修心中心佛法个人修行总报告(1)
优婆夷戒子
黄果临
优婆夷戒子 黄果临
当得知上海元音老人无法如期来台的消息时，内心并未因而感到任何遗憾，好像很笃定还会有续集似的，说也奇怪，果真经过老师及师兄师姐等善知识们的集思广益，策划促成八十六年八月十七日殊胜庄严隆重的遥灌典礼。
为了要找”皈依证”及”菩萨戒”证书，一个不小心却将姐姐送我的玉镯价值一万多元摔成两半，顿时之间脑筋一片空白，内心却一点也不心疼，这一摔好像当头一棒敲醒了我，世间人事本无常，何必在乎这物质的美与丑呢！
感谢菩萨的加持，让我这次能如愿成行圆满灌顶。此次参加的心情就好像要去受菩萨戒当时一样的笃定，平静及誓必成功的心情来祈盼迎接此次的遥灌。
起了个大早急忙上菜市场买菜、早餐、水果、报纸、煮午饭，一切就绪後八点廿五分冲出家门很幸运，9:05分即到达道场，没想到有心的师兄师姐们人数集集远从四面八方赶到，每人的脸上都带着喜悦而不失庄重的报到对号入座。老师一再的叮咛许多细节後，即唱颂炉香赞，顶礼然後肃穆的等待10点遥灌到来。
历史性的一刻终於来了，胡跪合掌，挺直腰 ，静待张老师代灌顶，我口持金刚念”嗡嘛呢叭咪哞”当甘露水滴到我头顶时，心不断念:祈求甘露水，消我业障，去我病痛－肿瘤，去我贪 痴慢疑，增我智慧、慈悲心、记忆力，心不断的祈求中，眼泪在不自觉中流了下来，短短的30分钟，却让我的心灵清洗了一次，无形中在我的脑海里刻下了戒律，期许自己要更精进，要除掉自己的习气毛病。灌顶後，突然肚子痛，连跑了两次厕所。
下座时，听到好多同修的哀叫声，但当下的我内心却是充满法喜，张老师一再的叮咛要用功，要做记录，要写心得报告，不可以断任何一日，否则要重头来，以後的叁个月不得有缺席。
台风来袭，但心情轻松的回到了家，老公见了面还说了一声：「好辛苦啊！」内心想「嘿！还不错！没给我脸色看嘛！」谁知道当四下无人时，却对我咆哮说：「一个礼拜出去了叁天打坐，以後天天去，也没关系，没人会管你，也用不着帮我们准备早午餐，我自己会弄。」要是以前我会比他大声，可是此刻我马上警觉自己不起 恨心，只是很平静的问他：「您为什麽那麽反对我打坐???，您好像跟我有仇一样。」也不想多辩解，心里想，就让他发 吧！他是我的主考官啊！於是仍保持很愉快的心情去准备晚饭，饭後准备了些水果伺侯老公吃，也就化解了些心结。其实有很多事是不可以意气用事，要以平静心，更不可起心动念，用软的方式，甚至说话的语调、态度，都可以化解很多不必要的争执与冲突。
八月十八日至八月廿四日第一印菩提心印
记得老师告诉我们，第一印是消我们的业障，要多忏悔。刚开始时手痛、脚痛，心烦气燥、妄念纷飞都是正常的现象，千万别气馁，手印一定要结二个小时不可解散掉，脚痛可换脚。
四点多起床，第二座当天刚好碰到台风天放假，第一天在家坐，在先生上班及与小孩沟通後上坐，他们好贴心的配合并轻手轻脚，电视声也关小声，甚至帮忙看时间，所以打得好安心。手痛、脚痛，就告诉自己「痛得好，可以消我业障、打通气脉」，顿时之间，也就不觉那麽苦了。
第一印第叁座稍稍有感觉气在，尤其是左边，左边可能因肩膀受过伤，右边卵巢囊肿及右脚踝扭伤过，所以一直没什麽感觉。第四座时，左边脖子的筋连到背後竟然又紧又痛，好像落枕(但事实上并没有落枕)，一直经过叁天才好转。结手印的手指常常有感到气在互通钻动，痛得不得了，脚也需要换好几次。一直到第七座才有明显的气胀感觉，从背後至→膏盲穴→风池穴→天柱穴→头顶整个头胀胀的，每一座下座後都满身大汗，但精神却很愉快。
八月廿四日至法尔禅修中心求第二印 菩提成就印
老师开示第一印菩提心印(是消业障，忏悔)
第二印菩提成就印(是消业障，忏悔，发菩提心)
第叁印正授菩提印(真正已开始修行，佛菩萨都会降临来加持)
