不会觉得很痛,一小时很快就到了,但是顾虑下午还有一座,为了节省战力,不敢再撑下去;张眼时看到外面太阳很大,突然觉得心情很好,天气这么好,坐在佛堂这么宁静,感觉很舒服。

 第二座 2.22. 13:45~15:45

每到下午就是最痛苦的时候了,总是特别的熬不住,虽然脚痛的程度没有早上那么强,可是心就是没办法撑下去,偷张眼,发现很多师兄都跟我一样,坐不住;很怪异,每到共修时脑袋就开始唱歌了,今天又换一首陈亦迅的歌了,可是那歌我不太熟阿,到下午总是妄念最强的时候,今天又是一边打妄想,一边唱歌,一边又是叫它念咒的心,忙个不亦乐乎,累死了;熬不住时总是张眼看着佛陀,尽量去感受佛陀那静静的感觉,期许自己,就算熬不住换脚,也要心平气和,面带微笑的换脚。

跟老师说好几天没有气感,老师说这也是种无常,有气感没气感都是无常,虽然看师兄姐的报告也常提到这点,但当自己连续几天都没气感时实在是心慌了。(注:没气感来自于两方面,一是自做,二是外缘;自做者如工作劳累,或有家眷者行淫欲。外缘者非人阻碍、抽气,甚至于让人感冒了。有气感时好修身,无气感时好修心,顺逆两者都是在修行也!)

 第三座 2.23. 19:50~21:50

今天再改变方法,一口气不断的念咒,没气时则唇动无声,吸到满时很自然的再稍微闭一下气,上座没几分钟气感就来了,感谢佛菩萨加持,前一小时一直维持有气的感觉,尤其是吸满闭气时,到气越强时就越不想呼吸,很自然的就想闭气,气也就更强,呼气时则减弱,手臂手掌都是气感,手印也越夹越紧,可能火气太大了,每次上座是越坐越热,没办法,每天都要跟时间赛跑,只有牺牲睡眠;到最末时,妄念变强,但却很清楚的知道自己还在念咒,还有咒音,基本上今天觉知的比较快,念咒时也比较专注,直到最后几分钟手才开始痛。(注:情况好时,闭气或微调呼吸可以使气更旺,这是丹田已成形的人才会有的现象。禅修光打坐者用功情形也是一样的,但一定要注意调理风大。)

昨天老师才开示,国家自有其气运,早就注定好了,深以为然,故今日在办公室时,大家又一窝蜂的在谈政治,我只选择在旁默念佛号,今天自认为完全不受影响,总算没再被牵动,起床第一念也蛮重要的,一起床就先提一句佛号,整天就会记得要摄心,今天心都没跑掉。可惜到下班后就开始想到家中的事,亲朋好友都把他们的欲望寄托在我身上,只想要使用我的知识,一方面又要对我冷嘲热讽,家中又把全部的经济重担放在我身上,越想就越起烦恼,回家又看到妈妈有新手机,我跟父亲就难免嘀咕,结果是舅舅送的,还不知道事实就先认定是妈妈乱花钱,缺席裁判,多可怕的事。(注:所见、所闻若不能洞触机先,就要学会「三天后看取」,凡事慢半拍,您会觉得无谓烦恼会少一点,修行、为人、处事来说,这是很管用的。)

第四座 2.24. 09:35~11:35

今晚穿太多衣服上座了,没几分钟就热到流汗了,全身都笼罩在闷热感中,也是自己火气大,一修法就更热更口干舌燥,没几分钟就坐立难安,想要脱掉衣服再重来,但又想修法本就要能适应各种状况,于是又继续下去。(注:通不通商量?不通商量才能成事,若随顺于妄习,要成就也难。)

可是今天一直挂念要帮母亲过生日的事,一方面想要怎么作,一方面又担心不够隆重母亲要生气,唉,儿子难为,心不够专注,气也就跟着微弱;(注:心、气、息三是相通的,心不净,当然息不调,息不调怎会有气感。)

