修心中心佛法个人修行总报告(47-8)
优婆夷戒子
李常峰
四、第二轮修法的报告(续)
第四印
第四十三座 18：00－20：05
请问：上香是何作用？修法前都要上香吗？（注：挂碍太多了！放下！，上香是要让护法神受供养，修法无护法神靠您能成就？心中无佛、菩萨修法无进境，都是在原地绕圈子！您不觉得？慢心是您的修法障碍。）
已好久没听到楼下的报时音乐声了。这一座老师进佛堂，直到要出佛堂，走到安全门，我才知道有人在佛堂。不知怡芬师姐什么时候进佛堂？听到诵经声，才知有人。(注：不受外境干扰，已快入初、二禅境，当全部五根都不知觉时，是六识控制不了全身作用时才入二禅境，但佛禅不走这修路！)
发现双手气走三阴经，快抓紧小指，一会儿热流从双手内侧→腋下→身体两侧→大腿→小腿→脚板，接着全身冒汗，大椎穴附近发热。
第四十四座 92．6．25(三) 5：55－7：57
5/19老师批示：顺逆体会在心中，但要写报告，不得不述之于文字。四十三座报告写完，今早上佛堂，要上座前，做运动。
看到推出去的右手，想起：蔡阿妈师姐说：「来这里就是要布施（养蚊子）。」当时我只笑笑，在心里回答：我施不着相，所以不吭声。那么久了，到今天才被阿香师姐发现。
然后边做运动边与自己聊天，想想还真好玩：佛堂只我一个人，一点不寂寞。上座后从「我相」开始起妄：有一天上广下钦老和尚当家师向老和尚请益：「如何破我相？」老和尚没回答。过了好久，当时寺庙正在施工。一天来了好多人，当家师端茶出来，老和尚劈头就骂，骂得她一头雾水，回寮房痛哭一场。老和尚没事人似的，温和的说：「有人要破我相，真的帮她破我相，她又哭得七荤八素的。」
我相要破谈何容易？六月十四日晚上被批判，我直告诉自己，世界是一合相，觉而不相应，没事！可是没事是我自己想的；另一个不同意：尤其看到师兄们投来同情的眼光，更觉没面子。
我想该下座了吧！看看闹铃：还剩一小时26分。哇塞！那么久了，上半座还没坐完。（注：习气与妄想都是离不开的！少打妄想，心死了，习气也就没了！）
整座妄念纷飞，虽然知道勿制勿随，但连续剧需要主角。我自主不了：继续演。
时间过得好慢，偶尔稍有昏睡。老师说：顺逆都是在修行，逆是给妳练心，逆境更能成就一个人的向上心。修身容易修心难。
这一座又能听到报时音乐声了。六月十四日晚上至今，从二十三座到四十三座，座座时间过得快；专注听不到报时音乐。（注：听不到外境，是走世间禅的定境，佛禅是要心开后，自性了了分明而不受境来影响，看来您还是走小乘法，在小乘法有成就再转大乘法了！）
先修班课程 10：45－11：30 15：20－17：00
先修班运动内容流汗量大，为了不使汗滴榻榻米，选择在通风良好的安全门前，竹板地上做运动，抓手。
(
一)、呼吸增长法：气走督脉；侧面方向，偶数时气从中指尖走向掌心。(
二)、达摩易筋经：第一式：气走督脉；右脚足三阴由小腿热到脚心。第二式：气走督脉；右脚足三阳，气从右脚无名指、小指尖进来。(
三)、南传坐式。(
四)、头、肩运动：气由肩→大椎穴。(
五)、拉筋：脚部。
第四十五座 17：15－19：15
气足：气走督脉；手三阴，全身热。
请问：6/25老师批示：看来您是走小乘法，在小乘法有成就再转大乘法了。要走小乘法，目前我的修行作息，须做何调整？（注：就是认真观身、受、心，法中无我，用觉知努力观每一个知觉，没有其它想念起！就是四念处啦！）
第四十八座 92．6．27(五) 5：35－7：38
点灯记：晨3点55起床，4点伴上佛堂供水，点油灯，点了一会儿，确定点火枪没瓦斯。改用打火机，打火机向下点，火烧手指头，一痛松手火就熄了。拿夹子（只能夹到铁片一点点边），夹起铁圆片，费了一些时间，好不容易点亮了左边的油灯，再点右边的。费了好多时间右边点亮了，左边灯熄了。
