修心中心佛法个人修行总报告(32)
优婆塞戒子 洪果亮
优婆塞戒子 洪果亮
28岁前，一面工作一面念书，其间虽换了很多工作，但是念完高中，取得资格证明，於65年2月考进和成公司服务。一、修法心得
家父不识字，是砖厂工人，仅能供我受完初中教育，之後我就入社会工作，自力更生。至
进入和成公司後，由业务员干起，当时建 业开始起飞，我算是找对工作，故我很用心，很努力，为了业绩，必须和客户交际，我染上吃、喝、嫖、赌、抽烟等恶习。追求物质上的享受，变得很会计较，很容易生气，生活作息也不正常，身体也常感冒。
82年2月同修要去农禅寺皈依，邀我观礼。开始接触佛法，之後陆续拜读上圣下严法师的着作，如《正信佛教》、《佛教入门》、《拈花微笑》、《禅的世界》、《学佛群疑》、《智慧100》等。并且早晚上香供茶礼佛，感觉佛教很殊胜，故於82年4月也於农禅寺皈依叁宝。
86年同修介绍跟随张玄祥老师学习禅坐，及基础佛学讲座。更加深学佛的信心。期间也将一些不良恶习改掉，如抽烟、赌博、喝花酒等。并且和有这些嗜好的朋友逐渐减少交往，可能就是缘聚缘灭吧。
87年同修参加心中心佛密法第一期灌顶修法，当时因尚在上班，且自认根基不好，业障很多，故不敢报名参加。但是仍向往有朝一日，希望有缘能修此密法。
90年3月我在和成公司服务满25年，届龄退休。12月9日心中心佛密法再次灌顶传法，我很幸运被录取，得以修此密法，内心很高兴，因为我可说一切都准备好了，万缘放下，无所 碍，可以全心全力修法。
修心中心法每座需坐两小时，对我而言，是个挑战，但是我有求法的决心，从第一印第一座起，即全力以赴，要求自己每日睡醒 第一件事就是上座修法，之後才做其他事，不敢希求能有立即成果， 求学多少算多少，不要半途而废。每天照老师的指导，老实修法。我的进步很慢，到今日止，我已修完60座，手与脚还是很酸很痛，持咒时还是妄念不断，心还是很野，所以下座後，也时时观照自己的行为，也拜读元音老上师的着作，希望对我修法有帮助。
到今日止，我感觉身心方面已有些变化：
1.手印已能结印正确，两手两脚及下盘都有气流，脖子偶而也会有。持咒也能较专心，每晚都很好入眠。
2.对物质享受已较淡，也能控制情绪，嗔恨心也少了。
二、第一轮各印修法报告
第一印 菩提心印
2001年12月09日
12月9日终於如愿参加灌顶，修心中心佛密法，当天下午四点修第一座，因我的手指较粗短，手印打得不好，而且两小时一座，确实是个挑战，但是抱着求法的决心，难过痛苦也是要忍耐，果然第一座是在换脚四次下，这样熬过来的。隔日我选择早晨睡醒梳洗完毕，第一件事就是上座修法，并且也请同修(她是老生)一起修法，我自知根基不好，业障又重，要修这麽难得的佛法，一定要有固定规 ，要有恒心及毅力，否则会半途而废，所以我决定每日晨7 点以前上座修法，之後再做其他事情。
连续修完六座後，感觉手还很痛，脚也很酸，但是已进步到只换脚一次，念咒已经能较为专心，杂念也减少很多，也口念耳闻修完法後，心很舒服。修完第六座当天上了叁次大号，也排泻较平常多的粪便，心里感觉平静，不会再有惶惶不安、不知如何是好的感觉。
很久没有提笔写字，不知从何说起， 觉得学佛後心里不会再乱想，很舒服，希望诸佛菩萨慈悲加持，让我一直学下去。
第二印 菩提心成就印
2001年12月16日
我的手指因粗又短，修此印时，手印结的不正确，需要旁人协助才能顺利结印，很麻烦，而且妄念不断，手与脚又酸又痛，修的是倍觉辛苦。
老师说：此印是消宿障，忏悔过错，为开慧之前奏。所以也就老实修法，专心持咒，但是每次一上座，妄念就来，就会想起所发生之错误，为何会这麽做，循此念头想下去，是 恨心太重。没有慈悲心，事情临头，又缺乏智慧，修此印，希望从此能戒 修慧，修慈悲。
第叁印正授菩提心印
2001年12月23日
12/23 上午9点30分老师传授第叁印，第一座9点40分开始上座，坐的期间，喉咙有气上来，忍不住咳嗽，用张老师教过的方法，闭气、抬头、深呼吸，果然一下子气顺，不咳了，这一座杂念很多，念咒也被杂念打断，坐得很不好。
