修心中心佛法个人修行总报告(4)
优婆夷戒子 陈行秀
”波波”的声音。某年某月的某一天晚上，带着小孩在中坜的东方书店外等待先生，附近刚好有一家佛教文物流通处，就跟小孩在外面逛逛，橱窗内有两尊观世音菩萨，乍看只有身高不同之差别，但看较小的那尊，心里就很高兴，欢喜心马上起，而那尊大的就不会有任何感觉，刚开始只是在看大小尊的佛像到底有何不同而已，小尊佛像眉开眼笑，一副慈祥的样子，手指头刻得很美，跟真的手指头一样，让我一看，就觉得菩萨在对我笑，像一位慈祥和蔼长者，而看另一尊，就如平常佛具店里的佛像而已，原先不觉得，经几次的来回，看的感觉更深。待先生来时，告知两尊佛像的感受之後，就准备要回家了，但总想再看看，百看不厌，最後先生说进店里问问，不就可以得到答案了吗？老板说小尊的是纯手工大陆原作品，大尊的是大量生产机器模型仿制的，价钱也因此而不同。结婚後，因先生是位虔诚的佛教徒，所以逛佛具店及文物流通处是很平常的事，但所看见的佛像只是一尊佛像而已，像今天的难分难舍，还是头一遭，家中并无供奉佛像，於是跟先生商量，既是有缘，就请回家供奉，身上没带多馀的钱，老板虽愿意让我们先请回家，改天再付钱，但仍想法子去提钱，故而将小尊的观世音菩萨请回家供奉。每当有同修的朋友到家中来，就对这尊到底是观世音菩萨，还是准提菩萨的问题讨论不休，因没有正确的答案，而我则仍尊称为观世音菩萨。
85年元月16日老师在龙潭开班上课，请教老师，佛像手印有上万种，要回去查查。接着老师出国，到大陆洽公，及拜谒上元下音老上师，回国後即确定是心中心法的第六印手印--如来语印。说来真是缘份，元音老上师恰巧要来台湾传心中心法，而供奉的观世音菩萨又刚好是手持心中心法的手印--如来语印，真是不可思议，竟有这麽巧的事，当然就有人说我家一定有人要修此法。《明心见性》(元音老上师着)这本书我是看不懂的，所以当下即说那是先生的事，要修也是他，绝非是我，修心中心法要底子好的人才可修，一坐又要两小时才能算完成一座，这种苦差事不会是我做的，所以心中并未曾有过要修心中心法的念头。
86年3月初因身体怕冷的问题无法解决，故以断食的方式，将冷的阿赖耶识种子转为热，4月初在老师举办禅七避谷断食中，因气逆流及业障现前，而发现肝脏里有个９公分大的肿瘤，要住院做治疗等等的问题接踵而来，我选择的是我要当正常人，不住院，只做该检查的项目。老师平时常说生重病者，是以前杀业重，今要多忏悔、多放生、多念佛、多拜拜，故选择此方式做为治疗的方针，即遵照老师的调理与药方；也因有此病而想去受戒及拜拜，我只有虔诚的忏悔，勤念佛，多打坐，以消业障。
元音老上师原本预计8月来台，但因缘不具足而未能成行，慈悲的老上师改以遥灌方式传法，86年8月17日早上10点，大陆及台湾法尔禅修中心同时举行庄严殊胜的灌顶仪式，这时我只有心存感激的份而已，如果我的肝不长瘤，依我的个性应该是不会太勤快的，太积极的，或许还会有点心不甘、情不愿的心态，为什麽要每天耗两小时的时间去打坐呢？所以常告诉自己，虽有病在身，但也因病而让我得到及体会很多的人、事、物，让我重生似的，就这样自然而然的接受灌顶，也展开一连串的功课。
灌顶前一日（8月16日）晚上两脚的膝盖突然像寻麻疹似的红肿 ，8月17日早上整个膝盖是又红又肿又 的，脚无法盘坐，也无法长跪，但於庄严又殊胜的灌顶仪式中，我居然能做到长跪不动的状态；在下午共修的第一印第一座中，因咒语不熟练，又加上昏沈现象，只好张开眼睛以看着咒语的方式念咒，要不就无法念满1,000次的咒语。晚上回到家中时，腰酸背痛的；两只膝盖肿得好大，且奇 无比(好像人面疮)，泡药酒，喝九股陈解毒。
第一印 菩提心印
