Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)修心小參 --

             打坐所現的魔相如何克服?


八十七、參問

我叫江xx,我是一名佛學愛好者,每天打坐,但最近遇到了一些心的問題,精神上也感覺出了點問題,現在每天都很苦惱,心裡面在受折磨,又沒有條件找別的前輩請教,就想到了在這裡留言,請張老師指點,幫助我脫出困境,不勝感謝!

最近有時會感覺世界上只有我一個人,周圍的事物都是虛幻,心裡面一直有個聲音在不斷地說話,老是停不下來。似乎這個“我”被強調了,有時候會分不清現實和虛幻,我無法把注意力集中在周圍的事物上面,感覺有什麼東西把我和別的人,事分開了,自己像被束縛在一個盒子裡面一樣,只能看到自己,不能看到別人。我想停下打坐,可是又捨不得,我知道自己表達得不是很清楚,但我相信老師一定明白的。謝謝張老師

 

師答:

江大德:

 阿彌陀佛!20091219mail收悉,您是因打坐才引起的身心交互作用的結果,此種現象叫做五蘊(色受想行識)魔相,知道了就好,不用太擔心,此現像是一種色陰、受陰魔相,您要沉著應戰,不要驚慌,這是最重要的,時間可以解決一切,心裡要這樣想著。再來周遭事物與您沒關,這是要回到空性的過程,既然沒關係就不用在意,有人要與您說話,自己要做事,才要專心回答、做事,不然不理一切境,心理不是很安祥?至於心裡有個聲音對話,您可以不理它說什麼,不然就用心念來念一句佛號,把此心念蓋掉,這樣說您懂罷,唸佛有無量功德,若有外力幹擾,正可以排除,若是自己心念自問自答,正可以用佛號攝自心,不讓自己自問自答。打坐不必停下來,打坐中加持佛號就可以了,同時還要注意調息(呼吸專注),息調氣順這種魔境就可以早早脫離。還要於不打坐中做寶瓶氣,就是躺著閉氣一段時間在換氣,這樣可以讓身體氣不通的地方早日通達,此種魔境可能就會早早過去。為增加您的般若智慧,您要開始誦《金剛經》,離一切相,善惡境界都不著、不黏,這樣就無所害怕了。您可以把姓名、地址、郵編、取件通知電話mail過來,說要《楞嚴經五蘊魔相解說》與《佛門禪修與色身功用行》二本書,這兩本書是您目前最需要的,我們會為您寄去。謝謝您的mail

 


[ 修心小參 ]  [ 問題小參 ] [ 首 頁 ]