修心中心佛法个人修行总报告(24)
优婆塞戒子 林果意
优婆塞戒子 林果意
8 ~12日这一期在家菩萨戒授戒法会。受戒回来由法尔禅修中心网上资讯，知悉12月9日法尔禅修中心恭请 上悟下本法师主持心中心佛法灌顶法会即将举行，便报名参加此心中心佛法灌顶殊胜法会。一、修法因缘
由网路上悉昙资讯知悉，心中心法是非常殊胜之法门，但却不知台湾有何道场传授此殊胜法门，後来由法尔禅修中心资讯网路上看到有心中心法共修，於7月便到法尔禅修中心请教张老师。由张老师告知要学习此心中心法法门，资格必须(1)受过菩萨戒弟子者、(2)要有禅修经验底子弟子者、(3)要经过法师灌顶者、(4)必须要有时间及坚定毅力信心者。
因当时只受过五戒，恰好张师姐拿一份高雄县六龟乡宝莱村妙通寺传授在家菩萨戒报名表给我，便报名参加8月
二、第一轮修法报告
第一印 菩提心印(12/09~12/15)
由於平常禅坐及结手印时间从未超过2小时，刚结手印时确实觉得无名指及中指会疼痛，脚膝盖、右腰部及无名指、中指疼痛最难熬时刻是一个小时後，但口念耳闻咒语，速度不急不快保持9~12次仍可持续不断专注念咒语上。
开山第一座因是在法尔禅修中心接受灌顶後共修，也许共修磁场强及诸佛、菩萨、金刚护法神 慈力加被，共修後返家肠胃立即拉警报腹泻二次(但并非吃坏肚子)赶紧到厕所排放，第一至叁座禅坐约一小时後背部以上会逐渐发热排汗。
第一至八座无名指勾搭中指第叁节背上，无名指及中指感觉酸痛麻，二无名指会间断持续擅抖动，似有股气脉在走，双腿膝盖、右大腿筋、右腰部均感觉会酸痛，禅坐持诵密咒期间会打嗝排气。依照张老师所教导下座前，身体手脚筋骨活动约半小时及以毛巾沾热水热敷手脚筋骨酸痛处才改善以上情况。
第二印 菩提成就印(12/16~12/22)
第二印手的二无名指屈弯需要一适当姿势才能屈压下来，屈压一瞬间会感觉很痛，二拇指扣压二无名指背上否则二中指会松脱不密实，手印不大好结。禅坐约一小时後二无名指会感觉酸痛麻，二无名指会间断持续擅抖动，似有股气脉在走，下座後二中指上节指头会感觉酸麻持续一段时间，双腿膝盖、右腰部均感觉会酸痛，下座後隔天双腿膝盖附近肌肉会发 ，禅坐持诵密咒期间会打嗝排气，有时也会放屁。
第叁印 正授菩提心印(12/23~12/29)
第叁印手印依照张老师教导手印必须密而实，手指放轻松，但手印也不大好结。二无名指必须以二中指扣勾压，否则经常会滑落而出。禅坐约一小时後，二食指、中指相接处会感觉酸痛麻，二无名指偶而会间断持续擅抖动，似有股气脉在走，二无名指及左大腿内侧筋骨会抽痛。下座後二中指上节指头也会感觉酸麻持续一段时间，双腿膝盖、右腰部均感觉会酸痛。下座後隔天双腿膝盖附近肌肉会发 ，只好以毛巾沾热水热敷手脚筋骨酸痛处方式来处理。第六、八座禅坐前一小时也许有吃点东西，禅坐约一小时後感觉会有点昏沈。
第四印 如来母印(90/12/30~91/01/05)
第四印手印结後禅坐约半小时後，感觉二食指、中指、无名指逐渐酸麻，尾椎、二内大腿、脚底及二食指、中指、无名指似有股气脉经过，会间断持续擅抖动。手印密而实，手指及心情放轻松，较易进入情况。走笔至此，深感要修此殊胜法门，必须要心性清净及品德兼备，像母鸡孵蛋要有时间及坚定毅力信心者，以「口念耳闻」、「心念耳闻」金刚持诵，一心专注结印及持诵密咒，藉由诸佛、菩萨、金刚护法神 慈力加被，直至念而无念，念密咒之念自然脱落，自我本性才会自然显现。方法就像念佛法门观世音菩萨「耳根圆通」及大势至菩萨念佛圆通章「都摄六根，净念相继」。但因一般修持者业障深重障碍多，自己得需要平常多拜忏忏悔累世业障。业障消修持才较易进入情况。
第五印 如来善集陀罗尼印(91/01/06~91/01/12)
