修心中心佛法个人修行总报告(41)
优婆夷戒子
丁果满
一、前言
因公司由台北市搬至三重汤城工业区内，才有这个机缘接触到法尔禅修中心，见过海报，加入了瑜珈学习活动（我喜欢运动），虽然在８０年皈依三宝，做佛弟子，可是很少听佛法，却很喜欢念佛，就这样，后来经瑜珈老师洪老师、林师姐、蔡师姐及郭师姐的鼓励，才参加礼拜四的禅修会，虽然打座一直坐得不好，老师上课，我听来似懂非懂，可是没关系，我喜欢听。这次参加灌顶，学习心中心法，也要感谢几位师姐们的鼓励及给予信心，让我在紧张及压力下，除工作外，它成为我每天必做的课程。
在8/17灌顶后，全身如触电般的闪过，然后头顶直冒汗，似如甘露水洒满身，此现象更加强我学习此法的信心。
二、各印修法中的体验
第一印：菩提心印
上座后，手痛、口干、喉干，心不定，双腿不是痛，而是潜意识一直想换脚，下座后，右脚关节走起路来会酸软。
第二印：菩提成就印
上座后，左手臂有似抽筋，酸痛，左手中指痛、肿，下座后，左脚关节软酸，右颈部筋胀痛。有一次右中指碰到左中指时，还有触电的感觉。
第三印：正受菩提印
上座后，手指麻、胀，颈部痒，昏沉流汗。在９／６下午３：４５上座后，脑海中不断想东想西，以大声持咒来抵制它，至５：１０左右，突然想到早上至邮局拿寿险单，似乎掉了，没带回来（心动念），此时从左颈部冲出一股气至头顶，即刻洒开，眼睛一亮，脑袋一空，很清凉，精神好，打手印的手掌很轻、很柔、很舒服，还是继续持咒（不管保险单是否掉了，隔三天后，想到问邮局人员 ，真的，掉在那里）。
第四印：如来母印
上座后，随时在昏沉，胡思乱想，心不定，持咒持得不好。真是汗流浃背，下座后，全身觉得很舒服。左右脖子胀痛，胸前至两肩胛很重，持咒观想它，就会好些。
第五印：如来善集陀罗尼印
此印７座下来，一直都没什么反应，似乎气都没走上来，可是又有时候感觉很微弱的热，头发有点湿湿，两肩胛不舒服。此礼拜来，当膀胱胀，尿急，上厕所时，量却不是很大，而是慢慢地流出，不很舒畅，还有新陈代谢，也不是很通顺。(注：是否工作上的紧张，造成身体气官机能的失调？可多吃些维生素E。)第五印在没痛感，没气感度过。
第六印：如来语印
此手印看起来是最简单的，可是对色身反应，却是最强烈的，让我受不了，手指、脚、肩胛、脖子、背脊．．．等的麻、胀、酸、痛，使我上座后，心烦浮躁，下座后也一样，没信心，可说每座都在熬苦中渡过的，很痛苦。新陈代谢（大便）的不通顺，造成身体的不舒服。第六印却在痛、痛、痛下熬过。
三、各印实修记录
第一印 ８／１７～８／２３
８／１７灌顶后，头顶直冒汗，似如甘露水洒满身。
８／１８上坐后，直流汗。
８／１９下坐后，右脚关节走起路来，有点酸、软、手痛。
８／２０下坐后，右脚关节走起路来，有点酸、软、手痛。
８／２１口干，喉干，手痛，不专心。
８／２２口干，喉干，手痛，不专心。
８／２３手痛，不专心
第二印 ８／２４～８／３０
８／２４下座后，右颈部筋胀痛，右中指碰到左手中指时，有触电感觉，左脚关节软、酸。
８／２５上座后，左手臂有似抽筋，酸，手掌凉凉的，好像气没上来。
８／２６上座后，左手臂有似抽筋，酸。
８／２７上座后，左手臂有似抽筋，酸。
８／２８上座后，左手臂有似抽筋，酸。
８／２９上座后，左手臂有似抽筋，酸。手指痛，肿，有点昏沉。
８／３０上座后，直流汗。
第三印 ８／３１～９／６
８／３１上座后，手指麻、胀、右肩抽痛，右颈部至头顶，有点胀。
９／１ 手指麻，颈部痒。
９／２ 手指麻，颈部痒。
９／３下座后，整天似睡眠不足般，眉心酸痛，没精神。
９／４下座后，整天似睡眠不足般，眉心酸痛，没精神。
