B31Forest.gif (27539 bytes) 修心中心佛法个人修行总报告(16-2) 
                                                           优婆夷
戒子  张圣宜


第四印  如来母印

90/12/29   a.m. 5 : 25 ~ a.m. 7: 25  第一座

今天十五,又是星期六,因此早点起来先打坐,再忙斋供的事。

结的是第四印---如来母印,这个印不难结,难的是老师说的小指头就老是伸不怎麽出来,所以这座比较注意如何把手挤得紧一点。昨天晚上一点左右才睡,不知是否有影响,因为今天早上前半段时间昏沉的比较多,不像昨天下午精神旺盛。双盘时也不难过,就是一直想睡觉,说不定是平常爱睡惯了,尤其是假日 在昏沉中,很奇怪的是忽然跳出一个不知是国小还是国中的同学,对她几乎已经遗忘了,而且毕业後几乎未曾想起过这个人,在讶异中又惊醒了!难不成八识田的东西不小心被翻了出来?这到底是些什麽?甚至想起了那时她的一些行径,这些东西就这样的迸了出来,是好现象吗?以後还会有什麽?小时後做过的调皮事或青少年无知时闯的祸(只有自己知道的),以後我看到又该如何对治?所以人不能犯错,一错就 下了种子,即使在往生的那一刻也无法逃避啊!业力啊!业力…….

最後的半小时比较不昏沉,有时浑沌,有时清醒,就这样的等到计时器响了,惊一下才下座。今天下座後好像很会排泄,到後来有点拉肚子,後来再打电话给妈,果然爸爸出院了,想到昨天浑沌时,看到妈在忙爸要出院的事情,和爸爸正要出院的景象,心里很感谢诸佛菩萨的加佑,让我事先知道父亲没事,对修行更有信心和更该努力往前,求的不是那神通,而是未来更长远的路……

 

90/12/30   a.m. 5:25 ~ a.m. 7:25  第二座

夜里梦到一个奇怪的梦,梦到带先生、孩子到一个庙里准备礼佛,那边有尊很大的佛像,别人也要礼佛,我们就站在旁边欢喜的看着,师父(男出家众)在旁边很欢喜,我们也在旁边先看着,有人说:「奇怪,吃饭时间到了,他们怎麽还没到?」然後看到庙门口忽然出现一个穿黄西装的男人,他很欢喜的也要来礼佛,可是我们从头到尾看到来这边礼佛的人有一种特色:都是男众、动作都非常慢、都很欢喜、看去很善良,就是有一种看去很憨直、憨直的感觉,长相有些类似,有点像智能上不是很机灵那种,….醒来,感到很奇怪,那些人是什麽人?想想,可能是法界众生吧?!若是,那很好啊!

这一座修得很挣扎,星期天早起直接上座,数次昏沉到发现咒语已经变成「一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼」或者「楞严咒咒前偈」,心想,下次千万不可以再如此了,否则真的是跟自己找麻烦!也想到人有色身的麻烦,有这色身要照顾,照顾不好就不好修行,所以当人难啊!也是因这色身才能体会许多吧!在最後一段时间,忽然有个念头:「爸爸才刚出院,要赶快交代他不要随便跑出去。」好不容易时间到,下了座接着去打电话,告诉妈要把爸管好,不要随便跑出去,谁知他们又执着於他们的「分寸」,要相偕在快下雪的温度出门,唉!女儿操心成这样,他们到底在想什麽?还是我该放下?……

 

90/12/31 a.m. 6:50 ~ a.m.8:50  第叁座

匆匆忙忙的送孩子上专车後,赶了回来,赶快上座,刚开始还好,奇怪,怎麽没多久又开始昏沉了起来,是不是自己真的很不用功?昏沉中忽然发现咒语变成了「楞严咒」了,甚至「一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼」也倏地冒了出来!熬了一段时间,双盘换成单盘,继续用心念咒,在昏沉中会警觉咒语有没有不小心地「换掉」,有时发现咒语没变时,就在那边窃喜,忽然看到两个穿制服的警察,称为「管区」,一边吃饭一边抱怨没供养他们,那时我很疑惑,他们不是在吃饭吗?为什麽还要「供养」?一醒,玩味一下 ……..喔!土地公公啦,我知道该如何做了!慢慢的时间到了,下座礼佛时忽然有个念头一起-----这辈子结束时我会回到佛的旁边去,………

 

20021/1 a.m. 8:15 ~ a.m. 10:15   第四座

元旦放假,外子又早班,因此今天故意赖床晚一点再上座,只不过坐上去之後,头又开始有点痛(昨天已经痛过),觉得凉凉的,很不舒服,可能是感冒的症状。

这一座咒都没跑掉,算是蛮清醒的,因为假日的关系,外面孩子、邻居的笑闹声不断,偷拔橘子的声音也不时响起,狗也不断的叫,真是热闹啊!我也不管它的,继续持咒,到後来完全用心持,妄念是有,一个接着一个,有时还是会不小心被牵着走一段,然後再警觉回神,中间时间也许手压得太紧,麻掉了,搞不清楚老师说的T字型有没有压对,只好稍微把手放松一点,有感觉时才再确定,偶尔会感到很快的一种感觉窜到上唇便不见了,最後半个小时脚痛了就散盘。

今天外缘比较多,因此不能真的完全无挂碍,只不过常常会呼吸到一半,变得不太想呼吸,就此顿住,直到好像需要空气了才继续下去,那时顿住的感觉很好,很舒服,也很安静。(注:修行者的大忌,若色身气较满时会不想再呼吸,也 住於轻安状态中,不可能有突破色身的机会。)有时会奇怪,因为常常最入状况的时候都是在最後的时间发生,今天也不例外,时间到,也就下座了!(注:若是例假日,应随缘增加打坐修法时间。)前几座因为打手印时手不痛,因此下座也就偷懒运动少做,发现痛的後劲可不小,因此以後下座後,还是要努力的动一动才行,也好克服自己投机的心态。

在妄念中曾想到济公,思索一位出家众为什麽可以这样不计形象?因为他悟了,他放下了,因此他不必在意他的衣服是否清洁,处处皆空而不空,处处皆有而不有。那为什麽有人清醒、有人不清醒?清醒的人就是要来带不清醒的人,因此倒驾慈航啊!因此要修则要自然修,不要给人造作的感觉。有许多人曾问我他们的问题:为什麽有的人虽然念佛,讲道理可以讲得令人钦佩,好像高深莫测,修行好像非常好,可是做出来的贪、嗔、痴却比谁都还厉害?

