一般小參
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健康綁帶使用效果的簡單報告！
三六七、參問：
張老師:
非常感謝您的來信!我們還沒有收到健康綁帶,相信它會給我母親的身體帶來很大益處的.您如果還有可能到大陸來，只要有可能希望能拜見您!另外您如果需要在大陸辦什麼事情，我都可以幫忙的,請您一定要告訴我,我會非常歡喜去做的.
我初七開始用的綁帶,每次用三小時左右，想把後來幾次用綁帶的體驗想給您說說，希望給後來用者一點實際的經驗.
1.第一天感覺很舒服，全身輕飄飄的,充滿氣感,且很溫暖;第二天就沒有那麼舒服了，氣感強的我根本睡不著,還非常熱,蓋著單被還出汗,左腳大拇指很痛(應該是我的頸椎的問題,打坐時也有此現象),後來不疼了，改為兩個後腳跟疼的厲害(我在踝骨中間墊了些布,不過還是有些疼,)是否是綁太緊的緣故?
2.後來2-3次可能是沒有綁緊,沒有什麼感覺特別的感覺.
3.這一次又和第一天差不多，感覺很溫暖，腰部聚集了好多氣,也順著脊椎到了頭部,但不強.醒來後腰疼,但起床後就沒有什麼感覺了，也不妨礙任何事情。
4.這一次又感覺很強烈，腳倒是不疼了，很多氣都聚到腰部,整個腰部很快象有氣吹的一樣感覺漲了起來，後學用手摸了摸好像沒有鼓起來，但感覺似乎成了氣墊一樣，也感覺氣在往上走，頭部氣感也很強,但很慢也很弱.醒後腰部也感覺有些不舒服，但起來後就沒有事了.
張老師,我看到您回答其他學人的問題，我現在雙盤也主要是後半個小時內側腳踝處疼，您說主要是因為懸空的問題，我可以把腳盤的緊一些,讓其不懸空,但盤後不久就會滑開(不知為何),就又懸空了.後來我就在腳踝處墊了個廢的軟毛線帽,倒是管用,不會疼的難受了;但有時沒有墊好反而麻煩,感覺位置和高度很重要,要正好墊在懸空處,且不能高,不能使膝蓋抬起,面積也不能大,不能墊及其它部位.
別的沒有什麼事情,給您頂禮,拜謝您多次悉心指教,祝您萬事吉祥,阿彌陀佛!
後學 王xx 敬上
師答：
王大德：
阿彌陀佛！2007年3月5日mail收悉，因上旬去了一趟上海，19日才回來，所有信都暫緩處理，至今才有空來回函，怠慢之處尚請見諒。此次在上海見到了齊志軍老師，但無有機緣深談。您所提問題回答如下。
1. 非常感謝您的來信!我們還沒有收到健康綁帶,相信它會給我母親的身體帶來很大益處的.您如果還有可能到大陸來，只要有可能希望能拜見您!另外您如果需要在大陸辦什麼事情，我都可以幫忙的,請您一定要告訴我,我會非常歡喜去做的.相信現在已收到健康綁帶了，也感謝您想幫我做些什麼，其實放下就好了，有緣以後得見面的。
2. 我初七開始用的綁帶,每次用三小時左右，想把後來幾次用綁帶的體驗想給您說說，希望給後來用者一點實際的經驗.第一天感覺很舒服，全身輕飄飄的,充滿氣感,且很溫暖;第二天就沒有那麼舒服了，氣感強的我根本睡不著,還非常熱,蓋著單被還出汗,左腳大拇指很痛(應該是我的頸椎的問題,打坐時也有此現象),後來不疼了，改為兩個後腳跟疼的厲害(我在踝骨中間墊了些布,不過還是有些疼,)是否是綁太緊的緣故?顯示您本來氣機是具足的，所以綁帶一綁就能發生反應。有了更強的氣就會往其他地方發展，擴展中就會有痛苦的感覺，通經穴也會痛苦的，只有忍耐一途，不然就不要想求進步了。
3. 後來2-3次可能是沒有綁緊,沒有什麼感覺特別的感覺.不綁緊就無效，綁緊又很痛，其間如何拿捏，就靠您自己決定了。
4. 這一次又和第一天差不多，感覺很溫暖，腰部聚集了好多氣,也順著脊椎到了頭部,但不強.醒來後腰疼,但起床後就沒有什麼感覺了，也不妨礙任何事情。這大概最適中的緊度。
5. 這一次又感覺很強烈，腳倒是不疼了，很多氣都聚到腰部,整個腰部很快象有氣吹的一樣感覺漲了起來，後學用手摸了摸好象沒有鼓起來，但感覺似乎成了氣墊一樣，也感覺氣在往上走，頭部氣感也很強,但很慢也很弱.醒後腰部也感覺有些不舒服，但起來後就沒有事了.氣強是遇新路或穴道阻塞不通，通了以後就稍無感覺了。
6. 張老師,我看到您回答其他學人的問題，我現在雙盤也主要是後半個小時內側腳踝處疼，您說主要是因為懸空的問題，我可以把腳盤的緊一些,讓其不懸空,但盤後不久就會滑開(不知為何),就又懸空了.後來我就在腳踝處墊了個廢的軟毛線帽,倒是管用,不會疼的難受了;但有時沒有墊好反而麻煩,感覺位置和高度很重要,要正好墊在懸空處,且不能高,不能使膝蓋抬起,面積也不能大,不能墊及其它部位.正確的坐法是先練內盤的腿，把這一隻腳的腳板提到另隻腳的大腿正中央處(前後、左右正中央)，這樣初學者的腳膝蓋一定會離地而往上翹得很高，您不能因要求腳膝蓋低下，而又將腳板滑下大腿側部來，這樣當然解豀穴又懸空，久了當然又會痛了。所以腳膝蓋往上翹得很高要用時間來解決，就以這樣姿勢保持著修法，但脊柱要正直，這樣數週後單盤的腳膝蓋就會慢慢降低下來，靠上另一隻腳上。然後再來用雙盤打坐，用雙盤打坐時，這樣初步學好的單盤姿勢擺好後，再把另一隻腳抬上來，若外側腳膝蓋不能著地，就要微微移動屁股，拉動胯步到適當角度，但不能動到整個雙盤的結構體，這樣才是最好的姿勢。您用的方法是方便，但不能究竟。謝謝您的mail。