一般小參 --

         經商不利精神壓力大如何克服？

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五八八、參問：

尊敬的張老師：

您好！我是大陸網友。今年7月，我因為公司破產，財務壓力很重，導致精神抑鬱。身體出了很多問題，心態也越來越差。為強身健體，我自己學了有段時間氣功，可總是心煩意亂，難以入靜。又擔心走火入魔，就停止練習。偶然的機會，我與法爾網結緣，下決心求佛練功，以修身養性，贖我半生之罪。我的第二個小孩12月出生，也為孩子積德。我的父母都已花甲之年，也盼望我能讓他們晚年幸福。但是，經文我看不懂，也聽不明白，練功也找不到修煉的法門。叩請張老師大發慈悲，給學生指條明路，學生感激不盡，叩謝！

                    xxx    2008.  10.   23

 

師答：  

高大德：

阿彌陀佛！2008年10月30日mail收悉，一般人沒有開始修行，當然不知如何排除突發事件，您遇公司破產，而影響您的心境是可以理解的。起先您要應付這種困局，除依自己安慰自己、疏導自己外，更重要的是要適當的激烈運動，再加維生素攝食，這樣可以暫時來挺住您心理的不能調適。所以先要去買維生素B₆、B₁₂、葉酸(folic acid)，每天維生素B₆攝食200mg，維生素B₁₂攝食1,000mcg，葉酸(folic acid)200~300mcg及綜合維生素、礦物質等等每天一顆，再加維生素B群一顆，這樣可以安住您的心，讓您想事情、看事情會比較客觀，不會鑽牛角尖。

若能用安神定治志的中藥也好，安神、定志、幫助睡眠、解壓力、去憂鬱症等藥方：1.吉林參11g、2.茯苓15g、3.石菖蒲11g、4.遠志8g、5.北五味子11g、6.何首烏15g、7.酸棗仁11g、8.麥門冬11g、9.仙靈脾8g、10.巴戟天8g、11.肉蓯蓉8g。每天一劑，晚上睡前服用頭煎，早上服用二煎，三碗水煎成八分，待溫後服用。每療程一週，服用一週後暫停數天，後再進行第二療程，一直到完全改善為止。

至於要練氣功與打坐，是要有書可以參閱才好，我們會寄《佛門禪修與色身功用行》一書(書已結緣完待印)與CD片給您，收到後依之運動、修學打坐，不要有求神通想，不要執取異能，一切境不執取，這樣是不會出問題的。謝謝您的mail。

  

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