修身小參 --

            打坐產生某些狀況是否有精神不正常狀況？

法爾禪修中心　善祥比丘（俗名張玄祥）撰 

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四四四、參問：

請問老師！

靜坐中長期感到頭暈  唸經身體一直搖晃

睡眠一直不好常夢鬼神遊 一夜多醒 聽到鬼笑(很難聽)

耳鳴 重聽 

有種內心聲音 修行濟世

在靜坐 唸經 過程 感到頭暈 不能精進 想放棄(頭暈想睡又睡不著)

請問是否是精神疾病 該如何改善？

師答：  

bho大德：

南無阿彌陀佛!2010年6月16日mail收悉，您未說明打坐方法，與何道場學習的打坐，有無皈依三寶、吃素等等訊息，所以我們不能給您正確的答案，只能以您所述境界來對症解釋。

1.     靜坐中長期感到頭暈─會頭暈可能是來自於外力幹擾，或是自己已有氣感，真氣於頭部不能通順，我們不得而知。若是一打坐就有外緣來罩頂，您不能撐得住當然就會覺得頭暈暈，起心動念都不能覺得自在。

2.     唸經身體一直搖晃─這更是確定您是有外緣在做怪，才會導致身體一直搖動。

3.     睡眠一直不好常夢鬼神遊，一夜多醒，聽到鬼笑(很難聽)─您已精神虛耗，所以引來外緣鬼怪作亂。您沒有說明是在誦什麼經，您現在應該誦的是”金剛經”，用”金剛經”來增長您的般若智慧，這樣也可以用空觀來克服此種亂象。

4.     耳鳴、重聽─您沒有說明您是幾歲，若是您年紀老大，耳鳴重聽是很正常的。若是年輕，這就有可能是氣機不順，耳部組織被塞住，或是營養不良，這非瞭解實際狀況不能給您建議什麼。

5.     有種內心聲音，修行濟世─修行要怎麼修？不除心病即不能自性清淨，若真有正護法神，應導引您如何修心養性，如何深入經藏，如何智慧如海，若能智慧如海，才能談濟世之事，所以您可能著鬼魅之類，讓您造成目前不能自主的狀態，身心都不能自主，如何談濟世？

6.     在靜坐、唸經、過程、感到頭暈，不能精進，想放棄(頭暈想睡又睡不著)。請問是否是精神疾病，該如何改善。是否有精神疾病？若您是行為沒失常，心態沒異樣，只是夜夢很多異常，這樣還不至於有精神問題，是身體虛耗的問題。但依您目前的狀況，最好停止打坐，要持誦《金剛經》，再加強運動，或用般若三昧走路唸佛法，來度過外力幹擾與糾纏，唸佛走路能求得阿彌陀佛佛普照，解除目前的困境。不然就要長時間做強力激烈的運動，游泳、慢跑，長時間健走，這樣讓氧氣充足，您的狀況就可以改善。謝謝您的mail。

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