今天刚盘腿时还几乎吊在半空中,腿没几分钟就痛了,很快就忍受不住了,但谨记老师说的,愈是逆境才愈要去克服,硬是咬紧牙关撑到一小时,后半段则是困顿了起来,人一累什么念头跟状况都来了,也是使用种种的方法让自己振作,没招式时还用头去撞墙,逆境才是修行的主要科目,今天能咬牙硬撑,总也算交了功课,一直以来常为自己精神不好而困扰,精神不好什么事都做不好,总是很羡慕别人有用不完的精力,色身真的是烦恼跟痛苦的来源,一辈子劳累还不都是为了它。

第五座 2.25. 21:20~23:20

难怪我打坐时常听到流行歌歌声,实在是以前种的种子太深了,一听到音乐耳朵就竖起来了。今天状况很多,衣服穿刚刚好才上座,没几分钟就热到一头汗,接着是电话连环call,难免会想说是不是家人有什么急事,但很快就想管它的,天塌下来我都不管了,接着又听到楼下有人在敲门和走路的声音,可是我家没人,仍旧不管它,此时坐的还蛮安稳的,气感也正慢慢升起,但最要命的来了,一只蚊子不断的攻击我,马上就把我打回原形了,但一想这样下去不行,还是咬牙把它喂饱才是解决之道,但当他一靠近我,还是没办法引颈就戮,终于成功的让它吸血,我也更快速的念咒,但心中实在受不了,还是动了,然后丹田跳了好一会,没多久肚子就开始痛了,此时兵败如山倒,只好投降了,时间一小时。

马上回来再上座,实在是时间不够,蚊子又来了,它害我前一小时泡汤了,士气大受打击,现在正是哀兵必胜,豁出去了,死心的让它吸个够,耳朵吸够又吸脸,终于扬长而去,我终于可以安心的坐了,可惜精力已经用的差不多了;虽然中间断了几分钟,但也是打坐了三小时,小腿阳陵泉抽痛不止,这也是十多年脚踝的旧伤所引起的疼痛,全身新增多处疼痛,业障真的不轻,全身都不舒服,要是能破色身就好了。(注:修复旧伤都会先诱发疼痛的,这是瞑眩反应,又叫好转反应。)

第六座 2.26. 20:30~22:30

犹记着昨天不得不下座的经验,故上座后一直心中忐忑,幸而肚子没再痛了,但整个肠胃不停的响,很怕它又痛起来;到快下座前脑中突然出现了两个男人在对话的情境,一问一答说着我从没听过的内容,有点像作梦时的感觉,自己像在现场,虽然也是不停的在念咒,可是又像已融入那个情境,但马上就发觉,这个妄念跟平常的不太一样。(注:是否进入了色阴魔相,耳能入三度空间听到非人对话之声音?不用在意就好了,以般若波罗蜜多观照,即是观无所有、不可得。)

还没痛到就能修学佛法,实在太幸运了,想到我同学现正遭受因果病的困扰,自己实在更应该持之以恒,不能被小小的瞌睡虫或蚊子打败。

第七座 2.27. 19:30~21:30

最近都没进步,打坐时间都没增加,只有腿痛得更厉害了,上座总是热到流汗,想要让它痛死,都没能如愿以偿。用宝瓶气时,手是刺刺的感觉,通常都是一整片的气,会觉得胀,不会刺。这几天上座后肚子都一直滚,蠕动变快。(注:五脏六腑之脉,各有其路径,走到小肠时蠕动当然会变快,放屁后就好了。)

第八座 2.28. 011:10~13:10

在家修法就怕干扰,幸而现在已经跟家人沟通过,似乎是渐入佳境,就靠自己持之以恒,最近似乎是在原地踏步,当脚麻到一定时间,就开始剧痛,忍得过脚就会开始恢复知觉,大部分时候都会忍过,但怎么还是每天都会麻木无知觉,不是忍到恢复知觉就是通了吗?(注:真正通要待开悟后全身经络自行运转时,那时就不会像这样了。现在昨日稍通的脉络,经一夜、一日又闭死了。)