很惊讶！来共修的师兄师姐，仍然比预期的人数还多，只有少数有事缺席，有的人甚至从桃园、彰化、台南来的，精神可嘉。大家花了将近20分才学会了第二印，毕竟共修的力量比较大，手结第二印时不太会痛，偶而有感小指在跳痛。此座即有感觉有气在膏盲→肩井→脖子→百汇→眉间→鼻尖胀及微动并会延伸至前胸，肚子也有感到稍微气胀。下座後，老师再次细心的叮咛，及解说正常发生的现象，感谢老师的慈悲成就我们，当谨记在心。
八月廿四日，准时在4:00一4:30分起床，精神仍然很抖擞，其实在每天上床就寝时，心里先默念佛号然後，告诉自己：明天早上我一定要早起、一定要早起。所以只要时间一到，即刻起床。从第一座开始即有感到毛细孔整个张开来，从手臂至前背，後背至脖子到头有些刺痛，气开始在人的皮肤表面先开通，开始有了些反应後，内心更加振奋，打起坐来就更专心。手指也从麻到感觉两只手指气在互相钻动，并有打嗝的现象。老师开示此为胃经要通不通时特有的现象，如碰到此情况，则将舌头卷起来让气往上冲，免得气叉掉了，或是快念咒语让气微微自然通过，假以时日自然就会通。
第二及第叁座出现了昏沈的现象，整个时间都在与睡神搏斗。第四座为了避免昏沈，上座之前先做些运动，揉揉耳朵、脖子再上座，盘双脚开始有刺痛的现象，腰 挺得直，双腿似乎坐得更稳，并收了下颚，不久即感到背部膏盲点至肩井→胫子→百会→眉尖都胀满了气。下午再坐一次时则不断的冒汗，虽有气胀的情形，但整座都在冒汗，湿透了衣服及头发，但精神饱满。第七座很快就感到背→肩膀→脖→头顶→眉尖→鼻子胀满了气，前胸手、手臂，脸颊也跟着麻，手指在此座开始有剧烈的痛，毛细孔再度的张开，左膏盲点及左胸部上方隐隐作痛。下午的一座及第八座情况反应差不多。
终於熬了两个礼拜，第二印很明显有了些进一步的反应，心里就会更有信心的继续求第叁印。
八月卅一日至法尔禅修中心求第叁印菩提成就印
帮家人弄完早餐後，急忙赶出家门至衡阳路8:20分，深怕赶不上，即招手坐计程车来到法尔。可能是一大早心就慌张，浮躁地学第叁印时，竟紧张流汗，一直学不好，好不容易上座，还烦劳老师来盖上黄布巾。
才上座不久就感到脚酸，偷偷的换了脚後，一会儿觉得腰酸，一会儿觉得腰痛，实在是自己心不够清静，坐得有点难耐。好不容易听到计时器的叫声，还以为是到终点呢，此时却听到老师说：「才一半时间，好像有人坐得耐不住了，咒语念快一点。」真是一语惊醒梦中人，此刻心好像真正的定下来，咒语念得快又顺，大约过了一段时间，突然在背後有股很强的力量从背脊的两边冲上来，手指→手臂→脖子→头顶→眉尖→脸颊，此时全身笼罩在一股很强的气 并全身发麻，乃至丹田地方也有股重重的一团气压在那儿，下阴部也微微麻麻的，此刻双脚也就不觉得痛，可惜时间到，解印後，双手一直麻了好一段时间，事後请教老师，老师说这是个好现象，气血回流的原理，谢谢佛菩萨，谢谢老师。
八月卅一日至九月六日 第叁印正授菩提印
老师曾说第叁印才是开始在修行，打了印持了咒时，诸佛菩萨都会降临，来为我们正授并加持，第叁印也是治病的印。第叁印又不同於第一印及第二印，下盘开始有了反应，尤其在第叁座时，下盘的刺痛有如坐针毯一样难耐，此时又出现整个人要虚脱的感觉，很不舒服，咒语也念不出来，只好用心去念。过一会才有办法再用金刚念，经过一段时间才恢复，当下盘刺痛时，也跟着紧张冒汗呢！双臂上半身有不定时感觉毛细孔张开刺痛。右边腹部开刀部位也都偶而隐隐作痛不舒服，耳朵也是突然奇 无比，有时候是左边有时是右边，手指也开始觉得痛，感觉双指好像在互通气一样，并会有微微的发麻，当手指特别痛时，身体的气就会感到比较强，背後脖子就会发热，慢慢的前面偶而也会感到热气，时而肚子，时而腰部，时而肩膀也都有热气在。
九月七日至 法尔禅修中心求第四印如来母印
今天赶到法尔时间仍很充裕，心情很轻松。老师真是慈悲，菩萨乘愿再来，每次都很有耐心的叮咛及解说，尤其手印还一个个的教导，我们真是有福报，今天才能碰到如此仁慈的善知识啊！