在这一印中最明显的改善是腰不酸、背也不痛了，打嗝（从知道肝肿瘤时就开始）和肚子胀气在第六座时也改善了，但拉肚子是拉得来势凶凶，拉了之後，肚子就舒服了，常於上坐中途有拉警报的现象，好不容易忍到下坐时间一到，即马上冲进厕所，解除警报。当然脚在两个小时的煎熬下，除了痛之外还是痛而已，两手的无名指会痛，因刚开始结手印时，不知放松肌肉，而造成更痛，後来气通了，这现象也有点改善。
以前为了观一个太阳而断食了21天，结果还是在依然故我（无法无中生有）的状态，现修心中心法常常眼前一片亮，居然在修第叁座时，好像自然而然的有些影像可看见（如人形，书，房子，树等），但都一下下而已，还来不及看出是什麽，就不见了。
在气方面，背部常有股麻麻的气往上移，後脑勺胀麻、耳朵内胀胀的，眼前常常有一片亮亮的。每天两小时的打坐，不是天天都心平气和的，脚痛手痛可当是平常事，但心可就不平常了，第七天即心不耐烦，气燥，想着为什麽要坐在这里？还要多久才可下坐？每次下坐後都要感谢自己又完成一座了。
第二印 菩提成就印
共修当天晚上，发现右腿膝盖内侧有一块黑青（膝盖红肿 已好多了，左脚还有点肿而已），可能打第一印时就有，只是没注意它而已，现较明显，且别处仍有两叁处黑青，左脚较少且 围较小。老师依我的症状，开一帖紫斑的药方，服用两天，所有黑青之处都消失了；脚不能坐就用跪，膝盖红肿不能穿短裙就改穿长裙，反正脚还能走，不说别人也不知我脚有问题，现黑青问题，我只当是体内某些毒素往外排而已，在这其间有其他的同修因手痛、脚痛、心烦想放弃之时，得知我的近况（或说病况）之後，内心较为安慰，又继续奋斗下去；当然也被很多人以异样的口气及眼神，认为已病成这样，还不去看医生？打什麽坐、拜什麽佛呀？真能把病医好吗？还是会更严重呢？我只能以笑笑回答而已。
另有位师姐曾问我：「全身都是病，心有何感想！」我答：「没什麽！该吃药时就吃药！」这是我当时的心境，若是在没学佛之前，铁准不是这答案的，从小就很少生病的我，现在从头到脚都是病，心会平静、会甘心吗？不！绝对会怨天尤人，既生我，又为何给我这种命？但不服气，又能怎麽样？到处看医生，处处求神问卜而已；今知其因果，就坦然承受，又能修心中心法，不管病能不能痊愈，但我绝不当个病奄奄的人，且自修心中心法之後，同仁都说我的气色不错。
在这一印中，不拉肚子了，气很快到後脑勺，膻中穴到喉咙处闷痛，耳朵仍是胀胀的，当然中指和无名指还是会胀痛，脚因膝盖肿未消，故而改以坐椅子方式，让脚休息。上座时，身着短袖运动衫加薄外套，在前几座下座时，身体都会感觉冷，所以修完第二座的早上，头重重的，心想可能是没睡饱之故，午睡後头更痛，以为是感冒，但又不像，後来才想到可能是气的问题。到傍晚时，头重、眼酸痛，太阳穴胀痛，整个头像要炸掉似的，脚没力气，打坐约半小时，因头痛而下座睡觉，睡不着，做摊 ，後觉得右上方有一股温暖且明亮的光照射而入睡。
第叁印 正受菩提印
共修第一座时，刚上坐，右手就很痛，不想它，专心念咒。没多久，佛堂前的释迦牟尼佛出现在眼前(只有上半身而已)，背部又有一股暖意上升，气很快到头部，两只手都胀痛，像心脏在跳动的样子，身体好像有东西到处窜动，曾有几次晃动，每次都叫它不要动才停止，於下半柱香的时候，头顶上的气是一层一层由上往下移动，下坐後，身体中仍有东西在窜动。
上坐时，好像有个人和我面对面坐着，就像自己陪自己打坐的样子。但也像以观自在菩萨的坐姿，一副很自在的看着我，但隔天就换了像自己，或弟弟坐在前面，以一副吊儿郎当，很不屑的样子看着我打坐。
现在打骂小孩或者和先生吵架，内心居然不会动怒、也不难过，要是以前，就会掉眼泪伤心，现倒反而很平静。有一天凌晨2点多时，儿子发高烧又吐，烧不退，连吐好几次，本想在他身边打第叁印，但他状况频出，只好放弃。到4点时，将儿子带到佛堂上，准备今天的功课，手印结不到5分钟，他又要吐，头又痛，现在是照顾小孩的时候。到9点多时，烧已退，肚子也没东西可吐了，就去上学，我去上班，心想昨晚及今晨都无法坐，这一定隐藏着有什麽玄机？只是我无法探知而已，是该休假回家带小孩，还是打座呢？最後选择是回家打坐，反正学校会将他照顾好的。
