一般小參
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長短腳和扁平足要如何處理？
四四六、參問：
阿彌陀佛！本人是有長短腳和扁平足, 我想請求健康綁帶和好的方法, 因我的全身都很容易累,如坐一會兒,當站起來的時候,累得連腰也很痛,現在,連我的頸也開始痛起來, 請問有什麼好方法可意分享,謝謝! 阿彌陀佛。
師答：
蓮大德：
阿彌陀佛！2007年8月10日mail收悉，您說有扁平足，此症狀多半是小孩時，有韌帶鬆弛、膝外翻、股骨前傾、肥胖、肌肉無力或後腿跟過緊等現象。您要從營養與使用健康綁帶著手改善。營養上當然每天要另外食用一顆善存(centrum)與一顆維生素B群，幫助食物合成代謝。還要另外食用維生素E一顆(400 IU)，增加肌肉的彈性。每天營養上要多攝食膠原蛋白、筋腱食物(豬腳等等)，食用時要與維生素C、泛酸(pantothenic acid)、葉酸(folic acid)、維生素B6、B12、生物素(biotin)等維生素一起吃，這樣可以幫助筋腱的合成、製造。採用這樣飲食過段時間後，再來就要靠健康綁帶了，拿到綁帶後盡量綁著睡覺，長期執行下來，您的腳可能就會改善形狀了，或增強腳的氣感產生。請您把姓名、地址、郵編、取件通知電話等告知，我們會為您寄綁帶去，用法可以看網上文章。謝謝您的mail。