心中心法小參
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修心中心法改變了身體體質了！
五十一、參問：
張老師：
阿彌陀佛！
自從末學知道那封長信耽誤了恩師很多時間以來，心裡一直深感歉意和不安！我想，我決不會再犯同樣的錯誤了。敬請慈父般的恩師予於原諒！我知道以後我該怎麼做了。
另外，非常感謝恩師答應寄書過來！那六套書就按照到原來河南商丘的地址寄吧。因我現在在廣東，關於心中心的咒語就寄到如下地址吧。還有恩師，我想請有關大悲咒和楞言咒的CD.不知可否？
關於修心中心法。我現已修到第六印第四座。修到一個月時，三年來總是提前7天的月經，這次正常了。可能是因為每天只吃一頓的緣故吧，氣比較足。感覺每天都通很多血脈。現在主要是通膝蓋以下的了。而且不覺得疼痛，只是稍有些酸或者有些別勁的感覺。腿腳通了以後感覺身體也有勁了。只是火氣太大，喝王老吉涼菜也不起作用。最近一個星期有點大便乾結。而且打座時總是大汗淋漓有知是何因？以前中醫說是肝腎虛，又搞不清是陰虛還是陽虛。總是兩年前腳腿都是涼的。後來吃幾年的螺旋澡情況好轉了很多。現在因為吃了素，又斷了蛋，請問恩師，是不是我該補充一些維生素和礦物質呢？您給別人介紹的善存和維生素B12是否也適合我食用呢？
另外很多人說不吃早餐不好，我不知該不該恢復？其實我真的想嘗試一下斷食，不知夠不夠條件這樣做？
還有恩師，我每天除了修心中心法，還需要做哪些功課嗎？是否還需要誦一些經書呢？當然我是時刻注意修心的。
徐xx給恩師叩個首，並請為普法救渡眾生而嘔心瀝血的恩師多多保重身體為盼！ 2007年8月16日
師答：徐大德：
阿彌陀佛！2007年8月16日mail收悉，您所提各點回答如下。
1.非常感謝恩師答應寄書過來！那六套書就按照到原來河南商丘的地址寄吧。因我現在在廣東，關於心中心的咒語就寄到如下地址吧。還有恩師，我想請有關大悲咒和楞言咒的CD.不知可否？上次您所要的書與加寄一心中心咒修法版CD片給您，早已寄出去了，久未收到回函，不知您人在外，想來您未看到了。其他的大悲咒是有，會與心中心咒修法版再寄到廣東，但是楞嚴咒未做成CD，沒辦法寄。
2.關於修心中心法。我現已修到第六印第四座。修到一個月時，三年來總是提前7天的月經，這次正常了。可能是因為每天只吃一頓的緣故吧，氣比較足。感覺每天都通很多血脈。現在主要是通膝蓋以下的了。而且不覺得疼痛，只是稍有些酸或者有些別勁的感覺。腿腳通了以後感覺身體也有勁了。您的月經天數正常，是身體血氣較前通順所造成，不是一天吃一餐的原故。若是一天吃一餐，長期如此，又缺乏脂肪的攝食時，可能就會再引起停經，該來時不來了，那時是營養、脂肪攝食不夠所造成的現象。
3.只是火氣太大，喝王老吉涼菜也不起作用。最近一個星期有點大便乾結。而且打座時總是大汗淋漓有知是何因？以前中醫說是肝腎虛，又搞不清是陰虛還是陽虛。總是兩年前腳腿都是涼的。後來吃幾年的螺旋藻情況好轉了很多。現在因為吃了素，又斷了蛋，請問恩師，是不是我該補充一些維生素和礦物質呢？您給別人介紹的善存和維生素B12是否也適合我食用呢？一個素食者要能天天補充綜合維生素與礦物質(如善純)，額外再加一顆維生素B50。不然維生素、礦物質營養不足，長期內臟會發生慢性疾病出來，若沒有補充維生素B12，那就會造成貧血。您的身體出現毛病，可能是缺乏這些微量元素，再補充足夠後還這樣，就要考慮是否：(1)纖維質吃得不夠，飯量吃得太少，影響排便乾結。(2)光打坐、修法，動功做得不夠時，胃腸蠕動就不好。(3)肺部、大腸是否有問題。(4)抓手功要做，(5)肝火升，腎水起不來。可以先寄一些我們五號茶葉包(清涼解毒)給您，一天煮兩包300~500cc，當茶喝，當然不要在修法前喝，不然可能會憋不住尿。若上述所提處理後還沒好，就要再檢討，長期便結會導致直腸癌的，所以要認真處理。
4.另外很多人說不吃早餐不好，我不知該不該恢復？其實我真的想嘗試一下斷食，不知夠不夠條件這樣做？大修行者是不吃不睡的，此種狀況是自然進入的，因想吃、想睡，也沒辦法做得到的。若您還沒到大修行(開悟)的時候，只是主觀意念想要這樣做，這樣的情況久而久之，會出現身體營養的大問題。您要維持身體氣機，只要能守六齋日(過午不食)或十齋日就不錯了，出家人能天天守齋戒者也不是很多，當然守齋戒者沒有氣感，那會是很累人的，久了身體也較易出毛病。要能斷食，先要有守齋戒兩個月的體驗，然後再行一天斷食、兩天斷食、三天斷食，然後就可以行一週斷食，能做一週斷食就好了，不要做長於一週的斷食，這樣易發生身體與心理的問題，若沒有專家從旁照顧，有時會出大問題的。
5.還有恩師，我每天除了修心中心法，還需要做哪些功課嗎？是否還需要誦一些經書呢？當然我是時刻注意修心的。根基淺薄者要以誦經以增福慧，若能觀心攝意，又在修心中心法，誦經可能時間不夠用了。一般開悟的人才要深入經藏，增長見聞，智慧如海。若是現在較深的經典看都看不懂，讀經、誦經有何大用呢？您要用功，不如一天有數座的心中心法的修法，每座又要有三、四、五、六小時的延長，這樣能早一點開悟較重要，其他的都留到有個入處時再說了。為要增加佛理，可以上法爾網看些大乘修行的方法，其他《心經》隨時要背一背，般若智慧具足時，對於現在的生活及未來的修行路上，比較能走得穩當一點。謝謝您的mail。