Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)一般小參 --

         嚴重腦鳴無法睡眠要怎麼辦？

六一四、參問：

張老師 : (可公開)

 我是一個身體不健康的人，今年58歲，大小病不斷，最近更是嚴重腦鳴，白天也聽到很大聲，晚上更是滿腦子都是吱吱鳴聲，而且已嚴重到跟本無法睡眠，要靠安眠藥才能入睡，但常常到2，3點多就醒過來，時間已有半年，已痛苦到有自殺的念頭，之前湊巧在網站看到有人問張老師，耳腦鳴病情跟我相似，但我比較嚴重，已無法睡覺，請問張老師我該如何解決，可吃藥並靈修打坐可解決嗎?如可吃藥或吃維生素但種類煩多我，又如何到那裡買全，請指示我一條明路，非常感恩。

蔡XX 敬上

 

師答：

蔡大德：

阿彌陀佛！2009年4月9日mail收悉，耳鳴發生的原因有很多種，您應該先在法爾網站裡搜尋耳鳴有的關鍵字，這樣我所回答過的原因及處理方法都有列出來。您要逆來順受其音響，不要反抗其聲，安靜地聽其聲，當然這也是修定的一種，您可能不是打坐修行人，所以才會有要自殺的想法，千萬不能自殺，一自殺變成孤魂野鬼樣，除不能超脫外，以後若再出生為人，還會有七世具有自殺的傾向，因緣不好時可能真的要自殺七次。現在只能再一次簡單列出其大略原因：

(1)腎陽虛，因中醫講腎出於耳，若有重聽或耳鳴，只要吃服用一些補腎陽的中藥方，可能就會改善，您可以試試六味地黃丸、溫腎湯等或去找內行的中醫師調理，若在北部我們可以幫您介紹一個極好的醫師，做全身調理。

(2)血氣不通：➀尤其是頭頸部位，您要自己活動，或請人作耳根後之局部按摩，如用原始點按摩療法，或用法爾網站有打坐後下坐時的運動方法，您可以試試每天按摩，動頭、動頸、手掌相碰動。自己多作甩手功法、拍手功法、手中乾坤對對碰、…，都應對於血氣循環有幫助。➁用磁寶、磁片貼頭頸部重要穴位。➂也可以找人好好做頭部、身體按摩，一次要按兩小時足足的，功力要上等的才會有效。➃用把紙扇之把柄輕敲自己的頭部，尤其是頭的左右兩側膽經部位穴道，我最近常用此法有效。➄若是有時間，淩晨4、5點就去爬山，要有階梯的爬坡最好，也要能走幾千M的距離，不能太短距離，起不了作用，走平路也沒大用。

(3)若是全身血氣不通，要用法爾網站上介紹的上不下一法說的自我推拿法(木棍按摩)也可以。您應是不善於運動的人，不運動就應該要自我全身按摩。

(4)若是缺乏維生素B群也會有耳鳴，尤其是維生素B12、B6、葉酸、菸鑑酸、生物素等時，耳鳴會更嚴重。

(5)暫時性低血糖症，血糖下降，腦部營養不足，就會耳鳴，您只要喝杯有糖的熱牛奶或其他飲料，就會下降其鳴叫度。

(6)若是叫得太厲害，有時是稍為感冒的樣子，吃吃感冒藥會好一點的。

(7)瑜珈肩立式做十分鐘後，躺臥下來蓋薄被，這樣血液營養可以滋潤腦部，也許會改善一點。

(8)提供一藥方，可以服用看看，安神、定志、幫助睡眠、解壓力等藥方：1.吉林參11g、2.茯苓15g、3.石菖蒲11g、4.遠志8g、5.北五味子11g、6.何首烏15g、7.酸棗仁11g、8.麥門冬11g、9.仙靈脾8g、10.巴戟天8g、11.肉蓯蓉8g。每天一劑，晚上睡前服用頭煎，早上服用二煎，三碗水煎成八分，待溫後服用。每療程一週，服用一週後暫停數天，後再進行第二療程，一直到完全改善為止。提供上面各點供您參考。

  

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