拿取大夹子处理左边灯心，再点火，右边灯又熄了，点了好久亮了又熄，算了不管。
因为费了很多时间，我从上香节省时间：上环香，卧香各一鞠躬；往常是上完香三拜。要到藏经处拿十持心时，心想：今天点灯不顺是否与没擦佛桌有关？（昨晚上完瑜伽，课后，心想：提前把佛桌擦好，明天早上就不用擦拭。）（注：心中供养佛，心中有佛，比您只管打字要重要得多了。）
路过置物柜，开启柜门，拿出专用佛桌擦布：重新擦拭供桌。诵十持心，诵完一拜。（平时诵前三拜，诵完又三拜。）
坐前运动时，稍感昏沈。要上座时，老师批示：事情要解决。心想：右边的油灯点亮了再上座。
用支夹子如前法，也不容易点，后来左手夹子压住打火机的压板（右手拇指不会被火烧到），终于可以顺利点到灯心，但一下子火又熄了。
先处理灯心，再点火。好高兴：火一点就亮了。事情解决了，抬头看壁钟：5：35，快上座，一会儿重昏睡，好几次头点得好大力，当时心想，还好没摔下来（我坐在置物柜上面。）（注：人家都可以简单处理的事，您怎么会费那么大的劲，不会先把油加满。）
眼皮好重：想睁开，一下子又闭；很快又昏睡。方法根本用不上；时间过得好慢。62分时我祈请诸佛，菩萨，金刚护法神祇消我业障，让我专心修法。
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分时佛桌上木雕如来语印菩萨连着坐台背对着我，就在我面前，然后右转身面向我：二眼注视我的双眼。之后我的眼皮就不会那么重。（我的眼睛是闭着的）心中心法先修班每天须做4小时上的运动，加上心中心修法、写报告，时间紧凑，容不得多耽搁；我又心有挂碍：下座洗头；点油灯花掉我太多时间。所以我在礼佛上偷工减料，为的是想节省一点时间。
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分悟到：我因小失大，得不偿失；一板一眼，实实在在，老老实实的修才是正途。有此一悟，精神就来了。下座求忏悔。（注：智能与知识是不一样的，要去掉习气，悟空才较有智慧）第五十座 92．6．28(六) 5：40－7：40
六祖惠能大师开悟说：「何其自性，本自清净！」早上感觉心何其微妙：打坐不在腿；念佛不在嘴；之前擦拭供桌期望早早擦拭完毕；今早擦拭，唯恐那儿没擦到，没擦干净。（注：知道擦佛桌似在擦心垢，后者比前者重要，但两者二即一，一即二。）
我的福报何其大：佛堂就在身边，随时可修福、修慧。之前认为佛桌是神圣不可侵犯的圣地，又有义工负责整理，所以不敢任意乱动。之后又觉得星期五、六义工不负责佛堂清洁工作，所以星期五、六比较认真擦拭。今天我觉得：各人吃饭各人饱。义工擦义工的，我擦我的。
这样的福报应多珍惜，我常是人在福中不知福。90年2月全国教师禅修营，学员将近1000人，我被安排睡在佛堂：而且就睡在佛桌之前。当时教师联谊会的负责人杨美云师姐说：我们福报大，这星期夜夜抱佛眠，朝朝共佛起。当时我心想：本来就抱佛眠，共佛起，何以只有这七天：每个众生都有佛性，都能成佛吗？若是，累劫、累世不就天天抱佛眠共佛起。上圣下严师父说：没有感恩心；不知福；不惜福。不容易培福，再造福。（注：抱佛眠不是字面上的意思，要开发出它来，认识之，佛号不念而念，这是见性大德讲的话！不要随便想一想，就以自己的认知为认知！天天抱佛眠，共佛起，希望证给我看！）
第五十二座 6：02－8：05
当初只为了更了解香功，好为人解除病苦，所以学密又学禅，因为香功是禅、密功法。
6/28