第四印的手印感觉比第叁印好结多了，这也可能与今早心情有关系吧！？但却也不比第叁印轻松，手筋痛、麻，脚也痛，当痛的时候即反问自己，痛的是不是你自己？真的你是不会痛的。专心的持咒，记取老师的叮咛，眼观嘴巴及心，看着自己的嘴在持咒，再观自己的心，耳朵听自己的咒语声。有了这些念头时，痛都会比较疏缓些。但妄念仍不时出现，再告诉自己要断妄想，要放下，可能是一直在专注这些，只感背後，有些热及微气在眉尖。不知是否因感冒，喉咙痛有点痰，在打坐中喉咙有些 ，不知不觉中很想咳，但随又怕吵到别人。老师也查觉有很多同修在咳，便教我们闭气，以宝瓶气方法让微细气经过十二重楼。我则用力往下吞口水然後再闭气并专心持快咒，果真就不咳且鼻子也比较通。谢谢老师指导。下座後老师再次的开示，在打坐当中可以观心，观无常，但下了座之後更应该修心。四周围的环境人事物，随时随地都在考验我们的心，我们要用智慧去转境，而不是被境弄得团团转。随时都要摄收我们的心。老师不厌其烦的耳提面命，真感谢。
九月七日 至 九月十四日 第四印如来母印
老师曾说打嗝是因姿势不对，气没上来才昏沈，原来在第叁印中有3－-4次的昏沈就是个原因，因此更提醒自己姿势要挺直。头顶天，收下颚，挺直腰 ，眼观嘴巴持咒及眼观心，耳朵听自己的咒语声，没多久就感到气从背後→肩井→天柱→风池→百会→眉尖→鼻子，手指及手臂也有。微气在不预警之下咳了出来，果真气都叉掉了，换了脚後，再把心收摄回来方法上，很快就再胀满了气。
第叁座与第四座，身体有些微恙，并有些许要恶心不舒服。上座後想起老师开示过「要有平顺的心，柔软的心」，遇到逆境时要用心去转它，放下它吧！修行这条道路可真难行啊！随时都是警惕自己「难行能行，难忍能忍」第五座至第九座情况就很好，上座後很快就会感到气上来。手指并开始麻，麻到最後没知觉，可是嘴却清清的持咒，当麻退掉後一段时间即开始痛，痛得厉害时，延伸至手臂→左膏盲穴→脖子→头顶→眉尖→鼻子胀麻。左膏盲穴隐隐作痛，过一段时间换右手，路径差不多。当气比较强时，胃也感到一股气在，并不太舒服，於是我将舌头卷起来让气轻轻的打上来，当妄念起时，马上察觉问问自己「心在那里？」应是在持咒上啊！
九月十四日 至法尔禅修中心求第五印如来善集陀罗尼印
感谢几位熟识同修的关心，看我8:30分还未到达道场，都替我担心。但事实上，我一定会坚持好好学此法门，因为这因缘实在是太难得，我一定要脚踏实地的走下去。第五印虽然结的方式很简单，但仍有其深奥之处，或许是刚坐此座整个时间与精神都在注意食指要靠到无名指的第一节，心也就跟着不清静，於是乎就感到双腿两侧的筋特别的酸痛，想换脚求舒适的意念一起就不得了，此座就不耐烦起来了，其实追根究底是自己心不静而引起。下午的小参也相当的重要，老师的解答一一化解了这一个月来的种种情况，感谢老师。
九月十四日至九月廿一日 第五印如来善集陀罗尼印
不知道是否是前一晚上帮忙别人刮痧按摩，耗费了许多的体力，早上起床後精神即不好，一直在昏沈当中，左脚外侧的筋直感到痛，於是乎就在痛与昏沈中度过了这一座。老师曾开示过，好也不一定是好，坏也不一定是不好，这是无常，什麽时候会发生什麽事都在定数中。 第叁座开始先让自己放松，并提醒自己要有一颗柔软的心，上座後本来食指无靠拢无名指第一节的，自然而然的贴近了，放松後整个人就好舒服，好像处在一个寂静的大地。此时背後→肩井→脖子→百会即充满了气，时而感到手臂也有气流，时而感到脖子发热，左脚内侧刺痛，说也奇怪左脚的筋竟也不痛了。 第五座开始觉得胃有些气堵在那，运用老师教的方法，快念咒语让它慢慢通过即没事。妄念仍很多，但只要妄念起，即能察觉，马上再回到方法上，但有时候却压不住，仍继续的打妄想下去。如能回到方法上，收回自己的心时，很快就会有气从背後上来。
第七座很快就感到全身发热，胃常常有气硬要上来，慢慢的到咽喉之中，脚再痛时则告诉自己要「空身」，这些都是假象幻化的，真真假假，假假真真，不要把假当真。
第八座也是很快就感到全身发热，右脸颊一直在跳动，一直到下座。下座之前突然出现一张好熟悉的脸，然後变化成不同的脸，且越变越丑，急忙告诉自己「灭！灭！断！断！」即消失了，阿弥陀佛！感谢老师上次小参时的提醒，让我遇到此种情况知道如何化解。
