一般小參
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天生對於外緣有敏感體質該怎麼辦？
三六五、參問：
張老師您好：
弟子從小體弱看過相當多醫生，因兩位姑姑皆是出家眾，所以也很早就接觸佛法，每天也會作些佛門定課，也曾學習初級禪坐，但身體狀況還是小毛病一堆，直到近兩年得某位中醫生和出家師父指出，我天生體質敏感而且具有慈悲心，很容易受到外界不潔氣場（像喪家、深山）所干擾，所以我也吃中藥調養了兩年多，身體狀況有相當多的改善。
但被干擾的情形仍是時而有之，令我不甚困擾，而且一直吃中藥也不是治本的方法，所以最近開始想起打坐的好處，可是每每打坐不到半小時雙腿就麻痛難耐，可否請老師指點該如何防止外界幹擾且指點打坐注意的地方，或者是否可結緣《佛門禪修與色身功用行》這本書供弟子參閱。 無限感恩。 華XX
師答：
華大德：
阿彌陀佛！2007年3月2日mail收悉，依您所述是前世有修行，因身體有點先天異質，所以容易以色身感召外緣，根本上來講是阿賴耶識不清淨故，所以對外緣有所執著。像這種事情吃藥是沒有大用的，就是能解決問題也是暫時的。唯一的方法是練氣功與打坐，氣功能讓您身體有氣感，氣通時身體體能就恢復正常，遇外緣氣不通時，身體就不舒服。打坐後有禪定力時，再遇這種因緣就不會覺得可怕，從心裡面調理起，這是最根本的。以後這種事不會沒有，但因您已有練功、修禪定，較易從容來應付。我們將為您寄出《佛門禪修與色身功用行》與《楞嚴經五蘊魔相解說》二書，前者是初學者要用的，後者是有點境界者要用的，您都可以用得上。另外身體體質不好，可用健康綁帶綁腿調理氣機，我們一併為您寄上，此部份可以上網去看《力學療法》三篇文章。請收到後郵寄85元郵票來道場，這是寄送費用。謝謝您的mail。