修心中心佛法个人修行总报告(53)
陈进兴 居士
一、修法因缘
是缘未起不知方向在哪里？不然就像打游击，自己近佛就像打游击，一向顺其自然。太太近佛已有些时日，也不清楚哪时跟法尔勾上，星期三、星期日常去听唯识通论、学心中心法先修班，当时法尔是在三重汤城，回家刚好顺路，离家不远也就不在意。
后来法尔搬至台北市建国北路，心想太太该不会去了吧！哇塞刚好相反，只好载她去听唯识通论，自己也就顺便打游击，就这样来到了法尔。看看法尔公布栏、法尔网站，课程还真多呢！但什么都不懂，其中最瞩目的是心中心法，也就是太太常惦记的心中心法，现在已订出日期了，但看太太的表情有点失望，虽然上了两期的基础班，但这次可能也没希望，因为要双盘。
后来发现网站上通告3/16日要举办外来菩萨心密考试--双盘一小时、单盘一小时，若考及格就可学心中心法。平时常听太太说心中心法，自己就练双盘上阵接受考试，心想在家熬30分考试一小时应没问题吧！但很抱歉真是不自量力，我中途就落跑了也不知坐了多久，把学佛、学法看成如此简单，真是大不敬。
3/23日心中心法灌顶及修法，感谢上悟下本上师灌顶，虽然还不能学心中心法，总有些期待。杨师兄说先灌顶再等机会修法，心想有道理，就这样办吧！下午修第一印时更是紧张，老师说不想学心中心法的人请举手，心想该不该举手，后来决定不举了，因为想学。承蒙 张老师慈悲为怀，让我过了起缘。
二、第一轮修法心得
第一印
第一座单盘、散盘、脚痛、手痛，比想象中难很多。第二座还是单盘、散盘手脚很痛，但咒语顺多了。
第三座双盘二十分后改单盘再散盘，糟糕！比前两座痛而且有点耐不住，唉！真是赚钱容易，学佛难、学法更难，佛不懂就学法，不自量力自然心去也。
第四座双盘没几分就改单盘、散盘，不过护法还是很尽职的痛，就是痛头脑才会清醒，就硬熬了两小时。
第五、六座双盘二十分后改单盘、散盘，一样硬熬两小时，咒语已经顺了，静中生智慧、静中求忏悔，当头脑静止状态时就是最不清静的时刻，往事自能回味，一切尽在不言中。
第七座当然还是痛，不过痛得还算合理，因为我已经不理它了，它喜欢痛就让它痛，就接受它，忍也没用，越忍越糟糕，就用心反过来仔细的了解它为甚么会痛。居然有效了，因为痛得清楚，不像前几座痛得迷糊，所以就比较不痛了，因为心已接受它了。当然还是合理的痛，气没有但身体有点热并小量出汗。初学者请别见笑！
第二印
第一座：此手印较第一印菩提心印难结，手指头粗胖又短又出汗故不易结，最后还是结成且二小时没有散掉，第一座没太大感觉。
第二座：单盘二小时没动也没换脚，手不痛了而且有点轻松只有脚是合理的痛，但已清楚它了，有时就不持咒、静下心来了解它是从那里开始痛，结果是从大腿沟开始痛，然后经过膝盖往下跑到脚盘有点胀，而且是一阵一阵的重复跑。背部脊椎好像有东西卡住感觉不出来，身体微微动了一下就不见了。
持咒中有一种蒙蒙的感觉，从下往上笼罩全身到头部有点胀，就像在飞机上气压不适应的感觉，之后深呼吸再吐气，身体就从头开始清楚的往下走回复正常，脚肘像叮叮当、叮了几下就没了。感觉倒不错。
第七座：下座前十五分手很胀，感觉没有手掌了，但不是麻，等到下座才回复正常。
第三印
第三印真是比前二印难结而且痛，还好结成之后上座，大约十分钟就定住了。 第一印至第三印，是不知气，还是不懂气，感觉都不强。老师说可练宝瓶气，请问老师：打座持咒中练宝瓶气除了闭气外，可否做丹田宝瓶气上下运动。(注：方便又多门，因您根基较差，随意自在就好。)
