Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)修心小參 --

             能斷淫慾自然能斷除瞋心!

一一四、參問：

尊敬的張老師：

您好！收到了您親自回函，非常感激！在此新春佳節到來之際，給您和法爾所有的人拜年了！

很是慚愧，一晃眼我已經虛度光陰三十七載了，值得慶倖的是我還有一點點善根知道來修佛法。少年時我張狂且脾氣怪怪，嗔心很重。發育開後我淫欲心又很重，果真是“業障深重”啊！現在我基本上斷了肉食，畏于家人尤其是父母的壓力，沒能夠把五葷和雞蛋斷掉，不過我的心態已經調整得不執著了。我也發心想要斷掉正淫，正好妻子的身體也不好，她不會給我太多障礙，可自己潛意識裡的東西有時會在夢中飛出來，有時會馬上驚醒，趕快念佛，這時會度過難關；可有時可能睡得太沉？驚醒與念佛可自己還是有一點噴出。不知我今生能不能夠做到“斷性也無”？

我的職業是電腦維護，無論主動還是被動我坐在電腦螢幕前的機會還是太多，我眼睛有了飛蚊也是罪有應得。感謝您的關心，過完年後我一定買來維生素服用。

再次祝願您和法爾全體人員吉祥如意！

　　　　　　　諸XX敬上2009.1.20

師答：

諸大德：

阿彌陀佛！2009年1月20日mail收悉，看來函您的善根在發露，您的良知在抬頭，這是個難得的機會，心性不定時就有可能會退轉，所以還是要隨時警惕自己，隨時要上法爾網看看，每日熏習一點佛法，才不會忘記初心。

修能行斷淫行是最好的，但沉在的無始劫以來的習氣還是有的，所以要從幾方面下手。(1)飲食注重質，食不過量，沒有多餘的營養就不會作怪。(2)蛋白質質量很重要，未完全斷葷前，可以於晚間方便食蛋、乳，白天可以食乳酪之類、堅果類與豆類，然後每天都能補充維生素、礦物質一顆，再加攝食一顆維生素B群，這樣基本微量元素已夠了。(3)因您是搞電腦的，眼睛耗損很大，為要維護眼睛，維生素A 10,000~15000 IU與B2 200 mg是很重要的，維生素E 400 mg也可以使眼球彈性增強，所以也要適度補充。(4)身體微維量營養素足夠後，心神安穩就不會動淫心，夢中是半昏迷狀態，有時無形鬼神來誘惑，覺性不足就會被欺負。因您沒禪修，不能於遇境即覺，覺而能出境，但也僅能盡量而為了。謝謝您的mail，新春愉快！阿彌陀佛！

   

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