老师说：「天天抱佛眠，共佛起，希望证给我看！」虽然我不知如何达成任务？但我会以此做为我学佛的目标，朝此目标努力精进。（注：做人成功，即开悟成佛之基石，不是在坐中修，是在心地修，在动、静、热闹处中修。粗习去尽，才有见性之机会，愿能认清本因后果，不要盲修瞎练。）先修班课程 9：00－16：00
今天先修班第三次共修。每一次共修课程内容，我都很喜欢。运动招式像武林秘籍：招招管用。希望更多的人来受益。
第五十四座 92．6．30一 6：20－8：30
妄念：昨天共修结束，要礼佛三拜时，发现榻榻米上有小线头。我随手捡起放入裤后口袋内。师姐看了会心一笑，因礼佛庄严，我也只回以一笑。不要轻忽这个小动作：它是我从老师那偷学来的；而且它是快乐之源。有一天老师要回家，上佛堂礼拜三拜；我正修法，无意间张开眼睛，看到老师一低头：发现东西，（当时没戴眼镜，不知老师看到什么？）弯下腰捡起东西，放入西装口袋。4/3虹师姐告诉我：老师说：「看到微小的垃圾也要处理干净，就像除掉心里的污垢，如眼里不能容沙。」之后我和虹师姐看到一根头发，捡起来就拿到佛堂外的垃圾筒。学了垃圾放口袋后，可以节省丢垃圾的时间；而且不知何故，会很高兴。（注：心净则国土净，国土净则心更净。维护佛堂道场整齐清洁，心自然清净。内心的事，又是另一回事，修行初在容不下一污物，心空后，又要容得下众物！）
先修班课程 10：15－11：15 14：30－16：40
呼吸增长法：气走督脉；吸的动作好做，呼不好做：气已吐尽，动作还没做完。若稍加控制更不顺：吸、呼好几次才把偶数的动作做完。（注：吐是丹田气，吐尽动作未完，要做快一点，不行就不要勉强！）
达摩易筋经第三式膝部需要微弯吗？（注：是脚跟提起，怎能再微弯）
第五十五座 16：45－18：50
这一座臀部、腰、双脚不舒服，可能与昨天练蹲马步和托天的动作有关。
第五十六座 5：45－7：48
气走督脉；昏睡，双脚不舒服；早起大、小号已处理过，因急着上大号下座：大号量多。
先修班 9：45－10：45 14：05－17：10
达摩易筋经：
第一式--左肩有气。
第二式--1.气旺：大椎穴→天柱穴；肩胶穴附近，有气。2.数息52→60下时食指左，右摇动。3.放屁。
第三式--1.手一上举，手掌有气，从中指出。2.若膝盖微弯，可站得较稳且较久；但手掌没有明显的气感。
蹲马步：1.气旺：右天宗穴→秉风穴气旺。2.放屁。
云手三式：顶天一式1.观人直冲云霄，好像人真的在云霄。2.双手合十往下时，没观但感觉人从上面下来；而且眼前忽暗忽亮像是穿云而下。（注：是幻觉还是气旺境随心转？）
第五十七座 17：15－19：15
座上磨刀：上半座的下半段，忽的蹦出「人家都可以简单处理的事，您怎么会费那么大的劲。」，这是老师6/27的批示。当天看过就放下了，怎晓得它埋入心田。
对啊！那么简单的事，一点智慧也没有：直直的也不会转个弯；当时只是单向思考：如何把灯点亮而且不烧到手，思考方向着在「不烧到手」。人家小小司马光都会利用水的浮力，把落水的球拿出来。为何我不会「无所住，而生其心」多向思考：利用油的浮力，把油加满，灯心浮上杯顶；不就可以简单的把油灯点亮，而且不伤到手了吗？（注：前说知识与智能不同，要求智慧才能处理各种事情，尤其是心识的烦恼。意即面境时无妄习心，仅有真心觉知在，这是圣人境界能了解也能做到！到那么时，又是几年过去了？）
膝盖不舒服，臀部也不舒服。快快下座求解脱。
先修班 10：40－11：55
云手一式：从上往下画大圆时，气走手三阴。
云手二式：下蹲时，气走背部。
抓手：前举时轻松没状况。因要看人体穴位，准备收功时，双手整只臂，手三阳部份微麻，然后阵阵温热，微麻，静止了三分钟才放下手。气走：神道穴，大椎穴→天柱穴，头顶。14
