請介紹一些初級的佛學讀物!
八十一、參問:
請問老師 :
1.為什麼我常覺得肚臍和其上方 ( 不是丹田 ) 會有像心跳一樣的跳動感?
2.請老師介紹幾本「剛入門」的課外書給我,大概程度太差,網路上的文章我很多都還看不懂 !
師答:
李大德:
阿彌陀佛!第九週報告收悉,妄想也好、色身氣動也好,都是一個好現象,修行中所必需要經歷的過程,雖忘想念很多,但還不是大翻種子的時候,總之,什麼現象發生都不要在意為要。所提問題回答如下。
1. 為什麼我常覺得肚臍和其上方 ( 不是丹田 ) 會有像心跳一樣的跳動感?此點雖不是下丹田,也不是中丹田,可能是中脘穴,此點與胃能相通連,若氣旺時一通,氣即能遁入胃中,之後胃部就會很舒服。那裡會跳動,與心跳一起韻律地動,這也是正常的現象。您可以在打坐後,再用攤屍法門,觀想此定點,若真的能通入胃中,此跳動現象就會沒有了。
2. 請老師介紹幾本「剛入門」的課外書給我,大概程度太差,網路上的文章我很多都還看不懂 !網路上的文章是要較有修證的人才能看得懂的,但佛學範圍太廣,您是需要色身的資料,還是心識方面的資料。若要從心識開始學,就要讀慈航法師文集(道場有),這是談唯識學的理論較多。也可讀「妙雲集」,這是印順導師講述的佛學,內容包括很廣,有很多集數,可從頭看起。若要真正講實修的資料,可從法爾網站的公案禪機篇中,從頭看起,起先讀認識本性,次讀識性起修,這是最基本的中土佛法。每一個公案都是祖師大德教我們對治心的法門,能讀後依之而行、而修,就能體會原來修行是要這樣子的。另可能的話,每禮拜三的課要來上課,除能懂唯識外,有時也會聽到一些修行者的修行過程與境界。謝謝您的問題。