髖骨部位肌肉拉傷酸痛，
如何使用力學療法治療？
五十四、參問：
我在網上千辛萬苦找到了“力學全身治病法”，但由於沒有人帶領去練習，自己也不知道該怎麼做，請問怎樣才能聯繫上文章的作者，並能夠從她那裡得到幫助，目前我正處於身體的痛苦中很久了，看了很多醫生都治不好我的病，真是非常著急的，但願這次能夠有緣從病痛中解脫。(12月2日mail)您好！謝謝回復我的信，我介紹一下我的病情：我是今年夏天7月時去游泳，將左腿的髖部扭傷的，但不是太嚴重不妨礙走路，而且坐著也不痛，只是站著和躺著會隱隱作痛，去醫院看病後拍了X光片發現骨頭並沒有任何問題，醫生說是軟組織的問題，就去用推拿進行治療，過程中腿部一直有彈響(髖骨的響聲)，很久後還沒好，我擔心這樣下去會越來越嚴重，希望得到法師的指引，能夠用到”健康綁帶”及”健康枕”治好我的腿病，早日恢復又可以做我喜歡的運動了。(廣東省王大德mail參問)
師答：
王大德：
阿彌陀佛！前後兩封mail收悉，知道您是受到運動傷害，您說不是太嚴重不妨礙走路，而且坐著也不痛，只是站著和躺著會隱隱作痛，去醫院看病後拍了X光片發現骨頭並沒有任何問題。依此現象看來，是內部稍微瘀血，血氣不通才會造成痛，而是站著壓力大時痛，或躺著髖骨角度有問題，而造成血氣不通而疼痛。現在能救您的身體的就是您自己，我們已將健康枕頭與綁帶郵寄給您，希望收到後來mail告知一聲。
健康枕是調整脊椎的前後彎曲，同時也能促進腰部、髖部的血液循環。綁帶是調整髖、股骨間的角度，糾正脊椎的左右彎曲，亦即是左右肩高低不平。相信您已充分看了” 力學全身治病法”的文章，但對於您的疾病應以健康枕為主，綁帶為輔，長時間來調理，我說過：「您就是醫生。」一切要靠自己。現在來告訴您如何來使用此健康枕及綁帶。
2公分處綁緊。綁帶的易沾粘那一面在外，尾端穿過塑膠環頭後拉緊黏上。記住要綁得緊，若自己沒力量綁好，請家人在旁邊打理比較能綁緊。
取出二長一短的健康綁帶，屁股坐在硬木板床上，取一海綿塞隔在兩足踝處，兩腳足併攏，將短帶者綁在兩足踝上端
再取一條長的依上述方法在膝蓋上方2公分處綁住。此處緊一點，但不要太緊，如何才是適當的緊，就是側臥時綁帶不會鬆掉就是適當的緊。
再取另條長的依上述方法在膝蓋下方2公分處綁住。此處亦要適當的緊，若躺著不舒服的痛，就是太緊了，再放鬆一點點，但不要太鬆了，鬆便沒有作用，血氣力道不起。
綁帶綁好後，身體躺下，臉面向上，兩腳足彎曲起來，屁股提高，將八個大乳突面向上的健康枕用手墊入腰際部位，找最舒適的部分定住，再將兩足伸直，將被子蓋在身體上。此姿勢首先要維持5分鐘(以後每兩天加1分鐘，做到時間能延長到20分鐘為止，依您的體力來調節，不是絕對的，不要讓脊椎過度刺激)。
待5分鐘做完後(記住一個月後應是20分鐘，目前是五分鐘)，兩腳足再彎曲，屁股再提起，用手將健康枕往臀部地方下移，放在髖股部位(仙骨部位)，再將兩足伸直，此姿勢保持5分鐘。注意此部位不管調理的日期近或晚，都一直保持墊5分鐘左右就好。
做完上節後，再將兩腳足彎曲，提起屁股，用手拿健康枕轉成四乳突面向上，此面更高張，塞入腰際部位，兩足伸直，此姿勢保持1~2分鐘就好。
做完後兩足彎曲，屁股提高，用手取出健康枕，足伸直，健康枕轉成小乳突面當枕頭睡覺。
以上治療動作一天做2~3次，最後一次晚上做，做完後要整晚以(7)節的姿勢睡覺，若睡得累了，可以側臥再正睡。
物理治療是自己當醫生，要持之以恆，效果定會很好，若不好就是您綁的力道不夠，要綁緊綁好。另外當綁帶綁久後，血氣闖動時會很痛，要忍耐痛的現象，不要鬆綁帶，切記！切記！
當您治療有進步或完全康復時，希能告訴我們一聲，好讓我們分享您的健康喜悅。另綁帶已多郵寄幾組，可分送有緣有需要者，雖沒健康枕，養生功用也很好的。謝謝您的mail。