：00→16：10实验后发现：先修班练功时，若先做呼吸增长法及云手二式后，再做其余的动作，比较容易完成；而且较能达到标准。
(一)呼吸增长法。
(二)云手二式：有人问张大千先生：「睡觉时胡须放棉被内或棉被外？」为了这个问题，张老折腾了一晚上，没答案。
昨天顶天一式的报告，今天老师问：「是幻觉还是气旺境随心转？」我想后者较贴切，但不敢确定。所以特别注意留心，但与张老师一样：没答案，因没状况。
(三)达摩易筋经三式--第二式：数息52→70气走大椎穴→天柱穴；右手掌心，气转圆圈。第三式：1．右手掌有气。2．至阳穴有气，3．左胸气从神封穴→天池穴→天溪穴→胸乡穴。4．右昆仑穴→跗阳穴一段有点不舒服。
(四)马步：右魂门有气。
(五)拉筋：1.站立式：脸可贴膝。2.坐式：气到神道穴。
(六)南传坐式，左右骰骨周围下抽筋。
早上洗完头，已10：30。上佛堂，我想：早上不可能练完一套先修的功法。不如随意练，先练呼吸增长法和云手二式。抓手时：身体松。下午也是先练呼吸增长法和云手二式，结果后面的四种功法轻松完成。要不是晚上要上课，我可以试试：每一功法最久能维持几分钟。（注：先训练丹田呼吸，才有本钱，当然做吃力的功法就比较容易了！）感觉身体松、软：所以练功时轻松自如：柔软度够高难度的动作也能做到：下午站立式的拉筋，我的脸部可以碰触膝盖；蹲马步时垫尖的脚不酸而且不会摇晃。
先修班课程 10：00－12：00
呼吸增长法。云手二式。抓手。上大号。
马步：1.右脚底板热；右手外上臂热。2．右肩中俞穴重。3．气在脊椎两侧走。4．膝越蹲下，手印好像心脏，涨缩越大力。
达摩易筋经：第二式气走右手三阴。第三式气走右脚足三阳。
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：30－16：45呼吸增长法。
云手二式：云手一式数三时，右边头麻。
抓手：气的走向--侧举：气到头部前顶穴。前举：左肩→大椎穴→双肩重→脊中穴→身柱穴→手三阳→手三阴→右臑俞穴。上举：脊中穴→手三阴→全身热。
拉筋：站立式脸碰不到膝。
达摩易筋经：一式：1.右三焦经。2.手三阴→手三阳。3.脊中穴、右胆俞穴、右魂门穴。4.放屁。二式：1.放屁。2.右手手三阴→双脚足三阳。3.脊中穴。4.气走脸部微麻。5.右腰热。三式：双手掌中各执一团热气。
马步：气走双手手三阴。
第六十一座 92．7．4(五) 6：00－8：05
这一座很不舒服：昏睡；脚及身体不舒服；时间过得慢，无聊加无奈。
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：05→16：05按早上的步骤练功，一气呵成，没有停顿。达摩易筋经二、三式放屁；蹲马步筋缩穴有气；拉筋时站立式脸碰不到膝。
已经二天了：先修班练功步骤先练呼吸增长法及云手二式，可是后面的功法，练起来没有7/2顺畅，边练边纳闷：问题出在哪？收功下楼，好奇看月历：想清楚明白7/2是什么日子？为何练起功来，那么殊胜，圆满。月历一看，2日下面标明：韦驮菩萨圣诞。原来农历六月三日是韦驮菩萨圣诞日，当天我就站在菩萨法像后面练功；还好当时没站在法像前面练功，要不然，岂不成了「关公面前耍大刀；般门弄斧了。」（注：胡思乱想，自己勉强去找些事情来符合！不知学习无所有、不可得，以后修行难免会出问题！）
7/2
的练功经验很殊胜，这种经验可遇不可求，只能留待成追忆。实验一天就写报告，原因是一．它是报告日记，我每天要据实以报。二．想把实验报告给老师，求得老师认可后，转知应教授：星期日共修时，调整练功顺序，利益共修学员。（注：妄想！课程的事不用您操心，做自己的事，少管别人！）
实验没有时间检验，缺乏科学精神。若7/2美好的练功经验与韦驮菩萨的圣诞日有因缘关连，非常感恩韦驮菩萨、伽蓝菩萨加持。