９／５下座后，整天似睡眠不足般，眉心酸痛，没精神。
９／６下午３：４５上座，脑海中不断想东想西，就以咒语来抵制乱想，至５点左右，突然想到今早上邮局领回保险单，似乎掉了没带回来，心不定，此时，自颈部冲出一股气至头顶，即刻散开，眼睛一亮，脑袋一空，很清静，打手印的指头，很柔，很轻，很舒服，还是继续持咒，一小时后，想换脚，手指也有点不舒服，可是后来都很好没换。
第四印 ９／７－９／１３
９／７上座１小时后，觉得胸前至两肩胛很重(大概职业病，常使用计算机的原故。)不舒服，左右脖子的筋络，像气通不过般在那胀痛，下座后没改善，须用拍打几下才舒服。(注：有没有花时间做修法后的全身运动？若有应不致于如此的。)回家后，下午３：３０又坐第二座，情况跟上午一样，我就以念咒、观想它们，就比较舒服。
９／８，９／９ 无。
９／１０此座，座的不好，心不定，昏睡。
９／１１昏沉，流汗
９／１２上座一个小时后，汗流浃背，下座后，觉得非常舒服。
９／１３上座后一直胡思乱想，右手指、掌麻，一小时候，气过了，打印手掌就很好，不痛、麻，很舒服。右肩还是不怎么好。
第五印：如来善集陀罗尼印
９／１４～９／２０
此印７座下来，一直都没什么反应，似乎气都上不来般，可是又有热热汗湿的感觉，在第七座时，有觉得两肩胛很沉重，不舒服而已。此礼拜来，当膀胱胀，尿急上厕所时，量却不是很大，而是慢慢地流出，不很舒畅，还有新陈代谢也不是很通顺。(上座前少喝水，故尿量不多是当然的。但尿急却尿得不多，也许只是机能性的感受，气压 迫膀胱的原故，觉得要小便，其实无尿水积存。)
第六印：如来语印
９／２１～９／２７此印跟第五印完全不同，如张老师说的，痛、痛、痛不完。
９／２１共修日，上座后，双手麻，一小时后好多了，接着双脚酸，至心酸，双脚交换地换，至散盘，还是一样受不了的酸，下座后肩胛至胸腔酸痛，像被大石头压过般地不舒服。
９／２２双手麻，左手小指痛，左后脑颈部胀、重。
９／２３心浮躁，有点耐不住，小指，无名指痛，中指，食指麻。
９／２４心浮躁，有点耐不住，小指，无名指痛，中指，食指麻。
９／２５愈注意不让两只中指相碰，愈会相碰，影响持咒，持得很不好，心烦浮躁，下座后，左肩不舒服，背痛。
９／２６上座后，手指麻、胀，一阵一阵的闷热，后来好一点，此座心比较定，可是胸至肩胛部位还是酸、痛、背痛。
９／２７手指麻、胀、背痛，此座不好。
请问老师，第四印至第六印，在上、下座后，都有胸腔至肩胛酸、痛，沉重的感觉，是否“气”一直都没打通过？谢谢！(大概第一到第三印中筑基没有做好，故在后三印就没办法发挥力量，故胸腔至肩胛酸、痛、 沉重没办法打开。现在这一轮要更用功，可能的话时间要加长，才会得扩大经脉走向范围。)
四、结语
每印修法中在上班时，若精神不好，觉得很疲倦。有时接下来以后，就觉得精神好，心身愉快。我得失心太重，无形中影响到我修法的情绪。例如：有那一座坐下来，色身没反应，我会怀疑，很认真地做，为何没气？如果有痛、有热、有现象，我会很愉快，很有信心。在第六印后至今一直觉得我跟人讲话时，刚开始时，内心总有一股很烦，有个很冲的心在对待人，此时我另一个心就会把它压制下来，后来就不会了，这是如何？(已有一觉知心在管您的妄习，这样子才是在修行，知道此境界后，应时时用此觉照心来控制您的妄心、妄习，这样才能清净自己的无始劫以来的习气、心病。)
谢谢张老师陪着我们，督促我们，渡过最艰难的第一轮，虽然我进步得很慢，可是踩得很踏实，加上洪淑惠老师及林燕慧师姐，时时在身旁鼓励，更增加我学习的信心，真是感激不尽，再次谢谢张老师的教诲，阿弥陀佛。(完结)