我告诉他们:不要太在意,因为他们的课程还没修完,还在继续,因此不要因此对佛法产生怀疑。每个人有的毛病都是一个阶段,都要改正,因此每个人的课程也都不一样。

自己盘算这叁个半月什麽事都不要太急进,先把打坐每天能稳定了,再为自己加课程(座数),细水长流的意义比较深,也不要吓到其他不懂的人,以为打坐就什麽事也不做了,不近人情了,因此在心中心经文中「十持心」里的恒顺众生,也是重要的修持啊!

 

2002/1/2   a.m. 6:45 ~ a.m. 8:45  第五座

昨夜又做梦,梦到在一个有许多人的道场,就我一个人坐在最前面用黄巾布盖住结好的手印,咒语字字不差的念咒,很用功的在那边打坐。 本师父就坐在我的对面,很开心笑咪咪的看着我,……。结果就醒来了!嗯!不错!梦里还会乖乖的打坐,而且念咒也念得很清楚,结什麽手印没什麽印象,但知道在梦里的心很安静。

早上送先生、孩子上班上学後,清扫外面後就上座了,今天此座一切平平,妄念还是有,就学着察觉後不要再继续迷糊跟下去。修法中间忽然觉得下牙龈很 ,以前这地方曾出过问题,就记起老师曾说的:用力的咬紧牙根。後来真的好了。这座又是到最後最舒服,我想时间的延长以後是必然的,等我心理都准备好了,相信精进会是另一个阶段的开始。

这两叁座下来我发现有一个方法对我很适应:金刚念咒时舌头顶着上颚,牙齿放轻松,嘴唇轻动。用这种方法比舌头平放来得不易困顿,而且很舒服,开车或者做家事时,我也用这种方法,感觉比较容易专注,而且杂念少了心里也更清静,很高兴抓到自己需要的要点!

 

2002/1/3   a.m. 6:40 ~ 8:40  第六座

半夜醒来发现「一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼」的咒语不断的持着,早上醒来亦如是,佛法在生活中默默的行着,清清静静。

孩子上学後,先生还在睡眠,我悄悄的上了座。这一座算是蛮安稳的,而且很清醒。刚开始用自己最适合的金刚持咒来修,眼睛睁大的看菩萨,一阵子之後觉得眼睛很 时再轻拢双眼,静静的调息。(注:当眼睛酸涩时,当用力在上下眼 上,压力可使气通过眼球的穴脉。)

中间妄念层出不穷,生活中发生的点滴回转不已,乾脆好好的观心对治,观每一个人都是裸的,有男有女,每一个人都是一个个体,摆除自己害羞不好意思的障碍,因为会害羞在浅意识里,一定有它的不良因子存在,好好的盯住那些躯体,包括自己的,先生的,孩子的,甚至周遭任何的人的,当越往自己看就越觉得难看,甚至自形惭秽,一点美感都没有,然後思索:每个人都是天生父母养,欲从何来?就像一个变态的人看别的女人,动心的是他本身而不是那个女人,就像旗子在飘动,其实是自己的心在动,万事万物皆如此,认贼作父也如是!

如此重复了一两次之後,又思索到所有周遭的人们,如何带他们慢慢的往菩提路上行?每个人需要的法门不同,如何谨慎行之?….。做到後来,发现左髋骨隐隐发 ,接着没多久膀胱处也在发 ,也许气走到曾出过问题膀胱去了吧?就让它慢慢的 吧!时间静悄悄的过了,剩下二十几分钟时,散盘换成单盘,左手无名指感到刺痛,很不舒服,就稍微放松一点,忽然感到两颊有东西在轻轻的跳动,很奇怪的感觉,後来额头凉凉的,又没多久右脚脚底板又有东西跳了几下又不见了(注:脚底涌泉穴若通时,固定时间会像涌泉似地冒出气来。若只是跳动一下,虽气有到,但还不旺。)不管它,继续努力对治手痛吧!没多久时间到了,做做运动後,下座写报告。下座後赶到好冷啊!大概是打坐体温下降,与外面的相对温度差距相对的拉大的关系吧?!

 

2002/1/3   p.m.12:20~p.m.2:20第七座

昨天出去很累,上座前喝了咖啡,七点上座,可是连打两个喷嚏後便一直「努力」在睡,一边睡一边挣扎----这一座昏沉成这个德性,有坐和没坐没个差别,要不要坐下去?一边却也放不掉已经坐过去的时间,挣扎到一个钟头後,想自己得失心怎麽这麽重?就直接和菩萨禀报:「菩萨,我要去睡觉了!」那张床欢迎我(不!该是我欢迎那张床吧!),我就直接进入了被窝!中间电话铃声我也不管,下定决心睡它一觉!

