修心小參 --
打坐所現的魔相如何克服？
八十七、參問：
我叫江xx，我是一名佛學愛好者，每天打坐，但最近遇到了一些心的問題，精神上也感覺出了點問題，現在每天都很苦惱，心裡面在受折磨，又沒有條件找別的前輩請教，就想到了在這裡留言，請張老師指點，幫助我脫出困境，不勝感謝！
最近有時會感覺世界上只有我一個人，周圍的事物都是虛幻，心裡面一直有個聲音在不斷地說話，老是停不下來。似乎這個“我”被強調了，有時候會分不清現實和虛幻，我無法把注意力集中在周圍的事物上面，感覺有什麼東西把我和別的人，事分開了，自己像被束縛在一個盒子裡面一樣，只能看到自己，不能看到別人。我想停下打坐，可是又捨不得，我知道自己表達得不是很清楚，但我相信老師一定明白的。謝謝張老師
師答：
江大德：
阿彌陀佛！2009年12月19日mail收悉，您是因打坐才引起的身心交互作用的結果，此種現象叫做五蘊(色受想行識)魔相，知道了就好，不用太擔心，此現像是一種色陰、受陰魔相，您要沉著應戰，不要驚慌，這是最重要的，時間可以解決一切，心裡要這樣想著。再來周遭事物與您沒關，這是要回到空性的過程，既然沒關係就不用在意，有人要與您說話，自己要做事，才要專心回答、做事，不然不理一切境，心理不是很安祥？至於心裡有個聲音對話，您可以不理它說什麼，不然就用心念來念一句佛號，把此心念蓋掉，這樣說您懂罷，唸佛有無量功德，若有外力幹擾，正可以排除，若是自己心念自問自答，正可以用佛號攝自心，不讓自己自問自答。打坐不必停下來，打坐中加持佛號就可以了，同時還要注意調息(呼吸專注)，息調氣順這種魔境就可以早早脫離。還要於不打坐中做寶瓶氣，就是躺著閉氣一段時間在換氣，這樣可以讓身體氣不通的地方早日通達，此種魔境可能就會早早過去。為增加您的般若智慧，您要開始誦《金剛經》，離一切相，善惡境界都不著、不黏，這樣就無所害怕了。您可以把姓名、地址、郵編、取件通知電話mail過來，說要《楞嚴經五蘊魔相解說》與《佛門禪修與色身功用行》二本書，這兩本書是您目前最需要的，我們會為您寄去。謝謝您的mail。