下坐後接到学校打的第二通电话，得知儿子又发烧不退，一下冷一下热，甚至抽筋，也吐了一次，且脸色大变。接到他时，脸灰灰的，嘴唇快要变为紫色了，全身热烘烘软巴巴的，先给他喝大悲咒水，他自己尚能念佛号，到医院途中，抱着儿子，结第叁印，心想此印是治病手印，先救急。到了医院，儿子烧已退了，看诊时，已全好了，若问他是怎麽好的？我不知道。有人说孩子生病，当妈妈的，不照顾反而去打坐，且一坐4小时，这像话吗？
第四印 如来母印
右脚涌泉穴仍跳动，右手劳宫穴也有跳动的消息，会阴穴偶而会跳一下，修法中前一小时，身体很舒服，没有气的感觉，只在轻安的状态。大约到後一小时，才会有气的感觉；下坐後，常有一股温温热热的暖气在身旁周围。左耳好像进入另一时空，将外界的声音隔得很远似的，当左耳听到“咻咻”的声音之时，外界的声音仍在，外在的小鸟叫声，跟它好像是分开独立的，但又不冲突。
妄（杂）念特别多。修法中，突然冒出“医院为何埋了那麽多的婴儿？”的念头来，这题目於下座就精彩了，为什麽？谁做的？会是自己做的吗？那些婴儿的父母亲不就很伤心？良心何在？．．等等问题倾巢而出。再於昏沈前，将咒语念成“不要打老婆“，下坐时，觉得很不可思议，居然会跑出这句八竿子打不着的话来，但不知是否凑巧，还是有其他的因素在，当天就有位女同事带了熊猫眼来上班，她虽是同事但很少（甚至於没有）交谈过。有很多的事，本来是跟我无关的，但总会在眼前一而再的出现，考考定力，第一次不理，第二次仍是不理，但当第叁次又出现时，正义感来了，挺身而出，一站出即知上当了。以前不只是独善其身而已，还要兼管天下的个性，目前为了避免再当女侠客，只能暂时离开现场。
第五印 如来善集陀罗尼印
在共修时咒语念了一半，就想不起下半段的咒语，脑子空空的，怎麽想都是空空的，只好重头开始念才改善。本来腰酸背痛的问题，在第一印时已改善了，但在这印中常常出现，且觉得很累，一连两天，白天断续地约睡八小时，上坐时仍是昏睡状态，没有任何气感，所以就有不想打坐的念头升起，即使打坐当中仍想找理由下坐。
有位主管不知为什麽，只要他开口谈公事，我就上火，跟他力争及理论，虽然我有理，但必竟是属下，最差的是我居然还会气得要命，内心不能平静，一连几次之後，突然想到这是另一种考题，不能被考倒呀！改用别的方式沟通，且随时看好自己的心，没什麽可动肝火的，尤其是公事。
第六印 如来语印
手痛是这印的最大特色，不是普通的痛，而是痛得连眉头都皱起来，虽简单的结法，手痛、心烦、脚痛，实在快坐不下去。後经刘师姐指点，结好手印後，肌肉放松的方式才改善。老师常说的「无常」，本就在我们身旁，以前不知如何面对，现对这“无常”已是家常便饭了，坐得好与不好，只是当下的一种状态而已，虽内心难免有点无奈，也只好面对它而已。柔（顺）软的心、我执的心，在第六印上得到不少的启示，感谢此印。前几印的痛都能接受，尤其前叁印，心较清净，无挂碍之下，有时可看见一些事（并未执着），身上又有气的感觉；在第六印的痛中，体会到有一颗柔（顺）软的心，及舍掉我执的心，不管在修行上或日常生活上，将会有意想不到的成果，今虽无法完全做到，但会一点一滴的改进，希望在身、心上都有突破，才不会辜负老师的辛劳、苦心和元音老人的慈悲，以及自己每天的两小时和这麽殊胜的心中心法。
修心中心法每印心得报告
86年8月16日(灌顶仪式讲解)
晚上9点多时发现脚膝盖起多处红肿点，因7月25日～29日受菩萨戒，拜佛3,000拜後膝盖、筋骨受伤，左脚无法盘坐，曾两次敷药，药酒热敷两次，所有敷药处都起疹子，会 ，到12点多时变成红肿奇 无比。
86年8月17日(灌顶)第一印第一座
