修心小參 --
禪是什麼東西？
七十七、參問：
大師你好：
我是一名大學生，看透了紅塵。想修禪。但我一點也不懂，您可以指點指點我嗎？禪是怎麼修的啊？相關的書籍我怎麼能買到？ 請望大師指點一、二。 王xx
師答：
王大德：
阿彌陀佛！2007年7月2日mail收悉，您提的問題回答如下。
1. 我是一名大學生，看透了紅塵。學佛、學禪不是看破紅塵而學，是跟宿世有因緣者，較能探討心裡的東西。當然，修行、修禪時是可以用看破紅塵的心態去做，但不是怨惡或逃避，要能用六根面對六塵境能自在，這就是第一階段的修行。
2. 想修禪。但我一點也不懂，您可以指點指點我嗎？要入門當然要來上課，您人在大陸，我們有本結緣書《佛門禪修與色身功用行》，裡面有丹田培養、動功，及打坐入門三要素，也有DVD可以參閱。您依之而坐，就可以上路了，之間有問題即可以藉mail來討論。
3. 禪是怎麼修的啊？ 先要知道禪是什麼，然後才能談禪是怎麼修？世間禪可以從坐中現一些幻相，此相都因坐者六根不淨而現，六根清淨者不易現什麼外相，很多網上談禪境界都是指此，這與解脫佛禪無關，佛禪是一個人修得空性顯現起，自性能應緣就有點禪的味道，這時就在您的行住坐臥中，隨時觀察心的起滅，這就是佛禪的境界，能將心定住就是有禪定，有禪無定就是散亂。但禪境有之時，還有第二心卻放不下，因妄想、習氣、心病很多，所以就會再勾起很多心識，因而執取不放就住於散亂、胡思亂想中，所以要把此妄心安住的動作就是禪修。一般人對禪境不懂，覺得禪似乎是高不可攀、不可說的，其實禪就是心的動向，怎麼不可說？只是說出來已成過去，或強說有禪就變成對法的執著了，所以不可言說。你要自己去體會，自己去讀它，自己心起什麼念、影像、化境？心滅後又是什麼狀況？不去跟別人講，一講就有法的執著，有禪沒有解脫，再怎麼修永遠都是三界眾生。自心若是不清淨，做了夢、起了念，就執著它是真的，這根本就是妄想。妄想心滅了，自心空了，應緣而起的法，產生的心念、影相、逆境都清清楚楚，此時才知道我們的空心、真心是最聖最靈，我們跟佛一樣具有這種空性(佛性基礎)，為何我們開發不出來呢？一則氣不夠，二則妄想、習氣、執著太多、分別心太重，執著這個好、那個不好，執著這個對、那個不對，執著他講的有道理就去做，講的沒道理就生氣，這都是多餘的習氣，這些都要放下！要修大乘佛法、修解脫道，要沒有對錯、好壞的觀念，你講你的，聽了就算，回歸到自性空，根本不會去跟它起鬨；講的不好也不生氣，也不予以毀謗，也不會寫文章去罵人，要回歸到自性清淨，這樣隨緣而現的這心，才是最聖最靈，你得去讀它。當然，初學者要把丹田練起來，才能達到修心的目的，所以您可以自己先練習深呼吸，每天躺臥著練10~20分鐘，幾個月下來就會見效。然後可以學習唸佛，吸一口氣後唸10聲佛號，如「阿彌陀佛」，然後再吸口氣後再唸佛號，若唸的數目能增加就再增加，如至廿幾聲後再換氣，這樣唸佛也會有成就的。
4. 相關的書籍我怎麼能買到？有禪坐的底子，開發出色身的真氣入腦，才轉得了妄想、習氣，才能真修心。建議您先學習打坐，本中心有《佛門禪修與色身功用行》一書(含打坐DVD)，與大眾免費結緣，此書乃指導初學者按步就班學習打坐與修行，若有需要，指定要何書籍，請寄來您的詳細地址、姓名、郵編、取件連絡電話mail過來，我們收到後將為您寄上，謝謝您的mail。