第五印手印结成後不到半小时就感觉二姆指、中指、无名指逐渐酸麻及胸背部以上会发热，禅坐持诵密咒期间会打嗝排气。第叁、五、六座禅坐前一小时也许有吃点东西，禅坐约半小时後感觉会有点昏沈，唯有提起精神将持咒音量提高或以二姆指用力掏捏二中指第一节，才消除昏沈。下座後二中指、无名指上节指头也会感觉酸麻持续一段时间。第五座左腿膝盖附近筋骨及右腰部，禅坐约半小时後感觉会抽痛，约一个半小时後才逐渐消除。第七、八座知道前几座缺失，上、下座前手脚热身运动半小时活络筋骨及保持轻松心情，再上、下座可改善结手印及盘腿疼痛。饭後一小时起修，修前少喝水，可改善昏沈情况。已有进步较以前能较平稳入座。
第六印 如来语印(91/01/13~91/01/19)
第六印手印结成後不到半小时就感觉二姆指、无名指逐渐酸麻发热及胸背部、头部以上会发热排汗，禅坐持诵密咒期间会打嗝排气。第二座二腿膝盖附近肌肉於下座後隔天会发 ，二姆指於下座後仍然会酸麻持续一段时间，左手姆指会肿胀。第五、六、七座左膝盖附近肌肉会抽痛，隔天仍然会发 ，上、下座前手脚热身运动活络筋骨仍是必须的。
补修第一～六印(91/01/20~91/01/26)
第一印 菩提心印(91.01.20)
第一印手印结成印後，禅坐期间二无名指、中指会感觉酸痛麻，二无名指会自然间断持续擅抖动，禅坐持诵密咒期间会打嗝排气。二腿膝盖附近肌肉会酸痛，妄想纷飞还是有。
第二印 菩提成就印(91.01.21)
第二印二无名指屈弯需要一适当姿势，屈压二中指背上，二姆指扣压二无名指，手印结成印後禅坐期间二无名指、中指、姆指会感觉酸痛，二中指第一节指头於下座後感觉会酸麻持续一段时间，禅坐持诵密咒期间会打嗝排气，气走心轮及头部感觉会发热排汗。
第叁印 正授菩提心印(91.01.22)
第叁印手印结成印後，禅坐期间二无名指间断持续擅抖动，左大腿膝盖附近肌肉会酸痛，禅坐持诵密咒期间仍会打嗝排气，二中指第一节指头於下座後觉会酸麻持续一段时间。
第四印 如来母印(91.01.23)
第四印手印结成印後，禅坐期间二无名指、中指、食指逐渐酸麻後，会感觉自然间断持续擅抖动，二腿膝盖附近筋骨肌肉会酸痛，禅坐持诵密咒期间仍会打嗝排气，妄念还是有。
第五印 如来善集陀罗尼印(91.01.24)
第五印手印结成印後，禅坐期间二无名指、中指、拇指逐渐酸麻，胸背部以上及头部会发热，禅坐持诵密咒期间仍会打嗝排气，二无名指、中指於下座後感觉会酸麻持续一段时间，左腿膝盖附近筋骨肌肉及腰部会酸痛。
第六印 如来语印(91.01.25)
第六印手印结成印後，禅坐期间二拇指、无名指逐渐酸麻及胸背部头部会发热排汗，二腿膝盖附近筋骨肌肉会酸痛，禅坐持诵密咒期间仍会打嗝排气，二拇指於下座後感觉会酸麻持续一段时间，妄念较少。
结语
(1)上、下座前准备功夫－手脚热身运动活络筋骨仍是必须的。
(2)饭後一小时起修，上座禅修前少喝水，能空腹最好，平常能守六斋戒(或十斋戒)，过午不食以培养丹田气机，多练习宝瓶气及深呼吸後闭气。
(3)修心中心佛密法必须要有时间及坚定毅力信心者，要有禅修经验底子弟子者，较易进入情况。以「口念耳闻」金刚持诵、或以「心念耳闻」方式，一心专注结印及持诵密咒，藉由诸佛、菩萨、金刚护法神 慈力加被，直至念而无念，念密咒之念自然脱落，自我本性才会自然显现。
叁、第二轮修法报告
第一印 菩提心印(91/01/27~91/02/02)
第一印手印结成印後，禅坐期间二小指、无名指、中指会感觉酸痛麻，禅坐1小时後二无名指会抽痛自然间断持续擅抖动，二腿膝盖附近肌肉会酸痛，禅坐持诵密咒期间会打嗝排气。二腿气脉不通会酸痛，利用宝瓶气深呼吸将气贯入丹田後闭气，意守丹田观想气往下盘二腿流通，确实可改善二腿酸痛。禅坐持诵密咒期间会感觉头部吱吱作响，下座仍会持续一段时间。禅坐期间妄想纷飞还是有，妄念起时，但觉知不去执着，仍然可一心专注持诵密咒。禅坐前有吃东西积压肠胃会影响丹田气机，禅坐期间仍感觉会昏沈。
第二印 菩提成就印(91/02/03~91/02/09)