睡到了十二点起来了,电锅的饭随便塞了一塞、咖啡喝了半杯,便上了座,这一座真的很辛苦,并不如想像的轻松,因为一直流鼻涕,像自来水似的很难停,拼命趴下去用鼻子去凑毛巾,甚至一直擤。这一座热闹的声音完全由鼻子发出,把头向後仰时略为收敛,拼命的「吞」从鼻腔顺下去的鼻清,可是总不能「仰」一座吧?因此周而复始的唏唏呼呼的坐了这麽痛苦的一座,一边想下座後,鼻子的搓揉千万要做,不可以偷懒。本来以前认为不会轮到我的啦,我哪会那麽厉害还会流鼻清,我这种人是俗人,境界都是别人的,我只是陪在旁边插花而已,因此袖手旁观的心态配着痞子的顽皮,这次真的领教到後果了!以後真的该安分点了!

修法中间也许鼻子不安,使得双盘提早放弃,一下散盘,一下单盘,一下仰,一下趴,手也忘记了痛不痛,只要记住T字型和无名指有扣好就好了,中间的妄念偶尔在忏悔,忏悔最近情绪不稳时起的嗔意,也清一清自己心动的妄念,也顺便想一想如何把事情转掉,就这样,热热闹闹的一座於焉完成。下座後,鼻子没意见了,真的很会凑热闹啊!

 

2002/1/4 a.m. 8:30 ~ a.m. 10:30  第八座

早上五点多起来,把家事处里一下,孩子要到学校录音,送他到车站後就上座。上座时,就努力用调息法调息了一阵子,忽然听到先生起床的声音,电视声不断,再加上电话声,又开始焦躁了起来:要不要下座?早上事情还很多,下午再坐如何?反正现在才坐半个钟头嘛。一付好商量的劝声不断在心中响起;另一个声音却是:要坚持啊!下午再坐不一定能成功和顺利,不要相信啊!虽然已坐了半个小时,虽然现在状况不断,但是在乱中修要修解脱的,不要放弃啊!

於是这样的挣扎又耗掉半个小时,後来想:观心吧----为什麽我在这个情况会这样的不安?仔细想了想,因为自己对许多事情放不下,等下要煮饭,要打理家事,先生下午要上班,……。好吧!就自己和自己商量:只要手印不放,屁股在蒲团上不离开,用什麽姿势都随便好了(好像在哄小孩子,自己骗自己)!「商量」完毕後,真的好像小孩子拿到了糖果,就安安份份的坐了下去,慢慢的,恍惚之间,看到了半碗浓浓的红豆汤,咒音一字一字的念着…..咦?奇怪,怎麽又念成了「一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼」?赶快拉回来!慢慢的也越来越静………。钟响了,吓一跳,就做做运动下了座。

事後思索,自己的孩子气真的很重,调皮捣蛋的心态仍时时窜出,虽然纯真赤子心无法遮掩,但是真的是定力不够,因此修「定」对我来说真的很重要!

 

第五印 如来善集陀罗尼印

2002/1/6   a.m. 9:30 ~ a.m. 11:30  第一座

老师今天教第五印,学了半天,食指和无名指就是碰不到一块儿,看人家都要上座了,只好把背包里的法宝---胶带拿了出来,央求师姐帮我把手指头粘在一起,师姐很担心会不会伤到手,也担心等下散印时会散不掉,我告诉她不要管,绑起来就是了!於是这一座就这样的上了座。

由於着急手印的事,事前忘了双盘再结手印,因此只好单盘的坐,今天很乖,没有偷看钟,其实也已慢慢的习惯「安份」的坐,中间也曾换过腿,好玩的是上座没多久,右脚的一根趾头忽然 的,不管它,几秒钟就消失了,没多久手臂也 的,又消失了,好像在玩躲猫猫。内心持咒时把舌头顶住上颚,觉得喉咙很乾,因此也不时的吞口水,中间有时感到心脏会痛,但不是很强烈,妄念不时迸出,也不断的忽略它,妄念中曾想到外子的事,结果有一段时间发现自己的意念在对着外子义正严词的表达自己,内容好像不欢喜他对我出来不表支持的态度,回神过来,想到自己的意识正在抗议吧!也许他的态度使我有过挫折的感觉吧!中间又有段时间游离在清醒和不清醒间,速度很快,因此到底是什麽?是昏沉?有点糊涂!最後的时间调息间,忽然咳起嗽来,赶快顺一顺气,时间到,就下座回向。

下午回家後,问孩子今天家里可好?知道外子真的曾在院子徘徊叹气不已,也许感应到了,因此打坐时先说了他一顿,只不过在现实生活里,我能如何?(注:能知而不把持得住,是轮回的根本,不知不觉得可怕,体会这些有何感想?不知从业力牵引思考,反而在情见上下功夫。)

老师问有谁没持六斋日的?我没举手,虽想持,可是阻碍太多了,若是持「方便六斋」(不是六斋日时补六斋)的话,这手是举还是不举?今天持六斋的目的是什麽?为了气机的话那该可以更人情化,我是单媳,在全家相聚时我已特立独行的吃素了,再若什麽都不吃,到时是非又是没完没了,这样会使他们在看、在初学时会退了心,我不是很自私吗?今天来这个道场的人,每个人都有每个人的故事和一本难念的经,只是愿不愿意说出来罢了,我也很感佩他们的勇气与坚持,在这里我也只有默默的激励自己,努力的做下去,在十持心的修持坚持下,许多事是可以发挥与活用的,……

 

2002/1/7   a.m. 6:55 ~ a.m. 8:55  第二座

上座前,盘好双盘,由於担心食指和无名指碰不到,把胶带准备好,手印结好後,愣在那里。如何把这四个指头用胶带缠住?没有多的手指来操作啊?!就再试另一个方法,先把左手的中指压下,把无名指和食指用胶带缠住,再把右手的如法炮制,发现右手的中指还真像自己的个性一样的硬,然後再结印,嘿!成功了!开心的上座了!

