靜坐是否會使 M.C.的週期變長？
六十七、參問：
想請教張老師："靜坐"是否會使M.C.的週期變長？我想先請教老師後再去看醫生!從去年開始靜坐以來，已有半年多了。每日雙盤30-60分鐘不等，今年突然發現我的每分鐘心跳由83下降至73下(我原有甲狀腺亢進)。M.C.的週期好像也由原先相當固定的28天(去年12月)，一個月多2天似的拖長至此月的35天，我現34歲身體也沒有特殊狀況，不知是否因是因"靜坐"影響到新陳代謝？謝謝！
師答：
Yen大德：
阿彌陀佛！
4月23日mail收悉。所提問題回答如下。1. "靜坐"是否會使 M.C.的週期變長？M.C.的週期好像也由原先相當固定的28天(去年12月)，一個月多2天似的拖長至此月的35天，我現34歲.身體也沒有特殊狀況.不知是否因是因"靜坐"影響到新陳代謝。我想先請教老師後再去看醫生！靜坐若加上飲食去除油份或少吃或常斷食，是會延長MC週期的，我們也有同學因打坐中少吃，致使MC停止，當然改善飲食後又來了。若不是急著要生育，MC不來不是更好，省得煩惱。也有年紀大者MC本已停止，後因打坐後身體又年青化，導致MC又來了。女生在修行中若境界高氣通全身時，遇有MC來還要想辦法把MC去掉，這是道家所謂「斬赤龍」的說法，可將MC化除掉。若您因MC不來去看醫生，醫生會給您吃雌激素(estrogen)治療，當然MC又會再來的。若自己注意不去刻意避吃油份，應該會有所改善的。要不要再讓它恢復正常週期，全在您自己。
2. 從去年開始靜坐以來.已有半年多了，每日雙盤30-60分鐘不等，今年突然發現我的每分鐘心跳由83下降至73下 (我原有甲狀腺亢進)。甲狀腺亢奮是營養與生活壓力所造成的，您用打坐來改善是一最好的方法，心跳數目下降，可見已有初步的成效了，可以繼續努力以赴。謝謝您的mail。