 

第五印 如来善集陀罗尼印

第一座 2.29. 09:50~11:50

今早一起床就有烦恼,还好佛堂有安祥的气氛,马上就把烦恼都放下,本印并不难结,比较困难的部分是食指要靠在无名指上,很容易就会没碰到,所以要一直去注意,这一座脑中又开始唱英文歌Let it be,很奇怪的是,只有共修时才会这样,有心想把他转成心中心咒,但嘴巴在念,脑中就转不过去。(注:念咒的意念来自于第六意识,现声之源来自于第七意识执取八识种子法尘,两者互不相干的。所以会在道场才有此现象,表示道场磁场强,较易产生此种状况。)只好不管它了,现在都不敢听音乐了,下座后才感觉到两侧脸颊麻麻的,耳朵也有点闷闷的,上座前才上完厕所,一小时后又开始有尿意了,一下座就快去厕所,量还不少,但都是透明的,不像平常是黄黄的。

今天老师谈到吃素的问题,我想吃素应该是修佛法中最简单的一部分吧,其它部分才难。(注:不食恶食是修心中心法的必要条件,也是培养菩提心的基本,受菩萨戒者应是素食者,修心中心法─求如来地者─才不会出问题。)

第二座 2.29. 14:00~16:00

下午通常都是最累的,想让他痛死就不痛,可是下午痛的不是筋了,都是穴道,都是抽痛,以穴道为中心纠结成一块,忍到心烦意乱时赶紧张眼看着佛像,重新调整一下心情,果然又可以多坐好一会,总归还是太没定力,没能一直专注的念咒,才要种种的方法来摄心。(注:不要祇被动地看着佛像,您也可以观想佛眉间发光照射您身,自然就有气加持而至,不信试试看。)

这个色身真难伺候,三餐都要吃补筋骨的中药,中间还要吃维生素,火气大要喝降火茶(感谢老师!!),脊椎要贴药膏,打坐后还要擦活血酸痛膏,还有使用脚底按摩机,洗完澡还要擦湿疹药膏,整天就伺候它就好了,其它毛病一大堆还没空理,这些都是业障,安心承受慢慢调理。

第三座 3.01. 20:20~22:20

常有人说当发心向佛时,各种各样的阻挠都会出来,使人退失道心,今天突然觉得就算不修法不学佛,生活上各种各样的障碍还不是一样出来,把这怪到佛法上真是牵拖,像我这两天又有挂心事,让我一直挂碍,得到一个结论,人最爱的还是自己,幸好上座后都能把烦恼丢一边。

今天持咒蛮绵密的,念到后来速度快时,感觉声音好像都从舌尖一直滑出来,非常灵活,气感仍旧是左手旺过右手,耳朵夹杂一两声啵的声音,现在环跳没那么痛了,反倒是在膝盖下的足太阳膀胱经跟足少阳胆经比较痛,当眼睛酸涩时,用力闭眼十多秒即改善;本印蛮好结的,昨天没抓到要领所以要特别去注意让食指碰到无名指,今天已修正过来,结两个小时只觉得僵硬并不觉得痛,今天挺专心的,感谢护法菩萨大力帮忙。

常常会听到一些很高频唧唧叫的声音,修法后很像更常听到了,不知道是不是非人,总之我就赶紧持楞严咒心。(注:有时是耳朵内结构上所产生的现象,不要疑神疑鬼,从生理、物理上去了解,就不会制造心理紧张了。)

第四座 3.02. 20:00~22:00

这几天吃湿疹的药,整天都昏昏的,上座后也昏,脚痛可以换脚,爱困就真的没办法了,但还是能不断的念咒,可是怎么手都不痛,难道我结错了吗?今天也是上座后一小时开始尿急起来,胀得很厉害,下座去上厕所也是量很多,但都透明的。(注:上座之前少喝饮料,水份会刺激肾脏制造更多的尿液。)