12/24 早上醒来 6点40分开始上座，又是杂念不断，依老师教的，不要管它，专心念咒，念出声来，用耳朵去听，了了分明，则杂念暂时压下，坐到最後30分，真是疼痛难熬，观想这身体是谁的，若一口气不上来， 还会痛吗？熬下去，熬下去……。
12/25 晨7点，这一座一开始就杂念不断，想到过去的事，一件件浮上脑海，挥之不去，大声念咒，结果又想起甚至有些很久远的事也浮上脑海，既然无法打断妄念就不管他，还是老实念咒。(注：现在已能体认人将死时的状态，也是这样妄念纷飞，先习惯它的样子，有天希望它能少起，或被一声佛号所取代。虽是初学，好好用功，努力以赴，总不会白费力的。)
12/26 晨6点40分，这一座妄念仍然很多，手印又偶而会松掉，惟有念咒！念咒！念咒！打掉妄念，但是有感觉下盘气一直流窜，很舒服，两手的手腕也有热气，很舒服。
12/27 晨7点开始上座，情况如12/26。
12/28 晨7点25分上座，因昨日精神很好，到11点了，还不困，大约12点才入眠，故早上起得较晚，今日手印已不会松掉，我也不将注意力放在手印上，感觉手反而舒服。(注：手印要结密实，一结成持咒後，就不用再理它的是与非，专心持咒为要。)念咒偶有杂念，但一察知，马上将念头拉回，专心念咒，期间有一刹那耳朵有呜呜的声音，马上又消失，老师一再告诫，不可着相，也就不去理它，继续念咒。
12/29 晨7点30分坐第七座，17点30分坐第八座。今天坐的感觉很好，所以坐两座，念咒已经较能专心，脚也不那麽痛，下盘和背感觉有气在流窜，很舒服，但是第八座最後30分时，一直想上小号，从来没有的现象，不知如何是好？(注：要上坐前最好不要喝水，就不会两小时中就要上小号。若真有尿意，用念头转一下也就不会再去注意了，卅分一下子就到了，若放弃要从头来，多可惜。)
12/30 晨6点10分，修第四印第一坐。12/31晨7点，修第二座。这两座还是妄念不断，老是想过去，检讨过去的错误，想一想又放下，一边念咒，却也一边又想起，真想忘掉以前的习性，还是忘不掉。後来又想，一切都是空，都不存在，但是既然不存在，为何又时时想起。(注：阿赖耶识中的种子不会灭的，要学习去观照它或不理它。不然就是再熏另一个较重的种子，如咒语或佛号，让它强过以前所种的恶种子，这样也就是修行的重点及方法。)
第四印
如来母印2001年12月31日
修法已进入第四周，已修完32座，还是妄念不断，一直反省过去的错误，想一想，为什麽会那麽做，就是没有智慧。又观想用擦布，将这些不好的回忆擦掉，观想缘尽缘灭，一切放下。
下座後，阅读元音老人着：「佛法修证心要」，书里有很多开示，可以帮我修法，我也学习下座後，关照日常生活 ，有一点我自己知道，就是 恨心一起，马上能觉知，能控制住，也不会冲动生气。(注：正是上师讲的座上磨刀，座下用它来练心。)
修第7座时，整个右手酸麻疼，之後有一股热流，感觉整支右手非常温暖。我发现，六斋日次晨修法，心较静，持咒也较能专心，而且也不会感到肚子饿。(注：斋日後肠道空，丹田无阻碍，较能发生气感，故坐起来较受用，故初习者最好能守六斋日。)
第五印 如来善集陀罗尼印
2002年01月6日
修此印的手印最简单，也结的比其他手印正确，故感觉障碍较少，修法信心更坚定。
每次上座约五分钟，下盘气就流动，很舒服，故较能专心持咒，感觉时间过得很快，在修第六、七、八座时，右手手掌感觉气很胀，很不舒服，一直疼痛酸麻，後来老师说，专心持咒，坐的时间能拉长，气冲过就好。
现在对男欢女爱性欲感觉较淡，也能控制淫欲心，对看不顺眼的事，也能不动心，只是此感觉不知能维持多久。(注：自性显露时，淫欲心会不见了。若未全断淫欲念时，一荒废用功，可能又会引发习气。)
第六印 如来语印
2002年01月13日
本周修完第六印，一共修了48座，总算过了第一关。身心方面也有些变化，如腰部背面有凉凉的气流，脖子有麻麻如蚂蚁爬动的感觉，两手手掌很热，手指头会抽痛，晚上临睡时会持咒到睡着，做梦时要念咒，却又念不出声，修法时妄念很多，不修法时已不再胡思乱想，每晚很好入眠，学佛信心更坚定。(完结)