早上请示老师脚之问题，以药酒擦之，因敷药处之毒排出，早上只红肿 而已，因左脚无法盘坐，故改以散盘或金刚坐之坐姿。刚开始时因咒语不熟，故以眼看稿口念方式念咒，但若眼闭则似昏沈无法念咒语，不念则无法完成1,000次咒语，打坐时腰没挺直，而腰会酸痛；晚上回到家时，两只脚膝盖肿得好大，且奇 无比，经泡药酒，喝九股陈，八点多时突然觉得很疲倦，好像做了什麽大事似的。
86年8月18日(第一印第二座)
脚的毛病没改进，右手无名指会痛，坐到後半段时，因台风天，突然被一滴漏水声吓一跳，连背後的肌肉都会振动。打坐期间，很会打嗝，曾有多次眼睛突然变为很亮的现象，至後段时，很想上大号。
86年8月19日(第一印第叁座)
脚稍可盘坐，无名指仍痛，连手掌处也会痛。闭眼时，眼上方仍是一片很亮的现象，好像有些影像可看见(如人形、书、房子、树等)，但都一下下而已，还来不及看出是什麽，就不见了，唯独记得有人头在囚车上的画面而已。下坐後立即上大号，仍会打嗝。
86年8月20日(第一印第四座)
两只手皆会痛，腰不酸了，嗝也较不会打了。有次，好像太阳从树叶中照射出光线似的，後5分钟时，眼前突然现一片黑影，好像有人走过似的。下午，又开始持续打嗝且肚子胀气，晚上很会放屁。
86年8月21日(第一印第五座)
今以左脚先盘，可坐约20分钟，左手小指会抖动；後10分时，右手无名指很痛，腰不酸，右边之膀胱经有股气往上移，脖子会酸硬，过些时候，後脑勺重重的。曾有两次肚子绞痛，不理它；於下坐後，似拉肚子但非拉肚子。左耳内，会胀胀的。下午，肚子仍是胀气，打嗝，放屁。
86年8月22日(第一印第六座)
今天感觉很累，上坐之前先上过大号，但於坐时，仍有要拉肚子现象，因觉得累，故下坐後，即躺於佛堂睡觉。仍有拉肚子，常常昏沈的状态，当昏沈时，因手曾很有力的振动而清醒，现在打坐时，打嗝现象已改善了，但下午，拉肚子的老毛病又会犯起，恰巧月经来。
86年8月23日(第一印第七座)
从一开始得知老上师台湾行及遥灌之事，不知是可修此法，还是跟老上师有缘之故，内心总是充满喜悦。但今日坐时心烦气燥，手仍是疼痛，脚虽稍可坐，有点肿，较不 ，心想为什麽要坐在这里？还要多久才可下坐？又於後10分时，眼前一黑，有人挡住光线似的。
86年8月24日(第一印第八座)
背部及後脑勺，麻麻重重的，左手无名指稍痛，右手手臂会抖动，脖子及头接处有点僵硬。
终於完成第一印之功课，感谢自己更感谢老师及老上师，在这之前，因病每日一座之功课，都是一曝十寒，除非是老师特别叮咛的，才会完成。念咒加手印，跟未灌顶时，只能持佛号的感觉不同，且又有共修的朋友互相鼓励。再者，最重要的，是不管脚能不能坐，每天自己都在进步，身体病痛的改善是可喜的，也是激励的原动力。
86年8月24日(第二印第一座)
气很快由背部至後脑勺，坐至後段时，左手小指及无名指之手背会痛，耳朵胀胀的，右太阳穴有点胀痛。晚上，发现右腿膝盖内侧，有一块黑青(膝盖红肿 已好多了，左脚还有点肿而已)，可能打第一印时就有，只是没注意它而已，现较明显，且别处仍有两叁处黑青，左脚较少且 围较小。
86年8月25日(第二印第二座)
刚上坐，手就痛得要命，不去想手痛，专心念咒，膻中穴上到喉咙处闷痛，右太阳穴稍胀，中间因同修念咒声太大而心烦，手就更痛；大约１小时半後，手才较不痛。下坐时，身体变为凉，且起鸡皮疙瘩，早上头重重的，心想可能是没睡饱之故，午睡後头更痛，以为是感冒，但又不像，後来才想到可能是气的问题。傍晚时。头重眼酸痛，太阳穴胀痛，整个头像要炸掉似的，脚没力气。打坐约半小时，因头痛而下座睡觉，睡不着，做摊 ，後觉得右上方有一股温暖，且明亮的光照射而入睡。
86年8月28日(第二印第五座)
因昨晚敷脚之故，而今又成红肿 ，且手指头都有僵硬的现象，一上座即手痛，约一小时後才改善。坐约20分钟时，左边肚子直至肋骨处(乳房下方)有一条线很痛，後连乳房上方也痛。後10分钟时，忽然看见有个屋檐上方，有太阳光照射我，一下就不见了，而拉肚子的警报又发作了。晚上开始吃去紫斑的中药。