持咒中除了观想符号外，如果再能个别提解符号的意思用心意会，加深口念、耳闻、心会、更能抓住中心点，不然有点像绕口令。
打坐时，常回想老师讲解正确的打坐姿式和方法，所以常常会注意自己是否正确，尽量要求自己去做，才不会白白浪费时间。
第四印
第四印中有四次喉咙痒痒，就照老师讲的方法去做--先闭气，用要咳出来的那股气送到头部。结果把头胀得很硬、很结实、可顶千斤，有一次把眼泪、鼻涕都挤出来。下座后喉咙有时也会痒痒的，不知是否快感冒了？
有次感觉不到手掌的存在，没有重量。颈部和两手肘形成一个三角形被固定在那里，之后打座中想再找之前被固定的姿式，但没找到。(注：已发生过的现象就不会再发生，因那里的经络已通了，除非长久大不修法，经络又被闭死，重修时才会再现那种现象。)
上座一小时内最轻松，如果不持咒铁定睡着。下座前10分钟心最平静，好像在等待成就的铃声。中间50分就认识心、了解心、安慰心、满足心，就跟人类最大的敌人在战斗。
第五印
虽然第五印修法下来色身感应不多，但手印倒结得很结实，好像两块磁铁吸住。打坐中臀部、身体常会震动、前后、左右摆动，还好可清楚控制它。现在的心要学习耐力、定力、毅力、恒心来战胜自己的心，但知易行难啊！
第六印
第六印看来很简单却要用一点力，一座、二座比较吃力，手筋从酸之后转为热，下座之后两肩膀有点酸，三座之后手筋就不酸了。持咒中手印很奇怪自然就结得很顺而且有点热感。
有次持咒中口念咒语心不知跑到哪里去了，忽然听到很大三声打锣声，回醒赶紧把心抓回持咒中，还以为有人在敲门，结果没人、静静悄悄的。
今天有询问上慧下兴法师什么时候上台北，想要皈依他，但最近SARS问题所以一直没问。请老师放心，我一定会去皈依，因为老师成就了我三件大事，第一学法、第二吃素、第三皈依。
第一轮补修
经过六印修法后对手印已不陌生且有亲切感，但此周补修第二印时，很奇怪特别痛，甚至比第二周修法时还痛。第三印算是较轻松的，上座没多久就没感觉了。第四印很抱歉快下座时才发现手印结错，但持咒中手印一样有气有热感，发现错误之后赶紧更正再补一座。其它第一印、第五印、第六印都比单周的修法稳定多了，倒是心比较差，有时口念咒心常常会跑掉，可能现在异形太多被干扰吧？（杂念）赶紧想个办法，就在持咒中眼皮盖上心就不闭了，让眼睛钉住心，看心往哪跑！抓回来。
三、心得总结
第一印从手痛、脚痛、咒语不顺，心的不耐与浮躁可谓隐性的业障吧？但总不会想放弃，很奇怪！心想应该想个办法克服，此时心也就慢慢静了下来，到了第七座强迫心去认识痛、了解痛、接受痛，就这样较不痛了，但心还有点不耐。
第二印手印有点难结，心想完了结不成了，手太粗又短，还好最后没问题。持咒中有手胀、头胀的感觉（头不很明显），如果很痛就不持咒，静静等待它痛过，心已较平静了。
本来是最难结、最痛的第三印，经之前第三周专修此印后，很奇怪地补修时反而比其它印轻松，不但有气，有时会没知觉（不是麻），而且从上座到下座可不用太管它。
第四印后已经不是手痛、脚痛的问题了，上座中不管会不会痛已无挂碍了，而是心的问题。两小时脚不动不换几乎都可做到（是单盘），就是心常常持咒中会乱跑，发现后赶紧抓回来，但不很清楚心想什么，大概是生活周遭的事物吧！现在修完第一轮，手印、咒语已成生活的一部份，感觉很亲切。
最后感谢法尔，更要感谢张老师给我禅修的机会，从第一至第六印禅修中认识到心的浮躁与不耐，色身的酸痛，无知的妄想心。今后将本着没考驾照就开车的心情，一路小心严谨修法。(完结)