Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)南傳坐法修四念處腳麻木是何道理?


九十三、參問:

張老師您好:上星期日老師所教南傳打坐,末學打坐四十分鐘後要站起來準備行香,但發現整隻左腳麻痺,用食指尖戳左腳掌,左腳掌什麼感覺也沒有,後來經二、三分鐘的按摩才恢復知覺。請問老師是左腳的姿勢錯誤嗎???(末學請教一位師兄他說他的腳並沒有此現象)

另外請問老師一個問題,雙盤持六字大明咒手印高於眉間,雙手很麻很麻(包括手指手掌手臂)感覺不到氣往雙手走,但手若放於胸前就比較有氣感,請問老師手印高於眉間雙手很麻很麻這現象還算正常嗎???還有持咒時眼睛是全張開,半閉,全閉比較理想呢??? 祝教安!

 

師答:

劉大德:

阿彌陀佛!724mail收悉,所提問題回答如下。

1.  以南傳坐法當日是叫您們以左腳在內,右腳在外。您左腳掌麻痺,顯示此坐法對您有一定程度的功用。此坐法比一般雙盤看來簡單,但功效在於專注呼吸起伏間,氣誘發起來也滿快的。您左腳麻痺是您本身血氣較不通,經長久用功,用四念處法門,氣能誘發起來,麻痺就會慢慢改善的。目前是坐完後,先用拳頭擊打腳底板數十下,然後再做一些下坐後的腳、手、肩等運動,當麻痺退去後再站起來。

2.  持六字大明咒,將蓮花印舉至眉間,短期間似很酸痛難耐,但當背後經絡通時,更能耐久坐。現在您感覺麻麻地是氣在通局部,故無所謂正常、不正常,只是在等待氣通,當氣通時,麻的現象會轉為氣在運走。您曾試著將蓮花印舉至胸前,此氣感是有,且來自於前胸之任脈,表示前胸比較早有氣而已,這是持咒或修淨土法門的現象。舉至眉間是要氣由背後膀胱經起來,現在您氣未起,故很麻很麻,但這也是一個好現象,一段時間後您就會受用。

3.  修法沒有眼睛全開的,持咒眼睛微開或閉起來都可以,張開可能比較不會打妄想,閉起來若持咒不能口念耳聞時,較會起妄想念。另外微張開眼睛,久而久之,眼睛可能會見異相,因有意守眼根之樣子。張或閉,隨您的心意,無所謂好不好,只能說不同的方法,會有不同的結果,看您喜歡何者。


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