86年8月30日(第二印第七座)
两只手的中指及无名指仍是痛，甚至连手臂都麻麻的，右侧脖子肿胀；後段时，左侧脖子由肩至耳朵处的经络会痛。昨晚睡前，额头又重重的，今早更明显。左耳胀，左边缺盆穴较右边痛，心窝也痛。
现在脚已有改善，紫斑已慢慢退，肿也消了。现今对我的病情及脚的问题，大家都抱着不可思议的心情看待－不去看医生会好吗？这种算是什麽治疗方法？真的是把病逼出来的吗？还是更严重呢？其实对我而言，这都不重要；病情能改善，才是最好。如果没有的话，我仍可从中学到很多东西的，也更能体会佛法之因果，也因病痛的出现，才查觉自己的行为，对事和物能以较客观较平淡的心处之。
86年8月31日(第叁印第一座)
刚上坐右手就很痛，不想它，专心念咒，没多久佛堂前的释迦牟尼佛出现在眼前(只有上半身而已)，背部又有一股暖意上升，气很快到头部，两只手都胀痛，右手手腕好像是扭到的痛，像心脏在跳动的样子，身体好像有东西到处窜动，曾有几次晃动，每次都叫它不要动才停止。肚子先微微痛，到绞痛的时候，眼前则变为很亮，且在远处有个东西在，但看不见它是什麽，心想这下不是要拉肚子就是要出什麽状况了？於下半柱香的时候，头顶上的气是一层一层由上往下移动，下坐後身体仍有东西在窜动。
86年9月2日(第叁印第叁座)
手指仍胀痛，左脚膝盖受伤的地方会跳动，右脚涌泉穴跳动，於後5分钟时头顶中间很痛。有个人於面对面坐，好像是自己陪自己打坐，但也好像观自在菩萨的坐姿，一副很自在的看着我。晚上因没上课，想多坐一座，上坐不久，小孩哭声加上先生的骂声，本来可以不用下坐，但因他们持续太久，且心想今天的功课已完成，故下座打骂小孩，及问先生是不是不愿意让我多座一坐，内心里居然不会动怒也不难过，要是以前就可大吵一架了。
86年9月4日(第叁印第五座及第六座)
凌晨2点多时，儿子发高烧又吐，烧不退，连吐好几次，本想在他身边打第叁印，但他状况频出，只好放弃，到4点时将儿子带到佛堂上准备今天的功课，手印结不到5分钟，他又要吐，头又痛，现在是照顾小孩的时候，到9点多时烧已退，肚子也没东西可吐了，就去上学，我去上班，心想昨晚及今晨都无法坐，这一定隐藏着什麽玄机？只是我无法探知而已，是该休假回家带小孩，还是连打两座呢？最後选择是回家打坐，反正学校会将他照顾好的。
连打两座感觉蛮好，但中、无名指胀痛，食指则外加 ，身体晃动的现象改善，右边输卵管痛，胸部稍闷（较第二印时改善），後脖子僵硬呈一片，後脑勺有一点会痛；这期间闻到一股清香的檀香味，原以为是雕刻佛像的木头香，但过一阵子就没了；又像有个人（像自己又像弟弟）坐於面前，好像一副很不屑的看着我打坐。
学校来第二次电话，才知儿子又发烧不退，一下冷一下热，甚至抽筋，又吐了一次，且脸已变色。接到他时，脸灰灰的，嘴唇快要变为紫色了，全身热热烘烘地，身体软趴趴的。先给他喝大悲咒水，且让他自己念佛号，到医院途中，抱着儿子，手指头还很痛，还是结第叁印，心想此印是治病手印，先救急。到医院时儿子己退烧了，看诊时已全好了。若问他是怎麽好的，我也不知，有人言孩子生病，当妈妈的不照顾反而去打坐，且连坐两座，这像话吗？
86年9月8日(第四印第二座)
今大腿外侧不痛了，头顶中间会痛，左边脸颊偶而会跳动，目前大约都是一小时後才进入佳境，额头有一股热热温温的东西，眼前呈现很亮的一片，慢慢的移到鼻子；整天右脚涌泉穴都有气在跳动，右手劳宫穴也有消息了。到下班时前胸及整个脸都有暖暖的感觉，上唇部份有点僵硬，右耳痛。
86年9月9日(第四印第叁座)
常常有短暂的昏沈，以前都是右眼有亮光照射，或是由上方直接照射，但今天是由左眼眼角部份先亮起，亮几次後，整个左眼才成一大片的亮光。昏沈中仍在念咒，会突然整个身体晃动一下，连手都抖了一下即清醒，其中有一次像是被人从右往左用力一推，而大为惊醒，右耳突然听到风声两次，後就没了；中途出现一个念头：医院为何埋了那麽多的婴儿。於後半段时暖意又上身，头顶胀痛，会阴跳动，下午开始肚脐右边里面会痛，肚脐曾开过刀。