事前看别人的报告说,这一印妄念会很多,就用以口摄心的方法试试,上座後想到老师说念咒念得「啪啦啪啦」的,是什麽样子?好!舌头顶在颚上,试试看!没多久就真的会「啪啦啪啦」的,但是也只会「啪啦」咒语的前段,後段偏偏就是不会「啪啦」,就这样的「啪啦啪啦」的好一阵子,中间妄念仍不断,时时提醒自己,到後来什麽时候嘴忽然都不动都不晓得,回神後再继续努力「啪啦啪啦」,时间也过得很快,修法中曾默默的向许多人观想顶礼,感谢和忏悔兼有,但这座有点奇怪的是上座没多久,心里有种很欢喜的感觉,这种感觉持续到下座後一阵子,好像喝了咖啡似的有点亢奋(我对咖啡会有如此的生理反应),是「我」的感觉吗?不太理解。

由於打前几印的时候,有阵子拼命在发愿,悲心大起,把这问题请教师姐,师姐说八地菩萨才有资格发愿,我说不是常常我们都在发四宏誓吗?对这问题这两天常常思索,我想,以後我不必再想这个问题了!(注:八地菩萨发的愿,有如阿弥陀佛在因地的48愿,普贤菩萨的10大愿,地藏王菩萨的地狱不空誓不成佛等等的大愿,主要是成佛时会成就的愿力。我等薄地凡夫能发多大的愿力?能力受局限故!)因为应该顺其自然的发展,悲心越大,愿力越大,「行」才会越大,在自然中我执着些什麽?十持心里最後一条不是在说「或於林泉清净之处发广弘愿」吗?自然中自然行,有时心音外流时是最真的,为何要挂碍这麽多?这种想法对不对我不知道,但是只要心是「真」,诸多事情也就不足再探究了!

 

2002/1/8   a.m.9:50 ~ 1:50  第叁、四座

昨天中午和公婆、外子出去吃饭,吃得太胀,吃完又带他们到青年公园走走,回来好累好累,半夜胃感到不舒服,两点多起来到菩萨前忏悔,喝一喝水後就好多了,继续睡到早上,把先生、孩子打理好,就上座。可是这座没成功,虽然不是很昏沉,但许多妄念不知不觉的迸出,感到和好多人不停的在互动,甚至一个卷发及肩的女人忽然探出头来问我:她可不可以也修这种法?我说我不知道,要问老师….。这些妄念也许是昨天半夜醒来,睡眠不足的关系吧?就告诉菩萨我要去睡半个小时的觉,等一下再坐,於焉拨好闹钟爬上了床。

睡到钟响的时候,本能的把闹钟按下,「不小心」又入了梦乡,忽然感到胃痛,好像胃被锁定画了一个框,在那四角的地方痛了起来,只好起来,把帽子和围巾、披肩、胶带全给它配备完全,今天看能不能再连续两座?胃没很稳定,就开始调息,慢慢的不舒服的感觉就消失了。心里开始狐疑-------谁不让我赖床?

这一座虽用心持咒,但是咒都没停过,怪的是妄念真的源源不断,挡都挡不住,不是昏沉,可也不很清醒,在迷糊之间也出现许多人又再和我互动,很多很多的事层起迭落的不断起起灭灭,却也不是我所熟悉的,甚至又出现一个温和的女人,短短的直发,和我聊一些比较用脑的问题,我也很诚意的回应,稍微清醒却不记得她和我聊了些什麽?会不会我精神还不够?没睡饱?稍微清醒时觉得很怪异,这些到底怎麽会发生?没多久又糊涂了,许多东西又迷糊的发展下去。(注:习气使然,因慈悲心易使非人众生趁机而入,常造成一问一答的情境中,若不能六亲不认、不通商量,往後能否得真实定力,全看您自我作为。)

中间曾把双盘换成单盘、散盘的调整,毕竟要连坐四个钟头也是种挑战,曾经感到右手臂隐隐发 ,不理会它时慢慢的不知什麽时候转移到右後背去了,只好把手靠到小桌来调整,就这样两座的坐了下来,到最後迷迷糊糊听到响亮的「祈祷」的歌声(那是我很喜欢的一首歌,以前翁倩玉曾唱的),歌词很清楚,歌声全部唱完嘎然停止时,我才警觉我的咒语已经停了,赶快再继续念,不到一分钟钟响了,真的时间算得刚刚好,「谁」在算?会不会昨天我出去「遇」到了「谁」?这一座怎麽会这麽的热闹?不管它,好奇怪的一座。

到晚上胃还是不舒服,心里默默的想,若是「你们」希望跟我一起修,就不要在我身体里,因为这样我不舒服,会修不好,甚至会无法修,若要修,请在我念「一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼」时随如来去修,要不在我周遭当护法,我能力有限,修不好请原谅,……..。出此念数分钟,到厨房拿东西,忽然放了个屁,臭得我赶快回避……..

 

2002/1/9   a.m. 7:05 ~ a.m. 9:05  第五座

早上上座前,把狗食放到狗盆去,看到养了十二年的老狗在喘,狗食放手上 它,竟然不吃,拿了一颗药给它吃,今天它也奇怪,任我抱也任我 药,从没像这样乖的把药就自己吞下去了,一切打理好,我就上座。

这座手印仍用胶带缠住,上座没多久感到很喜悦、欢喜,修法中曾感到印堂有东西轻轻聚集,慢慢的延展到太阳穴,有点像夏天流汗沿着旁边流下的感觉,只不过流到眉稍而已,若有妄念也不去探究,就这样慢慢舒服愉悦的坐下去。快坐完时,听到老狗走到落地窗外晒太阳,下了座,开窗叫叫它,它似乎好了点,我就到学校去了!

