何謂緣修、實修的階段？
一五六、參問：
上次多謝您的解答，您以為我沒有實修？您猜錯啦！（哈！可能是我修得比較 “ 差 ”吧！）我的體驗報告如下：（這是我几年靜坐的體驗，日期我已經忘記了，所以沒有寫）
一天半夜，突然心臟跳得非常快，姐便連忙帶我去看醫生，醫生說沒事，不過如果不放心，可以再去做詳細的檢察。（後來看書才知道是和開“ 心輪 “ 有關。）
我從練習平甩及腎水療法后，久未發作的“ 氣喘”竟然又出現，我從鼻竇炎變成“過敏性鼻炎 ”，已經三個月了，只要聞到煙味就會發作5∼15分鐘。 不知是排毒現象嗎？我有吃中藥，可是好像沒有什麼效果，是否是因為我吃的藥是排毒的草藥，剛好又在排毒，所以好像沒有效果似的？
大約一年前我患了尿頻的毛病，中醫說是膀胱發炎。因為擔心是什麼嚴重的 毛病，我去驗血，檢驗結果出來還好，只是尿蛋白高了些。我練習甩手及靜坐和用腎水療法后，已經好了50∼60巴仙左右，飲食方面我應該注意些什麼？（我吃過中藥和針灸治療，不過效果不太大，反而自然療法和靜坐、甩手有比較大的效果。）
我發現有時靜坐后，某些意識好像在某個意識境界中。有時朋友問我家的電話號碼，我竟然都只能記得前三個號碼！(這種情況不是經常發生，只是偶爾 發生一 、兩次）我的記憶力向來都很好，所以覺得很奇怪。
我喜歡在早晨6點在我家外面練習甩手，有位中醫師說最好不要在外面練習，因為外面的濕氣重，容易感冒。我已將練習了三個月，練習時手、腳底及全身都會有氣流動的感覺，是否可以在外面練習呢？（我想我應該有這抵抗的 能力吧？）我家室內的空氣又不這麼流通，所以我比較喜歡在外面練習，應該不會受濕氣的影響吧？老師認為呢？
中醫說我的體質比較虛寒，不可吃太寒的食物。苦瓜我可以吃嗎？會不會太 寒涼？綠豆如果加姜來煮湯水喝，是不是可以減它的寒涼？
師答：
王大德：
阿彌陀佛！感謝您來那麼多mail，您好像要談心似地，我們沒有那麼多時間來回答您，現在將您來的信重點回答如下。
1. 上次多謝您的解答，您以為我沒有實修？您猜錯啦！（哈！可能是我修得比較 “ 差 ”吧！）我的體驗報告如下：（這是我几年靜坐的體驗，日期我已經忘記了，所以沒有寫）上封mail說您是沒有實修的經歷，所以才會提出那麼多粗淺的問題。您對於佛教實修的定義還不知道，實修是心已打開，也就是開悟後才能真正進入實修的階段，就會有無量的智慧現起，自己看經文就會懂，何人講話對不對，知見正不正，都能一看就知道，不必這邊問那邊問。看您下面的那些報告也是世間禪中的境界，所以還在緣修的階段，沒有到實修的階段。
2. 一天半夜，突然心臟跳得非常快，姐便連忙帶我去看醫生，醫生說沒事，不過如果不放心，可以再去做詳細的檢察。（後來看書才知道是和開“ 心輪 “ 有關。）是氣要通過心臟就會發生心跳加快，若是氣脈全通，心跳加快還要有幾年的現象在繼續發生的。以後在打坐中有此現象時，可以吸口氣後閉氣，這樣心跳就會慢下來。因您一緊張，呼吸越快，心就跳得越快。檢查心臟是無有毛病的。
3. 我從練習平甩及腎水療法后，久未發作的“ 氣喘”竟然又出現，我從鼻竇炎變成“過敏性鼻炎 ”，已經三個月了，只要聞到煙味就會發作5∼15分鐘。 不知是排毒現象嗎？我有吃中藥，可是好像沒有什麼效果，是否是因為我吃 的藥是排毒的草藥，剛好又在排毒，所以好像沒有效果似的？若是只有喝腎水，可能就會引起轉好反應，發生鼻竇炎也可看成是轉好反應，因腎水不傷人，不管如何，可以繼續喝的，也許其新發的病最後會好的。