第五座 3.03. 19:40~21:40

今天放屁跟打嗝都特别有力,今天也怕跟昨天一样,不知不觉尿急起来,就不自主的一直去注意,这两天口水都很多,没一会又满嘴口水了,口干舌燥的问题已改善多了,谢谢老师的降火茶。

 第六座 3.04. 21:00~23:00

昨晚整晚都没睡好,睡梦中脚跟打坐时一样痛,把我痛醒好几次,可是我没绑健康带,白天当然整天都没精神,晚上一回家想要先睡一下,可又睡不着,先去上厕所也上不出来,一上座就打瞌睡,好不容易熬到腿也痛了,精神也足了,气也来了,但肚子又滚了起来,只好下座去拉肚子,时间约一小时,最不愿意发生半途而废的事了,但人算不如天算,只好又重来。(注:大便不能如意时,用抓手功或船式功法,应是会起便意的。)但精神实在不好,这一座坐的很痛苦,还发生好几次念咒念到一半就变妄念,不然就是不知道跟谁对话,今天混得很凶。上座没多久就听到弟弟在看职棒的声音,觉得好吵,想明天动点手脚让他不能看,但马上又想,这就是要磨的地方,坐车时也很受不了车上那卡西的音乐,会一直烦躁起来,在心中拼命念心中心咒,可是还是没办法忽略外境(偶尔还是会成功)。(注:修行当先断外尘对心的干扰,连这都做不到,怎能修到心中去。)

第七座 3.05. 20:30~22:30

惨案再度发生,有鉴于昨天的经验,上座前先去蹲厕所,但就是上不出来,也没什么便意,但上座后一小时肚子又开始滚了起来,又到了不得不发的地步了,只好下座解决,真是枉费今天还蛮进入状况的,后来就坐得就没什么力,其实也该感谢肚子痛,让我连两天坐了三小时,大概是护法菩萨看我混得太不象样了,有心成全我吧。

 第八座 3.06. 15:00~17:00

今天睡饱也吃饱了,也不赶时间,很悠闲的上座,在腿痛之前还挺安稳的,似乎有一点点舒服的感觉,什么都不用想,真好,大概是因为睡饱了,腰也不痛了。

晚上帮母亲过生日,带全家去吃素的欧式自助餐,现在父母都接受吃素,但弟妹没肉吃就一直抱怨,尤其是弟弟脸臭的很,我也不跟他说什么吃素吃肉的问题,反正时间会解决一切,各人有各人的因缘。

 

第六印 如来语印

第一座 3.07. 09:30~11:30

本印结法蛮简单的,难就难在不要让食中指相碰,好在今天气贯指尖,手都僵硬了,完全没碰到,老师并开示多看如来语印菩萨可以消业障,要是本印修得好,做什么、要什么药都可以心想事成,但重点是要修的好。

第二座 3.07. 21:30~23:30

  下午因为老师做印度菩提伽耶禅修的简报,所以少打一座,回家后实在也是累了,挣扎好久才决定今日事今日毕,上座后一开始还有算了吧,下座睡觉的想法,但还是摇摇摆摆硬是撑完,就不用担心找不到时间补这一座,心理压力就少了,还是该拼一点。

第三座 3.08. 20:20~22:20

 中午去吃同事喜酒,同桌吃素的就三人,话题自然绕着吃素的问题,想必大家都因为吃素要遭受异样眼光而饱受压力,虽然我们吃素才是明智的,但我也难免有点发窘,这是第一次在同仁前这么公开。同桌另两位都是一贯道的,谈的话题我再熟悉不过了,但心中总有点异样的感觉,一年前我还跟他们是同路人,对佛教一点都不了解,而现在的我却是个佛教徒,而且真的开始在修行了,不再只知「道很好,多度人,不离自性」等空谈,但我却不多说话,听着历代祖师被张冠李戴,在心中只辨别不批评。(注:您已学到了无诤之法,须菩提尊者悟空第一,所以无诤第一。什么事知而不一定要说,若因缘不具足就是要安然地装聋作哑,不是不知而是无住,修行就是这样在做功夫的。)

