可否自已在家學習靜坐？
(本篇參問為張玄祥居士所答，未經同意，請勿引用轉載。)
五十九、參問：
老師，您好：
最近聽廣播，就一位相當有修行的人所述，她說若想習得靜坐，不可自已習得，須有老師教導才好，因為她說當你自已找書來鑽研時，照書上所述來施行時，也許讀者自已會誤解原著者之意，因無人指導，所以靜坐時無法得知自已究竟是在往上爬或是在退步…等因素，當然有人從旁教導是最好的，但究竟可否自已鑽研啊????? 謝謝！
師答：
黃大德：
阿彌陀佛！3月4日mail收悉，今天才有空來回答您的問題，尚請不要見怪。您所指的她是誰不知道，說她相當有修行，我不知她是誰，既然相當有修行怎會講出這種話來，好像不是很有智慧的樣子。譬如說法有八萬四千，各人教的法一定不會一樣，同樣是六跟、六塵、六識、七大等廿五個基本法門，可以演化成八萬四千法門，您說哪一個才對？智慧較低者用圓通法門較會悟道，智慧高超的用不圓通法門照樣可以悟道，故方法不是問題。尤其是初學打坐的方法，有的教的比較功用(有效)，有的教的比較笨拙(緩慢)，但只要努力以赴都是可以成就的。就怕利用鬼神來跟人灌氣的，那效果最快，但學後您就是他們的一員，死後也是當個鬼神之類也，這點要特別小心為要。
現在談到自己修行的實際問題，若看別人書自己學，學對也好，不對也好，祇是氣機起來快慢而已，並沒大礙的。但當打坐到有一定的程度時，身體一定會有氣的產生及變化，當氣還不旺時並沒關係，當氣旺起時就可能會入腦，引發不能睡覺，或妄想念無量，不知如何處理者即會慌亂，甚至會搞得神經兮兮，有時甚至會引來魑魅、魍魎附身都還不知道，以為自己已修得不得了了，這樣問題就大條了。
總結一句話，自己打坐要小心的是，要能化解開發出來的氣及處理心靈的問題，若有不能了解的時候，就要趕快請教善知識，如此才不會走入歧途而不自知。現在外界到處都是練氣功的道場，或是某某功法的一大堆，您到底要修心養性，還是要練氣功健身，決定這個後做法是不一樣的，剛開始時兩者並沒有不同，但到後來的做法就不一樣了。
聽廣播或看書得來的東西，要有能力、智慧來分辨他門講的是對或不對，或在某種情形下是對，但不見得是全對。因八萬四千法門，怎能說誰對誰錯，只要能處理發生的境界就對了。禪師就是專門在處理一些疑難雜症的。有時盡信書不如無書，就是這個意思，不要太在意。
您自己鑽研是可以的，若您的智慧夠，但不要著魔了還不知道，以為自己功夫不得了了，這樣子就不好，是您自己害自己，故修行要保持一平常心，不要有求神通異能的心，如此就較不會出差錯。若您修行上有問題，可上本網去找相關小參的問題，不然有境界不知其所以然時，就直接再來mail參問。謝謝您的mail。