中午在学校地下室时忽然觉的略有晕眩,很不舒服,内心会慌,感到不太对劲,立刻很敏感的打金刚印、念金刚咒,一下子就稳定住了,心里狐疑地下室这边有什麽问题?下午和外子回到家,在外面叫老狗出来,怎麽逗就是看不到它伸头出来迎接我,觉得不对劲,到楼上阳台一看,它已选好一个僻静的角落默默的离开了…..。把金刚沙轻轻的 在它的额头和喉轮,摸摸它,已冷了,也许中午的感觉是它来告别的,陪了我十二年,帮我壮胆、赶小偷、保护我的忠犬,选择了我不在家的时候静悄悄的走了,大概是怕我在旁边伤心所以如此吧……。帮它念「一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼」、往生咒,把地藏菩萨真言和除六道轮回咒的贴纸贴在装它的袋子上,把它埋在看得到家的地方,放它入穴时,它的身体已经变得柔软了,…..。回来化了些往生元宝给它,在坚强的安慰外子後,才发现最伤心的竟然是我,也许和它处得最频繁的是我吧?许多的回忆和感恩一时 滥了出来……

 

2002/1/10   a.m. 6:55 ~ a.m. 8:55  第六座

今天这一座很难熬,不是很凝神,妄念频仍,想到现在日常生活中,持心中心咒时会常有希望一切遇到我的众生皆发慈心的念头,也许这也算是愿吧!也想到昨天走掉的那只狗,在它脱离色身後,在中阴身会是什麽样子,是不是所有的众生在中阴身的灵魂也都同个样子?希望一切如来把它直接带往善处,不要在六趣中游荡……。坐到一半时才发现早上做家事後,忘了把卷起的袖子放下,以致於血脉不通,右手臂感到 得难过,挣扎了半天,也不愿浪费已坐了的一个小时,因为外子今天休假,是否有什麽额外的事情很难预估,乾脆就捧个手印,把外子叫起来,帮我把袖子一层层的放下再爬回去坐,後来发现放下後也不见得好过,因为慢慢的感到那种暧昧的 ,由右无名指连着右臂的筋很小人的牵到右背里面的一个地方,甚至忽然有一次抽痛了一下,然後 仍很暧昧的继续持续着…….。让人有点鄙夷的感觉----怎麽这样的难过法?手怎麽抬、怎麽伸也还是不舒服,乾脆趴到小桌把手印架到头上继续熬它,时间也真的很慢,忽然肚子一阵的抽痛,唉!不管它!就把它当作老师说的在通别的筋脉好了,结果到後来有点昏沉,其他的咒语又混入,觉得不对再清醒的重新念,直到钟响了,这一座终於坐完了。

 

2002/1/11   a.m. 7:45 ~ 9:45  第七座

这一座精神很不好,很想睡觉,也许是昨天早上想那只老狗,一直忍不住掉眼泪,外子怕我伤心就把我带出去,回来也累了,所以上座没多久就很想睡觉,一个钟头左右又在挣扎要不要坐下去,想到今天应该到图书馆,若没坐成功,回来时累的话,晚上又不一定会坐得下去,就忍耐的坐好了!乾脆用念出声来降服睡魔!念着念着, 舌头顶在上颚,发现大声念时,「婆罗」好像会打舌似的,感觉很不一样,念起来变得很有力,而且变得比较专心。

念到中间时段,感到脊椎两边有点 的感觉,手却不会不舒服,比昨天好多了!今天的情绪也比昨天稳定多了!想到人的情绪真的很奇怪,明明知道对那只老狗不要再牵挂了,该放它走,可是眼泪就是这样的不听使唤,像自来水似的停不住,不由得想起经书里说累世亲人为自己落的泪如海般多,…..。也担心自己的亲人未来若如何了,自己真能面对吗?控制得住吗?为了这只狗自己都快失控了,以後如何面对更多的未来?有时想人的相聚为的是因缘成熟,互相考验与磨练,而真正的目的就在最後的测验时自我(即心)的面对,其实修心中心法或任何的法,真正的目的首要就是修心,而这个「心」修到後来慢慢地往「心量」上去转移,「心量」修到後来也就越来越大,也因此愿力相对增强,慈悲也相对越重,在慈悲增强後,许多事的宽容度也就增大,也就慢慢渐入「真空无为」而入解脱,再「为众生有为」後倒驾慈航。这是我修心中心法的领悟,不知对不对,…….(注:再大的慈悲也不能违背因果,对不种善因者怎能拯救,大悲如观世音菩萨者,也未能使每个众生都能得度,纵然菩萨要度众生,众生妄执沉溺於五蕴中,如何拯救?心量若有个大小,此量就有限度。若是空无为,就是无量。)

 

2002/1/12   a.m. 5:30 ~ 7:30  第八座

这一座决定试试看不绑胶带,即使无名指和食指真的不肯凑在一起,也要尝试一下,希望坐到後来他们愿意互相包容一下。

上座後,先忽略手的部分,用心持咒,到一段时间後再开始警觉指头有没有凑在一起,发现手是软了些,可是要凑在一起还真的不容易,乾脆时而把无名指靠在小桌,让它往前挤一挤,时而把手印架在小桌,用额头把食指顶一顶,让这两个动作时而与放松轮替,虽然手会痛,而且不一定听话,但是我想我已经努力了!放松时,有时浑沌,有时又略为昏沉,有段时间,忽然好想咳嗽,忍不住咳了出来,就记住略清醒时一定要吞口水润一润喉,又有一次,左脚心好 好 ,好想抓,乾脆散盘摩蹭一下,後来又有一次,忽然觉得好热好热,调息一阵子才又凉了下来。

这一座,也许自我要求,因此手印也结得比前七座还要紧,妄念仍有,在想男人与女人之间不会真的有纯粹的友谊,因为在世俗中,就是摆明有性别之分,人的心只能用体会,当感觉到别人的意念时,要如何处理才能避嫌和圆满?有时自己的感觉真的是那样的百分百吗?还是自己有潜意识的弱点?後来想:我想这些干麽?立刻屏除!接着妄念现时,就随它时现时消,迷迷糊糊,也平平静静的下座。(注:要证得七识妄执性灭,心得平等性时,所有名相才无分别,就无有男女相了,但这谈何容易。修法中很多妄想,就是一轮每印补修一座也不足耶!)