下午被同仁抓着听妈妈经,晚上也听母亲诉苦,感叹真的不是冤家不聚头,我们永远都在轮回这些,我也因为家庭而忍受极大的压力,虽说无法离苦得乐,但起码知道苦空无常等道理,不再只随着烦恼转动而迷失自我,更感叹佛法难闻,闻而不信,信而不修,修而不切,故抖擞精神上座,怀着这个心情上座,修得顺利多了,忍痛时间也增加,虽然现在远远落后师兄姐们,但一定慢慢往上爬,烦恼无尽誓愿断。

这几天大号又多又臭,晚上上座肚子又开始搅了起来,还好肚子东西清光了,修法才没中断。

第四座 3.09. 19:30~21:30

下午在院内提钱,就是有人蓄意插队,本想出声谴责他,但广钦老和尚又说不要去争,只好眼看着人家插队,自己虽打定主意忍受,但这种有违公平正义的事情,到底该不该制止?不知道佛弟子在面临这类事时该怎么处理?(注:这是一个很好的事例,要谈又要花很多时间戏论一番,这倒不必。仅从自我修心讲起就好,要能视而不见,听而不闻,这就是在修心,心不平代表您不能视而不见,有天心平了,见怪就不以为怪了。若从因果谈起,您强出头与他争吵会结恶缘,那一世再相聚时,又有吵架的种子了。世间事不是讲道理的,是讲因果的,这样就是懂佛法了。)

本以为今天有九成的机会要下座大号的,但上座还是要专心持咒,心中想着如来语印菩萨,气感很快就来了,一直等着肚子痛,结果咕噜咕噜个不停,还好没让我中断,真是感谢护法菩萨,上座没多久妄念变少,此时有种脑筋像一直要往眼前某处去(闭眼状态),知道是幻觉,但还挺专注的,结此印手腕会痛、会僵硬,不知道是不是因为我没结好。(注:请印时该说的都说了,若有依法去做,就没有结得好不好的问题,重要的是手腕处要拉紧后再放轻松。)

第五座 3.10. 20:00~22:00

创下修法来撑最短时间的一次,整座都在打妄想,一直想到工作,今天有蚊子攻击我,它吃饱后居然停在我的黄布巾上,看它肚子满是我的血,还不满足,一直在找地方享用我的手,隔了快一小时我也快下座了,它又来了,但肚子的血已消化完了,看来它也是饿鬼道的一员。

第六座 3.11. 19:50~21:50

这两天脚似乎发炎的更厉害了,整天都痛,自从老师教数息法后我就一直痛到现在了,痛了也有半年了,真不知道它何时才能只在打坐时痛,今晚又是与蚊共舞的一夜,发现蚊子最喜欢的是在耳朵旁飞,嗡嗡声让我心中都毛起来了,偶尔还是忍不住会躲,但却在我不知道时叮了我好几口,看来我一天不能如如不动,它就一天不休息。

第七座 3.12. 21:00~23:00

总统大选正是剑拔弩张的时刻,办公室更是密集的讨论加批评,但我把心留在法尔,嘴巴不带出门,不是没听懂就是搞不清楚状况,老师说佛教是无诤的宗教,我也正以此当阶段性目标,看别人边讲边气,也真好笑,刚开始时是控制嘴巴不加入批评,一个多月过去似乎在心中也懒得去想这种无聊事了。(注:无知众生为各自喜好而争战,若人有知觉心,就知凡事早已定,不用意气之争,这样就能坐观成败,毫无得失心。个人有个人运,家有家运,国有国运,要帮助国家,就要多修行、多回向,或参加各大型佛教法会,如护国息灾大法会、水陆大法会等,来转我们的共业为要。)

第八座 3.13. 19:30~21:30

第一轮终于修完了,真是太感动了,想不到我居然撑下来了,今天跟平常状况差不多,比较不一样的是左手肘开始会痛,当然这也是有伤的地方,这周贪吃鬼上身,每天都一直想吃东西,本来从灌顶后几乎都不吃晚餐的,但这周破例吃了三天宵夜。