86年9月10日(第四印第五座)
起床时右後脑勺会痛，手指头又会痛了，肚子仍会跳动，右边太阳穴胀，在於昏沈之前的咒语好像念成：“不要打老婆“之後，心即定住，口念不出咒语；左脚脚底跳动较明显，傍晚时右脚与屁股接连处跳动。
有很多的事，本来是跟我无关的，但总会在眼前一而再的出现，考考定力，第一次不理，第二次仍是不理，但当第叁次又出现时，正义感来了，挺身而出，一站出即知上当了，目前为了避免当侠客，只能暂时离开现场。
86年9月12日(第四印第七座)
前半段没什麽，一点感觉都没有，後半段才会额头重重的，左後脖子与肩接连处有酸痛的跳动，大腿的痛已改善了，可以熬久一点了，当眼前突然变为一片亮且带有点黄光，脑子变得很清醒，左耳好像进入另一时空，将外界的声音隔得很远似的，当左耳听到“咻咻”的声音之时，外界的声音仍在，外在的小鸟叫声跟它好像似分开独立的，但又不冲突。
86年9月13日(第四印第八座)
今更没感觉，脚不痛时，身体只是很舒服，好像不存在，右脚痛了，才开始感觉有气在走的样子，现连手印也没感觉，妄念一大堆，生活上的问题，健康教室，儿子的玩具问题，别人讲过的一些事不关己的事．．等全部在脑子里跑来跑去的。
请问：
1. 为何第叁、四印比较会昏沈及妄念(杂念)不断呢？气旺要通过後脑勺，因姿势没摆正确，故造成昏沉现象，记得收下颚，颈基部微用力，即可克服。妄念不断是八识法尘种子，即上师所谓的翻种子，翻种子越大越好，时间越长越好。
2. 何现在打坐要一小时後才能感觉到有气呢？那轻安时该如何处理？前两印16座已把身体相当的经脉打通，脉通气在走时即无觉，脉不通气要通时即会有明显的感觉，故当刚上座时气是在走已开发的经脉，故无气感，但并非无气在走。到1小时後气又重新在走新开发的经脉，故又有气感。为何修心中心法，到後来要一座6小时，或进行打七，也就是藉长坐来开发更先进的、未开发出来的经脉，终至能开悟。轻安时是气没有再往前进的一种现象，要改善此种状况，应从两方面着手：一为加紧提一念於念咒上，二为呼吸要注意，不要住於无呼吸的状态下，如此做时即可突破轻安状态。某些人因不知道理，认为轻安就是打坐、禅修的好境界，这是不对的认知，会造成无进境可言的结果。
86年9月16日(第五印第叁座)
现连打坐都一直昏睡的状态，嘴仍念着咒语，但是脑子就是不听话，下颚内收还是照睡，脚动来动去的也没改善；背部好像有东西压着，展不开似的，没有气的感觉，下坐後仍累疲倦，所以白天陆续约睡八小时，晚上本想补一座，上坐一小时都是昏睡，只好下坐睡觉了。为什麽？(身体生病了，或许是感冒。)
86年9月17日(第五印第四座)
大部份的时间都是昏睡，手不会痛，不觉得有气在走；怎会这样？是正常的过程吗？又没身体不适。下午右耳突然听到外界咻咻的声音。到晚上时才畅通，管它昏不昏睡，照常打坐，看你能睡到什麽时候？
86年9月18日(第五印第五座)
今天恢复正常，左脚坐骨神精痛，手背麻痛（像是表皮），右边膻中穴抽痛，头顶重重的，後10分钟时头顶中央持续的抽痛；下坐後脸部仍麻麻的，两耳重重的。
因公事与主管大声的理论，心不能平静下来，事後他来道歉时，我居然会以较平稳的口气告诉他，且因犯上而跟他道歉。虽是我有理但若能舍我执，就不会有犯上的机会了，再者说话的声音太大及太快，容易使人误解为我在生气，这是事後才发现，希望若有下次时，能先管好自已後再说再做。
86年9月20日(第五印第七座)
今跟昨天的情况一样，只多了昏沈而已；早上不知为何有一股不想起床，不想打坐的念头升起，最後是起了床也打了坐，因不起床这段时间是无法入睡的，但打坐当中仍有下坐的念头产生；这几天上坐之前不知是胃或心窝很不舒服，下坐时就改善。
