一般小參
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如何預防魔擾再度發生！
法爾禪修中心 善祥比丘（俗名張玄祥）撰
二八一、參問：
張老師 :
尊敬的張老師，您好！半年前末學給您寫過信請教，得到您百忙之中的回復，在次非常感謝老師的慈悲指導！
末學按照老師的指導這半年以來都是雙盤打坐，現已經可以一坐60分鐘左右。最近基本上早晚各一坐。我也練習寶瓶氣，現在可以閉氣９０秒。堅持雙盤以來末學背部，腰椎等處的疼痛已經消失，上坐沒有任何不適。但是最近末學又有問題出現，自己不知道如何應對還請老師能再次給予指導。
我上坐先念一遍<<楞嚴咒 >>然後就是心念佛號1,000聲，基本上佛號還是比較分明的，妄念一起也能警覺．可是最近突然有天覺得身體很累、很倦，就想睡覺，（我的工作很清閒，作息時間也是很正常的）之後幾天的打坐都開始昏沉，我知道自己在念佛，但是１００聲佛號卻念了半個多小時．手印也沒有散開，其間迷迷糊糊，似夢非夢，身體怠倦異常，我睜眼出聲念佛也不起作用，於是我就先停止打坐．就上床休息一下。不知道怎麼就突然不能動了，這時候是早上７點多點．房間的東西看的請清楚楚的，於是我就開始念佛、也念觀音．但是還是醒不過來，非常難過．我就拼命掙扎，感覺自己身體裏的"我"都從上半身掙脫出來，但是還是不能完全出來。沒辦法我還是大聲的唱念佛號，這時卻聽到傍邊有個很清楚的聲音也在念佛，還有兩個女人的聲音在我頭頂上談話。因為很難過的原因，我起了很大嗔心，沖著"他們"吐了一口，還大喊感覺把窗簾都吹起來了，後就醒了，我人一整天昏沉，腦子感覺都是煙霧。
我羅囉嗦嗦說了這麼多，想必老師也要聽煩了，不好意思。只是這幾天我都感覺很受困擾，身體還是疲倦。上坐昏沉迷糊，下坐感覺胸口漲，頭部也是跳動。還請老師為我疏導！祝您六時吉祥！法喜充滿！ Julia
師答：
Julia大德：
阿彌陀佛！6月7日mail收悉，我也找出您2005年12月16日來的mail，很高興您已有長足的進步，現在進入另一種境界中，對於一切現象不要有好壞、對錯想，祇要抱著平常心，對一切現象觀為無所有、不可得，事情來了無所執，過了也就不會再出現，或再出現您已有經驗，也就不會太緊張了。
有關於身體疲倦的問題，是否是低血壓所引起，您未說明是否已是素食，若營養不足，蛋白質攝食不夠，或缺乏維生素B12、鐵、銅等可能就會發生貧血，當然人就會懶洋洋的。或者是感冒了，修行者感冒所現的症候很輕微，一般人不會認為是感冒，其實這是感冒的現象，吃吃成藥或中藥，可能就獲得改善。
夢中所發生的事可能就是碰到鬼神、毘那夜迦等眾生的騷擾，您是有點色陰魔相的樣子，初學者沒有能力護住自己全身時，難免會有這些現象，這就有待您多用功、打坐、持咒來增強您的自性光明，達到一定程度時它們就近不到您身體，甚至於身邊，這樣就可以克服了。或者採用拜佛法門，五體投地似拜佛，每天四百、五百拜，血氣會通順，一切魔障障礙不到您身體，這樣就能化解了。或者先帶一些咒語物件在身上，它們就沒辦法壓床或近身了。希望提供這些方向讓您去處理，若還沒能改善，再來mail告知，再進一步探討。有需要護身符時把地址、收件人等mail過來，當為您寄些書或護身符給您。謝謝您的mail。