 

四、补修第1—6印

第一印 3.14. 09:20~11:20

久未结第一印,最后几分钟手才痛了起来,下午老师介绍印度禅修的时候,坐在旁边听讲突然发现,我怎么感觉很高兴,仔细想一想后发现,我听到跟佛菩萨有关的事就会专注起来,也会高兴,闻佛菩萨名号则喜;今天听讲时坐在旁边,可以由上往下看,也是猛一回神,看着众人,觉得我怎么处在这样一个时空?但似乎我本就该存在于道场,这才是令我觉得生命有意义的地方,能修佛法真是太好了。(注:无因不能入佛门,能由外道转入正法修行,都是再续前缘,虽一时迷途,缘熟即发。境有很多的相似,人总是在历史中一直再现的人事物中的一环而已,仔细去品察一下。)

第二印 3.15. 09:20~11:20

其实我蛮喜欢结这印的,有种很实在的感觉,也因我结这印结的最好,但本印总让手火辣辣的痛,今天到最后半小时痛到想散开,但下次注意到时已经剩没几分钟了,才想到怎么一点都不痛了,也因本印结得很紧实,气感很快就在手臂上出现。

家务事总是千篇一律也一言难尽的,我无能为力,加给我的压力我只能想办法赚更多钱来解决,刚好研究所同学打电话问我要不要part-time,很心动,也牵涉到未来国防役期满后的规划,上座后就一直想到这事,今天打的妄念都围绕着工作跟家庭,明知担心无用,但还是一直想到,也一直用力去觉知。(注:心有罣碍,就不能专心,这是人的通病,何时能放下未来事,当面境时再来处理,能这样就差不多了。)

 第三印 3.16. 20:50~22:50

昨晚睡梦中又梦到在修法中怕手印散开,后来因为腿的气太旺痛醒,眼虽没张开但已清楚知道结了第六印,醒来手还不敢散印,最后还是确定我功课已做完了,才散印睡觉。

今晚也是俗务一堆,加上昨天没睡好,已有心理准备上座一定很惨,先跟护法菩萨求情一番,上座后状况反出奇的好,一开始就能专心持咒,气也从指尖往手臂扩散,手掌还有点刺刺的感觉,但到最后妄想越来越强,在最后十分钟干脆学师姐用跪的,情况才改善。

第四印 3.17. 19:30~21:30

今天脚翘的很高,压下去又弹起来,突然想到用东西压它,把我厚厚的天线理论压上,但也因加压的关系,麻得快痛得也快,很清楚的感觉到阳陵泉跟整条的足少阳胆经,就像从肉中浮了出来让我看清楚一般,今天比较怪的是,只有无名指微痛,其它指没痛到,照理说无名指是最轻松的。

第五印 3.18. 19:50~21:50

因为右脚踝有旧伤,所以今天先贴药膏再上座,结果反而是左腿感受到药力的透骨冰凉(比平常强很多倍),右脚踝反没感觉,两手中指指尖到最后有气感,今天特别去分别痛的程度,肯定刚开始很痛时,跟再过20分时的痛,程度上并没有差多少,但定力斗志却下降,所以才会有越来越难忍的感觉,还是心力太过薄弱的问题。

座中弟弟在外面抽烟吃肉,闻到肉味跟烟味,真的臭,以前我也曾喜好这两者,但现在就觉得臭,心本是清静的,就因妄想执着,在烂泥里滚还很快乐。

Q:想请问老师这样贴药膏上座,是会帮助吸收还是反会阻碍血气在走?当然两者互相发挥影响力,因打坐会刺激药膏的药加速被吸收、运转,而药中的成份也会因而快速分散到他处,尤其是相关的经络,您药膏贴在右脚踝,药力却显现在左脚处,药效是被带走到左脚了。