86年9月21日(第六印第一座)
开始结手印时右手无名指及小指的手背很痛，上坐约半小时右大腿中间有一点很痛，专心念咒仍无法克服，左脚一点感觉都没有，只好脚动来动去的，以前左背从没有像今天这麽僵硬及展不开的闷痛，头顶中间很痛，右边後脑仍痛，胸口很闷。下坐後手臂很酸，屁股很痛，耳朵和头顶仍有气的胀痛，晚上时胸口非常不舒服。
86年9月23日(第六印第叁座)
早上手痛的经验，心里虽是怕怕的，但也想试试下一座是不是一样的痛，刚结手印时太紧张，而使右手更痛，後来才想起老师说要放轻松注意念咒，当一放松时咒也较顺口了，手也改善，变为两手平均的痛与胀，甚至有不痛的时候，头顶及右後脑勺持续的抽痛，胸口还是闷，背部因有气而使原本僵硬的地方改善。
86年9月23日（第六印第四座）
手仍痛，心虽不烦燥，但会一直看时间，且脚动来动去的，下坐後觉得无奈，没有气，手痛又没改善，越坐越退步；虽有位师姊以那里痛，咒语就从那里出去的方法来解决，而我保瓶气的方式都未曾使用过，老师一再强调心中心法就以心中心法的方式解决，保瓶气是不得已时才可用的第二法，於是再请教刘也捷师姊，她以肌肉放松的方式处理；午睡时梦到手印连在一起，怎麽打也开不了，心想看看它是如何解开，但答案尚未揭晓就醒了，好惨哦！连作梦都结不好手印，那其馀何须再谈？
86年9月24日（第六印第五座）
手印结好以肌肉放松的方式，气很快的上来，手即使有点痛，仍是舒服的痛而已，气充满全身，当气在头上时眼前变为深色（黑）暗暗的，气退了之後才恢复明亮的现象。
86年9月27日（第六印第八座）
前一小时手不痛，後一小时的痛可以接受，手印现没连在一起，气胀满头、耳朵，身体曾晃动。
脚原本可盘坐，但在修心中心法时无法坐，也曾坐了几天的椅子，再由散盘、右脚、左脚慢慢的各别练习，只能以平常心看待而已，也许那一天气通了，或许业障减轻了，就可以恢复盘坐。
在第五印时因昏沈（睡）、没气，身体只在轻安的状态，第六印因手痛及手印会不会连在一起，而时时睁开眼睛的不专心之下，色身上没有进步，反而退步了，想突破但不知由何下手？老师常说的“无常”，本就在我们身旁，以前不知如何面对，今这两印“无常”是家常便饭了，坐得好与不好只是当下的一种状态而已，虽内心难免有点无奈，也只好面对它而已；柔（顺）软的心，我执的心，在第六印上得到不少的启示，感谢此印，前几印的痛都能接受，尤其前叁印，心较清净，无挂碍之下，有时可看见一些事（并未执着），身上又有气的感觉；在第六印的痛中，体会到有一颗柔（顺）软的心，及舍掉我执的心，不管在修行上或日常生活上，将会有意想不到的成果，今虽无法完全做到，但会一点一滴的改进，希望在身、心上都有突破，才不会辜负自己每天的两小时、老师的辛劳及苦心、元音老人的慈悲和这麽殊胜的心中心法。
补修1~6印
左边肩膀会抽痛，延至左边头顶，手虽不痛，但背部变成僵硬的现象，身体偶而会摇晃，耳朵胀痛，下座後右耳像似听到
左手中指胀麻，左肩及脖子痛，左後脑勺抽痛，右边肚子有点痛，脸麻麻的，胸口闷痛，曾试用保瓶气，但没改善;晚上睡觉时心跳有加快的感觉，肚子内似有股热气，延至大腿。
手不痛，上坐没多久，肚子内有股凉意产生，清凉的感觉在肚子里持续一阵子，两眉间胀，腰酸背痛的，两脚大腿有一点很痛，只好脚动来动去的减轻痛的感觉，因专心念咒还是无法忘了它的存在;下坐後觉得很冷，额头胀胀的，眼睛外有点凉凉的。
上坐几分钟左额头顶胀痛，慢慢整个头胀痛，肚子仍有股凉意存在，两手的食指胀麻痛。
肚子仍是有股凉意，这座腰非常酸，耳朵原本都是重重的，不知是同修中有人打膈，或是什麽声音，右耳突然
