2012年2月24日
八關齋戒期間作息表
八關齋戒期間作息表
04:00 ~ 04:30 起板、盥洗
04:30 ~ 05:00 原樓層運動
05:00 ~ 05:50 原樓層靜坐
05:50 ~ 06:10 集眾準備受戒
06:10 ~ 07:00 正受
07:00 ~ 07:45 原樓層經行(非時食飲料)
07:45 ~ 08:45 靜坐(1)
08:45 ~ 09:30 原層樓經行
09:30 ~ 10:20 念佛(地鐘)(2)
10:20 ~ 10:50 原層樓運動
10:50 ~ 11:40 午飯
11:40 ~ 12:00 盥洗
12:00 ~ 13:45 午休
13:45 ~ 15:00 說法(Dr. devananda長老)(3)
15:00 ~ 15:45 原層樓運動
15:45 ~ 16:45 念佛(地鐘)(4)
16:45 ~ 17:15 原層樓運動
17:15 ~ 18:30 各自用功(可沐浴)(原樓用功)
18:30 ~ 19:30 原層樓經行(非時食飲料)
19:30 ~ 20:30 拜懺
20:45 ~ 21:00 安板
21:00 ~ 04:00 養息
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