拜懺會引來內心更多的不安嗎？
一O七、參問：
法爾禪修中心，您好！
張老師您好，多次打擾，真不好意思。因為學佛的因緣比較特殊，所以我就不顧得一切障礙，有什麼事情直接寫信給您們了。我知道，從您們處可以得到真正的答案。
從上次收到懺本起，我一直每日夜裏勤奮地誦讀。但不知怎麼的，開始夜裏平安無事，無夢甚至也無恐怖。但最近幾天，又漸漸地有了一些鬼魅的事情發生。令我不安。比如，內心總也不踏實，想東想西，怕一些事情。夢裏常有妄念頭，有時醒來還能記起。午睡時，經常有厄念掛在心頭，一閃一閃的，令我驚慌突醒。比如無中生有地出現一些親人橫死的慘狀鏡頭，然後壓下去，再睡就根本睡不著了。親人們毫髮無損，但我因為心中有所掛礙，有所執著，就經常怕有失去他們的想法出現，實在無法控制。
學佛就是要放下自我，但我無論怎麼樣努力，好像那個我一直緊緊地纏著我不放，折磨我。雖然比之從前，已有很大的改觀。比如我不再靠喝酒，不再天天吞吃安眠藥，也能睡覺，這對我來說，簡直是奇蹟的。想是不是我最近會有什麼不好事情發生呢，以至於總覺得心慌慌的，還易發怒。查查心臟，又說是好的。
師答：
彭大德：
阿彌陀佛！11月16日資訊小組早已收到，但本中心組團去菩提伽耶做45天的禪修，已囑咐資訊小組先回信告知。至今回來後才有時間及精神來回覆您的信，相信您已等得來不及了。但遇到困難多做功課、念佛，自有佛菩薩保祐，不能即時消去困境，也會有改善的。
您附的照片跟我當初想像的不一樣，我從您來mail的語句及對密法上師的不滿，以為您年紀應很大，現在才知您還年輕。年輕就能學佛，真是難得。更難得的是能分辨正邪、對錯，這是累劫修下來的智慧。看您的像片秀麗、善良，但內心卻不夠堅定，所以煩腦多多。現在來談您所提的問題。
1. 最近幾天，又漸漸地有了一些鬼魅的事情發生，令我不安。比如，內心總也不踏實，想東想西，怕一些事情。若平時真用功的人，要有成就在誦懺本中，都會有祖先或冤親債主，前來共修，所以不用害怕，知道了就好，鬼魅比人要好得多了，人是奸詐、貪婪有加。只是它們若跟您無仇的不會去害您，有冤的也因為您在懺悔業障，最後冤家會變成親家。因大家的心都相通的，若他們不能安祥，您也會受影響，所以您要學習禪定，不要光誦經念佛。
2. 夢裏常有妄念頭，有時醒來還能記起。午睡時，經常有厄念掛在心頭，一閃一閃的，令我驚慌突醒。若睡眠中做惡夢，表示祖先有人墮落到地獄道中去，您在昏睡中也感應到他們的心。所以最好能再誦《地藏王菩薩本願經》，我想大陸也不會有，我會想辦法幫您寄去，若上次地址還在的話。念佛要能禪淨雙修，才能把佛號打入腦中八識心田中，這樣睡覺中若有情況，內心自然會念出佛號來驅邪。真的驚醒也不用掛礙，當做沒這件事就好了。「夢中本來有其事，覺醒原來是夢幻」，何執之。慢慢練習坦然不去想它。