4. 大約一年前我患了尿頻的毛病，中醫說是膀胱發炎。因為擔心是什麼嚴重的 毛病，我去驗血，檢驗結果出來還好，只是尿蛋白高了些。我練習甩手及靜坐和用腎水療法后，已經好了50∼60巴仙左右，飲食方面我應該注意些什麼？（我吃過中藥和針灸治療，不過效果不太大，反而自然療法和靜坐、甩手有比較大的效果。）有蛋白尿就是腎盂細胞有破損，才會有蛋白尿，所以要注意不要讓其惡化，不然就要洗腎了，當洗腎時就是已近尿毒症了。請注意補充維生素A，每天10,000~15,000 IU，維生素B6 100~200mg，維生素E 400mg，其他綜合維生素、礦物質也要每天吃一、二顆。這樣可以預防腎臟的繼續惡化。維生素A吃了一個月後可以減至10,000 IU即可。
5. 我發現有時靜坐后，某些意識好像在某個意識境界中。有時朋友問我家的電話號碼，我竟然都只能記得前三個號碼！(這種情況不是經常發生，只是偶爾發生一 、兩次）我的記憶力向來都很好，所以覺得很奇怪。這是失念的現象，但因您還沒進入實修的階段，所以只偶爾有失念一、兩次，若登地菩薩入實修時，會失念達好幾年的，經云失念是二地菩薩(離垢地)的煩惱，這樣才能去除煩惱，且讓新的壞種子不會種進來。
6. 我喜歡在早晨6點在我家外面練習甩手，有位中醫師說最好不要在外面練習， 因為外面的濕氣重，容易感冒。我已將練習了三個月，練習時手、腳底及全身都會有氣流動的感覺，是否可以在外面練習呢？（我想我應該有這抵抗的能力吧？）我家室內的空氣又不這麼流通，所以我比較喜歡在外面練習，應該不會受濕氣的影響吧？老師認為呢？自己的身體自己最清楚，濕氣重對您有沒有影響您最清楚，既然已在外練了三個月了，並有正面的效果，就繼續在外練習，但要注意不能穿得太單薄，單薄流汗可能就會感冒。穿太多會容易流汗，若脫掉也容易感冒的。最好穿得適當就好，有流汗時也不要脫掉衣服，讓它慢慢乾掉就好了。什麼事要自己決定，因您自己最清楚自己，別人的意見祇是參考。
7. 中醫說我的體質比較虛寒，不可吃太寒的食物。苦瓜我可以吃嗎？會不會太 寒涼？綠豆如果加姜來煮湯水喝，是不是可以減它的寒涼？中醫的概念有時是半調子，不是體質寒就不能吃寒性食物，寒性食物煮熟一點、久一點，其維生素C被破壞掉，就不會那麼寒了。但維生素C對我們人體是很重要的，不吃也不行耶！所以吃寒性食物要加薑去煮，您腎不好、體質虛，應該都不常吃薑的結果，您要學習吃薑，大量地吃薑，煮東西要加薑，或者吃嫩薑也很好的。苦瓜是不涼的，綠豆也不是涼的，它們是可以退火的。網路上可以查到食物的屬性，若是涼的食物也不是說就不能吃，要煮久一點或一定要加薑就好了。
8. 佛書不要亂看，看一些似是而非的人胡說八道，會影響到您的知見。別人寫的文章不要亂看，看了會造成所知障，障礙您的知見。以後，自己遇到的事不懂，才可以寫mail來，我才能對您的問題提建議。別人的文章我是不看的，也大都是些胡說八道的，況且也沒有那麼多時間看，也沒有心想去看，除佛經外，是不大看別人的文章的。
9. 建議您進入經典的網站直接去讀一些經文，找有興趣的讀，找能懂的讀。比您去亂看別人亂寫的書要好。法爾網站裡有一香港CBETA網，或台灣的報佛恩網，可以上去看一些經典或中國古代人的佛學。雖然比較深一點，但總比看那些胡說八道的好。
10. 對不起，想請問您年紀有多大？看您身體毛病蠻多的，如何保健要好好學，就請進入法爾網健康教室，每篇文章都要讀一讀。
不能全部回答您那些問題，那些問題就是知道了，對於您也沒有大幫助，但會佔去我很多時間。謝謝您的mail。