 

第六印 如来语印

2002/1/13   a.m. 9:30 ~ a.m. 11:30  第一座

上星期问老师:「糟糕,第五印的食指和无名指一直凑不起来,怎麽办?」老师回答:「要想办法调角度啊,否则到第六印的话怎麽结?」结果一周下来除了用胶带缠住能成功外,第八座的手印仍是不理想,因此昨天晚上准备东西时,特地准备了一盒胶带,想着今天不管怎样缠得乱七八糟,一定要把第六印缠也要缠成功!(有点「必杀」的决心!)

早上出门後头隐隐在痛,可能有点受凉,到法尔时礼佛,偷偷的拜托佛菩萨帮帮忙,加佑一下,毕竟已经修到第五印了!结果老师教了第六印,经师姐指导後,发现会结了,哇哈!顿时就在坐垫上雀跃不已,只听到後面一阵窃笑,我想她们也很高兴我会了吧!

上座後先双盘,由於之前在这里双盘,没多久腿老是会溜,所以今天故意把腿盘得很紧,看是否会安份点,手印结起时心里好感激,想到不用胶带就可以结时,眼眶就湿了!闭着眼用心念咒,意念有时会向所有今天在这道场的同修们顶礼,祈求和拜托他们一定要用功,赶快成为菩萨来度众生,有时又观想自己是发着悲心、白光灿烂的千手观音加持所有同修们,希望大家都修得比我好。

後来一阵子後,糊涂中警觉到中指悄悄地碰到了,赶快把手端正,可是没多久又如此,多次後,就很挣扎要注意手呢?还是咒呢?乾脆张开眼看老师,看到老师把手举在口前,好吧!有样学样!把手举起来,嘿嘿!老师很聪明喔!因为手举高点手的基部就会碰得比较紧,这样指头就比较不容易靠在一起了!就这样又坐了一阵子,但是腿後来不舒服,就散盘,这次的散盘不一样的地方是散了,一阵子了左小腿还是相当的麻痛,本想让它自己好,可是一直没改善,乾脆挺直腰深呼吸,忽然像连珠炮似的感觉从膝盖贯通到小腿,一下子腿就舒服了,可能是「气」吧!也许今天的双盘结得太紧以致血脉不通?

这一座比较难克服的是头痛,既然会痛我就把头压低,把颈部的肌肉尽量拉,看会不会好一点?因此大半时间都在努力低头拉肌肉,但是头低太久手就会不自觉往下降,而且会开始昏沉,手指头又会碰到,总有个法子对治吧!就金刚持咒好了,把手印放在嘴前,结果嘴里「呼噜呼噜」的,效果还真不错,瞌睡虫不见了,而且念得很开心,时间过得很快,计时器响时尚觉得意犹未尽呢!

下座後,因为初一午供,继续接着念经唱诵,在唱诵中,听到一位师姐用麦克风以她自己的方式唱诵,不甚好听,节拍也不很稳定,有时感到大家念得好好的,结果有种被搅和的感觉,感到她好执着,为什麽不随着大家?後来又反观自省:我是不是也很执着於别人的不完美?包容性够不够?想完也就随缘了…。(注:随时都是在修行,当自性不能察觉妄心对境的执着时,就是不知修心的要法,记住舍识用根,是最初的用功方法。)

 

2002/1/14   a.m. 6:45 ~ a.m. 7:45  第二座

一夜的梦,梦到为了别人干预我父母的财产管理而愤愤不平,相当的生气,因为这是父母的辛苦钱,很恨别人的恶意侵占,醒来之後,就自我探讨在潜意识里存在着些什麽?也许在意识里不愿意见到这种事,一直想保护父母,可是这种事我又能如何?如何把这种意念不要一再地困扰自己?上座後继续思索这个问题,忽然想到这又不是我的事情,这种业力我为何要管?为何要干预?於是放掉,不再把自己卷了进去。

坐没半个小时只觉困顿,手指也不时悄悄的凑合起来,也许昨天的睡眠曾被打断过,再加上梦境里自己的愤怒放不开,耗掉很多能量,因此好累好累!气一点都提不起来,只要略有昏沉,手指就悄悄地碰到,好像在测验谁能撑得久?数次很想去睡个大觉再回来坐,可是今天外子休假,已说好要送米去公婆家,而且前天已预定好今天要跑卖场,时间的支配不在预计之内,在挣扎中还是鼓励自己要撑下去,无名指和小指在痛,因此时间也真的用熬的来算,就这样昏沉後手指碰到时立刻警觉的清醒,清醒时赶快想任何方法来解决下一波的昏沉,咒也持续得不是用心念,要不就用金刚持咒;熬到了一个钟头,更告诉自己要再熬下去,很小人的利用自己的得失心来面对剩下的另一个钟头,糊涂中见到一堆人很愉快的在桌前聚在一起,赶快清醒,不理会的再继续坐下去,接着乾脆努力好好的呼吸, !奇怪,不昏沉了!可是明明窗子有开,怎会缺氧?就这样不给自己机会昏沉的继续下去,直念到下座。