九月廿一日至法尔禅修中心 求第六印如来语印
感谢佛菩萨的加持，让我能克服一切障碍，顺利的来学第六印。虽然家人仍有些障碍，但随时想到老师的开示，要有一颗柔软的心去对待自己的家人、朋友、亲戚，甚而四周不相干的人，因此碰到任何的障碍，就需要更有耐心来化解。
如来语印：就像菩萨说出的话有威德力，我们既然在修此法门就必须像菩萨一样说出来的话要有智慧，不能随便打妄语，或不经意的随便乱说话，之後再来忏悔是不好的，因此我们随时随地都要注意自己的言行举止。 老师慈悲一一教导每一印的 诀，感谢！上座之後即感到全身发热，拇指麻得根本动弹不得，甚而有昏沈，因麻的关系，食指、中指好像在昏沈之中有相碰，都没知觉，直到时间过半，双手不再那麽麻。想到老师教我们结手印手要结扎实，气才会上来，於是将拇指用力压无名指，此时食指、中指就像二根柱子一样挺着，专心持咒妄念一起来马上斩断它，收摄心，无名指与尾指即不再相碰了。当很专心念咒时发觉内心很宁静，祥和并感到法喜，此时手痛脚痛全没了，但只要妄念一起来痛又恢复了，听到最後十分钟的提醒叫声，再将双手指紧紧的结实，宛如碰到洪水来双手紧紧的抓住大柱子一样的牢，此时内心的平静、法喜，真不可用言语形容。
九月廿一日 至 九月廿七日 第六印如来语印
从第一座至第七座中，开始上座後即可以感到身体发热，身体有某些部位有气在流窜，不像前几座那麽强烈的气胀，但常常有一股气往上来，於是加快念咒语让气慢慢通过而不打嗝上来，但有时候仍不经意的将气轻轻的打嗝出来。慢慢的心比较能够进入一片宁静的感觉，咒语持得更专心，此时可以忘掉所有的痛，很舒服，可惜妄念一起来，马上又恢复现实的痛。从无始劫以来，我们累积了多少的贪 痴的习气毛病，求名求利的种子，求舒适的种子及 恨心的种子，……，无时无刻都在翻种子。因此老师常提醒我们，上座时要好好用功，妄念一来好好断掉它，有任何的境界、人物出现都不要怕它，上座要磨刀，下座要能应用，也就是说下座後更要修心。
时间过得很快，第一轮六印全部打完，感谢佛菩萨加持及老师的教导，经过这一个多月的修持，心比较能够静得下来，习气毛病出现时能够马上察觉改进，心也比较柔软些，即使碰到以前不甚喜欢的一位老婆婆，都可以让位给她坐，她也回了一声「谢谢」，众生是平等的，何必在乎这「喜」、「恶」呢？
总 结
能够接受老师代灌顶并修此「心中心法」法门，这是我们的福报，张老师不辞辛苦，每个礼拜天都要陪我们修此法门，并督促我们、指点我们，并把每一印的法宝教授予我们，老师何等的慈悲啊！老师一直强调要「重法」不要「轻法」，只要自己是秉持重法的态度，不管有任何的障碍都可以克服来修法，更何况有同修是从台南、彰化每周都能来，甚而有位同修的父亲往生了，他同样抽出时间来共修，这就是重法。自从修心中心法後，并坚持每次共修一定要到，每次从道场回家心情都很轻松，充满法喜。但往往回到家後，就是另一场考验的开始，先生因反对而反对，每次都要出题考我，还好能将老师教的法宝应用，但仍然有障碍，但比以前脾气巳收 得多了，比较能用柔软的心去面对老公的反态度，及解决小孩的种种问题。当脾气要上来时，即马上察觉 恨心又起来了，赶快消掉它，转个态度即化解掉许多的不愉快。做事以欢喜、甘愿的心态去做，事情做得比较有规划性及完善，态度也较认真多了，为了要修此法门，更认真的将家事做好，不要让周围的人认为自己只为了修法，而不做家事或事情做不好等等藉口。所以发觉上圣下严师父常说：「慈悲没有敌人，忙人的时间最多。」所以经过自己静心的安排，往往事情可以做得更多、更完善哪！自己的习气毛病仍然很重，心量仍不够大， 碍的事仍有许多没放下，贪、 、痴、慢、疑，随时现起来考验。想到自己每次修法都发愿要证无上菩提，救度众生，不求馀果，因此随时警惕自己必需要更再接再厉，努力修持、不能中断，既然能在这法门边徘徊，期许自己能更精进。最後要感谢老师的慈悲教导及同修们的互相勉励。阿弥陀佛！