一般小參
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法爾禪修中心 善祥比丘（俗名張玄祥）輯
六九二、參問：
尊敬的上善下祥師父：
三頂禮師父！
很久沒有給師父寫信了，我知道自己的習氣比較重，所以去法爾的機緣還未到，只能默默地在日常生活中觀察自己的起心動念，勤除習氣，希望自己的心地更加乾淨，這樣就能在師父膝下受戒，聆聽您的教誨了。我基本上每天都會看師父的開示，或者是新浪博客上的，或者是《如何利用金剛經修行》，每次的體會都會不一樣。
習氣上，有時遇境時還是很重的，最重的莫過於淫欲心和嗔心了。嗔心尤其是容易在經前期1個星期左右暗暗啟動，一不警醒就發作了。不過如果回過頭來看看自己走過的路，好像每過十天感覺都會不一樣，有些以前很迷戀的東西也在慢慢變淡，跟婆婆的關係一下子變好了，也能體會人到老來時無可奈何的心境。不知不覺之間，同事之間的關係好像也在好轉，有些事自己也不會像以前那麼計較，但是對因緣重的，還是會有計較的心在。
現在也是探索了很多關於色身保養的方法，除了師父講授的維生素和蛋白質營養外，還探索了針灸、中藥（四物湯、讓頭髮變黑的保健茶等），健康和體力方面也在逐漸好轉。有時碰到障礙，就先迴光返照，觀查自心，讓第七識的種子大量現起，靜靜地看著它，消散後再反觀自心，大概就能知道該怎麼做了。慢慢覺得，人生在世，除了自己的提升和解脫，也希望周圍的人也能慢慢消除習氣，逐漸清淨自在。但是自知功力還不夠，還未到二禪境界，五蘊魔相中，除了受陰魔相（即經常能夠清楚地知道對方的心地如何，或者別人的內心中是如何想自己的），其他的境界還沒有現起。還是需要勤打坐，並且依照戒律修行。
有一件事情想請教師父，那就是如何改善孩子的情況。我兒子今年11歲了，狀態與一般小朋友比起來不太好。當然，我得先反省自己。我在懷孕和他前10歲時，身體和心理上的不健康也會影響到他，比如家庭關係不佳、對他經常呵斥等，造成他的身體和心理上都有改善的空間。身體上，他的運動發育比較晚，也比較慢，對睡眠的需求量比較多，這樣在學習上就有些跟不上，肌肉力量不是很強。心理上，他比較內向和敏感，缺乏安全感，碰到事情容易發牢騷和退縮，缺乏勇氣。這種狀態不是小孩子該有的。我也知道，這是我和先生的共業，也是孩子的業。特地寫信給師父，敬請師父指點一二。世間的一切相都是因緣法所現，我該如何改變他的因緣呢？
敬請師父常駐世間，利益有情！
弟子 劉某敬上
2016年8月18日
師答：
劉大德：
南無阿彌陀佛!2016.08.18.Mail收悉，從您的前段文字敘述，知道您是有在轉變，真值得為您高興，您要一直繼續這樣作下去，常自我反省、思量，悟到什麼道理就要趕緊去作或懺悔改變。對於小孩的事，回答如下，請參考。
每個有善根的人，都在學習耐煩、耐心、耐性，最後到達不動性現起，禪修的人如此，教化小孩也要如此這般。
如是因，如是果，小孩有此問題，除他自己業緣所造成外，父母共業也有關係，所以從懷孕開始，就會隨著業緣走。除了要先改變您自己的心態，從今以後，要對他耐煩點、耐心點，要當菩薩先嘗試度自己人，凡是他作錯什麼事，不要再責備他，因責備於事無補，要用說道理的方式教化他，讓他沒有恐懼地聽您的說明、分析，然後說完就抱著他、鼓勵他，這樣他會慢慢往正向發展，對自己也會慢慢有自信心。
其次，他已十一歲，可以教他唸此聰明咒：oṃ mite mite ūte ūte udāte svāhā。網路上有語音檔，教他唸三遍─南無本師釋迦牟尼佛後，就開始隨意而念咒，每天最少唸一百遍，每分鐘約可唸五遍，約花20分鐘可以唸滿，當然可自己增加次數。之後，不如意時就要再唸，考試前要唸，有空就要唸。這是找回自性的咒語，會讓人更有智慧的咒語，他要唸，您也應該要唸一唸。
第三，供應特別維生素來穩定神經系統與情緒，除每日一顆” 善存Centrum”外，要額外再補充維生素B12-500mcg，其他葉酸(folic acid)、菸鹼酸(Niacinamide或Niacin)、泛酸(Pantothenic acid)等劑量不必太高，依能買到的劑量吃就可以，這是穩定情緒所必需。另外要長肌肉，就要再補充一顆維生素B50(B群各50單位，不管mcg或mg)，如此，吃什麼食物就容易被消化與吸來收製造肌肉。當然要長肉就要多吃一點蛋白質食物，蛋與奶是最好品質的蛋白質食物，其他蛋白質類營養隨緣給與。
第四，要帶著他、陪伴他去做運動、走長路，有足夠時間在一起互動，他也會減輕或除去對您過去暴力式教法的心理。一個人身體內有足夠的氧氣，才能讓精神安穩，心情愉快，更願意學習功課，所以如何動，要您先自己主動安排，不要讓他自己來，小孩體力不好，不會愛動，開始帶著他動，當體力好起來後，就會自己想動。
第五，有沒有機緣帶他去歸依三寶，若有就去做。若沒有機緣，就帶著他先自己做歸依，唸歸依文。然後叫他早上起來先唸三次歸依文，晚上睡覺也唸三遍，這是求三寶隨時加被，唸久了，會有意想不到的轉變。
第六，叫他學習背唸”心經”，然後每天要他唸一遍，自己心不寧時，也可以背一遍，這是種植佛本、佛緣，也是求佛、菩薩護祐之因緣法。
第七，隨緣自己動腦筋了！保重，南無阿彌陀佛!