打坐中曾忽然冒出一个念头:今天不会改行程吧?觉得自己怎麽又乱想!结果在回台北的路上,外子忽然告诉我公公早上通过电话想改行程去阳明山,我一时愣住,怎麽这种类似预知的感觉近来一直明显的发生?如此继续下去要如何调适?虽然以前也会有类似的经验,但没这样的频繁和确定。突然之间,心很敏感和不稳定,因为恐惧另一度空间的触角又探了出来,下意识想把自己缩回去好保护自己,也许是担心,因为以前感觉到太多,所以压力也大, 本师父教我「无有恐怖」後我才调适好,罪恶感也没了,也忽略掉那些敏感。现在又再出现时,也许是磨练不够。得把潜意识的东西找出来才行吧!这也许会是这几天的功课之一吧!(注:心的灵觉 能知而不动声色,以静态待其发生,更不能预先告诉任何人,这样虽觉而无法执,照样自在无碍。若觉而提早预告他人,除还有法的执着外,也会引来一些人认为您有怪力乱神的能力,不名闻也难。若是上班族,也能预知何事会变,何事是白干,但也要装得无知地做下去,装聋做哑也是修行!难得糊涂一番。)

有时会疑惑,为什麽梦是假的,不管在梦里有多生气或伤心,可是醒来却好像真的发生过似的那麽累?回公婆家的车上,也思索着:故意忽略家里整洁时的念头是「这些尘埃是『我』添上去的,也是自己的心动。」本来没的自己把它执着成有,其实任何事物也是同个道理,看得到的是物,看不到的是心,而我们常把心忽略掉,只看到事物现在色尘的东西,因此错失了许多追心的机会,而忘失了真正的那个我,在修行的路上,应该有为观无为,与无为观有为的互用省思,才会更进步吧?人真的得时时观照才行啊!否则只能说是纸上谈兵。

 

2002/1/15   a.m. 10:30 ~ p.m. 12:30  第叁座

昨贪嘴,晚餐也没节制停吃,外加养乐多一罐,结果半夜胃不舒服,消化不良,催吐後仍难过,醒醒睡睡一夜,早上起来昏昏沉沉的,把外子和孩子的事打理好後,决定先补眠再上座。

上座时精神好很多,只不过胃还是没恢复正常,我比较确定的是胃发炎了,这情况很久没发生了,本想连两座的,想了想,先做有把握的事好了,等下看情形再决定,免得老在挣扎无谓的东西。这一座比较清醒,因此手指也比较听话,略碰到时就用下巴挤到两手指中间让它们分开些,也许身体不健朗,因此也没很多的脑筋去想很多的事,倒是电话响得很热闹,不予理会的继续坐下去,曾经感到很热,就用肩膀把披肩抖落,结果後来却感到左後背 的,坐到一个半小时脚很痛,就由双盘散了盘,手却不像昨天那样不舒服,中间曾试探性的调整一下免得指头没勾好,後来不小心想到昨天带公婆到士林官邸时的情形,妄念就牵到了蒋中正总统、西安事变蒋夫人的应对……。计时器响了,自己被吓了一跳,才觉醒到自己已被妄念牵绊住了……。

 

2002/1/16   a.m. 7:15 ~ a.m. 9:15  第四座

昨天师姐打电话来,告诉我遇到状况要念《金刚经》的一段经文「凡所有相,皆是虚妄,若见诸相非相,即见如来。」来对治,今天上座後,我玩味了一下,对於近来该面对解决的,应用「一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应做如是观」来对治,因为这句对我面对境或事的时候,会以更广义的角度来面对,因此现在我告诉自己,「那些」都是假的,不必理会,任何现实中的事事物物皆亦然,该放的事就不必勉强。(注:「一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应做如是观」用来对治有冤亲债主来时,为瓦解敌军的法力,用此四句较能使得上力。而「凡所有相,皆是虚妄,若见诸相非相,即见如来。」可用於对治自心内在所起的善恶妄念,此法句较为有效。)

早上起床後,胃不痛了,但酸胀的感觉隐隐的闷着,因此这一座精神比前一座好,整座几乎以金刚持咒来进行,手也很听话,坐没多久觉得很热,不时拼命放屁和嗝气,前两天的胃痛真的很磨人,吃难过,不吃也难过,今天偶尔感到胃酸外,不适的感觉已几乎消失了。中间时段曾忽然感到脚指头好 ,由一根 到五根,忍一忍就过了,後来忽然感到右边头顶有东西在轻轻跳动,後来又感到左颅头皮里好像有指头按住的感觉,没多久换成鼻子通脑部的那条筋忽然发 ,没多久这现象又消失了,就这样随着「辟哩啪啦」的咒音坐完了一座。有时会突然又有妄念迸出:「曾有人被就地枪决」,发现到自己的妄念时就赶快把「一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应做如是观。」这一句搬出来,就这样,我想我可以慢慢的面对这些妄心所执的事情了吧?

 

2002/1/16   a.m. 9:55 ~ a.m. 11:55  第五座

上一座下座後先晒衣服,上座前喝了100c.c.左右的自制优酪乳,再继续坐第二座,这座可不如上一座那麽的好了,发现除了无名指和小指偶尔刺痛外,自己老在昏沉,只要一昏沉,手指头就悄悄的又凑在一起,一边昏沉、一边苦恼、一边努力用对策,试了数种方法,实在无效,後来乾脆就大声的念咒,结果发现打这第六印有一个重点,就是头脑要清醒专注,否则略有轻忽手指必悄悄的过来测试,因此自从大声念咒後也就睡不着了,清醒之後,手指自然而然的不再凑了,不由得想:如来语印要求的也许是出口兑现,因此不该在昏沉不清醒状态持,否则说错了话因果可就难计了?………..好像也有点道理。

今天另个状况是胃似乎完全恢复了正常,甚至下座前忽然感到强烈的饥饿,叫得好大声,不像前两天有饿感时却伴随着痛苦,这种改变和舒适感令我好讶异,不像喝养乐多般引致更严重的胃酸,下午把这件事和外子讨论,外子说我们自制的优酪乳真的和外面的不一样,胃不舒服时喝了不会胃痛。