”波”的一声，像似耳膜破了，耳洞变大，里面的凉凉东西要流出来的样子;这一座的昏沈和第一轮的现象不同，第一轮是在睡，而此时一顿即清醒。晚上做个梦，在梦中我是李伯皇医生(台大医院肝肿瘤权威，与我无缘的医生)的助手，原不敢问他为何不看我的病，後来忍不住还是问了，且又有清大的血液癌症测试报告，那要怎麽处理，他只对我笑笑尚未作答，站起来要走时，看他长得很壮很高大，像是齐人，不是现时中的李伯皇，而有点像是元音老人。
头顶持续一阵子的抽痛，右耳没什麽感觉，左耳重重的，身体会晃动，手於後段时不痛，会阴跳动。
在补修中，原先的毛病本已有改善，但今却饱 重温旧梦的飨宴，什麽旧病新翻，腰酸背痛，脚痛...等等;这次的经络大都走左边。
第二轮1~6印
头顶抽痛，乳房下及心窝会痛，咒语无法念出时，眼及耳的景象改变，因脚痛做保瓶气会更痛，而以观想痛处，又觉得不如法，故睁开眼睛看着释迦牟尼佛，後闭眼观想释迦牟尼佛放毫光照射疼痛的脚，当时约清晨6点左右，过没多久，左方有道温和的红光照射，大约有10几分钟後才退，心想会是太阳光刚好照到我吗?这麽早太阳就那大吗?不敢睁开眼睛看，老师常说只要心诚则灵，不管它是有形或是无形，所以我就当做那时是佛光普照，遍洒所有的人，下座後告诉同修，他说是太阳刚好照在我坐的地方，此时的太阳并不大。
起床时腰酸背痛的，下坐後稍有改善，脚还是换来换去的，在第一轮时，对脚痛的问题，都抱着平常心看，因缘福德未俱足是无法打通的，但在这一轮中就老是在这上面作文章，何时脚才会不痛，何时脚才可以盘坐，都以单盘坐的话，那以後能双盘吗?这样动来动去的都无法专心，且气又容易叉，那要到何时才会进步呢?
下午诵第二遍金刚经时想到何不试试双盘看看，反正现在手随时可动的，故勉强双盘且强忍到诵完才松脚，这时的脚非常轻松，以前脚绷紧酸的感觉都没了;在诵经当中，有个念头出现，反正我休假在家， 一人无法做药丸，那可以试试台北没上班的同修师姐们，是否有空可以来发心，於是下坐後就电张淑宣师姐，我不知这样做的是对还错，只是我已经做了，就不想它的对错，时间若允许，这件事就成行，若不允许，就换其他人来做而已。
前天晚上得知前面茶园要出租，50坪一年3,000元，今就在茶园作起文章，若有一千坪的地，那可盖个简单庄严的道场，旁边设立小孩游乐区，让有小孩的同修们可放心参加共修，再者有一块地，种种草药，那不是很完美吗?假若我有一仟万那所有的问题就可解决了。
没什麽进展，只是会想一些有的没的，现是我在道场帮忙，法器维那最弱，所以就请人开课教法器，让每个人都参与，且每人都要正式上场一次，让每人参与法尔的任何活动，这才能产生向心力，而不是来了又走了的过客而已;再者请素食老师来教素菜，同修们能高高兴兴的到法尔来。
在色身上没什麽变化及进步，气感似有若无的，至於考题，已被考倒好几回了，现只要不是咒语的事物出现，都马上放下念头。
前几座平平的，没什麽感觉似的，唯一於第四座时，在约一小时半的时候，像似进入另一时空，脑整个跟外界隔离，但可清楚外界的声音，之後脚有点冷，因盖脚巾滑落，接着手臂开始发冷，心想不知是想太阳好，还是念咒好，太阳想不起来，恰巧现没太阳，只好看释迦牟尼佛，求毫光照射，不要再把冷的阿那耶识又叫醒，下坐後先手臂冷，後全身冷，老师告知以生姜汁服之，恰有断食的念头，故只好再以老方法，断除冷的阿那耶识；生姜汁下肚没有肚热，耳朵稍热而已，大热天的一早上都在大棉被中渡过。
断食第叁天清晨，也是第六座，起床时可以看到眼睛内的光圈，爬上叁楼楼梯时，全身冒冷汗，心跳加速，无力，上座时一直流汗，脚痛又加上左手中指非常痛，连整个手都感觉痛，无法专心念咒，心很烦，坐不住，一直看时间，但时间过得实在太慢了，最後10分钟快熬不住时同修适时的说
”专心念咒”，才定下心来。这是有始以来坐得最差，最不如法的一座，若当时没有适时的被拉一把，那後果就不得而知了。在这一印中一样是平平的，内心是有慢慢的改变，对人事物会以较客观平常的角度处之，对於所做的事物，也会有个警告讯息提醒自己，看好自己的心。