第六十五座 92．7．6日 6：15－8：15
先修班课程 共修 9：00－17：00
今天先修班共修，课程又加了云手第三式；达摩易筋经四式；经行。
招式好；老师教学态度更是没话说：经验老到，紧抓重点；耳提面命，不厌其烦；面面俱到，照顾到每一位学员。
下午准时13：30上课，共修力量大；磁场好：练起功来轻松愉快。
这一期先修班，所教功法一练就有气，明显有益健康。应耐心好好练，祈愿功到自然成。
建议：释开实法师听不懂国语；我看这一期学员没有不懂台语的。老师上课时，可否双声并用？尤其是讲解新功法时。（注：已交待另两位法师回去多照顾！）
第六十九座 92．7．9三 5：35－7：40
妄念：舍利子何以变大？六月八日虹师姐给我七颗舍利子，我随手放入包包内，就没再动过。昨天（7/8）晚上忽想，拿出来放在香玲师姐的供桌上。找出包包，拉炼拉开，请出舍利子一看：六颗舍利子变大。想想一个月来，我除了修法还是修法，并没有什么大作为，何以舍利子会变大？当初七颗舍利子大小差不多大，现在最大的一颗约原来最小的五倍大。（注：是好现象，应多在心地上用功。舍利子变大很适合您的个性，从有为法入手，这样可给您信心！）
第七十座 16：30－18：40
气旺；时间过得快：乱葬岗的画面现起。(因道场寮房整修，暂住淡水香玲师姐的住处，旁边就是墓园。)
第七十一座
气旺；时间过得快；有坟墓及一人穿白色丧服的画面。
第七十二座 18：00－20：03
上座一会儿，出现一坟墓的画面。联想起下午练功时抓手（前举时）实在热，拉开左边窗帘（来此四天，第一次拉开）过了一会儿，楼下有小孩子戏笑声，其中有香玲师姐朋友的重听女儿声，我向窗外寻声找小女孩的踪影，踪影没找到，意外发现乱葬岗且有人出殡。
7/6来此，7/7开始只要修法就有乱葬岗或坟墓或穿丧服的人物画面出现。当时想：有何意义吗；要暗示啥?现在知道，原来是暗示我：住家旁边是坟场。
又二个墓碑出现，理清状况后，心笃定：一点不怕；当下观空，直到下座不再出现任何画面。
第七十三座 92．7．11(五) 4：25－6：28
这一座二小时编一部剧。阿弥陀佛右侧像浮现眼前，心想：这不是法尔佛堂的佛像吗？高兴得嘴巴笑开，即又一想住家左边是坟场，快收起笑容，如如不动。（注：心用是一回事，心情清净又一回事。）
接着出现的是：法尔佛堂的释迦摩尼佛座像。然后世尊的位置，站着一尊好大尊的护法，擦了几天的佛桌，这双鞋子我熟识：是韦驮菩萨的。此念一起，同时头往上一仰一看，果然不错：是法尔佛堂里的伽蓝菩萨像。
常听前辈说：会修的人，处处是道场。我何不把法尔的佛堂观在心中，随时就有佛堂可修法了。真神：一观整个佛堂就在眼前，历历清晰，就像人站在佛堂里。（注：是佛则心用能利益众生，是魔则心用会加害众生，心不清净前仅能修法，用法是危险的事。让它自起自灭，不要执着。）
《金刚经》说：「一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。」把佛堂观在心中，好吗？7/9老师批示：舍利子变大很适合您的个性，从有为法入手，这样可给您信心！
既然个性适合有法，我就随性而修。《金刚经》说：无住生心。我先有住把佛堂观在心中，然后按部就班，一步一步来，先搭筏再舍筏；虽然不能一超直入，但不怕慢，只怕站，慢慢的爬，终有爬到的时候。（注：刚好跟修正法相反，应无所住，心坦荡荡地修法，有何可惧！）
主意拿定后，我放心的在我的佛堂里修法，因有「住」心有所缘，有所依，修法较有精神。
星期二（7/8）我跟香玲师姐说：星期日（7/6）要离开，杨宗宾师兄问我：「要不要带钥匙走？」我说：「目前不打算天天回来，因为来回车程要四小时，太费时了。」记得星期六向老师要钥匙，星期日我们早点到法尔去擦佛桌。