这几座每次下座时,就发现竖起的指头会痛,无名指和小指更痛,但做做运动就好多了,但平常碰到两只无名指底部的骨头时,疼痛好像偷偷的停留在那里,好像说好下次继续。

 

2002/1/17   a.m. 6:55 ~ a.m. 8:55  第六座

胃完全正常了!早上吃了早餐,担心昨夜晚睡等下会「度咕」,所以外加一杯咖啡,看有没有效。上座後以金刚持咒来进行,不到一个小时拼命想睡,咖啡没效!可是我知道若不用功不行,否则又得跟指头「斗」,不好玩!因此叁番两次鼓励自己,帮自己打气,努力的以气声持咒,拼命和睡魔打仗,一阵子之後忽然非常清醒,觉得发热,忽然两耳感到雾雾的,听不太清楚,努力的「挤」也没用,乾脆不管它,没多久就听得清楚了,接着转到印堂和额头,有种凝聚感,聚到了鼻梁,一会儿便消失了,过了一阵子,忽然感到右後背脊椎旁似乎有人掐住的疼痛感,就深呼吸对治,还是没效,就不理它,一小时四十分左右,脚好痛,右手小指也继续的保持着刺痛,熬不住只好散盘,努力的继续念咒,直到计时器响了,吓一跳後才下座!下了座,心情很好,因为觉得自己很努力,很开心,……

 

2002/1/18   a.m. 7:10 ~ a.m. 9:10  第七座

昨天半夜似乎闻到烟味,起床一看,发现佛堂点香可是窗子没开,以致烟气排不出去,整屋子烟雾蒙蒙,也因为自己的紧张,让外子被吓醒,翻来覆去的,使得两人都没睡好,孩子用早餐时我服用了法尔结缘的十全大补汤和四片苏打饼乾,本想先补眠再打坐,可是忘记了,上了座也就随缘的坐了下去了!

由於精神不足,上座老是不自主的昏沉,挣扎了半天却不尽理想,但还是努力的金刚持咒,也不敢妄想今天会有什麽反应,只希望这一座能坐完就阿弥陀佛了!有妄想时,就想「一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应做如是观」,当昏沉时,就把身体左摇右晃,看能不能把自己「摇醒」,虽然用此法不一定完全都成功,但努力啦!

到後来自己问自己,为什麽双盘老是没进步,最多坐一个半小时就散盘,今天可不可以进步?试试看好了!当腿痛的时候就熬一下,熬不住就用手肘去顶大腿或脚心,反正这一座不管用什麽姿势就是要撑下去!昨天背不舒服的地方也没好转,甚至左臂也不是很舒服,不要去理会它,直撑到了一小时四十六分时才忍不住的散盘,虽没撑到两个小时,但有进步就好!一散盘,脚痛的感觉使我龇牙洌齿的发抖,真难受!

改成单盘坐了下去,咒改由心念,忽然隐隐约约的感到小腹里面有种很轻的感觉,刚开始以为肚子又在叫了,後来发现不是,有点像摩托车排气时「啵啵啵」的波动,只不过震动得相当细微,很不好察觉,丹田震动不是像打鼓?怎麽会这样的轻细?不理它的继续坐下去,这种微细的震动也一直持续着,直到计时器响了,又吓了一跳!下了座,还是忍不住狐疑:那到底是什麽?(注:拙火初现的样子,总是丹田有样子了。)

 

2002/1/19   a.m. 7:05 ~ a.m. 9:05  第八座

又是一个假日,六点半起床,梳洗好後就上座,因为不希望自己昏沉,尤其是第六印,因此很努力的把心用在咒上,让自己尽量的清醒,睁大眼睛看着菩萨,发愿的心又开始了,一下愿一切众生皆修善,一下又愿一切众生未来皆往西方极乐,….。忽然又愿孩子明年考大学能考到理想的,咦?怎麽为了自家的事在求愿呢?这样对不对?这也表示在潜意识里我对这个家的挂碍,在不知不觉中就这样的放不下的迸了出来;这麽多的愿发不完,其实是否该一切顺其自然的随因缘化度?十持心里虽第十条要「发广宏愿」,但打坐中,愿每每多了,是否就成了「妄念」?(注:《佛心经》是如来地行者才能看到的经,经中十持心说要「发广宏愿」,是以自心为主轴来发愿,譬如您上述提到的,应发愿说:当成佛时众生一见我就能起善心,或一见我时即能往生西方,或是成佛之时,世界永是清净、无战争等,这样才有点发广宏愿的样子吧!)

释尊给我们的教戒,我们引以为师,但要活用,在诸多的纷扰里,至少也有个遵循,有这麽多的心相,这麽多的妄念,如何面对?啊!对了,一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应做如是观……。在人与人之间不论存在着什麽样的欲,是否表示曾有缘过?要如何观破?了解了曾有的因缘後,不过也就如此了?何必要放不下?所以对治的寻思是很重要的!(注:未至四禅心境,寻思都是妄想,不会有很大的效果的,善於妄想的习气要改,不然如何入空无、解脱的修证。)

就这样在妄念的离合下,持咒也持到了一个半小时。脚开始在抗议了,告诉自己:昨天坐到了一时四十五分,今天至少也该维持那样吧?难耐时就用手肘尖顶着腿或脚心,至少也要努力的进步啊!到了一时四十五分时又告诉自己,可以在加油一下,就这样一分钟一分钟的为自己打气,终於到了一时五十分时才准自己散盘,我想我以後还会再进步的!但只剩十分钟了,又怕等下被计时器吓到,此时就是和要不要进入状况来挣扎,但这也不是可以完全控制的,看着桌上的毛巾时略感到一点点的恍惚,但也努力的保持警觉,钟响了!乖乖的下了座。对於时间的延长,我想我会等一切更稳定後,慢慢的去做。(待续)


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