 第六印 3.19. 21:55~23:55

打坐似乎已经开始慢慢改善我的身体了,依旧是每天睡眠不足,但白天精神却反比以前好,也不是不爱困,而是能够撑住不让大脑关机,晚上修法爱困情形也改善,但色身问题还是非常多,不是短期内能改善的,今天台湾又爆出一件大事,全部的人都为之疯狂,我也忍不住加入讨论,一边讲一边念阿弥陀佛。

补修第二印 3.20. 16:00~18:00

一堆亲戚在外面听开票新闻,整间屋子闹哄哄的,想不去相应,但声音还是一直钻进来,平常我一直告诉自己这是注定好的事,但座中还是要一直去对抗想听最新选情的心,连肚子都莫名其妙紧缩了起来,但下座后又不是很在乎这事;第二印是比较辛苦的印,但气机也容易发动,即使我不专心也是有气。

 

五、第二轮修法心得

第一印

第一座3.21.09:10~11:10

第一印在先修班时已练习了好久,但这次再覆习还是痛了几十分钟,不同的是能够不要去注意它,等到再想到时已快下座,也没有痛的感觉,也比较皮了,爱痛就去痛吧,而第二轮手尖气感比第一轮明显多了。

第二座3.22.22:45~00:45

再这样下去我也要变大修行者了,少吃少睡,不是不吃,是吃了上座时间会往后拖,不是不睡,是根本没时间睡,今晚上座时已经快昏迷了,又不得不上,幸好佛菩萨慈悲,我居然没有昏迷,刚开始时妄念也并不多,等脚痛了,气感也来了,就不觉得累了,且今天念起到觉知中间的反应时间蛮短的,想没几个字就发觉了;只是为什么每次上座都常会想小便,而我上座前已解决过,不上座平常又不常上厕所,让我都不太敢用腹部呼吸。(注:有没有喝咖啡的习惯,咖啡因是会造成利尿的。若没有就是要少喝水,下座后再喝就可以了,人不喝水是不好的,最少每天要喝2,000 CC。)

修此印正好忏悔我的愚昧,跟同事的闲聊居然导致我要间接造业,非常后悔,菩萨畏因,总归是多话的下场,现在是都尽量不去谈论批评,要谈也一定在心中念佛号,但玩笑话就没去注意,总之是自己不够稳重。(注:悟后修空观时就不爱讲话了,因讲话会很痛苦的,谁愿意冒着痛苦来讲话,除非不讲不行才会动口说话。现在您只能用觉知来提醒自己,少讲话,尤其讲一些废话。)

第三座3.23.20:00~22:00

近日似乎松懈了,白天的表现一直退步,心猿意马;今天修法到一半时又有便意了,赶紧放脚,不然怕会忍不住要上厕所,就这样让脚轻松的混完一座。

第四座3.24.20:30~22:30

因为工作的关系,生活上也必须要改变,要搬去宿舍及衍生很多生活上的问题,上座就不禁一直想到,本以为禅修了这么久,平常也还觉得蛮清净的,但近来以前的我又开始蠢蠢欲动,定力也下降,很怕被打败了,那离佛就越来越远了,工作越来越重,也怕没时间让我继续修法。(注:要证到不退转地才会永远勇猛直前,其它人偶尔都会有状况障道的,要记得多多种善因缘,才不会被业力所转而又迷失了。)

第五座 3.25.22:30~00:30

今天去谈工作的事,将来若是要到业界上班,势必要过着暗无天日的生活,每天就是为工作卖命,而又是为家人而拼命工作,我家只有我在赚钱,转眼人生就过完了,只怕又是白来一遭,非常害怕;拉肚子拉了一整天,大概是吃了不净食。

第六、七座3.26.09:00~11:00;22:50~00:50

时间实在不够,怕来不及修第八座,上午只好休年假来补这一座,延续昨天的肚子痛,今天上座放屁不断,上班前修法怕有状况,担心来不及去上班,下班修法又容易精神不济,难怪人家都说在家居士难修,晚上这一座回家实在太晚了,又不得不上座,上座后就一直对抗睡魔跟酸痛,忍得实在很辛苦。