3. 比如無中生有地出現一些親人橫死的慘狀鏡頭，然後壓下去，再睡就根本睡不著了。親人們毫髮無損，但我因為心中有所掛礙，有所執著，就經常怕有失去他們的想法出現，實在無法控制。此現象有兩種，一種是夢境中在今生的某親人，前世與您也有緣，死亡時的狀況會影印在您八識心田中，八識心田是無所不藏的，累劫大家都嘗為六親，難免種下此類種子，這些種子在睡眠中、人比較虛耗的時候，就可能引發它起現行，其實這是您潛意識內的種子，是虛假過去的種子，故真的沒有事情發生。另一種是修到心可攀緣感知到周圍親戚朋友，有的將發生意外，有的會感知有不吉之事。這是一般外道修行人能知不能解，就像算命的人解決不了別人的命運一樣。修佛法能修到菩薩位階---證得空相、無相三昧，就能依因緣轉眾生業，不好的事不會發生，或有時大事化小，小事化無，這才是真的實修佛法的人。若佛教徒沒有那種修為，可多勤誦經典、念佛號，也能請菩薩幫助免災惡。您有此現象，也許是太勞累，難免會有些潛意識中的影像現起，然後您因無修禪定功夫，第六意識現起一影像，您夢中抓住第一影像就會做連續劇，其實這些都是假的。另外若要學習不怕這些事，造成心理威脅，就要用最壞的打算方法，就算是失去親人也沒關係，人總是要生老病死的，有此心態準備，不患得患失，就不會害怕了。若是對於長輩要孝順他們，最好今生要讓他門學習念佛，將來可往生西方，或不墮三惡道，這是最大的孝順。
4. 學佛就是要放下自我，但我無論怎麼樣努力，好像那個我一直緊緊地纏著我不放，折磨我。雖然比之從前，已有很大的改觀。您所謂的「我」是您的習氣，以前養成的習氣，這不是真的您。修行就是要把覺知與妄想、習氣分開，所以我教您要禪修，不要只誦經。若誦經也要吸滿一口氣後，念到沒氣時再換氣，這樣可以開發出您的丹田及肺活量。若能在網上找出《打坐入門三要素》，依之練習，當有氣感時就會有定力，您可以試試禪淨雙修法門。
5. 比如我不再靠喝酒，不再天天吞吃安眠藥，也能睡覺，這對我來說，簡直是奇跡的。為什麼您會喝酒，借酒麻醉自己才睡得著，天天吃安眠藥才能入睡。若現在已好轉就好，不然給您一資神安穩的中藥方：吉林人參13g，茯苓15g，石菖蒲12g，遠志8g，北五味子12g，何首烏15g，酸棗仁12g，麥門冬12g，仙靈脾2g。以上三碗水煎一碗或八分，一劑可使用兩次---頭、二煎。
6. 想是不是我最近會有什麼不好事情發生呢，以至於總覺得心慌慌的，還易發怒。查查心臟，又說是好的。心慌有時來自於外力的 干擾，造成睡眠不足，肝火旺盛就容易發脾氣，大陸有沒有所謂的辣椒膏，是西德做的貼藥布，不然中國有此類產品也可用。將辣椒膏剪成兩片，在兩腳的三陰交穴道周圍貼上，過兩、三小時後拿掉，不然太久會傷皮膚。三陰交穴道知道吧？就從您的內足踝突起未端，用四橫指量一量，此位置就是肝、腎、脾經所經過的地方，把藥膏貼上。心臟應不會有問題的，修行人難免會受外力影響，所以要修禪定，您功夫高才能安撫它門的心，不是您的心慌，也許是它門心亂影響到您，慢慢習慣就好了，當然上面的中藥方要記得吃。
7. 老師，煩請空時給我一個答覆好嗎？寄上我最近的照片一張，也許將來與現在會有個比較，看有沒進步。阿彌陀佛。想資訊小組已通知您我12月底才會回台，現在給您回信，希望您已渡過不如意的時期。謝謝您的照片，是在杭州西湖拍的吧！我退休前曾參加國際學術研討會，到過杭州，可惜時間不多，不能暢遊一番。
8. 有事盡管來mail，雖然去印度禪修後，覺得有很多書應要出版，所以往後會較忙，但大眾的信我都會依時回覆的。謝謝您的mail。