如何避免冤親債主壓床？
八十二、參問：
阿彌陀佛:
張老師您好… 又來打擾了…
1.對於丹田的形成除了飲食不要吃得太撐，對於飲食的類別有無較不適合的？而對於茶類的飲食是否會阻礙氣的流通一說？因時常就連不是吃得很飽時也會覺得肚子脹脹的…所以聽說綠茶粉會促進消化，所以時常喝茶…猶其是冰的…除了用肚子呼吸外，對於胃脹一事還有無其它解決之道…？
2.自國中時期就常常遭靈界的眾生壓…於是睡覺時就聽宗南嘉楚仁波切的大悲咒，因唱得太好聽了，所以聽到一半就安然入睡，但是反而在”一爬到床上”的那一瞬間…又開始了…有時候會看到綠色的老婆婆在對我碎碎念（好像是很生氣、不滿的像子）…要不然就是被整得很慘…清濋得是不是因壓力，而是真得感覺是靈…不過也沒告訴任何人，之後也就習慣了…被壓時也不想理它，就讓它壓吧∼…可能是冤親債主吧…而上了五專才開始知道有迴向一事，於是只要有可以迴向的，就迴向給法界一切眾生，也懶得迴向給特定之某某人之類的…。但是又時常聽到最好是先迴向給冤親債主，爾後親人…可是很是習慣給眾生，大家都有得到呀…難到會被稀釋嗎？可是佛法那麼的殊勝…怎麼可能呢？加上之前友人說看到靈類的眾生真的很可憐…於是我就把抄得所有心經給他，他說想要迴向給它們，我也沒意見，之後又想說迴向給眾生吧…但是友人之意好像真會被稀釋的感覺呀！！？？於是糊塗了…難道有何特殊涵意嗎？（雖不想去想那麼多…好像沒啥意義，可是不知不覺問題又會跑出來…）因真的感覺到業障太…深了，連綁健康帶，常常晚上都會不知不覺的把它拆下…加上晚上睡覺時，會曾經感覺到，一排排的它們就活生生的採過我的身體…（可能是路過吧…）但就是看不到…看不到也好…加上最近發現看靈異照片給我一些特別的啟發…所以就利用不想做任何事時來啟發一下…和之前的感覺不一樣，以前看到的直覺是”怕 ”，而現在看到是感覺會好好珍惜現在，感覺自已的生活實在是太好了，反而會有向上的心耶…但是反而又被壓啦！！帶友人給我的陀羅尼被也一樣…可能是內心不乾淨，於是又讓我想到冤親債主太多…就種思考模式老是轉呀轉的也不是辦法，所以想聽聽老師的意見…謝謝！(黃大德六月三日mail 參問)
師答：
黃大德：
阿彌陀佛！6月3日的mail早收到了，因事情較忙，未能即時回函，希能見諒。所提問題來談談。
1. 對於丹田的形成除了飲食不要吃得太撐，對於飲食的類別有無較不適合的？初學的人丹田要成形，飲食要少一點是對的，但對於類別並不用限制，但要注意營養的問題。蛋白質類以乾物質算，每天應要有50g左右。太多會增加肝臟解毒工作，是不好的。但代謝營養份的維生素或礦物質不能缺乏，故您最少每天要吃一顆善存(Centrum)，可保護您內臟功能正常運轉。
2. 對於茶類的飲食是否會阻礙氣的流通一說？因時常就連不是吃得很飽時也會覺得肚子脹脹的…所以聽說綠茶粉會促進消化，所以時常喝茶…猶其是冰的…除了用肚子呼吸外，對於胃脹一事還有無其它解決之道…？茶葉是可提神降脂，但若是胃不好的人多喝茶水，是會脹氣的、不舒服的，尤其是綠茶更對胃不好的人傷害更大。看來您是胃有稍微潰瘍了，又常喝冷冰的茶，會讓胃更不好。是否要調理胃部，可寄藥去給您，若需求來mail講一聲。
3. 很高興知道您也是修行人，才會在年青時有這些現象，被壓是以前的冤親債主找上了。但若也經歷這些磨練，見識多了，也就習慣了。您不是已改變了當初害怕的心理了嗎？現在您要做的事是好好打坐、禪修、唸佛，使您的心性更清淨、定力更強，這樣就可以感化那些冤親債主，化敵為友，也許它們就當您的護法神呢？
4. 至於迴向的問題，您的觀念是對的，心量大，同樣的功德就會化成很多而給有緣眾生，不是專給冤親債主。不過一般人心量還沒那麼大時，都是將所做的一些功德給自己親人、冤親債主等為先，其實同樣的功德能化成無量無邊的功德的，不要以世間人的思考模式，好像功德是有一定量的。七粒米可化成像須彌山那麼樣的多米，來滿足有緣眾生的需要。就像頂禮佛一樣，同樣一頂禮，您可以觀想禮盡虛空一切佛世界，盡虛空遍法界三世一切佛，您看同樣一拜，此功德多大。故心量大的人，心想的就大。這方面您是對的，您朋友的觀念不能說不對，只是還沒有為所有眾生在著想而已。兩人不用爭辯，誰喜歡做就做怎樣的事，就依自己的意思去做，不要互相爭論了。
5. 要避免被壓，就要學習打坐，自然就有靈氣護住您，不然依上次的地址寄護身咒語給您，行嗎？睡時左邊在上側睡也較不會被壓，手要習慣結金剛手印睡覺。其結法是大拇指尖放在無名指基部，其他四指合起來壓住大拇指，然後食指微微往上提升至大拇指最裡那節的邊緣處，那裡有一條大綠色血管通過的地方，就在那裡停住，以食指尖微壓此大拇指邊緣，此處是肺經通過的地方，可以護住您的肺經，增強定力，產生金剛神力，使您不會驚嚇，非人也較不敢動您。
6. 心理坦蕩蕩是最好的方法，把一切觀成空、無相，有發生事情等於沒發生，如此才能學習到佛法的解脫道理。您好好學佛法，會有成就的。我因事情太忙，本來還想跟您再多說一些話，也祇有留待以後了。謝謝您的mail。