修身小參 --

            四十幾歲的人就要停經嗎？

法爾禪修中心　善祥比丘（俗名張玄祥）撰 

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四四O、參問：

老師好：尊敬的法爾諸位老師大德好！

我是大陸學生，自從偶然機會結識貴網站後，受益良多，真是相見恨晚。而每天打開電腦後，第一件事就是流覽一下法爾網站。抱著試試看的心裡，發了請教的郵件後，沒想到上善下祥師父在百忙中竟然那麼快就詳細的解答了自己的問題。真是萬分感激上善下祥師父及法爾的諸大德！因是第一次發郵件，由於疏忽，不知需注明“是否公開”，發此郵件特說明此郵件可公開，下面是上善下祥師父回復的郵件。給諸位老師增加了工作負擔，再此深表歉意！學生當懺悔！再次感謝上善下祥師父及法爾的諸大德！並祝法喜充滿，六時吉祥！

  末學今年45周歲，看南懷瑾先生書及網上大德開示，自學打坐三年，每日早晚各打坐30--70分鐘，單盤，如意坐。坐中除感腰部輕鬆、不自主的挺直（似有氣托住般感覺？）外，無其他感覺。

近十年的氣虛（常覺氣不夠用，四年前常自汗）、乏力、易感冒及小便無力（有時需增加腹壓才能排出）、尿頻（曾查過西醫，告知無病）等有所好轉。

最近結識了貴網站後，發現自己左腳長，同時也想讓氣機早日發動，便依照網站健康帶圖片自己用帆布縫製了三條健康帶，但不知月經期能否用。因我兩年前開始月經週期紊亂，20--40天為一週期。每次真正來月經只有一兩天，月經量極少。

之後要有兩周左右的極少量的血性白帶（08年一年除了每月兩天的少量月經外，幾乎每天都有這樣的血性帶），查過西醫無事（未用節育環及避孕藥），故未加理睬。我想可能是更年期？但無其他更年期症狀。不知我在這種情況下能否用健康帶？請問老師有無其他調製方法？

感恩！XX在此拜謝老師！

         

師答：  

王大德：

阿彌陀佛！2009年10月1日mail收悉，您所提問題回答如下。

1.末學今年45周歲，看南懷瑾先生書及網上大德開示，自學打坐三年，每日早晚各打坐30--70分鐘，單盤，如意坐。坐中除感腰部輕鬆、不自主的挺直（似有氣托住般感覺？）外，無其他感覺。（有時需增加腹壓才能排出）、尿頻（曾查過西醫，告知無病）等有所好轉。打坐能感覺腰部輕鬆，是氣已從正確的路走到背後督脈尾閭穴，然後達到肚臍背後對面的命門穴，此時若是姿勢不對，真氣就會逼迫您的腰部挺直，這是正常而是很好的現象。

2.近十年的氣虛（常覺氣不夠用，四年前常自汗）、乏力、易感冒及小便無力（有時需增加腹壓才能排出）、尿頻（曾查過西醫，告知無病）等有所好轉。這是打坐造成自我內部按摩，所以不正常情況已改善，這是很好的現象。

3.最近結識了貴網站後，發現自己左腳長，同時也想讓氣機早日發動，便依照網站健康帶圖片自己用帆布縫製了三條健康帶，但不知月經期能否用。因我兩年前開始月經週期紊亂，20--40天為一週期。每次真正來月經只有一兩天，月經量極少。左腳長較會產生身體下盤的毛病，但您月事不正常可能是您飲食的問題，40歲不是到更年期的時候，可能您平日有少吃油的習性，造成性賀爾蒙的製造困難，油脂是製造性賀爾蒙的原料，沒原料製造當然有困難，終於會使月事錯亂，若這樣您不能太忌吃油，只能少吃，但不能不吃，然後非經期要用四物湯調理身體，究竟您10年前身體是有潛在毛病，雖因打坐而有所改善，但身體基本上來講還是有點問題，所以要用中藥調理調理。

4.之後要有兩周左右的極少量的血性白帶（08年一年除了每月兩天的少量月經外，幾乎每天都有這樣的血性帶），查過西醫無事（未用節育環及避孕藥），故未加理睬。若是檢查無事，可能是性賀爾蒙分泌少的關係，這樣會造成陰道較乾燥，若有性事，可能造成微血管破裂而出血，分泌液中就會有血絲。

5.我想可能是更年期？但無其他更年期症狀。不知我在這種情況下能否用健康帶？請問老師有無其他調製方法？40歲不是到更年期的時候，可能是性賀爾蒙分泌少了，就試試吃點油脂來看看，經一、二個月後若有改善，那就是了。這跟綁健康綁帶沒有關係的，此作法祇會促使血氣通順，對於老化機能應有幫助，不致於像您說的產生反面效果。您要調理身體，除上述四物湯外，可以與下藥方，更替調理。益陰腎氣丸：六味地黃丸(熟地黃六兩、山茱萸三兩、山藥(炒)三兩、丹皮二兩、澤瀉二兩、白茯苓二兩，再加當歸三兩、生地二兩、五味子二兩。上藥每天一劑，服用10劑看看。謝謝您的mail。  

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