第八座 3.27.11:10~13:10

吃饱,睡饱,拉干净才上座,没有干扰的因素,就有力量去忍受腿的疼痛。

 

第二印

第一、二座3.28. 09:10~11:10;14:10~16:10

本印是我最喜欢修的,虽然也最痛,但一结好就稳如泰山,不怕它散印,有师兄一直结不好,但我就这印结得又快又稳,我都是以无名指互抵并往下挤,并用食指去推它,故无名指为主,食指为辅,挺好结的。

第三座3.29. 21:30~23:30

今天搬回宿舍了,很偏僻很荒凉,去年还在这边见鬼,晚上住这边还是有点怕怕的,也因为环境突然改变,各种忧伤的情绪一直涌出来,又想到父母在家孤独,想到女友可怜,想到生命充满了无常…,但上座后就全不见了,修法可对治这些杂七杂八的情绪。

第四座3.30. 21:10~23:10

金城师兄教了我们一口气念咒,共修时又教我们出声去振动头或胸轮,今天试了一下,更能专注,刚开始还不太能振动,先是头能振动,后来胸也能振动,一口气可念到7~8次咒,这次真的是能专注在咒音上而忽略脚痛,但到最后半小时就泄气了,打了妄想:要是自己能是医生多好,就可以替很多人看病,解决其痛苦了。想完突然气感就出现了,不禁思维,修法到现在,似乎在座中打妄想,要是属「善心」类,而且是真的起慈悲念时,当座就会很顺利,气感也会比较强,若是在心中强转念头的「伪善」,就没什么反应,故真如老师所言,要能跟佛心相印才会有成就,诸佛也会给助力。

第五座3.31. 21:00~23:00

在宿舍修法的好处是时间比较充裕,没有跟时间赛跑的问题,感觉起来比较轻松。

第六座4.1. 21:30~23:30

很晚上座,脚现在没那么痛了,大都是酸的感觉,问题还是回归到内心,总是会有不耐的心,今天就是觉得脚不太痛,想把时间拉长,但气也跟着加强,结果就是又肚子痛了,只好又下座去拉肚子了。

第七座

今天有件比较特别的事,晚上梦到了一位美女来引诱我,在梦中很怕会破戒,就开始念阿弥陀佛,念没几声,瞬间从头顶一道清凉的冷气灌下来,人就醒了,梦境也不见了。(注:是非人或是考验,不管怎样总是梦中能不迷,也算有点觉知与定力了。)

 

六、结语

共修修法终于告一段落了,路才刚要开始,承蒙老师在这一年教导了许多正知正见,让我们调身又修心,由于我才接触佛法一年,以往又是过惯尽情享乐的生活,身语意上所造的恶业还真不少,修法修得实在是又辛苦又挫折,这是我这辈子第一次尝到垫底的滋味,班上师兄姐都一直往前冲了,我还在牛步,也真亏我有脸全程参与。

但我的收获也是非常丰富,平时也尽量把佛法融入生活中,不能下座后就把佛法丢开了,老师常说色身好修,习气难改,修佛法最重要的是在心地上下功夫,修心中心法后,可能得了佛、菩萨保佑,日常生活中起心动念都能一直去观照自己的贪、嗔、痴,可惜的是定力不够,也没有足够的智慧去转,常常都是觉知到了,还是被环境习气拖着走。

不过修佛法不是一天、两天的事,也不是一世、两世的事,而是几大阿僧祇劫的事,今天已确立目标并开始踏上旅程,就只能坚持到底,虽然我才刚进门,却也常有佛法只能意会不能言传的感觉,更是深深体会「无上甚深微妙法,百千万劫难遭遇」,也不知道烧了什么好香,居然让我能修心中心法,虽然业障仍是高如须弥山,但我却慢慢能甘心去受了,感谢佛、菩萨、老师及师兄姐的提携,让我少走了许多的冤枉路,心中心法更是如人饮水,冷暖自知,不进去辛苦一番,永远也无法了解如来真实义。(完结)


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