腳有受傷而不方便，
要如何進行打坐？
僵直性脊椎炎如何治療？
B型肝炎如何治療？
廿七、參問：請問我因為左腳只能彎曲約90度，因此不能盤坐正常，可以教我一些方便的打坐法門嗎? 以及一些注意事項? 因為我本身患有多種疾病--1.僵直性脊椎炎2.過敏性鼻炎3.痔瘡4.B型肝炎等等。謝謝！(龍大德e-mail參問)
師答：
阿彌陀佛！
8月23日來E-mail至今才有時間來回，真是抱歉。所提問的問題，現在回答如下。90度，因此不能盤坐正常，可以教我一些方便的打坐法門嗎？」(1)打坐最重要的是把丹田的氣練起來，有了氣以後，就是躺著照樣可以禪修的。故您的健身第一步是練氣功，而練氣功，首要練丹田，故深呼吸方法每天都要做一些時間，躺下來面向上，練深呼吸，用鼻慢慢深吸空氣，氣漸滿、小腹會微凸，吸滿後再用鼻微細地吐盡。如此用功，因深呼吸故，體中氧氣會增多，您身上的疾病亦會漸漸獲得改善，同時丹田也可以慢慢培養起來。(2)在練氣之間若要打坐，以您的情況可用三種方式，第一種是右腳腳板提到左大腿處，左腳既然只能彎90度，就以90度讓它放在地平面上，身體保持正直，專心注意呼吸就好了，其他方法依「打坐入門」的網文中所提之方法去做即可。第二種方法是找一張四方形椅，高度以坐好後雙腳能自然放好為止，然後正襟危坐，再專心呼吸，也可以達到打坐的目的。第三種方法是以日式的跪坐，跪在軟坐墊上，此法較累亦會較麻痛，可由短時間5、10、15分鐘，慢慢增加，到能坐30分鐘時，相信對您只能彎曲90度腳毛病，會有很大的改善效果。(3)丹田的氣練起來後，能引氣打通您的左腳經脈，只要勤用心觀想腳痛的部位，此部位會更加劇痛，慢慢痛過後，可能就會有所改善。
「請問我因為左腳只能彎曲約
(1)從飲食中注意維生素的攝食，如天天吃糙米、薏仁、黃豆飯或稀飯，後兩者含量不要太多，佔5~10%即可，如此可以獲得所需的營養素。若直接補充維生素也可以，如維生素B1、B12、葉酸(folic acid)、泛酸(pantothenic acid)，卵磷質又叫蛋黃素(Lecithin)，膽鹼(Choline)、肌醇(Inositol)等，當然每天一顆綜合維生素及礦物質是最基本的營養補充。此等營養素可由美國超市中購買到，也是很便宜的。(2)請向本道場管理人員索取健康綁帶一組(2長1短帶)及瓷健康枕頭一個，並請教其使用方法，天天用此物理治療法配合營養食療，相信您的僵直性脊椎炎會有改善的。 僵直性脊椎炎要如何調理？
B型肝炎、痔瘡等等毛病，其中B型肝炎較重要，若不治癒會引發肝癌，故一定要積極加以進行治療，除飲食要改變為高纖維的食物外，還要注意維生素E、C、卵磷質等營養素的補充。另外要天天喝四種蔬菜五部位的蔬菜湯汁，此部份請詳細參閱"嚴重癌症患者的食療法"網上文章，此蔬菜湯可治病範圍很廣，又因全是食物的東西，價格也很便宜，更不會有食後的副作用發生，故我們極力推薦此種食療法來治百病。因是食療法，故其治療時間會較長，約需要花3、4個月，但對於過敏性鼻炎、B型肝炎、痔瘡等慢性病而言，四個月能痊癒亦算是很短的，只要有恆心，您的病一定不會惡化，最後定會好起來的。 過敏性鼻炎、
B型肝炎的治療法：(1)平時增強免疫功能可飲用黃耆20g、紅棗30g、花生30g、冰糖30g，煮成黃耆紅棗花生湯，天天當茶飲用，花生、紅棗吃完。(2)提供B型肝炎中藥方，有人飲用十帖後，再去檢查肝臟，其B型肝炎就呈現陰性反應，可試一試。龍膽草 一錢，梔子 二錢半，黃芩 五錢，川生地 五錢，北柴胡 三錢，連翹 錢半，牛旁子 錢半，車前子 一錢，澤瀉 一錢，川黃連 二錢，北茵陳 四錢，大黃 三錢，當歸尾 一錢，甘草 一錢，訂地蜈蚣 二錢。以上藥每日頭、尾兩煎，服10日後前往檢查，若有痊癒則停；若未呈陰性，但有改善可再進行第2療程。 對