星期三不能如期回法尔，我跟香玲师姐说：万一星期日跟今天一样就糟了，所以不要向老师拿钥匙了。
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年同事送我一袋上证下严法师的书，记得里面有一篇故事如是描述：有一位信女为祈愿父亲病体早日康复，每天早上到寺庙上香拜拜，后来父亲须人照顾的时间增长；加上寺庙距离住家遥远。信女请示住持：如何两全其美：能好好照顾父亲；又能天天到寺庙上香？住持看她虔诚又有孝心，就教她一个兼顾的方便方法：观想。
住持说：妳去测量由大殿门到供佛桌，需要走几步路？回家时会经过那些地方？一一记起来，从明天起，妳不必亲自来寺庙上香，只需要在家观想：妳来寺庙上香，就好了。从此信女天天在家观想上香拜佛。
有一新科状元在寺庙挂单还愿，他希望上头柱香，可是两天都不能如愿，状元心想：会有谁起得那么早？今晚不睡，看个究竟。
第二天一大早，大殿来了一位小姐，上完香就走了。状元问住持：上香的小姐，在此挂单吗？我住了几天，怎的没见过？住持把她的情况告诉状元。状元被小姐的孝心、诚心、恒心感动，后来小姐成了新科状元夫人。（注：是有为法的概念，有佛有世界还是没超脱三界，若今生不能开悟，证得世界色身破灭也没得解脱，若能修四念处(三十七道品)，得个小乘果位，就怕此时心用害了您，不能空掉一切境，反而走入有为法境界。）
只要诚心观想，真能如是观如是现，我想效法小姐：每天早上修法前，先向心中的法尔法堂礼敬诸佛、菩萨、金刚护法神祇后再修法。
七月六日晚上到香玲师姐家，没多久，头痛二边。这种痛非一般的痛，是从头部三分之一处，痛往中间。进厕所不痛，出来又痛。九点时人就爱困：是否房子空间小，香玲师姐点了三个环香，又没抽风设备，才会如此？当晚九点多就睡了。（注：阿赖耶识所执现在不去，故有境就反应到色身上！若有一天心能不住境，身心就解脱了，诸法不受。）
七月七日5：35上座修法，头还是痛，此时没有点环香，确定昨晚头痛与环香没有直接关系。我又想：这间房子有问题吗？之前香玲师姐曾提及：重听小女孩拿玩具到厕所，要给她口中的弟弟玩的事。我边修法边想十持心前诵文：「此法能令诸魔生大慈心故，能令诸佛慈护常不离故，能令诸菩萨常摄为眷属故，能令诸金刚施威力故，能令诸大鬼神心生欢喜故。」可是想归想，头还是不舒服。
早上出门，整天没事，晚上也是9点多睡，平常没那么早睡，是有点反常。刚一躺下，不一会儿，出现一个脸部很难看的画面。我马上心里默念：我将今天所有功德，回向给你，让你往生善道。（注：有这些经验，以后没完没了，非人大众都要跑来找您。）
七月八日6：25上座，修了一会儿，头稍微不舒服，我快默念：请不要影响我修法，我会将修法功德回向给你们。念完头不痛了。（注：要走那条路，瞑瞑之中似有定数！若你只能修到这样，那就如此去发展，这就是时下人的做法，虽可利益众生，但自己却没法开悟或证得无余涅盘的机缘。）
7/6
晚上到7/8的状况，我不敢下笔写报告；也不敢告诉香玲师姐。怕万一香玲师姐知道了害怕。早上观佛堂在心中，十方诸佛、菩萨、金刚护法神祇与我同在；虽然住处左侧有坟场，人不害怕。想当年莲花生大士为了要利益众生，专程跑到坟场去助念。现在坟场就在身边，我可以每天修法利益他们，高兴都来不及，何怕之有？修法完，除了如法回向外，我想学上传下畅师父默念：「我是来利益你们的，不是要赶你们走。忏悔！忏悔！阿弥陀佛！」
老师引进门，修行在个人。如此盲修瞎练，不知如不如法？祁请老师评鉴为荷！（注：要走何路，不能勉强，无上心法学不会，只有走有为法的路。）(待续)