第二印手印二食指屈压二无名指仍需要一适当姿势才能屈压下来，结成印後禅坐期间二小指、无名指、中指会感觉酸痛麻，尤其二无名指禅坐1小时後会抽痛，二腿膝盖附近肌肉及腰部会酸痛，禅坐持诵密咒期间会打嗝排气。禅坐持诵密咒期间会感觉头部太阳穴吱吱作响，这是之前所未有情况。禅坐期间妄想纷飞还是有，妄念起时，但觉知不去执着，仍然可一心专注持诵密咒，下座二中指第一节酸麻仍会持续一段时间，第八座身体疲累上座感觉亦会昏沈欲睡，顿时给予自己一个警觉上座前必须调适好自己身体情况再上座，才不会出状况。
第叁印 正授菩提心印(91/02/10~91/02/16)
第叁印二无名指於二食指、中指之间出，二食指、中指相柱後感觉酸痛麻，二腿膝盖附近肌肉及腰部会酸痛，禅坐持诵密咒期间会打嗝排气。头部太阳穴感觉仍旧会吱吱作响，气走眉心感觉眼皮会跳不停，只好用力紧闭挤压双眼眉头，让气通过眉心才改善眼皮跳不停情况。
下座後二无名指会酸麻持续一段时间，禅坐期间无明种子翻腾妄想纷飞时，但觉知不去执着，仍然可一心专注持诵密咒。於第七座上座不到五分钟有轻安的感觉非常舒服，感觉一切均消失没有了，只有一个咒音自然地流出，最後连咒音也念不出来，这时没有一点杂念，只好以心念耳闻方式持咒，感觉时间过得真快不知不觉时间就到了。
使我想起人往生前四大假合即将分离痛苦，今生往事就如电影萤幕会一一呈现目前，如没平常修持累积定力，当会随着眼前妄相而着相失去定力，真是可悲，所以禅坐期间手脚酸痛又算得什麽。也许有如此想法及自我要求，除於身体酸痛磨练自己开发丹田气机及耐力外，下座後更应该时时刻刻观照自己心念。
第四印 如来母印(91/02/17~91/02/23)
第四印禅坐持诵密咒期间仍会打嗝排气，二无名指、食指、中指会酸痛，二腿膝盖肌肉及右腰部会酸痛，脸部皮肤感觉有些地方会发 ，下座後二无名指第叁节会肿胀痛持续一段时间，禅坐期间无明种子妄念翻腾纷飞而来，但觉知不去执着，仍然一心专注於持诵密咒，头部太阳穴仍感觉会吱吱作响。
自己於座上妄念纷飞而来、结手印及盘腿身体上疼痛时，常想也许自己宿世业障习气太重，根基太浅以致有所障碍，更应该於此时自我要求磨练自己，吃苦耐劳以消除自己宿世恶习气，自己身体上疼痛就让它去痛，妄念起时不去执着，只要一心专注於持诵密咒，速度不急不徐。上座时心情放轻松，上座前暖身运动，保持身体最佳状况，上座後禅修时常感觉比较容易进入情况。
第五印 如来善集陀罗尼印(91/02/24~91/03/02)
第五印二腿膝盖、脚掌附近肌肉及腰部会酸痛，二食指、中指、无名指手印结成後会逐渐酸痛麻，下座後二中指及二无名指第一节指头会酸麻持续一段时间，第七座左姆指太用力掏左中指发生肿胀情况，禅坐持诵密咒期间会打嗝排气。第四、五座吃饱後禅修感觉会有点昏沉欲睡，只有提高持咒音量及深呼吸将秽气排出才消除睡意。脸部皮肤仍感觉有些地方会发 ，禅坐期间妄念仍翻腾纷飞而来，但自己觉知不去执着，只一心专注於持诵密咒。胸背部以上及头部感觉会发热，头部太阳穴仍感觉会吱吱作响，但感觉较前几印禅修时吱吱作响声较小，偶而於晚上禅修完毕上床睡觉时会梦到自己结手印盘腿持心中心咒在禅坐。使我想起老师曾叮咛我们有空 时间，应多持诵心中心咒，以消业障，二六时中更应该时时刻刻观照自己心念。
第六印 如来语印(91/03/03~91/03/09)
第六印并排直立二食指、中指有时会自然相柱在一起，禅坐持诵密咒期间会打嗝排气，胸背部以上及头部感觉会发热排汗，小腹丹田有时会啵啵持续震动，第一座禅坐期间五次每次开眼均见金黄色明亮光芒，从背部照耀己身及附近师兄然後逐渐扩大，曾听张老师提及当气到头部眼球焦距改变缘故，也许会发生此种情况，是吗？第七座於下班回宿舍後开始上座，也许上班期间太忙，回来後拖着疲累身体上座後感觉左膝盖筋骨会抽痛，频频换腿，有点不自在，直到下座後仍然如此。使我感觉上座前身体应调适好，上座後才会自在平稳进入情况。脸部皮肤仍感觉有些地方会发 ，禅坐期间妄念仍翻腾纷飞而来，但自己觉知不去执着，只一心专注於持诵密咒。有时感觉妄念多，起因於自己宿世业障习气重，无法降服自己心中妄念，应当先修忏悔之法(拜大悲忏、地藏忏)，以消除业障习气，令自己戒根清净，修禅定智慧才能离诸障碍。(完结)